Óleos essenciais na Gestação e

Amamentação
LARISSA OLIVEIRA LOPES DA CRUZ
NUTRICIONISTA, MÃE DA LUISA
@LARISSA.OLEOSESSENCIAIS
Gestação

 “A Força da Maternidade é maior que as Leis da Natureza”

 Alterações físicas e psicológicas:
 corpo, emoções, medo, confusão, indecisão, depressão
 Conhecimento do que pode acontecer e o saber o que pode ser usado
 Óleos essenciais são seguros e eficazes em todas as fases da vida
 Redução de cargas tóxicas
 Ideal: programação pré concepção. Temos óleos essenciais indicados!
Pilares para uma vida Saudável

 Estilo de vida saudável para geração de um novo Ser.

 Alimentação equilibrada, proteínas
 Suplementação vitaminas e minerais,
 Ômega 3,
 Probióticos
 Exercício físico,
 Sono,
 Controle emocional,
 Descanso,
 Água,
 Sol,
 Respiração,
 Propósito
 Gratidão
 Óleos essenciais – usar com cautela na Gestação

 Alecrim
 Deep Blue – usar após 2 a 4 semanas após parto (cânfora e wintergreen)
 Cedro
 Óleos quentes: Smart e sassy, orégano, gengibre, canela, cássia
 Lavanda: 1 trimestre (emenagoga, ativa menstruação e pode induzir o aborto)
 Aceleram contrações: Cipreste, sálvia (clary sage), clary calm, peppermint, zimbro, copaíba, fennel
(funcho), melaleuca
 Manjericão: estimula produção de leite. Usar na amamentação
Lembrete para gestantes

  F R A N K I N C E N S E  

            L E M O N      

M A R J O R A N            

        S E R E N I T Y    

      T O R A N J A        

              Z E N G E S T

    G E R A N I O          

      B A L A N C E        

          B R H E A T H E  

              O N G U A R D
 Podem ser usados com segurança por
Gestantes
 Aromatouch: passa massagens de efeitos relaxantes e reconfortantes para articulações.
 Uso tópico.
 Balance: aroma quente e promove equilibro das emoções. Sensação de calma e bem estar. EUA usam nas
salas de parto!
 Uso inalado
 Breathe: sistema imune, alergias respiratórias, respirar melhor
 Tópico diluído no peito e costas. Inalado
 Bergamota: humor, anti-depressivo, energia.
 Uso tópico, aromático, inalado
 Camomila romana: ansiedade, sono, sistema imune.
 Uso tópico, inalado, ingestão.
Podem ser usados com segurança por
Gestantes

 Citrus Bliss: ânimo, felicidade.

 Uso tópico e inalado.
 Elevation: emoções, alegria, anseidade do parto
 Inalado
 Frankincense: DNA, humor, confiança.
 Uso tópico, inalado, ingestão.
 Gerânio: pele, emoções, hormonal, sedativo, hormonal.
 Uso tópico, inalado, ingestão.
 Grapefruit – toranja : desconfortos em geral, enjoos, inchaço, emocional
 Uso tópico, inalado, ingestão
 Podem ser usados com segurança por
Gestantes
 Laranja selvagem (wild orange): energizante, disposição, edificante
 Uso tópico, inalado, ingestão.
 Lavanda: após 1º trimestre. Aumenta produção de leite, previne seios rachados, feridas e inchaço
 Uso tópico, inalado, ingestão.
 Lemongrass: digestão, imunidade
 Uso tópico, inalado, ingestão.
 Limão Siciliano: detox, enjoos, inchaços
 Uso tópico, inalado, ingestão. Pode ser tomado durante o dia todo com água
 Podem ser usados com segurança por
Gestantes
 On guard: imunidade, mamãe não adoecer
 Uso tópico (sola dos pés manhã e noite)
 Sempre viva: metabolismo saudável
 Uso tópico, inalado
 Serenity: mix calmante para ser usado qualquer hora
 Uso tópico na sola dos pés ou na barriga, inalado.
 Tangerina: humor e digestão
 Uso tópico, inalado, ingestão.
 Ylang ylang: calmante, relaxante, alivia tensão nos seios, ajuda na depressão
 Uso tópico, inalado,
 Zengest: enjoos, azia, distensão abdominal.
 Uso tópico, inalado, ingestão.
 Podem ser usados com segurança na amamentação

 Todos os óleos anteriores citados !

