CAMPANHA PLANTANDO ALIMENTOS, COLHENDO SAÚDE

6 CHÁS
DE ERVAS
QUE MELHORAM OS SINTOMAS DA
INFECÇÃO URINÁRIA E AJUDAM NO
TRATAMENTO

OS CHÁS MAIS USADOS EM CASOS DE INFECÇÃO URINÁRIA INCLUEM AQUELES COM AÇÃO
ANTIMICROBIANA, POIS AJUDAM A ELIMINAR OS MICRO-ORGANISMOS QUE ESTÃO CAUSANDO A
INFECÇÃO, ASSIM COMO OS DIURÉTICOS, QUE AUMENTAM A QUANTIDADE DE URINA PRODUZIDA,
PERMITINDO LIMPAR AS VIAS URINÁRIAS. ALGUNS BONS EXEMPLOS ESTÃO COMPROVADOS ABAIXO
E TRAREMOS 2 EXEMPLOS DE COMO UTILIZAR O CHÁ:

UVAS-URSINA
(arctostaphylos uva-ursi)
A UVA-DE-URSO É UMA ERVA MEDICINAL. É TAMBÉM CONHECIDA COMO UVA URSINA. AS FOLHAS
DESTA PLANTA SÃO UTILIZADAS HÁ MUITOS ANOS PARA ALIVIAR E TRATAR OS SINTOMAS DE
INFECÇÃO URINÁRIA E, SEGUNDO VÁRIOS ESTUDOS, SEUS EFEITOS ESTÃO RELACIONADOS COM A
PRESENÇA DE UMA SUBSTÂNCIA, CONHECIDA COMO ARBUTINA, QUE TEM FORTE AÇÃO
ANTIMICROBIANA E QUE, POR ISSO, CONSEGUE ELIMINAR AS BACTÉRIAS, VÍRUS E FUNGOS
RESPONSÁVEIS PELA MAIOR PARTE DOS CASOS DE INFECÇÃO URINÁRIA. ALÉM DISSO, A ERVA
URSINA TAMBÉM TEM AÇÃO DIURÉTICA, O QUE AJUDA A ELIMINAR MAIS URINA DURANTE O DIA,
MANTENDO O TRATO URINÁRIO MAIS LIMPO E LIVRE DE MICRO ORGANISMOS.

CABELO DE MILHO DENTE DE LEÃO

(tarraxam officinale) (taraxacum officinale)
O CHÁ DE CABELO DE MILHO É OUTRO DOS O DENTE-DE-LEÃO É UMA PLANTA COM
REMÉDIOS CASEIROS MAIS UTILIZADOS PARA EXCELENTE AÇÃO DIURÉTICA QUE AJUDA A
TRATAR PROBLEMAS DO SISTEMA URINÁRIO, ONDE AUMENTAR A QUANTIDADE DE URINA,
SE INCLUI A INFECÇÃO URINÁRIA. APÓS ALGUNS PERMITINDO ELIMINAR MAIS RAPIDAMENTE
ESTUDOS, FOI ENCONTRADO QUE ESTE CHÁ TEM AS BACTÉRIAS QUE ESTÃO CAUSANDO A
BOAS CONCENTRAÇÕES DE TANINOS, INFECÇÃO URINÁRIA.
TERPENOIDES E ALCALOIDES, QUE LHE CONFEREM
BOAS PROPRIEDADES ANTIMICROBIANAS. ALÉM
DISSO, O CHÁ DE CABELO DE MILHO TAMBÉM É UM
DIURÉTICO, O QUE FACILITA A ELIMINAÇÃO DE
MICRO-ORGANISMOS DO SISTEMA URINÁRIO.
 BUCHO
(buxus sempervirens)
AS FOLHAS DE BUCHO APRESENTAM ATIVIDADE DIURÉTICA E ANTIMICROBIANA QUE PARECEM
AJUDAR A COMBATER OS MICRO-ORGANISMOS QUE CAUSAM INFECÇÃO DO TRATO URINÁRIO, ALÉM
DE AUMENTAR A QUANTIDADE DE URINA. APÓS ALGUNS ESTUDOS, ESSAS PROPRIEDADES DA
PLANTA FORAM ATRIBUÍDAS AO SEU ÓLEO ESSENCIAL, QUE É PRODUZIDO MAIORITARIAMENTE NAS
FOLHAS. ISSO PORQUE, O ÓLEO É CAPAZ DE SER ABSORVIDO NO ESTÔMAGO E, DEPOIS, É LIBERADO
NOS RINS, ONDE SE JUNTA COM A URINA E PROMOVE UMA "LIMPEZA" INTERNA DAS VIAS
URINÁRIAS.

