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Aromaterapia
Aromaterapia

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 Sobre os Óleos essenciais

Origem: Tunisia, Marrocos e Brasil

Tônico e Estimulante

Propriedades principais são : Vasodilatação, Capacidade

mucolitica,ação antisséptica e cicatrizante

No Tratamento facial é otimo para flacidez podendo ser

diluido em óleo Vegtal de Jojoba, rosa mosqueta ou
abacate - Nunca Ultrapassando a 1gota

Para as pernas e pés alivia o Inchaço.

Para as pernas e pés alivia o Inchaço.

Emocional : Atua para dar energia e Foco,

firmeza e autoconfiança

Òleo Essencial de Erva- doce

Origem: França, Espanha e Brasil

Regulador e facilitador de Hormonios feminos,é

emenagogo e regula o ciclo mestrual, aliviando as
dores e cólicas decorrentes deste periodo;
É indicado para tratamentos com foco no sistema
respiratório afetados por disturbios nervosos,na
regulação do ciclo mestrual e nos problemas digestivo

Prepara seu organismo para uma digestão mais

tranquila eequilibrada

Emocional : Direcionado ao equilibrio do Sistema

Nervoso

Òleo Essencial de Eucalipto

Origem: Austrália
Propriedades Mucolíticas, descongenstionante e
expectorantes. Excelente no Tratamento de doenças das
vias respiratórias, age como tônico estimulante e fortalece
o sistema Imunologico

Revigorante fisico e mental excelente para os momentos

em que se sente Fraqueza;

Não Indicado para pessoas que sofrem de epilepsia, em

criança consultar um especialista utilizar com Moderação
 Òleo Essencial de Bergamota
Origem: Italia

Segurança : Super Fotossensível Analgésico, Anti-

inflamatório, Fungicida, Neuroprotetor, digestivo,
desodorante, repelente de insetos, antiviral,
Imunoestimulante, diuretico, Laxativo, Reduz colesterol

Laxativo pode ser feito massagem do intestivo com 1gota

dealegrim,1 gota de bergamota

Estresse 1 gota bergamota para relaxar

Aromaterapia
O Que você entende por Aromaterapia?
Apenas Utilizar os Óleos essenciais é
Aromaterapia?
Quem descobriu a Aromaterapia?
Qual óleo essencial auxilia no combate a
Cólicas Menstruais?

Òleo Essencial de Geranío

Origem: Ilhas Maurício

Segurança atenção: Á diluição !uso repedito pode causar

sensibilidade
Hiploglicemiante,anti-inflamatório, antioxidante,antifúngico,
anticonsulsivante,fugicida,antitumoral.
SUPORTE DIABETES : 1 gota difusor por 30 dias Inflamação
garganda - compresa local 3x ao dia

auto aceitação e auto afirmação Suaviza raiva , nos insina a

receber e não somente a dar

Òleo Essencial de Lavanda

Propriedades : analgésico, antisséptico, antibiótico,

antidepressivo, bactericida, sedativo, repelente de
insetos, descongestionante, antiviral, carminativo,
cicatrizante, diurético e antitóxico.

É indicado para asma, bronquite, dores de garganta, gripe,

enxaqueca, depressão, tensão, insônia, lesões de pele,
queimaduras, leucorréia, cistite, picada de inseto, acne,
pele oleosa, alergia, catapora, TPM, amenorréia,
dismenorréia, menopausa, flatulência, hipertensão,
reumatismo, contusões e feridas
 Òleo Essencial de Tea -Tree

Propriedades : antiviral, antisséptico, fungicida,

estimulante, inseticida e cicatrizante. É indicado para
infecções, vaginite, afta, candidíase, cistite, verrugas,
fungos e herpes labial e genital. Sua função mais relevante é
de estimular o sistema imunológico. É prática comum
utilizar o óleo do tea-tree em feridas,cortes, arranhões,
gengivites, congestão nasalodor fétido nos pés e acne.

Òleo Essencial de Citronela

É utilizado como desodorizador, estimulante digestivo,

antiespasmódico, antidepressivo, antisséptico,cadiotônico,
repelente de insetos e antiinflamatório. É indicado para
perspiração excessiva, cansaço, dor de cabeça, pele e
cabelos oleosos,dor de estômago, dores musculares,
circulação deficiente e menstruação deficiente (é
emenagogo: estimula a menstruação)
Òleo Essencial de Ylangue -Ylangue

antiespasmódico, sedativo, calmante, levemente eufórico e

animador. É indicado para depressão, taquicardia e frigidez.
Por ser um potente afrodisíaco, é utilizado em casos de
impotência sexual. Na prática, o ilangue é muito aplicado
para aumentar a auto-estima e a libido (apetite sexual). Na
crença popular, as mulheres gostam de utilizar a fragrância
para atrair homens.
 Algumas Técnicas de Aromaterapia

Òleo Essencial de Camomila

Propriedades: Analgésico, antidepressivo, anti-

inflamatório, antisséptico, sedativo

Usos: Problemas de pele, estresse, artrite, bursite,

bolhas,feridas, menopausa, TPM
Segurança :Evite no primeiro trimestre degravidez
 Òleo Essencial de Canela

Muito utilizado na culinária, pode ser usado na

aromaterapia para reduzir a sonolência e a irritabilidade.
Em geral, é utilizado como estimulante físico e
emocional. Pesquisadores descobriram que a canela
reduz ainda a dor de cabeça. Pesquisa já mostrou que o
aroma de canela em um ambiente ajudou os
participantes a se concentrar mais e produzir melhor. O
óleo essencial ajuda a relaxar os músculos e alivia as
dores menstruais. Deve ser utilizado em baixa
concentração.

