TEXTO DE APOIO

Autoconceito vs Autoestima

O autoconceito pode ser definido como a perceção que o indivíduo tem de si próprio e o conceito que, devido a
isso, forma de si.

É um processo que ajuda a compreender aspetos importantes do comportamento humano e pode ser classificado
em diversos tipos, como os autoconceitos académico, emocional, social ou físico. Cada qual liga-se a aspetos
diferentes do comportamento humano.

Entre os constituintes intrínsecos do autoconceito realça-se a autoestima. Esta deriva dos processos de avaliação
que o indivíduo faz das suas qualidades, desempenhos ou virtudes. Ocupa, por isso, um lugar proeminente na
compreensão e na explicação dos transtornos emocionais.

O autoconceito desempenha, assim, um papel significativo em diversos contextos, particularmente na prática

clínica. Encontra-se intimamente relacionado não só com os outros conceitos psicológicos relevantes, como com
numerosos fenómenos de natureza psicopatológica.

In, Análise psicológica (1988), 2 (VI):101-110

A autoestima fundamenta-se

1. No autoconhecimento
– conhecer as características pessoais – gostos, aptidões, qualidade e defeitos, interesses e
motivações.
2. Na aceitação de si próprio
- O conhecimento de si mesmo implica reconhecer os pontos fortes e os pontos fracos.
- aceitar e reconhecer-se como é, tendo em conta as qualidades e as limitações.
- esta aceitação não deve, porém, confundir-se com um posicionamento conformista. O que é
importante é apreciar e avaliar o que é, enquanto ponto de partida para a mudança, se ela se justificar,
num quadro de resolução de problemas.
- a autovalorização das atitudes e comportamentos é importante para a pessoa, desde que seja feita
duma forma adequada.
Esta valorização deve ser realizada de acordo com os critérios do próprio indivíduo, que se deve julgar
segundo os seus próprios valores e não a partir dos valores de outras pessoas. Deve procurar ser honesto
consigo próprio e ter em conta as circunstâncias em que atua.
3. Na responsabilização pelas decisões tomadas e ações a realizar.
- assumir a responsabilidade das iniciativas e decisões próprias, assim como das ações e
comportamentos manifestados.