E-BOOK

KIT BRASIL LIVING

MEU KIT CHEGOU, E AGORA?

O doTERRA Brasil Living Kit oferece a maravilhosa

oportunidade de você experimentar e desfrutar dos
óleos mais vendidos e mais queridos da doTERRA.

O KIT BRASIL LIVING CONTÉM:

12 FRASCOS DE 5ML

ÓLEOS MIX DE
7 ESSENCIAIS
PUROS:
5 ÓLEOS
ESSENCIAIS:

Lavender
Lemon Deep Blue®
Peppermint On Guard®
Melaleuca Breathe®
Frankincense Balance®
Tangerine ZenGest®
Copaíba

Equipe Renan e Maitê | Diamond dōTERRA

 ANTES DE USAR ÓLEO ESSENCIAL

O QUE VOCÊ PRECISA SABER

EXISTEM TRÊS FORMAS DE USO:

AROMÁTICO
Os óleos essenciais são, por natureza,
aromáticos: seus aromas são capazes de
provocar respostas fisiológicas, mentais e
emocionais poderosas. Isso ocorre porque as
moléculas presentes nos óleos essenciais
podem estabelecer conexões diferentes com o
nervo olfatório, gerando sinais estimulantes ou

1 supressores, em regiões cerebrais com as

quais o nervo olfatório estabelece conexões.

A maneira mais fácil de usar aromaticamente os óleos é a inalação direta:

abrir o frasco e inspirar o aroma. Para melhorar esse método, coloque uma
gota na palma das mãos, esfregue-as e cubra o nariz e a boca com as mãos
em forma de concha (não é necessário encostar no rosto). Também podem
ser colocadas gotas do óleo em um pedaço de pano ou tecido, mantidos
perto do rosto (travesseiro para dormir, bichos de pelúcia difusores para
crianças).

Existe também a possibilidade de utilizar o óleo essencial em difusores,

dispositivos usados para evaporar um óleo essencial no ambiente. Os
melhores difusores são os ultrassônicos, que empregam água com o óleo
essencial e usam ondas ultrassônicas para emitir partículas de água e óleo
para o ar. Evite difusores que aquecem o óleo, pois podem alterar suas
propriedades. Você também pode adicionar gotas do óleo essencial a um
recipiente pulverizador (preferência de vidro) juntamente com água ou
álcool, para pulverizar no ar, em superfícies, tecidos e até mesmo no corpo.

TÓPICO
Os óleos essenciais podem ser aplicados sobre a
pele para atingir determinadas áreas. Por causa de
seus componentes químicos, eles são facilmente
absorvidos e entram na corrente sanguínea. Porém,

2
para evitar rápida evaporação e aumentar a área a
ser aplicada, eles podem ser diluídos em óleos
carreadores.

Os óleos carreadores mais populares são o óleo de coco fracionado, óleo

de coco virgem, óleo de jojoba, óleo de semente de uva, óleo de amêndoas,
óleo de abacate e azeite de oliva extravirgem. A aplicação pode ser feita na
região em questão (aplicar na região abdominal para desconfortos gástricos,
por exemplo), em pontos de reflexologia ou com maiores terminações
nervosas, como a sola dos pés, mãos, pescoço, nuca, peito e pulsos.

Para realizar a diluição, devem ser observadas proporções de acordo com a

idade do indivíduo. Uma proporção recomendada (gota óleo essencial - óleo
carreador):

DOENÇAS CRÔNICAS 10% 20

CONCENTRAÇÃO
E QUANTIDADE DOR E INFLAMAÇÃO 5% 10
DE ÓLEO MASSAGENS 4% 8
ESSENCIAL PARA
10 ML DE COSMÉTICOS 3% 6
ÓLEO PELE SENSÍVEL E IDOSOS 2% 4
CARREADOR
CRIANÇAS E GRÁVIDAS 1% 2
USO FACIAL E BEBÊS 0,5% 1
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 INTERNO
Quando o óleo essencial é puro e de qualidade,
pode ser usado de forma interna. Eles podem
ser ingeridos de forma sublingual, em uma
cápsula de gelatina ou cápsula vegetal, em
chás, em uma colher de mel, na comida ou na

3
água. Por serem lipossolúveis, são facilmente
absorvidos pelo organismo quando ingeridos
junto com alguma refeição.

