Dicas de uso de óleo essencial

as áreas do corpo de absorção mais rápida são os pés, os punhos e a parte de trás das orelhas.

ANDIROBA
COPAÍBA
PATUÁ
EUCALIPTO
LAVANDA
LAVANDA SPIKE
CRAVO
PASTTENSE
MELALEUCA
LIMÃO
MENTA OU LIMÃO
MENTA
HORTELÃ PIMENTA
LARANJA
FRANKINCENSE
ROMAN CHAMOMILE
CEDRO
ROSEMARY (ALECRIM)
BERGAMOTA
CAPIM-LIMÃO
CITRONELA
TOMILHO
GENGIBRE
CANELA CÁSSIA
SÁLVIA
GERÂNIO
JUNÍPERO
ORÉGANO
MANJERICÃO
MIRRA
PATCHOULI
ROSA ABSOLUTA
TOMILHO BRANCO
BAUNILHA
YLANG YLANG
IMORTELE
MOSTARDA
ON GUARD
BOMBA ANTIGRIPAL
USO NO DIFUSOR
OUTROS TRATAMENTOS
ÓLEOS CARREADORES

● Óleo de ANDIROBA
- Alta atividade emoliente -> renovação e regeneração dérmica
- Anti-inflamatório e cicatrizante
- Hidrata e controla frizz do cabelo
 - Repele insetos

● Óleo de COPAÍBA
- Anti-inflamatório e antimicrobiano
- Acne e oleosidade
- Estria e celulite
- Dores musculares
- enxaqueca

● Óleo PATUÁ
- Antioxidante para pele
- Tônico capilar
- Diminui queda de cabelo, aumenta brilho e maciez
- Previne caspa e seborreia

● Óleo de EUCALIPTO

- Problemas respiratórios (bronquite, sinusite, asma, resfriado, gripe e doenças

pulmonares). Fortalecimento do sistema imunológico.
- Pode ferver agua e colocar na agua. Cobrir a cabeca com toalha e ficar aspirando
(inalação)
- Sinusite e congestão nasal: espalhar 2-3 gotas entre as palmas das mãos e inalar
fazendo uma concha.
- Alergias sazonais.
- Alergias: aplicar de 2-3 gotas no peito, têmporas, atrás da orelha e na nuca.
- Alívio de dores e redução de inflamações. Dores de cabeça.
- Dores de cabeça: pode ser feita inalação direta ou através de difusão no ambiente.
- Auxilia no combate do estafilococo e do vírus da herpes.
- Ação contra fungos (cândida, micose).
- Uso como desinfetante e para limpeza geral da casa.
- Alto poder cicatrizante (para machucados, feridas, cortes, queimaduras, picadas de
insetos).
- Feridas e irritações na pele: aplicar topicamente 2-3 gotas na área afetada, de 2-3x
ao dia.
- Pelo seu poder antisséptico, passe nas espinhas e nas picadas de mosquito
- Clareza mental e aumento da energia.
- Purificação do ar.
- Desinfecção de ambientes: adicionar 20 gotas de Óleo de Eucalipto a um recipiente
borrifador com água. Aplicar.
- Combinar 2 gotas de Óleo Essencial de Hortelã-Pimenta, 2 gotas de Alecrim e
dispersar no ar.
- Se tiver folhas frescas de eucalipto, pendure um maço no chuveiro especialmente se for
tomar um banho quente para criar uma sauna
- Hidratar as pernas misturando 2 colheres de sopa de óleo de coco com 3 gotas de óleo
essencial. As pernas brilham.
- Combina sinergicamente com: Cedro, Cipreste, Gerânio, Gengibre, Toranja, Junípero,
Lavanda, Limão, Manjerona, Alecrim, Tomilho, Hortelã-Pimenta.

● Óleo de LAVANDA

- Ansiedade e estresse emocional. Melhora do humor.

- Ansiedade: aplicar de 3-5 gotas, no peito e nuca, podendo diluir em Óleo Carreador
para facilitar a massagem.
 - Problemas de pele, acne, envelhecimento da pele, queimaduras e feridas.
- Em pica no das de mosquisto, arranhões, cortes, alergias, queimaduras, feridas
- Tratamento de queimaduras e hidratação labial: adicionar 1-2 gotas de Óleo
Essencial de Lavanda em Óleo Carreador, preferencialmente de coco. Aplicar nos
lábios ou aplicar nas queimaduras (para acelerar a cura).
- Insônia, depressão, dor na cabeça, agitação.
- Insônia: Aplicar nas temporas, nuca e utilizar 5 gotas em Difusor Ultrassônico perto
da hora de dormir.
- Colocar 2 gotas na planta dos pés e massagear próximo à hora de dormir
- Diabetes.
- Náusea e desconforto estomacal.
- Náusea: aplicar algumas gotas nas têmporas e na palma das mãos, aspirar. Diluir
em água e borrifar nas roupas. Aspirar.
- Alergias e Rinites.
- Pressão Alta.
- Antes de dormir, esfregue uma mistura de óleo de coco com óleo de lavanda no pescoço e
ombros - é muito relaxante
- Pode preparar uma solução com água e borrifar no travesseiro também
- Banho detox e relaxante - adiciona óleo de lavanda e sal de Epsom
. outra opção: oleação no corpo durante o banho ( (coloque em um vidro um pouco de óleo
de coco ou gergelim e adicione algumas gotas de óleo essencial de lavanda, por exemplo).
Ensaboe o corpo, e, depois, passe o óleo. Enxágue e, ao se secar, seja suave: a ideia é
manter um pouco do óleo em você.
- Escalda-pés: Coloque em uma bacia (não de plástico) água quente sal grosso e algumas
gotas de um óleo essencial (o de lavanda é um coringa ótimo). Quem tem ervas em casa
também pode experimentá-las. Mantenha seus pés na água por 15 minutos e depois
esfregue o sal grosso na sola dos pés.
- Hidratante (dica da Karine) - passar na pele seca
- hidratação labial: adicionar 1-2 gotas de Óleo Essencial de Lavanda em Óleo
Carreador, preferencialmente de coco. Aplicar nos lábios ou aplicar nas
queimaduras (para acelerar a cura).
- Regula estrogênio
- Combina sinergicamente com: Sálvia Esclareia, Gerânio e com quase todos os óleos
(especialmente os cítricos).

