As doenças psicológicas, como a depressão e a ansiedade, por exemplo, têm se tornado cada

vez mais comuns. Geralmente causadas por experiências pessoais, os portadores dessas
doenças, muitas vezes não são compreendidas pela sociedade, sendo rotulados de ‘’frescos’’,
o que pode agravar ainda mais o quadro psicológico em razão da exclusão social.

Tida como a doença mais incapacitante do mundo, a depressão é sem dúvida um dos
transtornos mentais mais frequentes. De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde),
322 milhões de pessoas vivem com depressão em todo mundo, dos quais 11,5 milhões são
brasileiros, sendo assim o Brasil é o país mais depressivo da América Latina. As doenças
psicológicas também geram uma grande perda económica, cerca de 1 trilhão de dólares.

O uso de redes sociais é apontado como uma dos principais causas de desenvolvimento de
doenças psicológicas, pois essas redes costumam exaltar estilos de vida consumistas e
determinados padrões de beleza, como a saúde mental está relacionada em como as pessoas
lidam com as exigências, isso pode causar em algumas pessoas insegurança em relação ao
próprio corpo e seus gostos pessoais. Outro grande causador de problemas psicológicos são os
jogos online. O ambiente desses jogos costuma ser extremamente tóxico, com diversos
xingamentos e agressões a pessoas com baixa habilidade. Outros fatores que podem
desencadear o aparecimento de transtornos mentais são o luto, fatores genéticos, situações
de estreasse intenso, etc.

Um ponto de extrema importância para a prevenção e tratamento de transtornos mentais

parte da própria pessoa, em compreender que não existe uma pessoa perfeita, que todos têm
limites e que não deve tomar todas as exigências da sociedade para si. Também é muito
importante o apoio de familiares e amigos, e ,se necessário, procurar um profissional
especializado. Transtornos mentais não são frescuras, são problemas graves que merece nossa
atenção.