Sabendo que uma única gota de óleo essencial é obtida a partir de uma
grande quantidade de material vegetal, a dose a ser ingerida não deve ser
grande: de 1 a 4 gotas a cada seis horas. Como algumas plantas não são
próprias para a ingestão, alguns óleos essenciais também não devem ser
ingeridos. Evite consumir os óleos a seguir:

AROMATOUCH ABETO DE DOUGLAS

BALANCE ARBOVITAE

BREATHE BLUE TANSY

ÓLEOS CITRUS BLISS CEDRO
ESSENCIAIS QUE
DEEP BLUE CIPRESTE
NÃO DEVEM
SER CONSUMIDOS ELEVATION EUCALIPTO

PURIFY NARDO

SERENITY WINTERGREEN

TERRASHIELD LINHA ROLLON

WHISPER LINHA EMOCIONAL

DICAS ESSENCIAIS
- EFICÁCIA -
Óleos diferentes funcionam para pessoas diferentes. Quando não estiver
obtendo os resultados desejados, tente óleos diferentes ou diferentes
formas de aplicação.

Para obter um rápido efeito no corpo inteiro, aplique os óleos na sola dos
pés, na espinha dorsal ou umbigo.

Massageie para aumentar o efeito benéfico e promover uma rápida

absorção.

- SEGURANÇA -
Evite o contato com os olhos, dentro do nariz e dos ouvidos.

Dilua com Óleo de Coco Fracionado para peles sensíveis e absorção

continuada.

Evite a exposição ao sol por 12 horas após aplicar topicamente Lemon, Wild
Orange, Bergamot, Lime, Grapefruit ou outros óleos cítricos.

- MELHORES PRÁTICAS -

Mantenha os óleos na melhor condição possível, evitando exposição à

temperaturas extremas ou à luz solar direta.

Use os óleos em recipientes de vidro, pois, com o tempo, podem degradar

alguns tipos de plástico.

Os óleos doTERRA são muito potentes. Para melhores resultados, use

quantidades menores com mais frequência.

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 - GUIA DE -

ÓLEOS ESSENCIAIS
LEGENDA: USO AROMÁTICO USO TÓPICO USO INTERNO

LAVANDA
PRINCIPAIS USOS:

Insônia; agitação, estresse e ansiedade;

bruxismo; queimaduras solares,
queimaduras e cicatrizes; cólica de bebê;
cortes, feridas e bolhas; picadas de inseto e
abelhas; sangramento nasal e conjuntivite;
pressão alta; reações alérgicas; dor; herpes;
depressão, depressão pós parto; cabelo
frágil; mastite; menopausa; hiperatividade e
relaxamento.
Pode ser aplicado sobre a pele sem diluição.

PROPRIEDADES:
Sedativo, anti-histamínico, citofilático, antiespasmódico, hipotensivo,
nervino, relaxante, calmante, antibacteriano.

SUPORTE PARA AS EMOÇÕES:

Reduz sentimentos de ansiedade.

Alivia sentimentos de tensão.
Ajuda a manter o humor durante a período menstrual.
Promove sentimentos de vitalidade.
Evoca sentimentos positivos de autoconhecimento.
Pode ajudar a superar o medo de rejeição.
Pode ajudar a superar sentimentos de não se sentir ouvido ou visto.

Comunicação bloqueada, medo de rejeição,

constrição, tensão, pensamentos
A L I V IA EMOÇÕ E S descontrolados, emoção desonesta, ocultação,
N E G ATIVAS:
medo da autodescoberta, sentimento de
invisibilidade, de não ter voz, de não ser amado,
insegurança.

P R O PRIEDADES Comunicação aberta, calma, expressividade,

P O S ITIVAS: honestidade, autoconsciência, paz de espírito.

Spearmint, Serenity, Sálvia, Gerânio e todos os

C O M BINA COM:
óleos cítricos.