● Óleo de LAVANDA SPIKE

○ Tratamento natural para bronquite (aguda e crônica). Pneumonia. Asma. Congestão
nasal. Efeito expectorante.
○ Alívio de dor de cabeça. Dor de garganta.
○ Alívio de dores e tensões musculares. Reumatismo. Artrite.
■ Alívio de dores e tensões musculares: aplicar topicamente na região afetada.
Recomenda-se a diluição com Óleo Carreador.
○ Tratamento de infecções e inflamações.
○ Estimulante cerebral, momentos de estudo e concentração.
■ Estímulo cerebral e concentração: aromatização do ambiente através de difusor e/ou
aplicação na nuca ou sola dos pés, di-luído em Óleo Carreador.
○ Repelente natural de insetos.
■ Repelente: diluir em água com outros óleos de característica repelente. Colocar em
um borrifador e usar para a pele e para o ambiente.
○ Combina sinergicamente com: Cedro, Sálvia Esclareia, Cravo, Eucalipto, Lavanda,
Patchouli e Alecrim.
○ Mulheres grávidas devem consultar o médico antes de fazer uso.
● Óleo de CRAVO (super antioxidante)
- Quando for viajar de avião, pingar embaixo da língua antes, durante e após o vôo. Evita
inchaço nas pernas
- Antioxidante matinal: tomar 1 copo de água com 1 gota de óleo de cravo
- Quando as crianças não estiverem se sentindo bem: colocar no difusor óleo de cravo e
frankincense para melhor o sistema imune
- Eliminação de parasitas e fungos.
- Cuidados com a pele e combate da acne. Feridas e machucados.
- Dor de dente. Doenças da gengiva.
- Dor de dente: colocar algumas gotas do Óleo de Cravo em um cotonete e aplicar
diretamente no dente afetado. Pode ser diluído em azeite de oliva.
- Proteção do fígado.
- Tratamento da pressão alta e hipertensão.
- Para pressão alta, aplicar diluído em óleo de coco sobre os pulsos.
- Candidíase.
- Equilíbrio hormonal e metabólico. Melhora da circulação sanguínea.
- Gripes e resfriados.
- Gripes e resfriados: diluir algumas gotas em Óleo de Coco e aplicar sobre o peito e
pescoço.
- Viroses, gripes e resfriados: difusão ultrassônica com 2 gotas Cravo, 3 gotas de
Laranja e 1 gota de Alecrim.
- Anti-coagulante.
- Dor de Garganta.
- Halitose.
- Por suas características bactericidas, também pode ser usado em produtos de limpeza
para a casa.
- Excelente para modular a energia da casa (no difusor) e também de emoções (no pulso)
- Combina sinergicamente com: Manjericão, Bergamota, Canela, Sálvia Esclareia, Toranja,
Lavanda, Limão, Laranja, Hortelã-Pimenta, Rosa, Alecrim e Ylang Ylang.

● doTerra PASTTENSE
- Um rol-on com uma mistura. Massageie nas têmpora, testa, nuca para aliviar a dor de
cabeça.

● Óleo de MELALEUCA (tea tree)

- Infecções e problemas de pele (acne, psoríase, dermatite, ressecamento do couro
cabeludo, queimaduras, picadas de insetos).
- Para lavar o rosto com manchas: misture 5 gotas com 1 cs de mel
- Para problemas de pele nos dedos dos pé ou no pé: aplique topicamente
- Para saúde do couro cabeludo: adicione 5 gotas no xampu
- Para picadas de inseto, mosquito ou aranha: aplique topicamente
- Passar na cutícula e unhas (dica da Karine - diz que a unha fica linda)
- Passar nos calos das mãos (dica da Karine)
- Psoríase e eczema: misturar 5 gotas de melaleuca com 5 gotas de lavanda, diluir em
Óleo de Coco e aplicar na pele.
- Infecções bacterianas, virais e fúngicas.
- Congestão nasal, infecções respiratórias, dores de ouvido.
- Herpes zoster e catapora.
- Halitose e cuidado bucal.
- Piolho, sarna e sapinho.
- Desodorante natural. Repelente de insetos.
- Limpeza de casa e combate do mofo.
 - Limpeza da casa: adicionar 5-10 gotas de melaleuca, mais 5-10 gotas de Óleo
Essencial de Limão, um pouco de vinagre e diluir em água (utilizar especialmente
para cozinha e banheiro).
- Tosse e condições respiratórias adversas.
- Tosse e condições respiratórias: adicionar 1-2 gotas de melaleuca em óleo de coco
e aplicar sobre o peito e a nuca, ou fazer inalação direta.
- Poderoso antisséptico . Consegue matar vários germes
- Para higienizar escova
- Para bochechar em caso de problema na gengiva
- Para purificar o ar: use no difusor
- Para melhor imunidade: bocheche junto com água
- Para um limpador multiuso: misture 2 cc de melaleuca com água e coloque em uma
garrafa com spray (excelente para limpar tapetes de yoga)
-
- Pingar 1 gota atrás da nuca para reequilibrar os chacras.
- Combina sinergicamente com: Cipreste, Eucalipto, Lavanda, Alecrim, Tomilho e todos os
óleos cítricos.
- Quando utilizado para tratamento bucal, não deve ser engolido.

● Óleo de LIMÃO SICILIANO (lemon)

○ Alívio de náuseas e problemas digestivos (gastrite, constipação).
■ Náusea: aplicar topicamente, com Óleo de Coco, nas têmporas, peito e nuca.
○ Auxilia na perda de peso e desintoxicação do corpo. Drenagem linfática.
○ Halitose e cuidado dos dentes. Nutrição da pele.
■ Clareamento dos dentes: misturar algumas gotas deste óleo com bicarbonato de
sódio e Óleo de Coco. Esfregar nos dentes por 2 minutos e enxaguar.
○ Alívio da tosse. Garganta seca. Gripe e febre.
■ Tosse: usar 1 gota debaixo da língua
○ Fortalecimento do sistema imunológico. Gripes e viroses.
■ Fortalecimento do sistema imunológico, gripes e viroses: misturar 2-3 gotas do Óleo
de Limão Siciliano com uma colher de sopa de Óleo de Coco e aplicar na nuca.
Difundir no ar através de difusão ultrassônica combinado ao Óleo Essencial de
Eucalipto.
○ Melhora do humor.
○ Produto de limpeza: diluir algumas gotas de Óleo de Limão Siciliano e Óleo de Melaleuca
em água. Acrescentar um pouco de vinagre e utilizar para limpeza geral da casa.
○ Combina sinergicamente com: Eucalipto, Erva Doce, Olíbano, Gerânio, Hortelã-Pimenta,
Sândalo e Ylang Ylang.
○ Quando usado topicamente, o Óleo de Limão Siciliano pode causar fotossensibilidade.
Evitar contato com o sol por 24 horas após seu uso.
○
○ Para refrescar o hálito: coloque 1-2 gotas na água
○ Para limpeza e metabolismo do organismo: 1 gota 3x ao dia
○ Para limpar o ar e melhorar o astral: use no difusor
○ Para um “alcóol em gel” e sanitizar as mãos: esfregue nas mãos
○ Para realçar sabor de iogurte ou smoothie: coloque algumas gotinhas
○ Para produto de limpeza natural: misture com azeite de oliva
○ Para branquear os dentes: misture com bicarbonato de sódio

● Óleo de MENTA ou de LIMÃO

- Passe óleo carreador nas costas e massageie uma gota de óleo de menta ao longo das
costas para febre e depois óleo de limão
- Pode fazer na sola dos pés também
 - Para febre: usar 4 gotas de menta ao longo das costas

● Óleo de MENTA
- Dor de cabeça: massagear as têmporas
- Espalhar na entrada das narinas antes de se exercitar para oxigenar o corpo
- Colocar uma gota da mão, espalhe entre as mãos e aspire. Ajudar a abrir as vias aéreas e
a melhorar a concentracao