 +
 Clary sage: na amamentação para equilíbrio do humor e aumentar produção de leite
 Manjericão (basil), fennel : aumenta produção de leite, previne infecções.
 Copaíba: cicatrizante
 Melaleuca: fungicida, vias respiratórias
Dicas

 Sensibilidade aos cheiros

 Uso diário: Frankincense para todas funções saudáveis e melhora a saúde em geral

 Limpeza corporal: Limão siciliano

 Visão holística

 1º trimestre preferir uso tópico e aromático. Exceto os recomendados para enjoo.

Redução de cargas tóxicas

 Desodorante:
 Balance. Em frasco de 100mL adicione 75mL de leite magnésia, 25mL agua filtrada, 5 gotas balance ou
outra de sua preferencia.
 Limpeza diária da casa:
 10 gotas laranja selvagem ou lemon, 1 xicara de vinagre, 2 xicaras de agua em borrifador. Limpe balcões,
pias, banheiros....
 Sabão em pó natural:
 1 barra de sabão de coco ralada e a mesma quantidade de bicarbonato de sódio, 2 gotas de óleo essencial de
sua preferência
 Mistura protetora de mãos – substituto do álcool em gel:
 On guard: spray 15ml + 10 gotas on guard, complete com água.
Redução de cargas tóxicas

 Shampoo e condicionador Doterra

 Creme dental On guard

 Trim Shake – refeição completa em nutrientes

 Protetor solar

 KIT EMOCIONAL
Algumas indicações

 Alergias respiratórias
 Breathe, Camomila romana
 Ansiedade e Depressão:
 Olíbano, Balance,Serenity, Cítricos (Bergamota, Tangerina, Toranja, Limão Siciliano), Gerânio, Vetiver,
Ylang Ylang. Ingerir cítricos. Inalar.
 Azia:
 laranja selvagem, zengest
 Câimbras, dores no corpo, dores nas pernas:
 massagem com marjoran + frankincense + serenity. 1 gota de cada em 1 col sopa de óleo de côco
 Cistite, infecções urinárias:
 limão siciliano, lemongrass, on guard
Algumas indicações

 Constipação:
 limão siciliano, lemongrass, Zengest,
 Desconforto abdominal :
 Zengest: sola dos pés, inalado ou sujar dedo no frasco e colocar debaixo da língua. Não passar na
barriga.
 Dores na barriga, indisposição
 massagem com marjoran + frankincense + serenity. 1 gota de cada em 1 col sopa de óleo de côco.
 Enjoos:
 Limão Siciliano, zengest. Internamente
Algumas indicações

 Estrias, celulite
 Toranja, laranja selvagem, frankincense
 Diluir com óleo de côco e passar nos locais.
 Solução simples: 5 a 8 gotas de toranja e frankincense e completar 10mL com óleo de côco.
Passar 2x ao dia na pele.
 Hemorróidas: ** avaliar caso individual **
 cipreste, sempre-viva e peppermint. 5 gotas de cada em spray de 30ml e completar com óleo de
côco. Aplicar 1 a 2x e ou após cada evacuação.
 20 gotas sempre viva, 20 gerânio, 20 cipreste, 10 hortelã pimenta, em spray de 30ml e completar
com óleo de côco. Aplicar 1 a 2x e ou após cada evacuação.
Algumas indicações

