10 Pérolas do

Conaroma 2022
por Yan Oberlaender
 Introdução

O Conaroma é a maior celebração que conheço busca por uma espiritualidade genuína através da
da Aromaterapia integrativa. O que significa re-conexão com a Natureza. Uma espiritualidade,
integrativa? Significa um uso responsável portanto, que se expressa através da contemplação
dos óleos essenciais, levando em conta que da natureza, a fraternidade amorosa diante do
são substâncias holísticas, capazes de agir em próximo e um mergulho profundo para dentro de
diferentes níveis: físico, emocional e energético. si, em busca do que permanece em meio à tudo o
que passa - sua essência.
Diante desta amplidão, só conheço uma atitude
verdadeiramente respeitosa diante desta riqueza Este ebook é um modo de agradecer a presença
que a natureza nos oferece: o estudo contínuo. de todos vocês em mais essa linda celebração
da aromaterapia no Brasil. Nele, destaco o que
A Aromaterapia é um universo em constante
considerei 10 pérolas desta edição. Em cada
evolução, a cada dia surgem novos estudos, novas
dia do congresso, separei uma pérola. Trago
evidências e (até) novos óleos essenciais. Por isso,
um aprofundamento destes pontos, de modo a
acompanhar esta evolução, aproveitar o melhor
contribuir com seu estudo, em sua jornada neste
que os óleos essenciais tem a oferecer para seu
universo infinito que é a Aromaterapia.
uso próprio ou aplicá-los para o bem do próximo,
demanda uma disposição renovada de estudar e Boa Leitura!
aprofundar seus conhecimentos.
Este é o caminho da Aromaterapia Integrativa,
que é o uso consciente dos óleos essenciais.
Por isso, muito me alegra ver um número
crescente de pessoas participando do Conaroma. YAN OBERLAENDER
Isso é um sinal seguro de que há muitas pessoas CEO da Oshadhi Brasil e
comprometidas com esse caminho e tranquiliza Co-fundador do Conaroma
minha mente de que uma nova geração de
aromaterapeutas conscientes está sendo formada.
Essa é a missão do Conaroma, é também a
missão da Oshadhi. Ao longo das oito edições
do Conaroma, a Oshadhi patrocina esse
movimento - consciente de que ele é uma
contribuição fundamental para a expansão da
consciência acerca da Aromaterapia.
A Oshadhi surgiu através de um professor e
estudioso profundo das plantas aromáticas, o
Dr. Malte Hozzel. Este senhor imprimiu no DNA
de nossa empresa a busca constante por mais
consciência e conhecimento. E mais do que isso: a
 1. Todo Ylang Ylang é afrodisíaco?
Não transforme sua lua de mel em lua de sono!
Ylang Ylang significa “flor das flores”. Elas são destiladas principalmente nas Ilhas Comoro e Nosy Be
(Madagascar) e têm tido um destaque incrível no interesse público desde a virada dos séculos. As notas
centrais do Ylang são fortes, exóticas e florais, fazendo desse óleo parte das fragrâncias mais preciosas na
perfumaria moderna.
Seu efeito calmante, especialmente no ritmo cardíaco (palpitações, taquicardia) e na respiração
anormalmente rápida, bem como suas propriedades antiespasmódicas e sua ação terapêutica contra certos
problemas de pele (acne, pele irritada) têm sido suficientemente documentadas.
Quase esmagador em sua riqueza floral o Ylang é o “Jasmim do oceano Índico” e compartilha com o
Óleo Essencial de Jasmim as mesmas características elevadora e euforizante. A natureza úmida do Óleo
Essencial de Ylang Ylang é de grande ajuda contra a agitação mental e emocional devido ao estresse ou
choque repentino.
Sua celestial materialidade também transmite uma energia radiante e ajuda os “necessitados”,
especialmente aqueles que têm tendência à solidão extrema ou que fomentam um retraimento interior
devido à busca espiritual exagerada ou à investigação intelectual unilateral.
Mas também aqueles que são pegos pelo isolamento de auto-indulgência, através da dor e do sofrimento
de sentirem-se despreparados frente a realidade, podem encontrar ajuda com o Ylang – de acordo com a
lei natural de que “éter” e “ar” (mente, sistema nervoso) precisam ser equilibrados através de “terra” e
“água”, a fim de se manterem conectados com a matéria, o corpo e a vida.