● Óleo de HORTELÃ-PIMENTA
⎼ Espalhar 3 gotas nas palmas da mãos, fazendo uma concha e inalar respirando
profundamente.
⎼ Um dos melhores para dores musculares
■ Dores musculares: aplicar 2-3 gotas topicamente na região afetada.
⎼ Dor de cabeça
■ Dor de Cabeça: massagear as têmporas com 1-2 gotas, passar na testa do centro
para as laterais, e passar na nuca. Fechar os olhos em posição confortável por 5
minutos e respirar fundo.
⎼ Coloque no difusor para melhorar foco e energia
■ Energia e concentração: aplicar 2-3 gotas nas têmporas e nuca.
⎼ Alívio de alergias sazonais
⎼ Desobstrução dos seios nasais. Efeito expectorante e benefícios respiratórios diversos.
Gripes e dores de cabeça.
■ Para melhorar respiração: esfregue na sola dos pés e peito
■ Gripe e congestão: aplicar 2-3 gotas topicamente sobre o peito.
■ Congestão nasal, estado gripal: adicionar de 4 a 6 gotas no Difusor Ultrassônico e
difundir no ar.
■ Melhor SORINE: misturar ½ litro de um bom soro fisiológico com 1 gota de
peppermint.
⎼ Melhora do desempenho físico e do nível de energia e atenção.
■ Pingue 1 gota na língua de manhã antes de sair de casa para se sentir alerta e
desperto
⎼ Trato do sistema digestivo e alívio de náuseas. Síndrome do Intestino Irritável.
■ Ajudar na digestão: coloque 1-3 gotas na água antes das refeições. Ou pingar 2
gotas embaixo da língua
■ Náusea: esfregar hortelã-pimenta na barriga.
⎼ Beleza e saúde da pele e do cabelo.
⎼ Cuidado e refrescância bucal. Halitose.
■ Pasta dental caseira: misture com óleo de coco e bicarbonato de sódio
■ Resfrescar o hálito: coloque 1 gota na água
⎼ Febre.
■ Massagear as costas com óleo carreador usando as 2 mãos desde a base da coluna
até o topo. Fazer de hora em hora.
⎼ Maravilhoso para intestino: Reduz gases e estufamento, é vermífugo
⎼ Este óleo é indicado para refrescar ambientes, podendo ser usado em difusores, assim
como em produtos de limpeza.
⎼ Combina sinergicamente com: Manjericão, Cipreste, Eucalipto, Gerânio, Toranja, Junípero,
Lavanda, Limão, Manjerona, Alecrim e Melaleuca.
⎼ Aumenta um pouco a pressão arterial

● Óleo de LARANJA
- Esfregue com óleo carreador em músculos doloridos ou áreas machucadas para reduzir
inflamação
 - Para rugas e cravos, aplique junto com óleo carreador, mas teste antes para evitar
reações. Pode combinar com frankincense e tea tree.
- Para acne: use uma quantidade bem pequena com óleo de coco em um pedaço de algodão
e aplique na área afetada.
- Nutrição e proteção da pele: diluir algumas gotas em Óleo Carreador e aplicar. Pode ser
combinado com Óleo de Melaleuca, Óleo de Olíbano, Hortelã-Pimenta e Cedro.
- Prevenção do câncer e da proliferação de células cancerígenas.
- Calma, relaxamento, melhora do humor e combate da insônia.
- Insônia e ansiedade: usar o Óleo de Laranja em difusor, junto a outros óleos que
promovem calma e relaxamento (Lavanda, Cedro, Citronela, Patchouli, dentre
outros).
- Alívio de dores. Dores de cabeça. TPM.
- TPM: massagear topicamente sobre a região abdominal. Recomenda-se a diluição
com Óleo Carreador.
- Melhoria da circulação sanguínea.
- Auxilia no tratamento da pressão alta.
- Repelente e desinfetante de ambientes.
- Tente usar com óleo de gerânio ou canela.
- Combina sinergicamente com: Canela, Olíbano, Gerânio e Lavanda.
- Após a aplicação, evitar a exposição direta ao sol

● Óleo de FRANKINCENSE (boswellia - olíbano)

- promove um estado meditativo e relaxante. Conhecido como o “Rei dos Óleos” e tem
sinergia com todos os demais óleos. Penetra na massa encefálica
- Coloque no difusor durante meditação/yoga
- Redução do estresse e relaxamento. Depressão. Fadiga mental.
- Redução do estresse e ansiedade: adicionar 2-3 gotas de Óleo Essencial de olíbano
ao banho quente ou usar em difusor.
- Usado para alzeihmer
- Fortalecimento do sistema imunológico.
- Para melhorar imunidade: esfregue atrás das orelhas, no peito e no pescoço, ou
use no difusor
- Regeneração do tecido do útero. Equilíbrio hormonal e fertilidade. TPM.
- Redução de inflamações e infecções.
- Para melhorar resposta à inflamação: ingira ou aplique nas juntas inflamadas
- Efeito bactericida.
- Auxílio aos efeitos colaterais da quimioterapia.
- Câncer: utilizar topicamente sobre a região do câncer e/ou utilizar em banhos,
massagens e aromaterapia.
- Funcionamento do sistema digestivo. Desintoxicação.
- Antiidade. Regeneração celular de pele envelhecida e cansada.
- Para regenerar a pele: aplique topicamente nas marcas de idade, cicatrizes,
estrias
- Adicione 1 gota no seu creme/loção facial
- Para saúde e longevidade: ingira, use no difusor ou topicamente
- Passar no terceiro olho (dica da Karine) - aumenta conexão com o Eu interior
- Limpeza da casa: misturar de 10-20 gotas deste óleo com 2,5 ml de álcool em uma garrafa
spray e preencher com água.

● Óleo de ROMAN CHAMOMILE

○ Para insonia

● Óleo de CEDRO (Cedarwood)

 ○ Combina sinergicamente com: Bergamota, Sálvia Esclareia, Cipreste, Eucalipto, Junípero,
Alecrim, óleos florais e óleos resinosos
○ Foco, memória, deficit de atencao
○ Problemas de pele (eczema/acne/ressecamento) e problemas capilares (queda de
cabelo/calvície/caspa/ressecamento do couro cabeludo).
■ Problemas de pele: diluir algumas gotas do Óleo Essencial de Cedro em Óleo
Carreador e usá-lo topicamente.
■ Fortalecimento capilar e prevenção da queda: misturar algumas gotas ao xampu ou
condicionador; combinar com outros óleos (como Lavanda, Alecrim e Tomilho) para
potencializar os benefícios. Fazê-lo em recipiente de vidro.
○ Alívio da tensão e efeito calmante. Insônia.
■ Insônia: a inalação deste óleo possui efeito calmante, expectorante e anti-
inflamatório.
○ Limpeza de feridas e machucados.
■ Para limpeza de ferimentos pode ser utilizado junto ao Óleo de Coco.
○ Eliminação de toxinas pela urina. Infecção urinária.
○ Gripe e congestão, cistite, artrite, tuberculose, sinusite, psoríase e flacidez muscular.
○ Concentração, déficit de atenção.
○ Repelente natural.
○ Expectorante.
○ não é recomendado para mulheres grávidas.