Òleo Essencial deCapim limão

Tem efeito revigorante e analgésico. É indicado para

combater o cansaço, nervosismo, ansiedade e depressão.
Aumenta a concentração e também pode ser utilizado
para relaxar crianças agitadas.

Òleo Essencial de Hortelã- Pimenta

É expectorante e refrescante. Estimula o cérebro e clareia

o pensamento. Ajuda a aliviar a febre, dor de cabeça e
náusea. O aroma de hortelã pimenta é altamente
energizante.
 Òleo Essencial de CEDRO

De aroma amadeirado o óleo essencial de cedro é muito

útil para desinflamar a pele, ajuda na produção de
colágeno, elastina e celulite. Trata pele acneica, oleosa e
muito útil para eczemas. Para o campo emocional
proporciona tranquilidade, atua contra o estresse, a
irritabilidade e é sedativo. Alivia tosse, bronquite e
excesso de muco em crianças pequenas. Ele também
fortalece os cabelos, evitando a queda capilar.

Óleo Essencial do Cedro foi escolhido para teste com

crianças com TDAH Quando crianças inalaram o óleo três
vezes ao dia por 30 dias, tiveram melhoras em seus
padrões de ondas cerebrais e comportamento e tiveram
melhor desempenho na escola. Oitenta por cento das
crianças também melhoraram ao usar óleo de cedro de
forma semelhante

Òleo Essencial de Laranja

Estimula o metabolismo celular e as funções digestivas,

agindo como um tônico estomacal. Por apoiar as funções
renais e da bexiga, é indicado no tratamento de disfunções
desses órgãos.
De aroma extremamente agradável, envolvente e suave, é
apropriado para o uso infantil, principalmente nas
questões referentes à alimentação, medo, irritação e
nervosismo, ou quando o intuito da criança é chamar a
atenção.

Descongestionante linfático, é excelente para ser usado

durante a drenagem linfática, diluído em óleo vegetal de
abacate. Tem ação hipotérmica, combatendo a febre.
Fortalece cabelos quebradiços.

Vamos as perguntas !
Existe Contra indicações?

Alecrim: não pode ser usado por hipertensos, pois eleva

a pressão arterial. Evite o uso em pessoas com epilepsia,
gestantes, bebês e crianças.

Canela: não deve ser usado na gravidez, em crianças,

bebês e emhipertensos. Evite aplicar em peles sensíveis
porque pode causar queimadurae dermatites de contato.
Caso queira usar o óleo essencial de canela
emmassagem, sempre em baixa dosagem como 0,5%
respeitando ascontraindicações, e de preferência com
orientação de um aromaterapeuta.
 Ylang Ylang: é hipotensor e baixa a pressão arterial. Em
altaconcentração, pode causar dor de cabeça e desconfortos

Capim limão: não deve ser utilizado por pessoas com

glaucoma e hiperplasia prostática, também é hipotensor.

Cítricos em geral: são fotossensíveis e queimam a pele

seexpostos ao sol após o uso

Óleos que têm cânfora em sua composição química devem

ser evitados no uso em conjunto com a homeopatia. Consulte
sempre um aromaterapeuta.

QUAIS AS DOSES PARA USO ÓLEO

ESSENCIAL?

Dose para diluição dos óleos essenciais em suportes vela.

Podemos usar os óleos essenciais em um difusor para
ambientes , suporte de vela para perfumar a casa, o
escritório, etc, criando uma atmosfera relaxante ou
energizante, ou para purificar o ar e prevenir doenças. Use
de 4 a 5 gotas do óleo essencial na água do suporte
Inalações com óleos essenciais
Para fazer inalações para constipações ou nariz entupido
coloque 6 gotas de óleo essencial em uma panela ou em
uma bacia de vidro com água fervente e respire os vapores

Cuidado para não se queimar e use uma toalha sobre a

cabeça para que os vapores não se dispersem muito
rapidamente. A inalação com óleos essenciais, não é
recomendada para pacientes asmáticos e pessoas alérgicas.

Óleos essenciais em um lenço

As inalações com óleos essenciais são inalações úmidas
enquanto no lenço, são secas.