A riqueza floral de flores exóticas, com sua angelical materialidade pode dar uma assistência milagrosa
no restabelecimento de um equilíbrio justo e feliz. As também elogiadas qualidades afrodisíacas do Ylang
podem ser entendidas neste contexto.
Mas existe um detalhe fundamental no Ylang Ylang:
A destilação das flores do Ylang Ylang leva uma média de 14 horas para ser concluída. Nesta extração
acontece o que chamamos de destilação fracionada. Isto significa que existem diferentes frações de Óleo
Essencial que vão sendo colhidas e separadas ao longo destas 14 horas de destilação.
Podemos destacar 5 frações deste Óleo Essencial:
• Na primeira hora de destilação colhe-se um OE com notas altas, muito apreciado na alta perfumaria,
sendo a fração mais cara. O Ylang-Ylang super ou extra.
• Entre 1 a 3h de destilação – Ylang Ylang I & Ylang Ylang Extra.
• Entre 3 a 9h de destilação – Ylang Ylang II.
• Entre 9 a 10h de destilação – Yang Ylang III.
• Entre 10 a 20h de destilação – Ylang Ylang Completo.
O Ylang-Ylang completo é aquele que reúne a complexidade aromática, e terapêutica, de todas as frações.
É um Óleo Essencial ímpar, um perfume completo por si só. Por isso, é fundamental saber escolher a fração
certa para obter o efeito terapêutico que deseja.
Qual fração escolher?
• Ylang Ylang I e Extra (fração inicial da destilação): componentes mais voláteis, efeito eufórico e
afrodisíaco;
• Ylang Ylang Completo (reúne todas as frações da destilação): um óleo altamente complexo que possui
componentes leves e pesados, efeito mais estabilizador e sedativo.
E o hidrolato de Ylang Ylang ?
É um calmante emocional de primeira, excelente opção para ingestão antes de dormir em vista de melhorar
sua qualidade de sono e regular seu ciclo circadiano.
Esta é nossa primeira pérola: escolha seu óleo de Ylang Ylang com consciência. Do contrário, sua lua
de mel pode transformar-se em lua de sono!
 2. O óleo essencial NÃO chega
até seu sistema nervoso central
Mas é um profundo influenciador da sua saúde mental.
É isso mesmo! Se você ouviu o contrário, enganou-se. As moléculas aromáticas chegam até o seu bulbo
olfatório (que faz parte de seu sistema nervoso), mas neste órgão elas são convertidas em impulsos
bioelétricos. São esses impulsos que chegam até o seu SNC, influenciando diretamente suas emoções e
disposição mental.
Os aromas influenciam as emoções de forma profunda, podendo agir em nível psicológico, relaxando a
mente e elevando o espírito. Sendo assim, os óleos essenciais, com a sua energia aromática concentrada,
agem de forma poderosa em nosso campo energético.
Nosso olfato é 10.000 vezes mais preciso que os outros sentidos físicos. Uma vez registrado, o aroma viaja
mais rapidamente para o cérebro do que qualquer imagem ou som. O olfato faz um “link” direto para estados
e comportamentos emocionais, muitas vezes armazenados desde a infância. É o único dos cinco sentidos
físicos que está diretamente ligado ao Sistema Límbico, onde sentimentos como ansiedade, depressão,
medo, raiva e alegria são processados.
Quando inspiramos uma fragrância, esta molécula aromática viaja até o interior do nariz, se liga e é
registrada pelos nervos da Membrana Olfativa. A molécula se encaixa como uma luva, e estimula as células
nervosas, que por sua vez enviam impulsos elétricos transferidos para o Bulbo Olfativo no cérebro. A partir
do Bulbo Olfativo esses impulsos chegam ao Sistema Límbico – conhecido como nosso Centro de Controle
Emocional.
Frequência cardíaca, pressão arterial, respiração, memória, níveis de stress e equilíbrio hormonal. Estando
o Sistema Límbico diretamente ligado às partes do cérebro que controlam todos estes fatores, os óleos
essenciais podem ter profundos efeitos, tanto em nível fisiológico quanto em nível psicológico.
