Colégio Militar de Salvador;

Educação Física Escolar BNCC 3º Ano 1º Trimestre;

Data: 10/03/2021; Quarta-feira;
Al Cerqueira Júnior; Nº 4190 ;
Turma: 302.

1 - Oque é atividade física?

Qualquer movimento do corpo que consome energia, sendo de atividades corriqueiras a vigorosas.

2 - Quais os principais tipos de atividades físicas?

Esportes coletivos, atividades aeróbicas e musculação.

3 - Oque é atividade aeróbica?

Todo tipo de atividade física que através de movimentos rápidos e ritmados provoca a oxigenação
das células musculares e e gasta calorias como corrida ou caminhada.

4 -Qual a importância da atividade física?

As atividades físicas contribuem para uma vida saudável e melhoram os mecanismos do corpo

5 - Oque é ginástica de condicionamento físico?

É uma ginástica realizada em academias ou não que utiliza de muitas atividades aeróbicas e respeita
uma certa frequência intensidade e duração adequadas.

6 - Para que é indicada a ginástica de condicionamento físico?

É indicada para manutenção da boa forma e do desempenho das funções orgânicas.

7 - Como calcular o IMC?

Se calcula o IMC dividindo o peso (kg) pela altura ao quadrado (metros).

8 - Oque é obesidade?

A obesidade é uma doença crônica definida como o acúmulo anormal ou excessivo de gordura no
corpo.

9 - O que é sedentarismo?

Falta de atividades físicas, que faz com que a pessoa tenha um gasto calórico reduzido.

10 - Quais os príncipais tipos de atividade neuromuscular?

Flexibilidade, força e resistência muscular localizada .