● Óleo de ROSEMARY (ALECRIM)

○ Controle da perda de cabelo (calvície). Fortalecimento capilar. Estimula crescimento.
○ Queda de cabelo - massageie seu cabelo com ele (com óelo carreador) e depois de 2h
enxague
○ Faca seu proprio xampu com ele e aloe vera
○ Foco, melhora da capacidade de memorização e manutenção do estado de alerta.
Desperta, melhora concentração.
■ Memorização:
● misturar 3 gotas de Óleo Essencial de Alecrim a 1⁄2 colher de óleo de coco.
Passar na parte superior do pescoço e nas têmporas.
● usar de 4 a 6 gotas no Difusor Ultrassônico.
■ Clareza mental: usar no difusor uma mistura de 3 gotas de Óleo Essencial de
Bergamota, 2 gotas de Óleo de Alecrim e 2 gotas de Óleo de Lavanda.
○ Ótimo para cérebro: use antes de fazer provas
○ Redução do cortisol (hormônio do estresse). Prevenção do envelhecimento das células.
○ Limpeza do fígado. Prevenção da cirrose.
○ Auxílio a diferentes tipos de câncer (mama, pele, próstata, cólon, pâncreas, ovário, pulmão,
bexiga e leucemia).
■ Próstata: misturar 3 gotas de Óleo Essencial de Alecrim com 1⁄2 colher de Óleo
Carreador. Passar na região abaixo dos testículos.
○ Alívio de dores musculares.
■ misturar 2 gotas de Óleo de Alecrim, 2 gotas de Óleo de Hortelã-Pimenta e uma
colher de Óleo de Coco. Massagear a região afetada.
○ Bloqueia o DHT
○ Combina sinergicamente com: Manjericão, Olíbano, Lavanda, Hortelã-Pimenta, Eucalipto e
Manjerona
○ não deve ser usado por mulheres grávidas. O uso deste óleo pode interagir com
medicamentos anticoagulantes e diuréticos

● Óleo de BERGAMOTA
 ○ Combina sinergicamente com: Cedro, Tangerina, Camomila, Ciprestre, Eucalipto, Gerânio,
Lavanda, Limão e Ylang Ylang.
○ Sintomas de ansiedade e depressão. Combate do estresse e cansaço mental. Aumento
dos níveis de energia.
■ Alívio do estresse: aplicar topicamente 2-3 gotas nas têmporas ou nuca. Também
pode ser feita inalação direta ou utilizar 5 gotas em difusor ultrassônico. Pode ser
combinado com Lavanda e Camomila.
○ Alívio de dores. TPM.
■ Alívio de dores: diluir o Óleo Essencial de Bergamota em Óleo Carreador e
massagear topicamente a região afetada. Para pro-
○ Redução da febre. Combate e prevenção de infecções.
○ Artrite, reumatoide.
○ Saúde da pele (cicatrizes e marcas).
○ Desodorante natural.
■ Desodorante: acrescentar 2-3 gotas de Óleo Essencial de Bergamota em seu
desodorante. Você também pode produzir um perfume natural e caseiro misturando-
o
○ Controle dos níveis metabólicos e redução da pressão sanguínea.
○ Problemas digestivos.
○ Sugere-se evitar exposição direta ao sol após o uso deste óleo.

● Óleo de CAPIM-LIMÃO (LEMONGRASS)

○ Combina sinergicamente com: Manjericão, Sálvia Esclareia, Eucalipto, Gerânio, Lavanda,
Melaleuca e Alecrim.
○ Benefícios para a pele e para os cabelos.
■ Couro cabeludo: massagear com algumas gotas, diluídas em Óleo de Coco, para
obter fortalecimento e beleza capilar. Pode ser adicionado em xampus,
condicionadores, loções e desodorantes. Fazê-lo em recipiente de vidro.
○ Relaxamento muscular e redução do estresse. Ação eficaz contra espasmos musculares,
dores nas costas, entorses, câimbras e cólicas.
■ Dores musculares, câimbras e entorses: aplicar de 2-3 gotas na região afetada,
diluídas em uma colher de chá de Óleo de Coco sem cheiro para pele e cabelo ou
Óleo de Karité.
○ Melhoria da circulação sanguínea. Drenagem Linfática.
○ Efeito desintoxicante para fígado, rins, bexiga e pâncreas.
○ Alívio de dores estomacais. Intolerância à Lactose. Gastrite.
○ Fortalecimento do sistema imunológico e controle do colesterol.
○ Controle de inflamações e febre.
○ Uso como repelente natural. Harmonização de ambientes.
■ Pode ser usado em difusor para purificação do ar, harmonização e a refrescância da
casa, assim como em produtos de limpeza.
○ Retina e Visão.
○ Infecção Urinária.
○ Hipotireoidismo de Hashimoto.
○ Por ser um estimulante natural do fluxo menstrual, não deve ser usado por mulheres
grávidas. Não é indicado para crianças ou mães no período de amamentação.

● Óleo de CITRONELA
○ Combina sinergicamente com: Bergamota, Cedro, Gerânio, Sândalo e óleos cítricos.
○ Repelente natural com ação eficaz contra insetos.
■ Repelente corporal: diluir algumas gotas do Óleo de Citronela em água e colocar em
um borrifador. É indicado que se reaplique a cada 30-60 minutos.
○ Uso em produtos de limpeza.
 ○ Combate da oleosidade e da opacidade dos cabelos.
■ Cuidado dos cabelos: adicionar algumas gotas ao xampu e ao condicionador. Fazê-
lo em recipiente de vidro.
○ Alívio da dor e ação anti-inflamatória. Calma e relaxamento. Controle da insônia e da
depressão.
■ Dores musculares e relaxamento: aplicá-lo de maneira tópica, de preferência diluído
com Óleos Carreadores. É indicado especialmente para articulações, tecidos e
músculos inchados.
○ Cuidados com a pele (combate de acnes, frieiras, infecções das unhas e candidíase).
Rejuvenescimento.
■ Problemas de pele: acrescentar algumas gotas da citronela ao Óleo de Coco e usá-
lo como uma loção corporal.
○ Pode ser usado em difusor para equilíbrio e harmonização dos ambientes.
○ Não recomendado para mulheres grávidas.