A área que estuda de modo mais concentrado a influência dos óleos essenciais em nossa saúde mental
chama-se Psicoaromaterapia. Que óleos escolher?
Estudos recentes revelam a incrível interação entre determinados óleos essenciais e a secreção de
neurotransmissores fundamentais para a sua saúde mental. Isso faz da aromaterapia uma alternativa 100%
natural para a modulação de neurotransmissores.
• Ativação da Serotonina: óleos de Ylang Ylang, Rosa e Sálvia Sclarea.
• Ativação do GABA: óleos de Bergamota, Capim Limão e Lavanda Maillette.
• Ativação da Dopamina: Alecrim qt. Cineol, Sálvia Sclarea e Camomila Romana.
Outros estudos óleos essenciais e as frequências cerebrais:
Outros estudos demonstram a interação dos óleos essenciais com as frequências cerebrais. Essas frequências
são reflexos da atividade neuronal, servindo como parâmetros para avaliar a saúde mental.
• Lavanda Maillete: aumento das ondas Alpha (sonolência).
• Bergamota: aumentou ondas Theta (estabilidade e relaxamento físicos e mentais).
• Alecrim qt. Cineol: aumentou ondas Beta (alerta).
Portanto, os Óleos Essenciais NÃO chegam ao Sistema Nervoso Central, mas eles emitem impulsos
bioelétricos capazes de influenciar profundamente sua saúde mental!
 3. Os óleos essenciais agem no
Sistema Endocanabinóide?
E qual a importância de saber disso?
O Sistema endocanabinóide é um importante aliado da regulação e equilíbrio de uma série de processos
fisiológicos no corpo humano. Descoberto muito recentemente (1990), a ativação deste sistema pode
auxiliar no tratamento de muitos sintomas como dores crônicas, ansiedade e estresse.
Uma série de medicamentos vem sendo desenvolvida no sentido de modular este sistema endocanabinóide.
O mais popularizado (até por questões polêmicas) é o CBD, um extrato vegetal da Cannabis.
Recentemente, uma série de estudos vêm demonstrando a interação positiva de alguns óleos
essenciais com esse importante sistema. Mas, que óleos são capazes de agir nesse importante sistema?
Beta-cariofileno: este sesquiterpeno é o mais estudado atualmente em sua interação no sistema
endocanabinóide.
Estudos demonstram sua capacidade de ligação aos receptores CB2R, permitindo uma ação terapêutica
sem os efeitos psicoativos dos canabinóides que se ligam ao CB1R.
Óleos Ricos em Beta-cariofileno:
• Copaíba Bálsamo
• Pimenta Preta
• Cravo Botão
Outros óleos com interação no sistema endocanabinóide:
• Lavanda Maillette
• Cedro Atlas
• Pistache - mastix
Sim, os óleos essenciais agem no sistema endocanabinóide e isso pode ser de fundamental importância
no tratamento complementar de muitas doenças!

4. Aromaterapia e o Sagrado
Será que os óleos podem te reconectar?!
Os Aromas que Ascendem o Sagrado em você. O uso de plantas aromáticas em rituais sagrados é ancestral.
Ele remonta aos egípcios e passa praticamente por todas tradições religiosas no planeta:
• Judeus com seu Incenso
• Católicos com a Mirra
• Hindus com o Sândalo
Que óleos essenciais pode te auxiliar em sua reconexão, integrando seus rituais cotidianos?
• Mirra: renovação, ressurreição, recomeços.
• Olíbano: ascensão, verticalidade da consdiência.
• Sândalo: estabilidade, equilíbrio e calma.
• Rosa: abertura do chakra cardíaco, abertura ao amor e ao perdão.
• Kewra: inspiração, abertura, expansão de consciência.
• Nardo (Jatamansi): desprendimento, desapego, espiritualização.
Sim, os óleos essenciais podem te reconectar ao Sagrado, basta que você busque conhecer sua
ancestralidade e os utilize com respeito em rituais que façam sentido para você.
 5. Óleos Essenciais para MENOPAUSA
Funciona mesmo?
A menopausa é um declínio natural nos hormônios reprodutivos quando uma mulher atinge 40 ou 50
anos. O indício da menopausa é a passagem de 12 meses desde a última menstruação.