EXPERIMENTE:

Adicione algumas gotas de lavanda nos travesseiros, roupas de cama,

ou planta dos pés na hora de dormir.
Aplique sobre irritações cutâneas.
Refresque o seu armário, colchão, carro, ou o ar através da
combinação de lavanda com água em um frasco spray.
Tome internamente para reduzir sentimentos de ansiedade.
Use na cozinha para sabores cítricos e adicionar um toque saboroso
para marinadas, assados ​e sobremesas.
Amplamente utilizado para suas qualidades calmantes, proporciona
conforto reconfortante para a pele enquanto relaxa a mente.

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 - GUIA DE -

ÓLEOS ESSENCIAIS
LEGENDA: USO AROMÁTICO USO TÓPICO USO INTERNO

LIMÃO
PRINCIPAIS USOS:

Pedras nos rins e vesícula; limpeza linfática

e regulação de Ph; edema e retenção de
líquidos; azia, refluxo, constipação e
desconfortos gástricos; congestionamento
de vias aéreas e muco; alergias
respiratórias; ansiedade, depressão e mau
humor; memória, concentração, exaustão,
stress, energia; limpeza do ar e superfícies;
limpeza de pele; cabelo oleoso; celulite.

Limpa e purifica o ar e superfícies. Limpa o corpo naturalmente e auxilia

na digestão. Ajuda a manter a função da saúde respiratória. Ajuda
manter o sistema imunológico saudável de ameaças sazonais. Auxilia
no funcionamento saudável do trato gastrointestinal. Evitar exposição
ao sol por 12 horas após uso tópico.

PROPRIEDADES:
Antisséptico, diurético, antioxidante, antibacteriano, desintoxicante,
desinfetante, mucolítico, adstringente, desengordurante.

SUPORTE PARA AS EMOÇÕES:

Eleva e energiza.
Pode ajudar a melhorar a fadiga mental.
Promove sentimentos de alegria.
Pode ajudar a superar sentimentos de incapacidade de aprendizado.
Quando difuso, Limão é muito edificante, energizante e ajuda a
melhorar o humor.
Trabalha a confusão, incapacidade de se concentrar, fadiga mental,
falta de alegria e energia, distúrbios de aprendizagem, culpa

Confusão, incapacidade de foco, fadiga mental,

A L I V IA EMOÇÕ E S
falta de alegria e energia, problemas de
N E G ATIVAS:
aprendizagem, culpa, desocupação.

P R O PRIEDADES Foco, energia, clareza mental, alerta,

P O S ITIVAS: racionalidade, alegria, bom humor.

Eucalipto, Fennel, Frankincense, Gerânio,

C O M BINA COM:
Peppermint, Sândalo Havaiano e Ylang Ylang.

EXPERIMENTE:
Tome internamente para ajudar com desconforto respiratório
sazonal.
Adicione o óleo de limão em um frasco de spray com água + vinagre
(ou álcool de cereais) para limpar as mesas, bancadas e outras
superfícies.
Para proteger e brilhar acabamentos em madeira basta adicionar
algumas gotas de azeite com o óleo de limão.
Utilize um pano embebido em óleo de limão para preservar e
proteger o seu mobiliário de couro e outras superfícies de couro ou
roupas.
Óleo de limão é um excelente para as fases iniciais de manchas na
prata e outros metais.
Use no difusor para criar um ambiente edificante.

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 - GUIA DE -

ÓLEOS ESSENCIAIS
LEGENDA: USO AROMÁTICO USO TÓPICO USO INTERNO

HORTELÃ-PIMENTA
PRINCIPAIS USOS:
Alivia espasmos musculares; alivia a dor;
expectorante; reduz a inflamação; foco
mental; relaxa; elimina o medo; alivia o
stress; cria sentimentos de alegria;
antioxidante; asma, rinite, sinusite;
autismo; infecções bacterianas; lesão
cerebral; fadiga crônica; aftas;
constipação, cólicas e diarreia; desmaios;
febre, gripe (Influenza); dor de cabeça e
enxaqueca; mau hálito e ressaca; perda
de sentido do cheiro; melhora a
capacidade respiratória.

PROPRIEDADES:
Anti-inflamatório, analgésico, antiespasmódico, revigorante, refrigerante,
expectorante, vasoconstritor, estimulador.

SUPORTE PARA AS EMOÇÕES:

Inale para uma revigorante sensação de ânimo.
Pode ajudar a diminuir sentimentos de depressão.
Pode ajudar a dar um ‘break’ emocional.
Pode ajudar a diminuir sentimentos de dor emocional extrema.
Melhora o desempenho cognitivo, a ativação neuronal e diminui a
fadiga mental.