● Óleo de TOMILHO
○ Gripe, resfriado

● Óleo de GENGIBRE
○ Remédio natural para cólica, indigestão, diarreia, dores de estômago e náusea.
■ Náusea: encostar na parte superior do vidro aberto, virar até que o óleo essencial
toque o dedo. Aplicar embaixo da língua.
■ Digestão: massagear 2 gotas diluídas em Óleo Carreador na região do abdômen em
movimentos circulares.
○ Tratamento de infecções microbianas (candidíase).
○ Controle dos sintomas de resfriado, gripe, tosse, asma e bronquite.
○ Combate de inflamações (artrite, fibromialgia, intestino irritável).
○ Alívio da dor muscular e menstrual.
■ Dores musculares e articulares: massagear 2-3 gotas de Óleo Essencial de
Gengibre
○ Redução da ansiedade. Poder afrodisíaco.
■ Ansiedade: adicionar 2 gotas combinadas ao Óleo Essencial de Laranja em difusor
■ Libido: aplicar 2-3 gotas de Óleo Essencial de Gengibre nos pés ou na parte inferior
do abdômen (neste caso, diluído em óleo carreador).
○ Fortalecimento da saúde do coração. Redução dos níveis de colesterol.
○ Melhoria do funcionamento do fígado.
○ Combina sinergicamente com: Olíbano, Gerânio, Alecrim, Eucalipto e óleos cítricos.
○ Não é recomendado para pessoas que estejam consumindo medicação para diabetes ou
pressão alta. Grávidas devem consultar o médico

● Óleo de CANELA CÁSSIA

○ Não deve ser ingerido. Somente a canela do Ceilão deve ser ingerida.
○ Tratamento Digestivo. Diarreia, náusea e vômito.
■ Problemas digestivos: diluir 2-3 gotas de Óleo Essencial de Cássia em Óleo
Carreador e passar nos pés ou abdômen.
■ Estimula movimentos peristálticos ao massagear o baixo ventre.
■ náusea e vômito: usar de 3 a 5 gotas de Óleo Essencial de Cássia em um lenço e
inalar quando sentir náusea
○ Melhora da circulação sanguínea e alívio dos sintomas da TPM.
○ Aumento da imunidade e combate de infecções e bactérias. Gripe.
■ Gripes e resfriados: usar 2-3 gotas em difusor ou fazer inalação direta
○ Dor de cabeça e dores musculares.
○ Tratamento de diabetes.
 ○ Repelente natural de insetos.
○ Dificuldades respiratórias.
○ Candida
○ Combina sinergicamente com: Olíbano, Hissopo, Mirra e Canela.
○ Deve ser evitado por mulheres grávidas ou em período de amamentação. Em pessoas com
maior sensibilidade na pele, pode causar irritações e alergias.

● Óleo de SÁLVIA (CLARY SAGE)

○ Desbalanço hormonal
○ Menopausa
○ Esfregue no seu abdome inferior perto do período menstrual
○ Usar no corpo para hidratar com óleo vegetal
○ Pode combinar com gerânio
○ Massagear os seios: colocar 40 gotas de sálvia em um pote e completar com óleo
carreador.

● Óleo de GERÂNIO
○ Rugas e problemas de pele (acne, dermatite).
■ Envelhecimento e tratamento da pele: diluir 2 gotas do Óleo de Gerânio em sua
loção facial ou outro Óleo Carreador de sua preferência. Aplicar 2 x ao dia.
○ Infecções ocasionadas por bactérias e fungos. Infecção respiratória.
○ Ansiedade e depressão.
■ Ansiedade e depressão: usar diluído em banho ou através de aromatização no
ambiente em Difusor Ultrassônico.
○ Dores nos nervos. Cãibras musculares e dores no corpo.
■ Dores nos nervos: misturar 3 gotas do Óleo de Gerânio com uma colher de Óleo de
Coco ou outro óleo carreador. Massagear o local afetado.
■ Cãibras e dores no corpo: misturar 5 gotas de Óleo de Gerânio com uma colher de
Óleo de Jojoba ou outro Óleo Carreador. Massagear a pele.
○ Eliminação de toxinas pela urina. Efeito diurético.
○ Repelente Natural. Desodorante.
○ Para peles e cabelos oleosos.
○ Redução de inflamações.
○ Regeneração Celular.
○ Ajuda a parar sangramentos de feridas e machucados.
○ Cicatrização.
○ Combina sinergicamente com: todos os óleos.
○ O Óleo de Gerânio estimula as secreções hormonais, por isso não é indicado para mulheres
grávidas ou em amamentação. Em peles muito sensíveis, pode causar coceira ou
queimação.

● Óleo de JUNÍPERO
○ Tratamento natural para infecção urinária.
○ Eliminação de líquidos e redução do inchaço (efeito diurético).
○ Proteção da pele. Tratamento de acne, eczema e irritações da pele. Celulite.
■ Celulite: diluir 1-2 gotas de Óleo de Juniper Berry com rosa mosqueta ou Óleo de
Coco e aplicar topicamente sobre a celulite.
○ Sintomas do refluxo e azia.
■ Refluxo: diluir 1-2 gotas de Óleo de Juniper Berry com Óleo de Coco. Massagear na
região do estômago, abdômen e peito.
○ Controle da pressão alta.
○ Repelente de insetos natural.
○ Redução do estresse emocional e físico. Ansiedade. Relaxamento. Combate da insônia.
 ■ Ansiedade e estresse: inalação do óleo através de Difusor Ultrassônico.
○ Desintoxicação.
○ Limpeza: pode ser utilizado junto a produtos de limpeza, para combate de bactérias e
eliminação de odores.
○ Combina sinergicamente com: Bergamota, Cipreste, Gerânio, Lavanda, Melaleuca, Alecrim
e todos os óleos cítricos.
○ Não é recomendado para aqueles que possuem doenças renais ou hepáticas. Não utilizar
durante a gravidez sem prescrição.

● Óleo de ORÉGANO
○ Tratamento do sistema digestivo.
○ Parasitas e vírus. Inflamações e infecções diversas.
○ Candidíase e infecção urinária.
○ Tratamento de alergias respiratórias, sinusite, resfriados.
■ Viroses e Resfriados: misturar 2 gotas de Óleo de Órégano, 5 gotas de óleo de
Camomila, 6 gotas de Óleo de Lavanda com Óleo de Coco. Aplicar a mistura na sola
dos pés.
■ Beba 2-4 gotas na água, 1x por dia, por até 6 semanas se há ameaça de vírus
■ Se ficar doente, use 10 gotas na água, 2x por dia, por 5 dias
○ Auxílio aos efeitos colaterais de medicamentos.
○ Infecções de pele (pé-de-atleta).
■ Infecção de pele: misturar 3 gotas do Óleo de Orégano com óleo carreador. Aplicar
topicamente sobre a área afetada.
○ Antibiótico Natural.
■ Antibiótico natural: diluir com Óleo Carreador e aplicar topicamente nas solas dos
pés.
■ Em cápsula como supositório: poderoso antibiótico para o intestino
○ Combina sinergicamente com: Manjericão, Gerânio, Capim-
○ Limão, Tomilho e Alecrim.
○ não deve ser utilizado durante a gravidez.

