Estudando: Aromaterapia

PRIMEIROS SOCORROS
Os óleos essenciais podem ser muito úteis em qualquer emergência. Aqui apresentarei 3 óleos específicos para
emergências e que podem servir para várias situações:

Lavanda - Chamado de óleo universal, devido a sua grande variedade de utilizações. Ele é analgésico, sedativo,
anti-séptico e antiinflamatório. Pode ser utilizado para queimaduras aplicando-o diretamente no local afetado. Outros
usos para a lavanda: acalma e relaxa (massagem), antidepressivo (inalação e/ou massagem), insônia (inalação),
dores de cabeça (inalação), TPM (inalação e/ou massagem).

Limão - Tem qualidades anti-sépticas, ansiedade e promove o bem estar. Para dores de garganta (gargarejo).

Hortelã Pimenta - Ótimo para dores de cabeça e náuseas. Para dores de cabeça ponha uma gota diretamente
sobre a testa e têmporas. Não coloque sobre os olhos. Você pode também fazer uma compressa usando um pano
mergulhado em uma bacia da água gelada e 3 gotas do óleo de hortelã e colocar a compressa na nuca. Para a
náusea uma gota sobre a língua.

Algumas combinações para situações de Emergência

Você pode usá-los no banho de imersão, no difusor de aromas, em massagens, em escalda-pés. Se forem indicadas
duas ou mais essências, divida o número de gotas (siga a indicação vista anteriormente) pelos vários tipos de óleo.

• Angústia – Pau-rosa, bergamota, grapefruit e lavanda.

• Insônia – Lavanda, pau-rosa e laranja.
• TPM – Gerânio e sálvia (com óleo carreador de gérmen de trigo).
• Dor de cabeça – Lavanda (tensão), capim-limão (ressaca), hortelã-pimenta (problemas digestivos).
• Ansiedade – Rosa, gerânio, palma-rosa e bergamota.
• Estresse – Lavanda, palma -rosa, laranja e tangerina.
• Tristeza – Tangerina, capim-limão, grapefruit e pau-rosa.
• Pés doloridos – Cipreste e hortelã-pimenta.
• Dores musculares – Gengibre, capim-limão, copaíba e alecrim.
• Concentração – Alecrim, capim-limão e tomilho.
• Depressão – Manjericão, bergamota e gerânio.

• Bronquite: Eucalipto Glóbulos ou Citriadora, Tea Tree, cravo, Olíbano e Manjerona.

Aplicações:
* Inalação: 3 gotas em vasilha com água fervente, cubra a cabeça com uma toalha, feche os olhos ao inalar. 1 gota
em lenço, cerâmica porosa, aromatizador pessoal ou direto do frasco de óleo essencial.
* Banho de banheira: até 8 gotas em álcool de cereais, óleo vegetal ou leite, misturar na água. Agite bem a água. no
chuveiro: 3 gotas no chão do box.
* Aroma ambiental: 1 gota para cada m3 em difusor elétrico ou a vela.
* Massagem: ( para o corpo ) até 8 gotas para 50 ml de óleo vegetal, creme ou gel base sem fragrância. (Farmácias
de Manipulação).
* Loção, creme ou gel: 5 a 10 gotas em 30 ml de loção, creme base ou natural sem fragrância ou gel.( Farmácias de
Manipulação).

Bronquite é o estado de inflamação dos brônquios. Esta pode ser aguda -afecção acompanhada por febre e uma
tosse intensa e dolorosa - ou crônica, afecção prolongada, não acompanhada por febre. O tratamento
aromaterápico visa combater a infecção, reduzindo a febre, moderando a tosse e expelindo o muco. Nos primeiros
estágios, quando a tosse é seca e dolorosa, a inalação de vapor com óleos essenciais, proporcionará um grande
alívio. Esses óleos essenciais também são eficazes para baixar a febre, além de contribuir para reforçar os
mecanismos de defesa do próprio organismo em resposta à infecção. A tosse poderá persistir por algum tempo
depois que a febre tenha cedido, mas a prática de inalações, banhos e massagens localizados no peito e no
pescoço deverá abreviar o tempo necessário a uma recuperação total.