A importância do autoconhecimento

Quem eu sou? O que sou? De onde vim?

Para muitos, estas são perguntas sem grande importância, que recebem como
respostas frases vagas e com ausência de valores reais e particulares, ou melhor,
ausência de conhecimento de si mesmo. Porém, é imprescindível que conheçamos a
nós mesmos, saibamos quem somos, quais são nossas origens, características e
objetivos. Ou seja, é fundamental que tenhamos autoconhecimento, considerado o
diferencial que faz com que cada um consiga ter controle sob suas emoções, ser mais
seguro e, é claro, amar-se mais. Quando isso acontece, eleva-se também a autoestima.
Além disso, ele é importantíssimo para a conquista dos sonhos e desejos pessoais, já
que torna as pessoas mais seguras de si e mais confiantes.
Como já dizia o filósofo Viktor Frankl, “O homem é um ser que busca sentido”.
Mas como buscar esse sentido? Como devemos trabalhar e aumentar o
autoconhecimento? Somos um mistério para nós mesmos, e para diminuir esse fato, é
importante que saibamos quem somos de verdade. Pode-se buscar o
autoconhecimento a partir do descobrimento dos nossos defeitos e qualidades,
podendo estes ser externos (corporais) e internos (emocionais). Ademais, para
aumentá-lo, é necessário realizar uma reflexão particular, avaliando suas
características, seu modo de vida, personalidade, caráter, valores e, sobretudo,
avaliando seus pontos positivos e negativos. O que acontece é que, ao reconhecer
seus pontos negativos, é possível mudar um por um, reverter o que te incomoda em
algo benéfico. E reconhecendo os pontos positivos se sentirá mais confiante,
atribuindo mais credibilidade a sua capacidade de conseguir realizar o que desejar.
O conhecimento de si próprio não prioriza opiniões ou respostas, pelo
contrário, ele estimula os fatores positivos e procura detectar os negativos, a fim de
modificá-los favoravelmente. O autoconhecimento faz com que a pessoa tenha um
maior controle sobre suas emoções, evitando sentimentos de baixa autoestima,
inquietude, frustração, ansiedade, instabilidade emocional e outros, aumentando o
bem-estar e a qualidade de vida. Portanto, o autoconhecimento nos permite ser
mestre de nós mesmo e, consequentemente, um ser humano melhor.

“Devemos escrever para nós mesmos, é assim que

poderemos chegar aos outros.”
Eugene Ionesco