A L I V IA EMOÇÕ E S Dor insuportável, desespero, aflição,

N E G ATIVAS: pessimismo, tristeza.

P R O PRIEDADES Flutuabilidade, otimismo, alívio, força para

P O S ITIVAS: encarar a dor emocional.

Tangerina, Elevation, Lime, Red Mandarin, Sunny

C O M BINA COM:
Citrus.

ARTIGOS RELACIONADOS:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31404204/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32891278/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30087294/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4103722/

EXPERIMENTE:
Tome uma a duas gotas em um cápsula de gelatina para aliviar dores
de estômago ocasionais.
Adicione duas a três gotas de sua receita do smoothie favorito para um
toque refrescante.
Coloque uma gota na palma da mão com uma gota laranja e uma de
olíbano e inale para ter um dia mais estimulante.
Coloque na água 1 gota de Hortelã-Pimenta com Lemon (Limão-
Siciliano) para usufruir de um refrescante enxaguante bucal.
Para aliviar dores de cabeça e enxaqueca, aplique 1 gota nas têmporas,
atrás das orelhas e na parte externa do ouvido.
Inale nas mãos ou adicione uma gota em água quente para inalar o
vapor e sentir alívio respiratório.

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ÓLEOS ESSENCIAIS
LEGENDA: USO AROMÁTICO USO TÓPICO USO INTERNO

MELALEUCA
PRINCIPAIS USOS:
Cortes e ferimentos; bactérias, viroses e
diarreia; aftas e herpes labial; pé de atleta;
cândida; infecções fúngicas; dor de
garganta e amigdalite; caspa, sarna,
piolho; infecções de ouvido e garganta;
acne; conjuntivite; infecção por
estafilococus e MRSA; bronquite,
resfriados e gripe; erupções de pele;
queimaduras solares; amigdalite; verrugas;
dermatite, catapora.

PROPRIEDADES:
Antisséptico, antibacteriano, antifúngico, anti-inflamatório,
Antiparasitário, antiviral, analgésico, descongestionante.

SUPORTE PARA AS EMOÇÕES:

Promove o descarte de relacionamentos parasitários.
Ajuda na criação de limites saudáveis.
Ajuda no desenvolvimento de amizades e conexões saudáveis.
Emoções abordadas: relações parasitárias e codependentes,
fronteiras pobres, vontade fraca, toxicidade.

A L I V IA EMOÇÕ E S Desânimo, esgotamento, toxicidade emocional,

N E G ATIVAS: impotência.

P R O PRIEDADES Conexões saudáveis e respeitosas, potência,

P O S ITIVAS: resiliência, segurança.

Cravo, Terrashield, On Guard, Lemongrass,

C O M BINA COM:
Yarrom Pom, Lemon Myrtle.

EXPERIMENTE:
Adicione de 1 a 2 gotas em seu sabonete facial para obter
propriedades purificantes adicionais; ou aplique na pele após o
barbear.
Após o banho, aplique nas unhas das mãos e dos pés para
higienizar e manter suas unhas saudáveis.
Difunda no ambiente para purificar o ar e matar germes e bactérias.
Para irritações cutâneas ocasionais, aplique 1-2 gotas de óleo
essencial de Melaleuca para a área afetada.
Adicione 1-2 gotas de água para apoiar a função do sistema
imunológico saudável.
Adicione algumas gotas a um frasco de spray com água e use nas
superfícies para proteger contra ameaças ambientais.

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ÓLEOS ESSENCIAIS
LEGENDA: USO AROMÁTICO USO TÓPICO USO INTERNO

FRANKINCENSE
PRINCIPAIS USOS:
Câncer e tumores; convulsões e traumas;
Mal de Alzheimer; demência e lesão
cerebral; depressão; cicatrizes e estrias;
dor ciática; dor nas costas e dores de
cabeça; sistema imunológico e saúde
celular; artrite; fadiga mental; inflamação;
aneurisma; hepatite; memória; confusão;
concussão; Doença de Parkinson;
verrugas; pintas; úlceras; melhora da
visão; coma; equilíbrio.