Os sintomas mais comuns incluem:
• Ondas de calor
• Secura vaginal
• Distúrbios do sono.
A combinação desses sintomas pode causar ansiedade ou depressão. A menopausa é um processo natural
com tratamentos que visam o alívio dos sintomas. Mas, afinal de contas, os óleos essenciais podem auxiliar?
Conheça os 3 principais óleos essenciais para serem utilizados nesse período:
• Sálvia Sclarea: ameniza as ondas de calor, esfregando três gotas diluídas na parte de trás do pescoço
ou nos pés. Também possui efeito antidepressivo, alguns estudos demonstram que pode aumentar em até
800% a quantidade de Serotonina cerebral.
• Hortelã Pimenta: ótimo para aliviar cólicas, que costumam acontecer durante a perimenopausa.
• Gerânio: é um ótimo equilibrador/ modulador das alterações hormonais. Também possui efeitos
ansiolíticos e antidepressivos.
Então sim, os óleos essenciais são recursos muito interessantes para lidar com os sintomas da
menopausa.

6. Cosmética Natural e Óleos Brasileiros

A Cosmética Natural, uma área em ascensão.
Percebendo a grande quantidade de aditivos químicos presentes na esmagadora maioria dos produtos de
beleza, muitas mulheres decidiram iniciar um movimento revolucionário: a cosmética natural.
Este movimento envolve um cuidado detalhista com todos os componentes presentes nos produtos de
beleza, envolve conhecer os processos de produção destes produtos e também uma preocupação consciente
com o meio ambiente, dando preferência à produtos locais.
Conheça os principais óleos brasileiros da cosmética natural:
• Pitanga: regenerador celular de primeira, utilizado para rugas, cicatrizes e manchas.
• Sangue-de-Dragão: é um potente cicatrizante, aumenta a síntese de colágeno (reduzindo a formação
de rugas), age protegendo a pele contra os raios UV, promove rejuvenescimento da pele, é antiviral,
antibacteriano e anti-inflamatório.
• Pimenta-Rosa: anti-inflamatório, antifúngico, bactericida, promove a circulação, antisséptico e
antioxidante.
• Copaíba Bálsamo: considerado o óleo do futuro, anti-inflamatório incomparável, excelente como
regenerador da pele.
Uma vez que a Cosmética Natural busca produtos locais para confeccionar seus produtos, é claro que
os óleos brasileiros são a opção prioritária. Conhecendo suas propriedades terapêuticas, você pode
obter resultados incríveis.
 7. Os 4 Temperamentos e Aromaterapia
É possível equilibrar seu temperamento através dos óleos essenciais?!
Os 4 temperamentos são uma ciência simbólica. Sua história remonta ao pai da medicina, Hipócrates e seu
discípulo Galeno. Através dela, você pode conhecer a si mesmo e ao seu próximo de um modo mais claro e
assertivo. Cada um dos 4 temperamentos corresponde à um dos 4 elementos:
• Fogo - Colérico
• Água - Fleumático
• Terra - Melancólico
• Ar - Sanguíneo
Quais as principais características de cada um dos temperamentos? Suas principais dificuldades e
qualidades? E quais óleos podem equilibrar cada um desses temperamentos?
O Sanguíneo é ar: quente e úmido
• Expansivo e envolvente, artistas, extrovertidos.
• Dificuldade em se enraizar, manter o foco e ter constância.
Óleos Essenciais equilibradores: Vetiver, Sândalo Indiano, Patchouli.
O Melancólico é terra: frio e seco
• Grande capacidade de concentração mental, ótimos intelectuais analíticos. Introspectivos, confiáveis
e profundos.
• Perdem-se nesta introspecção, sufocando em seu próprio interior.
Óleos equilibradores: Bergamota, Laranja Doce, Néroli.
O Colérico é fogo: quente e seco
• Pioneirismo, liderança, capacidade de transformação.
• Tendência à comportamentos ditatoriais, teimosia e orgulho.
Óleos Essenciais equilibradores: Camomila Romana, Camomila Azul, Lavanda Highland.
O Fleumático é água: frio e úmido
• Diplomata, adaptável, compassivo, pacífico.
• Tendência à estagnação, falta de iniciativa pessoal, conformismo.
Óleos Essenciais equilibradores: Canela Cassia, Pimenta Preta, Cravo Botão.