● Óleo de MANJERICÃO
○ Gripes e resfriados. Bronquite. Tosse. Sinusite.
■ Gripes e resfriados: misturar Óleo de Manjericão e Óleo de Eucalipto para fazer um
“Vaporub caseiro”. Massagear a região do peito. O aroma propicia descongestão
das fossas nasais e auxilia no tratamento dos sintomas gerais da gripe.
○ Expectorante.
○ Eliminação de odores e limpeza geral de ambientes. Repelente de insetos. Proteção dos
dentes e reforço da saúde bucal.
○ Tratamento natural contra picadas de insetos e acne.
○ Estresse e cansaço mental. Falta de concentração, insônia e nervosismo.
■ Energização e cansaço: inalação através de difusor e/ou usar algumas gotas com
Óleo Carreador de Jojoba e aplicar nos pulsos ou nos pés, para absorção
instantânea.
○ Estímulo da digestão e alívio dos sintomas de constipação.
○ Tonalizante natural para pele e cabelos (opacidade).
■ Tratamento capilar: adicionar 2 gotas ao xampu ou mesclar com bicarbonato de
sódio e vinagre de maçã, para regularizar o ph do couro cabeludo. Fazê-lo em frasco
de vidro.
○ Intestino Irritável.
○ Bactericida.
○ Combina sinergicamente com: Bergamota, Cipreste, Gerânio, Lavanda, Capim-Limão,
Manjerona, Hortelã-Pimenta.
 ○ Pela possibilidade de alteração hormonal, não é indicado para grávidas nem para pessoas
portadoras de epilepsia.

● Óleo de MANJERONA
○ Sistema digestivo.
○ Distúrbios emocionais fortes. Sedativo, trata insônia e depressão. Baixa auto-estima.
Sentimentos de autodestrutividade e traumas psicológicos. Promove afeto e compaixão.
○ Hipertensão arterial e diabetes tipo 2.
○ Redução da pressão sanguínea e prevenção de doenças cardiovasculares. Taquicardia,
palpitação.
■ Redução da pressão sanguínea: inalação através de difusor.
■ Taquicardia, hipertensão arterial, palpitação: massagear 2 gotas na nuca e no pulso.
Usar 4 gotas no Difusor Ultrassônico.
○ Equilíbrio hormonal e regulação do ciclo menstrual. Menopausa. TPM.
○ Tonifica o sistema nervoso parassimpático, relaxando o SNC.
○ Tratamento da Síndrome do Ovário Policístico (SOP) e infertilidade.
○ Prevenção da úlcera gástrica.
○ Alívio de dores musculares. Dores de cabeça. Resfriados.
■ Alívio de dores musculares: misturar 1-2 gotas de Óleo de Manjerona com Óleo de
Coco e massagear a região afetada.
■ Resfriados: combinar 2 gotas de Óleo de Manjerona, 6 gotas de Óleo de Lavanda,
diluir em óleo de coco. Aplicar a mistura na sola dos pés 3x por semana.
○ Combina sinergicamente com: Bergamota, Cipreste, Lavanda, Laranja, Alecrim e Ylang
Ylang.
○ Não é recomendado para pessoas que possuam alguma das seguintes condições:
distúrbios hemorrágicos, diabetes, obstruções gastrointestinais ou do trato urinário,
condições pulmonares adversas (asma), úlceras, frequência cardíaca lenta e convulsões.

● Óleo de MIRRA
○ famoso na aromaterapia pelo seu poder rejuvenescedor.
○ Regeneração da pele (pele seca, envelhecida, rachada e/ou com estrias). Problemas de
pele.
■ Problemas de pele: adicionar 3-5 gotas em Óleo de Argan ou óleo de semente de
karité e aplicar sobre a pele. Para tonificação da pele: misturar com Olíbano.
○ Hidratação dos cabelos (brilho e maciez).
■ Cabelos: adicionar 2-3 gotas em máscara capilar.
○ Hipotireoidismo.
■ Hipotireoidismo: aplicar 2-3 gotas diariamente na região da tireoide.
○ Tratamento de úlcera e hepatite. Problemas digestivos.
○ Combate da ansiedade e aumento da concentração.
○ Força, paz interior e otimismo. Inspiração. Abundância e generosidade
■ Yoga/Meditação: usar 3 gotas Óleo Essencial de Mirra + 3 gotas de Olíbano no
difusor, antes e durante a prática.
○ Aromaterapia: adicionar 3-5 gotas em difusor. Pode ser combinado com óleos essenciais
cítricos.
○ Grávidas devem evitar o uso de mirra pela possibilidade de aumento das contrações
uterinas. Pessoas com problemas cardíacos e/ou que estiverem fazendo uso de
anticoagulantes e remédios para diabetes, devem consultar o médico antes de usá-lo.

● Óleo de PATCHOULI
○ Depressão e ansiedade. Insônia.
■ Depressão: usá-lo topicamente no banho ou aromatizar via difusor (2 gotas + 3
gotas de Lavanda + 1 gota de Óleo Essencial de Gerânio).
 ■ Insônia: colocar 2-3 gotas nas mãos e aproximá-las ao nariz (inalação), fazendo uma
concha com as mãos.
○ Inflamações internas e externas (artrite, irritação da pele).
○ Prevenção de infecções. Sistema metabólico. Febre.
■ Prevenção de infecções: aplicar topicamente de 2-3 gotas na área infeccionada.
○ Libido e estímulo hormonal. Auxílio no tratamento da impotência.
○ Fortalecimento de pele e cabelo. Tratamento de cicatrizes.
■ Cuidados com a pele: adicionar 5 gotas do óleo em sua loção facial ou massagear
diretamente a face diluído com Óleo Carreador.
■ Cabelos: massagear 5 gotas no couro cabeludo ou adicionar ao condicionador.
Fazê-lo em frasco de vidro.
○ Sedativo.
○ Pode ser usado como perfume.
■ muito usada na produção de perfumes e incensos, devido à sua agradável
fragrância.
○ devido às suas propriedades sedativas, pode ocasionar alterações no nível de energia.
○ Combina sinergicamente com: Bergamota, Sálvia Esclareia, Olíbano, Gerânio, Gengibre,
Lavanda, Capim-Limão, Mirra, Sândalo.

● Óleo de ROSA ABSOLUTA (rosa damascena)

○ *Diluído em Óleo de Jojoba.
○ Depressão e ansiedade.
■ Depressão: utilizar 5 gotas de Óleo de Rosa Absoluta e 5 gotas de Óleo de Lavanda
em Difusor Ultrassônico, durante o período da noite.
○ Tensão e estresse.
○ Aumento da libido e saúde hormonal. Alívio dos sintomas da TPM. Irritabilidade e
alterações de humor.
■ Libido: passar duas gotas do Óleo Essencial de Rosa Absoluta na nuca ou fazer
difusão no ambiente do quarto. Pode ser combinado com outros óleos para libido,
tais como Sândalo, Jasmin e Ylang Ylang.
○ Cuidados gerais com a pele. Tratamento de acne e tratamento de pele seca.
■ Acne: com um cotonete, experimente aplicar topicamente o Óleo de Rosa Absoluta
sobre a região com acne. Em caso de peles sensíveis, recomenda-se a diluição com
Óleo Carreador.
○ Combina sinergicamente com: Bergamota, Lavanda, Olíbano, Gerânio, Laranja, Sândalo e
Ylang Ylang.
○ Mulheres grávidas devem consultar o médico