PROPRIEDADES:
Imunoestimulante, anticancerígeno, anti-inflamatório, antidepressivo,
restaurador, antisséptico, expectorante, sedativo.

SUPORTE PARA AS EMOÇÕES:

Induz sensações de paz, satisfação e bem estar.
Melhora a sensação de relaxamento e ajuda no equilíbrio do humor.
Ajuda a alcançar dons espirituais divinos.
Ajuda a aliviar sensação de abandono.
Ajuda a dispersar más vibrações, mentiras e negatividade.
Melhora a conexão com o Criador.

Abandono, espiritualmente desconectado,

A L I V IA EMOÇÕ E S
desprotegido, escuridão espiritual.
N E G ATIVAS:

P R O PRIEDADES Esclarecimento, amor, proteção, sabedoria,

P O S ITIVAS: discernimento, espiritualidade.

Melissa, Manuka, Mirra, Litsea, Camomila

C O M BINA COM:
romana, Yarrom Pom.

EXPERIMENTE:

Para um efeito relaxante, massageie 1 a 2 gotas nas mãos depois de

um longo dia de trabalho.
Para aliviar sentimentos de depressão e ansiedade, inale nas mãos
ou difunda no ambiente.
Adicione 1 gota ao hidratante facial para aliviar linhas de expressão
e imperfeições da pele.
Pode ser aplicado às partes inferiores dos pés para promover a
sensação de relaxamento e para equilibrar o humor.
Tome uma a duas gotas em uma cápsula de gelatina para apoiar a
função celular saudável.

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ÓLEOS ESSENCIAIS
LEGENDA: USO AROMÁTICO USO TÓPICO USO INTERNO

TANGERINA
PRINCIPAIS USOS:
Fortalecimento imunológico e proteção
celular; tristeza; irritabilidade;
impulsividade; problemas de sono e
ansiedade; nervosismo; parasitas;
edema; celulite; pele seca e rachada;
caspa. Digestivo e regulador de
distúrbios alimentares como bulimia e
anorexia; trata cólicas e gases do bebê;
previne a formação de estrias e ajuda no
tratamento da celulite. Ajuda a eliminar
as toxinas do corpo. Evitar exposição ao
sol por 12 horas após uso tópico.

PROPRIEDADES:
Energizante, sedativo, estimulante, antioxidante, citofílico,
desintoxicante, mucolítico, estomacal.

SUPORTE PARA AS EMOÇÕES:

As fortes qualidades de ânimo e alegria da tangerina podem elevar o
humor mais negativo.
Estimula o indivíduo a aproveitar a vida, ser mais criativo e
reexperimentar o ânimo e a alegria conhecida na infância.
Pode ser usado para ajudar a acalmar sentimentos ansiosos e
gerenciar o estresse.
Trata hiperatividade infantil, agitação e angústia de crianças na
ausência dos pais.

Sobrecarga de responsabilidades, criatividade

A L I V IA EMOÇÕ E S sufocada, sentimento de obrigação, exagero de
N E G ATIVAS:
trabalho, aflição, falta de alegria.

Criatividade, espontaneidade, diversão,

P R O PRIEDADES
realização, coração tranquilo, alegria, felicidade,
P O S ITIVAS:
otimismo.

Cheer, Ylang Ylang, Basil, Wild Orange, Lime,

C O M BINA COM:
Sunny Citrus, Red Mandari, Green Mandarin.

EXPERIMENTE:

Coloque algumas gotas em sucos cítricos ou na água saborizada.

Para energizar e elevar o humor, aplique de 1 a 2 gotas na palma das
mãos, esfregue levemente e leve-as ao rosto em forma de concha
por alguns minutos, ou difunda o óleo no ambiente.
Aplique no peito, pescoço e sola dos pés para aliviar sentimentos
de ansiedade.
Para crianças que fazem birra para comer: pingue 3 gotas em um
algodão e dê para a criança cheirar de 10 em 10 minutos, meia hora
antes das refeições.
Para eliminar gases e cólicas dos bebês: pingue 2 gotas em uma
colher de sopa de óleo carreador morno. Massageie o abdome do
bebê com movimentos no sentido horário.