INGREDIENTES
฀1 A 2 COLHERES (DE CHÁ) DE FOLHAS SECAS DE BUCHO;
1 XÍCARA DE ÁGUA FERVENTE.
MODO DE PREPARO
COLOCAR AS FOLHAS NA ÁGUA FERVENTE E DEIXAR REPOUSAR POR 5 A 10 MINUTOS. DEPOIS COAR,
DEIXAR AMORNAR E BEBER 2 A 3 VEZES POR DIA.
AS FOLHAS DE BUXO APRESENTAM ATIVIDADE DIURÉTICA ANTIMICROBIANA QUE PARECEM AJUDAR
A COMBATER OS MICRO-ORGANISMOS QUE CAUSAM INFECÇÃO DO TRATO URINÁRIO, ALÉM DE
AUMENTAR A QUANTIDADE DE URINA. APÓS ALGUNS ESTUDOS, ESSAS PROPRIEDADES DA PLANTA
FORAM ATRIBUÍDAS AO SEU ÓLEO ESSENCIAL, QUE É PRODUZIDO MAIORITARIAMENTE NAS FOLHAS.
ISSO PORQUE, O ÓLEO É CAPAZ DE SER ABSORVIDO NO ESTÔMAGO E, DEPOIS, É LIBERADO NOS
RINS, ONDE SE JUNTA COM A URINA E PROMOVE UMA "LIMPEZA" INTERNA DAS VIAS URINÁRIAS.

HIDRASTE
(hydrastis canadenses L.)
O HIDRASTE É OUTRA PLANTA COM COMPROVAÇÃO
CIENTÍFICA QUE PODE AJUDAR A TRATAR CASOS DE
INFECÇÃO URINÁRIA, JÁ QUE É RICO EM SUBSTÂNCIAS
COMO HIDRASTINA E BERBERINA, QUE TÊM AÇÃO
ANTIMICROBIANA E ANTIINFLAMATÓRIA, ALÉM DE
EXISTIREM TAMBÉM ALGUNS ESTUDOS QUE APONTAM
QUE A BERBERINA PODE ATÉ IMPEDIR QUE ALGUMAS
BACTÉRIAS, ESPECIALMENTE A E. COLI, CONSIGAM
GRUDAR NAS PAREDES DO SISTEMA URINÁRIO, SENDO
MAIS FACILMENTE ELIMINADAS.

CAVALINHA
(equisetum)
A CAVALINHA É UM DOS DIURÉTICOS NATURAIS MAIS CONHECIDOS AO REDOR DO MUNDO E, POR
ESSE MOTIVO, PODE SER UMA BOA ALIADA NO TRATAMENTO DA INFECÇÃO URINÁRIA, JÁ QUE
FACILITA A ELIMINAÇÃO DOS MICRO-ORGANISMOS RESPONSÁVEIS PELA INFECÇÃO. SEGUNDO AS
INVESTIGAÇÕES REALIZADAS, ESSA AÇÃO DA CAVALINHA ESTÁ RELACIONADA COM A PRESENÇA DE
UMA IMPORTANTE SUBSTÂNCIA DIURÉTICA, A EQUISETONINA.

INGREDIENTES
฀1 COLHER (DE SOPA) DE CAVALINHA;
฀1 XÍCARA DE ÁGUA FERVENTE.
MODO DE PREPARO
JUNTAR OS INGREDIENTES NUMA XÍCARA E DEIXAR REPOUSAR ENTRE 5 A 10 MINUTOS. DEPOIS,
COAR, DEIXAR AMORNAR E BEBER ATÉ 3 XÍCARAS POR DIA. UMA VEZ QUE É UM FORTE DIURÉTICO,
QUE ELIMINA VÁRIOS TIPOS DE MINERAIS IMPORTANTES, A CAVALINHA NÃO DEVE SER UTILIZADA
POR MAIS DE 7 DIAS
Informativo elaborado pela Coordenação de Saúde SEAGRO
Maria Elise Oliveira
Patrícia Cappellini
Tâmara Camargo Fontes: Wikipédia, Minuto Saudável, Tua Saúde, Nursing, Bio Som e Green Me: