CUIDANDO DE

DORES COM
ÓLEOS ESSENCIAIS
ÓLEOS ESSENCIAIS AJUDAM
COM A DOR?
Os óleos essenciais são impor tantes
aliados no tratamento de diferentes
tipos de dores. Inclusive, já existem
pesquisas capazes de demonstrar a
eficácia no uso de óleos essenciais
em casos de dores ar ticulares e até
mesmo na redução da dor durante
o trabalho de par to.

No entanto, para conseguir usufruir

de forma adequada dos óleos
essenciais no controle da dor, é
preciso compreender que cada óleo
essencial pode ser mais benéfico
para diferentes tipos de dores.

CUIDANDO DE DORES COM ÓLEOS ESSENCIAIS

Desta forma, o primeiro passo
é compreender a dor sentida.
Ela é crônica? Ar ticular? Aguda?
Inflamatória? Superficial?
Existem muitas possibilidades e
a identificação do problema é
sempre o primeiro passo na
aromaterapia.
Pensando nos casos mais
comuns de dores, preparamos
algumas receitinhas fáceis, com
possíveis substituições de óleos
para você cuidar da sua família
de forma segura.

02
DILUIR, SEMPRE!

Para fazer as receitas abaixo,

você pode escolher seu veículo
carreador – a base para diluir
os óleos essenciais – entre
nossas opções da Linha Basic:
Creme Hidratante Base, Gel
Hidratante Base, ou Óleo
Vegetal de Semente de Uva.
Nada o impede de usar
outros óleos vegetais, contudo
recomendamos o Semente de
Uva por facilitar ainda mais a
absorção dos óleos pela pele.
Para entender melhor sobre a
ação das bases neutras, leia
nosso e-book “Carreadores:
um guia para utilizar as bases

CUIDANDO DE DORES COM ÓLEOS ESSENCIAIS

neutras”.

03
RECEITAS

DORES ARTICULARES (GERALMENTE JOELHO, TORNOZELO E OMBROS)

Em 60g de base carreadora, adicione:

15 gts de OE Vetiver (ou Cedro do Atlas)
20 gts de OE Manjerona (ou Manjericão)
20 gts de OE Copaíba
5 gts de OE Cravo Folhas (ou Gengibre)

Modo de uso: aplicar no local 3 vezes ao dia durante 30 dias.

DORES MUSCULARES

Em 30g de base carreadora, adicione:

10 gts de OE Alecrim* (ou Eucaliptus Globulus)
7 gts de OE Pimenta Rosa (ou Pimenta Preta)
12 gts de OE Lemongrass

Modo de uso: aplicar de 3 a 5 vezes ao dia enquanto houver dor.

*Atenção: em caso de hiper tensão, é necessária a retirada do Alecrim

e/ou Eucalipto. Recomendamos fazer teste de sensibilidade em uma
pequena área do corpo antes da aplicação terapêutica.

04
DORES NA COLUNA

Em 30gr de base carreadora, adicione:

10 gts de OE Copaíba
12 gts de OE Alecrim* (ou Eucaliptus Globulus)
8 gts de OE Wintergreen** (ou Menta Piperita)

Modo de uso: aplicar de 3 a 5 vezes ao dia enquanto houver dor.

*Atenção: em caso de hiper tensão, é necessária a retirada do Alecrim

e/ou Eucalipto. Recomendamos fazer teste de sensibilidade em uma
pequena área do corpo antes da aplicação terapêutica.
**Impor tante: não utilizar Wintergreen em pessoas com doenças de
fígado, rins, hiper tensão ou que fazem uso de anticoagulantes.

DORES TENSIONAIS (GERALMENTE CABEÇA E PESCOÇO)

Em 30gr de base carreadora, adicione:

10 gts de OE Lavanda
12 gts de OE Laranja Doce
8 gts de OE Gengibre (ou Copaíba)

Modo de uso: aplique na região massageando de 3 a 4 vezes ao dia,

enquanto houver dor.

05
PANCADAS

Em 30gr de base carreadora, adicione:

10 gts de Menta Piperita*
15 gts de OE de Lavanda
10 gts de OE de Copaíba

Modo de uso: aplique na região com intervalo de 30 minutos nas pri-

meiras 2 horas da pancada.

CUIDANDO DE DORES COM ÓLEOS ESSENCIAIS

*Atenção: para crianças menores de 5 anos, idosos ou lactantes, retire
a Menta Piperita da receita.

Lembramos que o uso de óleos essenciais não substitui a

procura à um médico ou ao uso de medicações alopáticas.

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