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ÓLEOS ESSENCIAIS
LEGENDA: USO AROMÁTICO USO TÓPICO USO INTERNO

COPAIBA
PRINCIPAIS USOS:
Dor e inflamação, artrite, gota, cãibras
musculares; toxicidade e problemas no
fígado; tendinite, fasceíte plantar e de
calcanhar; problemas respiratórios, dor
de garganta e amígdalas; colite e
infecções intestinais; câncer e distúrbios
autoimunes; infecções fúngicas,
bacterianas e virais. Embora a Copaíba
não contenha canabinóides psicoactivos,
o componente principal de cariofilina
pode ser neuroprotetor e ter benefícios
cardiovasculares e imunológicos;
promove a pele clara e lisa e reduz a
aparência das imperfeições.

PROPRIEDADES:
Anti-inflamatório, antioxidante, antiartrítico, analgésico, antifúngico,
antibacteriano, anticarcinoma, carminativo, antimicrobiano.

SUPORTE PARA AS EMOÇÕES:

Ajuda a promover sentimentos revigorantes, calmantes, relaxantes e
animadores.
Combate as emoções negativas de estresse e ansiedade.
Promove o equilíbrio emocional e bem-estar.
Ajuda a acalmar e apoiar o sistema nervoso.

Vergonha, culpa, arrependimento, auto aversão,

A L I V IA EMOÇÕ E S sentimentos de inferioridade, emoções
N E G ATIVAS:
suprimidas, rebeldia.

P R O PRIEDADES Merecimento, autoconsciência, clareza, perdão,

P O S ITIVAS: propósito.

Sempre-Viva, Frankincense, Black Pepper,

C O M BINA COM:
Forgive, HD Clear, Pink Pepper.

EXPERIMENTE:

Misture de 1 a 3 gotas em óleo de côco fracionado ou com um

hidratante facial para ajudar a manter a pele hidratada e limpa.
Adicione 1 a 3 gotas no condicionador ou máscara capilar, para
nutrição e fortalecimento dos fios.
Coloque 2 gotas abaixo da língua quando sentir dor de garganta ou
dores inflamatórias.
Trata inúmeros problemas de pele como: celulite, caspa, acne,
seborreia, queda de cabelo, furúnculos, psoríase, eczemas, herpes,
queimaduras, alergias, ferimento e sangramentos, infecções e
inflamações, câncer de pele, frieira, ressecamento e micoses.

Equipe Renan e Maitê | Diamond dōTERRA

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ÓLEOS ESSENCIAIS
LEGENDA: USO AROMÁTICO USO TÓPICO USO INTERNO

ON GUARD
PRINCIPAIS USOS:
Matar germes e patógenos
transportados pelo ar; reforço
imunológico sazonal; resfriados e gripe;
garganta inflamada e tosse; herpes,
verrugas e feridas infectadas; saúde
oral; fungos e parasitas; problemas do
trato urinário; antisséptico para
superfícies e lavanderia; fadiga crônica
e doença autoimune; candidíase e
problemas na bexiga.

MIX DA IMUNIDADE
COMPONENTES:
Laranja Selvagem, Cravo, Folha e Casca de Canela, Eucalipto e Alecrim.

PROPRIEDADES:

Antibacteriano, antifúngico, antiviral, antisséptico, antioxidante.

SUPORTE PARA AS EMOÇÕES:

Ajuda a bloquear energias negativas ao redor.
Ajuda a aliviar a sensação de estar sendo atacado emocionalmente.
Diminui a tendência a ceder à pressão de grupo.

A L I V IA EMOÇÕ E S Hostilidade, falta de proteção, vulnerabilidade,

N E G ATIVAS: controle, manipulação.

Limites saudáveis, proteção, capacidade,

P R O PRIEDADES
integridade, independência, reforço,
P O S ITIVAS:
fortalecimento.

C O M BINA COM: Óleos cítricos, Hortelã Pimenta, Mirra.

EXPERIMENTE:

Misture algumas gotas de On Guard com óleo vegetal para obter

um higienizador natural de mãos.
Faça uma solução natural para higienizar superfícies da casa:
misture 6 gotas de OnGuard e 1/2 xícara de vinagre de álcool em
um recipiente spray com água.
Pingue uma gota em um pedaço de algodão e coloque em gavetas
e prateleiras do guarda roupa, para aromatizar e prevenir fungos.
Adicione duas a três gotas em uma cápsula de gelatina para um
impulso imunológico.
Mergulhe maçãs cortadas na água e algumas gotas para uma
bebida saudável.

