Módulo 3- Autoconhecimento Caixa de recursos

terapêuticos

Vamos falar sobre nossas escolhas

Escolha um objetivo que seja importante para sua vida

Onde você se imagina daqui a 2 anos ?

Quais hábitos você precisa ter para alcançar esse objetivo?

Selecione quatro motivos para lhe manter engajado

neste objetivo:

Escreva uma vantagem de procrastinar:

Escreva uma vantagem de permanecer na inércia:

Tome uma decisão

Facilitadoras Psicólogas: Selmara Souza CRP: 03/18893 e Tainara Ribeiro CRP: 03/18943
 Orientações

Público alvo:
Adolescentes e adultos.

Esse recurso vai trabalhar com:

Este recurso é uma ferramenta que pode ser usada quando o cliente está
procrastinando, alguma escolha que o mesmo percebe como importante na vida
dele e o auxilia a traçar metas para tomar decisões.

Como usar:
Antes de aplicar o recurso é necessário que o psicólogo(a) explique a necessidade
da aplicação desta ferramenta e solicite ao paciente que realize um reflexão sobre
os sonhos e propósitos de vida do mesmo. O recurso pode ser utilizado na
psicoterapia online e presencial.

Facilitadoras Psicólogas: Selmara Souza CRP: 03/18893 e Tainara Ribeiro CRP: 03/18943