Estudando: Aromaterapia

Celulite
Para celulite existem inúmeras medidas que podem ser tomadas para ajudar a desintoxicar a área, aumentar a
circulação e o movimento linfático e tirar o excesso de líquido dos tecidos.

Em todo trabalho com o sistema linfático, a dieta é importante, porque uma dieta altamente refinada, rica em
produtos químicos e de potencial toxicidade, torna o trabalho de remoção residual mais difícil para o sistema.

Qualquer pessoa seriamente empenhada em melhorar o sistema linfático e a função imunológica deve parar de
fumar, eliminar carne vermelha, café, chá, álcool, açúcar refinado, farinha e laticínios de sua dieta. De fato, um jejum
de três dias com frutas é bom para começar. Infusões herbáceas com funcho deveriam ser consumidas, e pelo
menos oito copos de água por dia ajudariam a limpar o sistema linfático.

Massagem regular, de preferência diária, se não pelo menos duas vezes por semana, é importante para ajudar a
melhorar a circulação do sangue e da linfa e destruir e eliminar as toxinas depositadas nos tecidos. Para isto se
juntaria a um creme os óleos essenciais apropriados.

Um programa de exercícios é importante, caminhada ritmada e natação são adequadas para o problema de celulite.
Banhos podem ser úteis, e fricção energética sobre a área antes de entrar no banho ajuda também. Isto pode ser
feito com uma bucha ou escova de banho. Enquanto se banha, belisque e soque a região para ajudar a eliminar os
depósitos de gordura.

Adicionar sal de Epsom, sal marinho e extratos de algas marinhas ao banho podem também ajudar a eliminar
toxinas, e isto deveria ser feito duas vezes por semana. Após o banho, aplique uma mistura para celulite sobre as
áreas afetadas, e esfregue bem.

Esfregação de pele, banhos de óleos e massagem com mistura para celulite deveriam ser feitos uma vez por dia.

Os melhores óleos para celulite são: junípero, toranja, limão, cipreste, funcho, tomilho, alecrim, manjericão e
PATCHOULI.

Podem ser usados também óleos diuréticos e ocasionalmente adicionada uma gota de pimenta-do-reino para ajudar
a aumentar a circulação da área. Gerânio ajuda no equilíbrio hormonal. A seguir daremos três fórmulas de
massagem anticelulite.

Use 15 a 20 gotas de óleo essencial para 30g de óleo catalisador. Os melhores catalisadores são: amêndoa, jojoba
ou cenoura.

1. Junípero 8 gotas
Limão 5 gotas
Alecrim 5 gotas

2. Gerânio 7 gotas
Alecrim 6 gotas
Manjericão 4 gotas

3. Toranja 6 gotas
Limão 5 gotas
Junípero 4 gotas