MASSAGEM FACIAL

1. Higienize toda a face;

2. Esfregue as palmas das mãos e, em

seguida, cubra os olhos (você sentirá um
calorzinho gostoso e confortável);

3. Coloque as pontas dos dedos das mãos

na testa e faça movimento para baixo e
mantenha por 15 segundos;

4. Depois, pressione a região

das têmporas (lateralmente às órbitas),
mantendo por 15 segundos;

5. Com os dedos indicadores, pressione entre

as sobrancelhas por 15 segundos;

6. Pressione os polegares contra as narinas,

fazendo movimentos leves para cima e
para baixo;

7. Com as mãos abertas, coloque os dedos

indicadores no topo de cada lado
da mandíbula e os polegares
no queixo ou no pescoço. Deslize
 lentamente os indicadores até o
queixo oito vezes;

8. Pressione o indicador e o polegar, juntos,

em todo o contorno das orelhas duas
vezes;

9. Esquente uma toalha de rosto e coloque

sobre a face. Deixe por cerca de dois
minutos;

10. Para finalizar, aplique hidratante

facial com movimentos circulares.