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ÓLEOS ESSENCIAIS
LEGENDA: USO AROMÁTICO USO TÓPICO USO INTERNO

BREATHE
PRINCIPAIS USOS:
Pneumonia e asma; alergias; tosse e
congestão; bronquite; influenza,
sinusite e pólipos nasais; problemas de
sono; respiração constritiva. Mantém a
sensação de abertura das vias aéreas e
fácil respiração. Ajuda a minimizar os
efeitos de mudança de tempo.

MIX RESPIRATÓRIO
COMPONENTES:
Laurel, Eucalipto, Hortelã Pimenta, Melaleuca, Lemon, Cardamomo,
Ravensara.

PROPRIEDADES:

Broncodilatador, vasodilatador, expectorante, analgésico, antiviral,

antibacteriano, estimulante.

SUPORTE PARA AS EMOÇÕES:

Ajuda a aliviar sentimentos e perda, ansiedade, medo de não ser
amado.
Inspira coragem de se abrir completamente.

A L I V IA EMOÇÕ E S Tristeza, pesar, desespero, constrição,

N E G ATIVAS: desconfiança, bloqueio.

P R O PRIEDADES Amor, suporte, recepção, abertura, cura,

P O S ITIVAS: consolo, confiança

Peppermint, Spearmint, Wild Orange, Bergamot

C O M BINA COM:
e Lemon.

EXPERIMENTE:

Aplique 1 a 3 gotas no peito, nas costas, pescoço, testa e maçãs do

rosto, para alívio respiratório.
Juntamente com Lavanda, massageie na planta dos pés, ou use no
difusor à noite para acalmar os sentidos e promover um sono
restaurador.
Aplique uma gota na máscara de proteção, para aliviar sufocamento
e melhorar a respiração.
Use quando estiver ao ar livre para minimizar os efeitos das
ameaças sazonais e ambientais.

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ÓLEOS ESSENCIAIS
LEGENDA: USO AROMÁTICO USO TÓPICO USO INTERNO

BALANCE
PRINCIPAIS USOS:
Estresse e ansiedade; jet lag e
ansiedade de viagem; patologias
neurológicas; convulsões; epilepsia;
Doença de Parkinson; autismo;
irritabilidade e auto agressão;
tranquilidade e meditação; ira e raiva;
medo, luto e trauma; hiperatividade;
mudança de humor; depressão; déficit
de atenção; ataque de pânico;
confusão; desânimo.
MIX EMOCIONAL
COMPONENTES:
Spruce Leaf, Ho Wood Leaf, Frankincense, Blue Tansy, Camomila azul,
Osmanthus, em uma base de Óleo de Côco Fracionado.

PROPRIEDADES:

Relaxante, calmante, sedativo, antidepressivo, restaurador.

SUPORTE PARA AS EMOÇÕES:

Dissolve a raiva armazenada e nos auxilia a desenvolver o amor-
próprio.
Relaxa o sistema nervoso, combate tensão, medo e ansiedade.
Auxilia a desenvolver o perdão.
Ajuda no relacionamento entre pais e filhos.
Excelente para acalmar crianças hiperativas.

A L I V IA EMOÇÕ E S Dispersão, falta de aterramento, desconexão,

N E G ATIVAS: instabilidade.

P R O PRIEDADES Aterramento, estabilidade, conexão,

P O S ITIVAS: comprometimento, independência, força
interior, perseverança.

C O M BINA COM: Lavanda, Frankincense, Laranja, Cedro.

EXPERIMENTE:

Comece o dia aplicando o Balance na planta dos pés para promover

sentimentos de calma e tranquilidade.
É um ótimo óleo para ser utilizado em uma massagem relaxante.
Aplique nos punhos ou no pescoço para aliviar sentimentos de
inquietação.
Durante viagens, difunda no carro para promover uma atmosfera
calma e tranquila.
Use no difusor pessoal para sensação de calma.

