Manchete

-A manchete e uma forma de tocar a bola com o

antebraço. Para realizar essa ação, o jogador acerta a
bola de baixo para cima, com os braços estendidos, as
mãos unidas e as pernas flexionadas. E uma técnica
utilizada para a realização de uma receção, de um
levantamento e também para defender bolas baixas. A
manchete e um movimento de defesa e é a principal ação
realizada pelo jogador libero.

Posição base
-Um pé ligeiramente avanção ao outro e afastados a
largura dos ombros.
-A base do pé em contacto com o solo.
-Tronco ligeiramente inclinado a frente.
-Olhar dirigido para a bola.

Passe
-Um dos fundamentos que e conhecido como passe que e
a receção do saque adversário, possui duas técnicas que a
manchete e o toque, a primeira usa-se a parte interna dos
braços esticados que ficam um pouco abaixo da cintura
para receber a bola, o jogador tem que ficar com as
pernas flexionadas