● Óleo de TOMILHO BRANCO

○ É um dos mais fortes antioxidantes conhecidos e é usado desde a antiguidade como erva
medicinal.
○ Fortalecimento do sistema imunológico, respiratório, digestivo e nervoso.
■ Doenças respiratórias: associar 2 gotas deste Óleo Essencial com 3 gotas de Óleo
Essencial de Eucalipto.
○ Equilíbrio hormonal (controle da menopausa e das alterações de humor).
■ Para equilíbrio hormonal: misturar Óleo de Essencial de Tomilho Branco, Ylang
Ylang e Sálvia, diluir em óleo carreador e aplicar na nuca 2x ao dia e/ou colocar no
Difusor Ultrassônico.
○ Proteção do corpo contra doenças (derrame, artrite, infecções por fungos e bactérias).
○ Circulação Sanguínea. Pressão alta.
■ Para circulação sanguínea: inalar ou usar em difusor 2-3 gotas diariamente.
○ Gripes e resfriados.
○ Prevenção de doenças de pele. Cuidado e tratamento da acne. Saúde bucal.
 ■ Enxaguante bucal: adicionar 1 gota a uma xícara de água morna; bochechar.
○ Feridas, cortes, queimaduras e cicatrizes.
○ Repelente natural contra insetos.
○ Favorecimento das funções cognitivas e da saúde do CÉREBRO
■ Para energização: adicionar 2 gotas de Óleo de Tomilho à água do banho (banho de
infusão).
○ Combina sinergicamente com: Bergamota, Melaleuca, Orégano e Alecrim.
○ Não é recomendado para pessoas com problemas de coagulação sanguínea/hemofilia.

● Óleo de BAUNILHA
○ *Diluído em Óleo de Jojoba.
○ Desde antigamente, este óleo é usado por homens e mulheres que sofrem de perda de
libido, ansiedade e pressão alta.
○ Aumento da libido pelo estímulo da secreção de testosterona e estrogênio. Alívio dos
sintomas da TPM.
■ Relaxamento, redução da ansiedade e alívio dos sintomas da TPM: massagear 10
gotas de Óleo Essencial de Vanilla com óleo carreador. Massagear sobre o pescoço,
pés, peito e estômago.
■ Cuidados com a pele: adicionar 2-3 gotas de Óleo Essencial de Vanilla à sua loção
facial. Fazê-lo em frasco de vidro.
○ Auxilia na prevenção do câncer e do envelhecimento precoce.
○ Ansiedade e tratamento da depressão. Controle da raiva.
○ Insônia.
■ Insônia: fazer inalação ou adicionar ao banho quente antes de dormir.
○ Hipertensão.
○ Infecções.
○ Combina sinergicamente com: Laranja, Limão, Camomila, Lavanda e Sândalo.
○ Recomenda-se fazer um pequeno teste antes de espalhá-lo pela pele para verificar a
possibilidade de alergias ou irritações.

● Óleo de YLANG YLANG

○ possui qualidades românticas e afrodisíacas, com aroma doce e floral.
■ Massagem afrodisíaca: 2 gotas de Ylang Ylang e 2 gotas de Óleo Essencial de
Sândalo misturadas em óleo carreador.
○ É considerado um antidepressivo eficaz.
○ Atua positivamente sobre o sistema imunológico.
○ Atua sobre os sistemas endócrino, cardiovascular, reprodutivo e digestivo.
○ Inflamações.
○ Estímulo da libido e melhora do humor. Impotência.
○ Alívio dos sintomas da TPM.
○ Equilíbrio dos batimentos cardíacos, controle da pressão sanguínea e prevenção da
arritmia.
■ Diminuição do batimento cardíaco e controle da pressão sanguínea: massagear
algumas gotas sobre o coração junto com um Óleo Carreador, na nuca e nos pulsos.
○ Remédio natural para insônia.
○ Saúde da pele e dos cabelos.
■ Para brilho e saúde dos cabelos: massagear o couro cabeludo com 2 gotas de Ylang
Ylang e óleo de Coco.
○ Combina sinergicamente com: Bergamota, Gerânio, Toranja, Limão, Manjerona, Sândalo e
Vetiver.
○ Mulheres grávidas e lactantes devem usá-lo em pequenas quantidades.

● Óleo de IMORTELE
 ○ Rei da pele

● Óleo de MOSTARDA
○ No cabelo retarda os fios brancos
○ Bom para massagear a pele também

● Óleo ON GUARD - doTerra

○ pode ser tomada internamente para ajudar a uma função respiratória saudável bem como
ajuda a proteger o organismo dos vírus pelas suas propriedades anti-oxidantes.* Com
poderosas propriedades para ajudar o seu sistema imunitário a estar sempre pronto para
responder em qualquer situação. Este óleo é também conhecido pela sua capacidade em
proteger o organismo de ameaças respiratórias sazonais.*
○ Ajude o seu sistema imunitário e a sua função respiratória tomando o óleo essencial de
forma interna.*
■ Para obter estes benefícios coloque 1 gota do seu óleo dōTERRA On Guard em
120ml de água. Ou então coloque 2 a 3 gotas do óleo dentro de uma Cápsula
Vegetariana e ingira. A toma do óleo desta forma interna ajuda a obter um efeito
rápido. Experimente o óleo em vez de tomar os remédios convencionais para gripes
e constipações e verá.*
○ Experimente colocar o óleo na sua comida por exemplo em panquecas.
■ Utilize cerca de 2 a 4 gotas do óleo em cozinhados ou bolos.
○ Este óleo é ideal para purificar o ar da sua casa e para criar um ambiente de saúde.
○ Pode ainda utilizar o óleo para limpar superfícies em casa, incluindo bancadas da cozinha
ou móveis da sala. É ideal para quem procura uma fórmula de limpeza não-tóxica para sua
casa.
■ Coloque algumas gotas do óleo dentro de um borrifador com água e utilize em todo
o tipo de superfícies. Deixa uma camada de protecção e desinfeção com uma
fragrância de qualidade dōTERRA.
○ Gosta de maçãs? Então faça o seguinte, corte uma maçã em 4 pedaços com casca (bem
lavada) e coloque-os num recipiente com água para ficarem de molho. Acrescente 2 a 3
gotas de óleo e deixe a maça absorver a água com o óleo. Depois desfrute de um snack
saudável e apetitoso.*
○ Se quiser pode também fazer uma receita não tóxica para limpar/desinfectar as mãos,
■ para isso basta misturar algumas gotas do óleo em Óleo de Côco Fracionado
dōTERRA e está pronto a utilizar para higienizar as mãos sempre que necessitar.
○ Esfregue dōTERRA On Guard na planta dos pés dos seus filhos durante a época escolar
para prevenir viroses.

● Bomba antigripal doTerra

Poderá aplicar na pele e tomar por via interna. Sendo que a aplicação tópica aconselha-se quando
está a sentir o sistema imunológico mais enfraquecido e quando se sente a adoentar e a toma por
via interna quando já está com os primeiros sintomas de gripe.