Equipe Renan e Maitê | Diamond dōTERRA

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ÓLEOS ESSENCIAIS
LEGENDA: USO AROMÁTICO USO TÓPICO USO INTERNO

ZEN GEST
PRINCIPAIS USOS:

Problemas digestivos: náusea, gases,

azia, refluxo, indigestão; cólica;
garganta seca ou dolorida; enjoo
matinal e azia na gravidez; colite; enjoo
de movimento e viagem; diarreia e
constipação; Doença de Crohn; fadiga
crônica; intoxicação alimentar;
emagrecimento.

MIX DIGESTIVO

COMPONENTES:
Hortelã-pimenta, Cominho, Gengibre, Sementes de coentro, Anis,
Estragão e Funcho.

PROPRIEDADES:

Analgésico, carminativo, anti-inflamatório, digestivo, antiespasmódico.

SUPORTE PARA AS EMOÇÕES:

Ajuda no processo de assimilação a novos ambientes.
Alivia sensação de hiperatividade e perda de apetite.

Superestimulação, dificuldade em assimilar

A L I V IA EMOÇÕ E S novas informações ou experiências, apatia,
N E G ATIVAS:
saturação, falta de entusiasmo.

P R O PRIEDADES Assimilação de experiências, ajuste, nutrição,

P O S ITIVAS: entusiasmo, ocupação.

C O M BINA COM: Óleos cítricos, Camomila romana, Erva doce.

EXPERIMENTE:

Aplique abaixo da língua e inale nas mãos para aliviar náusea e

enjôo.
Aplique no abdômen quando tiver cólicas intestinais ou antes de
viajar de carro ou avião para uma sensação calmante.
Adicione 1 a 2 gotas na água após as refeições para melhorar a
digestão.
Tenha na mão quando desfrutar de refeições pesadas de férias para
promover a digestão.
Tome quando viajar ou experimentar novos alimentos para aliviar
dores de estômago ocasionais.

Equipe Renan e Maitê | Diamond dōTERRA

 - GUIA DE -

ÓLEOS ESSENCIAIS
LEGENDA: USO AROMÁTICO USO TÓPICO USO INTERNO

DEEP BLUE
PRINCIPAIS USOS:
Dor muscular e articular; artrite;
neuropatia e síndrome do túnel do
carpo; fibromialgia e lúpus; efeito
chicote e tensão muscular; pré e pós
treino; dores de crescimento; dor de
cabeça e pescoço; contusões e
lesões.
Deve ser diluído para aplicação tópica.

MIX DA DOR
COMPONENTES:
Wintergreen, Cânfora, Hortelã-pimenta, Ylang Ylang, Sempre viva,
Tanásia azul, Camomila azul e Osmanthus

PROPRIEDADES:

Anti-inflamatório, analgésico, relaxante, refrescante, antireumático.

SUPORTE PARA AS EMOÇÕES:

Ajuda a diminuir a dor emocional causada ou associada a sofrimento
físico.
Ajuda a dar forças para enfrentar sofrimento emocional.
Ajuda a diminuir a identificação ou laço excessivo com experiências
dolorosas.
Provê clareza mental em momentos de estresse causado por
sofrimento.

A L I V IA EMOÇÕ E S Resistência à dor, bloqueio em encarar

N E G ATIVAS: problemas emocionais, pânico, medo, mágoa.

P R O PRIEDADES
Força, aceitação, acalento, serenidade, cura.
P O S ITIVAS:

C O M BINA COM: Peppermint, Copaíba.

EXPERIMENTE:

Aplique nos pés e joelhos antes e depois de se exercitar.

Massageie Deep Blue nas costas depois de levantar peso no
trabalho, ou durante um movimento.
Depois de longas horas ao computador, experimente massagear
Deep Blue nos dedos, punhos, ombros e pescoço.
Algumas gotas diluídas em óleo vegetal podem fazer parte de uma
massagem confortante no final do dia.
Massageie DeepBlue junto a algumas gotas de algum óleo básico
nas pernas de crianças em fase de crescimento antes de dormirem.
Aplique DeepBlue nas mãos e pés e na lombar após atividades
como jardinagem, levantar objetos pesados ou fazer mudanças.

Equipe Renan e Maitê | Diamond dōTERRA