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SAÚDE EMOCIONAL E ESPIRITUALIDADE CONTEMPLATIVA.

(PARTE 1)

Pedro Jorge, Pr.

03 de outubro de 2018
 INTRODUÇÃO
OS SINAIS DA ESPIRITUALIDADE EMOCIONALMENTE
DOENTIA

PADRÕES COMPORTAMENTAIS ÚTEIS, MAS NÃO

SUFICIENTES
1- A BESTA HOJE

Felicidade: acumular coisas.

Segurança: dinheiro, poder, status,

boa saúde..

Buscas: todo o prazer, conveniência,

conforto.

Deus: irrelevante para o cotidiano.

Cristianismo: uma das muitas

espiritualidades disponíveis.
1- A BESTA HOJE

Verdade moral absoluta: não existe,

o que é verdade para o indivíduo.

O próximo: você não é responsável

pelo outro, apenas por você mesmo.

A existência: a vida na terra.

Conquista: o que puder para você

mesmo, o mais rápido que puder.
2. A SAÚDE EMOCIONAL

Nomear, reconhecer e controlar

nossos próprios sentimentos.

Identificar-se com os outros e ter por

eles viva compaixão.

Iniciar e manter relacionamentos

estreitos e significativos.
2. A SAÚDE EMOCIONAL

Libertar-se de padrões autodestrutivos.

Estar ciente de como nosso passado

impacta nosso presente.

Desenvolver a capacidade de
expressar claramente nossos
pensamentos e sentimentos, tanto de
maneira verbal quanto não verbal.
2. A SAÚDE EMOCIONAL

Respeitar e amar outros sem ter de

muda-los.

Pedir o que precisamos, queremos ou

preferimos de forma clara, direta e
respeitosamente.

Avaliar de modo preciso nossos limites,

forças e fraquezas, compartilhando-os
com os outros.
2. A SAÚDE EMOCIONAL

Aprender a resolver conflitos de forma

madura e negociar soluções.

Distinguir e expressar adequadamente

nossa sexualidade e sensualidade.

Vivenciar nossas dores e perdas.

3. COLOCAR EM PRÁTICA

1 - CONFIDENCIALIDADE
2 - FALE DE SI
3 - RESPEITE O OUTRO
3.1 SEJA BREVE NO FALAR
3.2 ESTEJA ATENTO NA ESCUTA
4 - FAÇA PERGUNTAS A VOCÊ
5 - NINGUÉM DEVE SE SENTIR
PRESSIONADO PARA FALAR
 Amo o senhor, porque ele ouve a minha voz e
as minhas orações.
Salmo 116.1

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