Derrame 2 ou 3 gotas de óleo essencial em um lenço limpo e

respire profundamente até mais de uma vez por dia. O
método igualmente não deve ser usado em pessoas
alérgicas

Óleos essenciais puros na pele

Aplique os óleos essenciais puros sobre a pele apenas em
caso de emergência e quando precisar de um efeito rápido.
A quantidade de óleos essenciais para ser aplicado puro
sobre a pele não deve exceder 3 ou 5 gotas para serem
massageadas sobre o pulso, nas dobras dos cotovelos, ou
nas plantas dos pés, onde a pele é mais fina. Nesses pontos
os óleos essenciais entram rapidamente na circulação
sanguínea.
Compressas com óleos essenciais

As compressas com óleos essenciais são preparadas

embebendo uma gaze em água quente ou fria e adicionando
na mesma gaze de 3 a 6 gotas de óleo essencial. O tempo de
aplicação da compressa, a água quente ou fria e escolha dos
óleos essenciais variam de acordo com o problema a ser
tratado. As compressas são úteis para tratar dores,
inflamações, erupções cutâneas, picadas de insetos, herpes,
etc
Massagens com óleos essenciais
Para fazer massagens com óleos essenciais, dilua de 4 a 6
gotas do óleo essencial em 2 colheres de chá de óleo vegetal
(por exemplo de amêndoas doces ou óleo de coco)

As massagens com óleos essenciais são especialmente úteis

para a fadiga muscular, dores musculares, celulite,
problemas circulatórios e necessidade de relaxar. Entre os
óleos essenciais mais adequados para se fazer massagens
relaxantes estão: lavanda, manjerona, tangerina e camomila

Banheira, chuveiro e banho de pés com óleos essenciais

Usar óleos essenciais na água do banho (banheira ou ducha)
e nas bacias com água para descansar os pés, é um dos
métodos mais comuns para usufruir deste remédio natural
Aqui vão as doses: para a banheira: 10 gotas de óleo
essencial misturado em 1 colher de sopa de óleo vegetal
ou de sabonete líquido neutro.

Para Escalda –pés : 6 gotas (para adultos) ou 4 gotas (para

crianças) de óleo essencial diluído em uma colher de chá
de sabonete líquido ou de óleo vegetal.

No chuveiro: 1 ou 2 gotas de óleo essencial juntamente

com uma dose normal de sabonete líquido colocada na
mão.
PARA PREPARAR DIFUSOR AMBIENTES COM VARETAS

Frasco
30 gotas de essência para aromatizador
de ambientes
100ml álcool de cereais
100ml de água filtrada
4 a 6 varetas de 24 centímetros de
comprimento
 Gestantes e parto qual
recomendação?

Óleos Essenciais que são considerados emenagogos

têm propriedades terapêuticas com potencial de
constrição uterina, que induz o fluxo menstrual. No
entando pode ser fazer uso de alguns específicos,
Lavanda, camomila levando em conta a dosagem e vale
lembrar que isso é apenas válido a partir do terceiro
mês de gravidez.

A Federação Internacional de Aromaterapeutas dos

Estados Unidos aprovaram o uso dos seguintes óleos
essenciais durante a gravidez: bergamota,
pimenta preta, camomila, sálvia esclareia, cipreste,
eucalipto, olíbano, gerânio, gengibre, toranja, junípero,
lavanda, limão, neroli, laranja doce, rosa, sândalo,
melaleuca e ylang-ylang.
 PARTO

A importância das massagens com óleos essenciais

durante o parto é conhecida há muitos séculos e há uma
série destes óleos que poderão ser úteis durante o
trabalho de parto, uma vez que fortalecem e aprofundam
as contrações ao mesmo tempo em que têm um efeito
analgésico e relaxante

LAVANDA, JASMIM E
SALVIA

ALERGIAS NA PELE ?

MELALEUCA (OU TEA TREE)

Esse óleo essencial possui vários nomes, pode ser

chamado de Melaleuca, Tea Tree

Trata-se exatamente do mesmo óleo, eficiente para

eliminar fungos e bactérias com sua ação anti-séptica e
propriedades antiinflamatórias. Este óleo é muito eficaz
para eliminar microorganismos desinfetando o ar de
possíveis alergênicos. Ele
também acalma o sistema imunológico para que ele não
trabalhe em demasia e desencadeie reações alérgicas.
Como utilizar: para aliviar alergias de pele, erupções
cutâneas e urticárias, basta pingar 2 gotas em um
algodão e aplicar suavemente na área afetada. Pode-se
usar também esse óleo de difusor da casa, basta colocar
5 gotas e deixar o aroma purificar o ar. Não é
recomendado ingerir esse óleo

VERRUGAS CAUSADAS PELO HPV

Conhecido por sua ação antisséptica e antibiótica, o óleo

essencial de melaleuca é um dos remédios naturais mais
usados para a eliminação das verrugas. Conta com
agentes como o terpinoleno e alfa-terpineno, cuja ação
antiviral combate de forma eficaz a infecção causada
pelo HPV. Como utilizá-lo?

Aplique duas gotas de óleo de melaleuca sobre as

verrugas e deixe-o ser absorvido sem limpar.
Use-o 2 ou 3 vezes ao dia para conseguir bons resultados

Aromaterapia
OBRIGADA
 E-book oferecido pelo
Centro Educacional Sete de Setembro
em parceria com o Professora Ana Carolina
Fonseca para o curso de "AROMATERAPIA".