Muitas pessoas sentem-se sobrecarregadas e precisam desabafar. Um estudo mostrou que falar sobre problemas pessoais com amigos próximos pode melhorar o humor e reduzir o estresse. É importante conversar com alguém de confiança quando se está se sentindo sob pressão.
Muitas pessoas sentem-se sobrecarregadas e precisam desabafar. Um estudo mostrou que falar sobre problemas pessoais com amigos próximos pode melhorar o humor e reduzir o estresse. É importante conversar com alguém de confiança quando se está se sentindo sob pressão.
Muitas pessoas sentem-se sobrecarregadas e precisam desabafar. Um estudo mostrou que falar sobre problemas pessoais com amigos próximos pode melhorar o humor e reduzir o estresse. É importante conversar com alguém de confiança quando se está se sentindo sob pressão.