1- Análise a imagem:

 
Para facilitar a realização dessa tarefa, utilizei o material do Prof. Hudson
Couto - CLASSIFICAÇÃO DO RISCO ERGONÔMICO NAS DIVERSAS
SITUAÇÕES DE TRABALHO, fornecido pela professora. Como a imagem
mostra um ambiente de escritório, a maioria dos casos citados a seguir se
aplicam a todos os presentes na sala.

3- Posterior a determinação de
2- Determine possíveis riscos ergonômicos possíveis riscos ergonômicos
encontrados neste ambiente laboral. fazer sugestões de melhoria para
este ambiente laboral.

Risco ergonômico Causa Sugestão de melhoria

Empenho visual
prolongado em
Através do uso do Realizar pausas ou atividades de
detalhes exibidos pelo
monitor de computador descanso rotineiras
monitor de vídeo sem
pausas regulares.

Se a busca por arquivos

Mudar a posição dos arquivos,
Pescoço mantido em (como é o caso da
colocar em uma altura mais
torção ou inclinação menina da imagem) for
agradável para efetuar as buscas
constante

Trabalho de cócoras Se a busca por arquivos Mudar a posição dos arquivos,

 (como é o caso da
colocar em uma altura mais
menina da imagem) for
agradável para efetuar as buscas
constante

Antebraço encostando Utilizar apoio para braço (quebra-

Ocasionado pelo
em quinas vivas na quina) e trocar as cadeiras atuais
uso/digitação nos
maior parte da jornada por cadeiras ergonômicas com
computadores
de trabalho apoios para os braços

Realizar pausas ou atividades de

Elevado número de Causado pela digitação descanso rotineiras e substituir os
toques sem pausa de dados no computador teclados convencionais por teclados
ergonômicos

Realizar pausas ou atividades de

Repetição de Causado pelo uso do descanso rotineiras e substituir os
movimentos das mãos mouse mouses convencionais por mouses
ergonômicos

Realizar pausas ou atividades de

descanso rotineiras e trocar as
Trabalho sentado cadeiras atuais por cadeiras
durante a maior parte Necessário para ergonômicas com apoios de braços,
da jornada, em cadeira utilização dos rodízio e regulagem de altura e
em más condições computadores assento que possibilitem uma
ergonômicas postura adequada, com os pés
apoiados no chão, as costas retas e
os ombros abertos.

Colocando em prática os itens

mencionados anteriormente,
promovendo pausas ou atividades
Ao que parece, todas as de descanso rotineiras e dando
Trabalho com alta pessoas na sala recursos que ajudem na saúde
carga mental apresentam estresse física das pessoas acabam
mental ao realizar suas melhorando a saúde mental
atividades de trabalho também, um ambiente mais
organizado criam um meio laboral
mais saudável e prazeroso de se
trabalhar.