1. Aplicação na pele (10 gotas de cada óleo)

 Misture 10 gotas de cada um dos óleos dentro de um roll-on, agite e já está! Caso tenha
uma pele sensível adicione 1 colher de sopa de Óleo de Côco Fracionado dōTERRA ou
outro óleo transportador de qualidade e misture.

Aplique o roll-on na sola dos pés, peito e na garganta pelo menos 3 vezes ao dia. Faça a
mesma mistura com as mesmas proporções de óleos e utilize no seu difusor, colocando-o
no quarto onde está mais tempo quando está doente.

2. Toma por via interna 2 gotas de Frankincenso, 2 de Orégão, 2 de On Guard, 2 de Melaleuca

e 4 gotas de Limão)

Siga as quantidades indicadas para a toma interna. Coloque os óleos num recipiente de
vidro e misture. Com uma pipeta capture 4 gotas e coloque dentro de uma Cápsula
Vegetal. Tome 2 por dia, às refeições ou logo após a refeição.

USO NO DIFUSOR:

● Para limpar o ar: use óleo de limão e cravo

● Para melhorar a energia: use óleo de hortelã pimenta
● Para melhorar o sistema imune: use óleo de cravo e frankincense
● Misturar alecrim + olíbano no difusor (4 gotas de cada), pois possuem ações anti-inflamatórias
complementares

OUTROS TRATAMENTOS:
● Para disbiose intestinal, diarreia, distensão abdominal:
○ Colocar em cápsula vegetal:
■ 3 gotas de hortelã pimenta
■ 3 gotas de manjericão
■ 3 gotas de funcho
■ Óleo carreador

● Distensão abdominal
○ Massagear abdômen com óleo de hortelã e gengibre (2 gotas de cada) e depois fazer
compressa com água quente

● Digestão
○ Colocar no difusor: melaleuca + hortelã + gengribre

● Dor de cabeça
○ Hortelã + alecrim OU hortelã + eucalipto

● Queimadura
○ Leve: lavanda
○ Muito grave: lavanda + olíbano

● Bronquite
○ Cedro + olíbano + eucalipto

● Tosse
○ Usar 1 gota de limão debaixo da língua

● Hidratar lábios
○ Usar 1 gota de lavanda e depois óleo de coco nos lábios antes de dormir
● Creme rosto noturno
○ Óleo de jojoba + 1 gt de lavanda + 1 gt de olíbano. Passar no rosto depois de lavar e dormir
com essa mistura no rosto até o outro dia.

● Óleos que podem ser usados no rosto:

○ Lavanda
○ Imortele
○ Olíbano
○ Capim limão (pouco pois pode reagir)

● Óleo de limão e laranja pode ser usado no rosto, mas somente à noite.

● Imunidade:
○ Para um roll-on de 10ml:
■ 4 gotas de onGuard
■ 4 gotas de Frankincense
■ 4 gotas de Melaleuca
■ Passe na sola dos pés

● Sintomas da Menopausa e afrodisíaco:

○ Para 10ml em óleo carreador:
■ 2 gotas de sálvia
■ 2 gotas de ylang ylang
■ 2 gotas de vetiver
■ 4 gotas de hortelã
■ Passar na nuca, inalar ou usar no difusor

● Receita para limpar e hidratas as mãos com poder antibacteriano, antifúngico e antiviral:
○ 20ml de óleo vegetal
○ 6 gotas de eucalipto
○ 6 gotas de melaleuca
○ 6 gotas de tomilho
○ Coloque em uma embalagem de vidro com conta gotas.
○ Usar ao longo do dia e/ou após lavar as mãos

● DETOX 30 DIAS
Em JEJUM:
💧1 ou 2 Gotas de Lemon (sublingual)
💧1 Gota de Zengest (Sublingual)
Pingue as gotinhas e tome um copo de água.
(Faça o mesmo 30 minutos antes das refeições)

Beba de 2 à 3 litros de Água por dia!

15:00 -
💧1 Gota de Onguard e 1 Gota de Lemon ( diluir em uma colher de sopa de Mel ou Óleo de Côco).

INALAR:
💧Peppermint (Manhã)
(3x ao dia)
💧Breatlhe (Noite)
Diluir com 2 gotas de Óleo de Côco Fracionado doterra
 Difusor (Noite)
💧Lavanda
💧Olíbano ( Frankincense)
1 gota de cada.

● Limpador caseiro
Esta receita é excelente para limpar superfícies como balcões na cozinha, chão e casa de
banho.

Prepare um borrifador com uma capacidade de 500ml.

Ingredientes
● 60 ml de Vinagre Branco;
● 300 ml de Água;
● 30 gotas de Óleos Essenciais.

Combinações recomendadas de óleos essenciais

● 15 gotas de óleo de Lavanda e 15 gotas de óleo de Limão;
● 10 gotas cada de óleo de Eucalipto, Hortelã-Pimenta e Laranja Silvestre (Wild
Orange);
● 30 gotas de óleo On Guard;
● 15 gotas de óleo de Toranja e 15 gotas de óleo On Guard.

Agite bem antes de usar

ÓLEOS CARREADORES

● Óleo de semente de uva

○ absorção rápida, sem deixar oleosidade.
○ Principal benefício: hidratação dos cabelos (combate do ressecamento e opacidade)
○ Inodoro
○ Propriedades emolientes
○ Hipoalergênico
○ Rápida Absorção

● Óleo de avocado
○ Principais benefícios: Poder de cura e regeneração, redução da pressão arterial, alívio dos
sintomas da artrite e tratamento de problemas de pele.
○ Não deixa resíduos gordurosos
○ Alto poder hidratante

● Óleo de karité
○ auxilia no processo de regeneração da pele, por isso é utilizado no combate do
envelhecimento e no combate de inflamações.
○ ótimo para hidratação de cabelo e couro cabeludo, redução de estrias, cicatrizes e celulites.
○ Vitaminas (E e A)
○ Não deixa resíduos gordurosos

● Óleo de semente de damasco

 ○ De rápida absorção, melhora a saúde do cabelo e auxilia no tratamento da acne e das
manchas de pele.

● Óleo de amêndoas
○ regula o colesterol alto, reduz o risco de doenças cardíacas, protege o organismo contra o
diabetes, auxilia na perda de peso, mantém a saúde do cólon e promove cuidados gerais
para a pele e para os cabelos.

● Óleo de argan
○ Pode ser utilizado no tratamento de inflamações, infecções de pele, acne, picadas e
queimaduras, hidratação dos cabelos, entre outros propósitos.
○ Hidratação perfeita para a pele do rosto
○ Excelente para a saúde dos cabelos
○ Atenua os sinais de expressão

● Óleo de neem
○ pesticida natural
○ estimula a produção de colágeno, além de combater os radicais livres.
○ Pode ser usado para pele, cabelos e como repelente de insetos.

● Óleo de jojoba
○ muito usado para o tratamento de acne, psoríase e queimaduras, sendo também utilizado
na remoção de maquiagem e hidratação dos lábios.

● Óleo de coco
○ Propicia hidratação profunda da pele e cabelos, serve como desodorante natural,
higienizante bucal e pode ser usado como protetor solar (Fator de Proteção solar 4)