Pedal Duplo.

Exercícios para fortalecimento do pé esquerdo.

Matheus Vazquez

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4 pra 8 vai e volta | meta: 80 bpm

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3 pra 4 vai e volta | meta: 90 bpm

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escultor de pivot | meta: 95 bpm

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escultor de toques alternados | meta: 160 bpm

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