 Hipertensão:
 ylang ylang (3 gotas no banho).
 5 gotas gerânio, 8 lemongrass, 3 lavanda em 30mL de óleo de côco e passar no coração, pés e
mão esquerda
 Imunidade:
 On guard : sola dos pés manhã e noite. Evitar ingestão.
 Inchaço:
 Massagem com toranja e óleo de côco
 Ingestão toranja e limão siciliano alternados durante o dia
Algumas indicações

 Insônia:
 Serenity, Balance, frankincense
 Repelente de insetos:
 Terrashield
 Tensão na cabeça:
 Frankincense. Esfregar na testa, nuca, têmporas. Tomar muita água. Inalar. Descansar
Trabalho de parto:

 Confiança:
 laranja selvagem e balance. Difusor e passar essa mistura na coluna e sola dos pés.
 Minimizar sangramento durante o parto:
 aplicar na última semana. Na lombar e tornozelos (zona reflexa sistema reprodutor) algumas vezes ao
dia. Rollon 10ml colocar 25gotas de ylang ylang, helychrysim, cipreste, Siberianfir, gerânio clary sage
 Indução do trabalho de parto:
 Salvia esclareia, e lavanda. 3 a 5 gotas de cada em 15ml de óleo de côco e massagear nos quadris, sola
dos pés e abdômen. Inalar todos!
Trabalho de parto:

 Colocar bebê na posição:

 Peppermint passar nas costas
 Dores nas costas:
 deep blue / peppermint diluído nas costas, tornozelos e baixo ventre. Pode-se usar compressa de agua
morna.

 Proteção períneo:
 15 gotas frankicense e lavanda e complete spray 15ml com óleo de coco fracionado. Pulverize no
períneo para limpar, proteger e apoiar os tecidos. Use durante todo o parto especialmente antes de
empurrar.
Trabalho de parto:

 Pré-eclâmpsia:
 Cipreste. Diluir em proporção 1x1 com óleo de côco. Aplicar na sola dos pés e abdômen. Inalar
também

 Aborto:
 1 gota de olíbano, toranja, gerânio, lavanda e camomila romana em 15ml de óleo de coco e
massagear nas costas, pernas e braços. Adicionar 13 a 4 gotas na água do banho mais quente
Ao Nascer o Bebê, Usar no Bebê

 Unção de coroa:
 coloque 1 gota de frankincense no seu dedo e passe na coroa do bebe logo após o nascimento.
Ajuda a proteger e recuperar da experiência do parto. Sentira seguro, e conectar com Deus.
 Proteção do cordão umbilical:
 mirra diluída no corte do cordão umbilical. Apoio aos sistemas vitais e órgãos. Sentirá nutrido e
conectado com a Mãe terrena
 Cólicas do bebê:
 1 gota de camomila romana, lavanda e gerânio em 30ml de óleo de amêndoa ou côco. Aplicar na
região do estomago e costas.
Amamentação:

 Aumentar produção leite

 Amamentar
 Calma e confiança
 Não existe leite fraco
 manjericão – tomar 1 gota 2x ao dia. Passar nos seios, não no bico.
 3 gotas lavanda, 2 gerânio, 1 camomila romana em 15ml de óleo de amêndoas e aplicar sobre os
seios. Retirar antes de amamentar.
 Manjericão, cardamomo, clary sage, erva doce, gerânio, jasmin, lavanda, lemongrass. Passar nos
seios. Evitar a área do mamilo. Evitar hortelã pimenta e amigos dele.
Amamentação:

 Fissura mamária:
 copaíba tópico nos seios
 Frankincense, gerânio, lavanda, mirra, camomila romana, sândalo, laranja lima.
 Ingurgitamento:
 peppermint tópico
 Mastite:
 funcho, frankincense, lavanda, melaleuca, patchouli, alecrim, laranja lima.
 Testei lavanda e citrus bliss. Uso tópico.
 Internamente apenas: canela, cravo, lemongrass, melaleuca, orégano, tomilho.
 Secar leite: peppermint
 Gratidão!!
 @larissa.oleosessenciais
 (38)99972-7963