Robert Tisserand afirma que cada planta aromática, de onde extraímos os óleos essenciais, pode ser
associada a um determinado elemento da natureza. Por isso, quando você consegue entender qual é
seu elemento primordial e qual o elemento primordial de cada óleo essencial, você pode encontrar
meios de obter mais equilíbrio!
 8. Por que a Aromaterapia é
uma protagonista no pós-covid?
A pandemia gerou um marco temporal e comportamental em nossa sociedade: há um antes e um pós-
covid. O impacto deste acontecimento afetou diversas áreas, desde as relações pessoais até as relações
econômicas. E, é claro, a saúde foi muito afetada, em especial em 4 áreas específicas: imunidade, saúde
mental, respiração e combate ao vírus.
A aromaterapia pode auxiliar (muito!) nessas 4 principais áreas de saúde no pós-covid. Que óleos são
os mais indicados para cada uma dessas áreas?
Óleos para aumentar a imunidade.
A imunidade é seu sistema natural de defesa. Alguns óleos podem fortalecê-la:
• Cravo Botão
• Lavanda Spike
• Limão Siciliano
(Uso via inalação)
Equilibre sua Saúde mental através da Aromaterapia
A Saúde Mental deve, necessariamente, estar em seu plano de vida. Sem ela, nada mais funciona. Que
óleos podem te ajudar?
• Para Ansiedade, o óleo de Lavanda Highland
• Para Depressão, o óleo de Bergamota
• Para Estresse, o óleo de Camomila Alemã
Abra sua Respiração com os óleos certos
A respiração é o sistema que mais ficou em evidência durante a pandemia. Este é um dos sistemas onde os
óleos essenciais mais podem agir, basta escolher os óleos certos.
• Eucalipto Globulus
• Hortelã Pimenta
• Alecrim qt. Cineol
Combata Vírus através de óleos eficazes
E quanto ao vírus? Existirão óleos capazes de o combater de modo eficaz? Sim, a lista abaixo reúne os
principais óleos antivirais:
• Ravintsara
• Niaouli qt. Cineol
• Tea Tree
 9. A Aromaterapia pode estimular
o nascimento de novos neurônios?
A Neurogênese é um processo natural do corpo e está profundamente relacionado à saúde mental. É a
continuidade e o estímulo à neurogênese o que determina sua capacidade cognitiva ao longo dos anos, até
na velhice.
Neurogênese é a formação de novos neurônios. Antigamente, pensava-se que os neurônios só eram formados
enquanto o cérebro se desenvolvia e que quando este desenvolvimento cessava a formação dos neurônios
também acabaria. No entanto, estudos recentes mostraram que a formação dos neurônios continua em
partes específicas do cérebro, principalmente no hipocampo e logo após migram para o bulbo olfatório.
O Hipocampo é responsável pelas memórias de longo prazo, por isso está diretamente ligado à saúde mental.
Que as moléculas aromáticas podem aumentar este processo de neurogênese, trazendo mais saúde mental?
Beta-eudesmol: aumenta a formação de sinapses e crescimento de axiônios dos neurônios, ou seja, a
quantidade de neurônios se amplia. Óleos ricos neste componente:
• Sândalo Amyris
• Cipreste Selvagem
Cineol: agente neurogênico e neuroprotetor. Óleos ricos neste componente:
• Alecrim qt. Cineol
• Tomilho qt. Cineol
Linalol: agente neuroprotetor. Óleos ricos neste componente:
• Bergamota
• Sálvia Sclarea (estudos demonstram capacidade de aumentar em até 800% a quantidade de Serotonina
no cérebro).
• Lavanda Maillette
• Lavanda Highland
Linalol + Cineol: aumento da expressão do BDNF (principal marcador de neurogênese saudável)
• Manjericão Doce qt. Linalol
 10. Teoria dos grupos funcionais,
o que é e qual sua importância?
Os grupos funcionais são famílias químicas que agrupam diferentes moléculas aromáticas de acordo
com sua estrutura molecular. Este agrupamento nos permite reconhecer similaridades aromáticas e
terapêuticas entre diferentes componentes. É uma das metodologias mais conhecidas de aprendizado da
química aromática voltada à Aromaterapia.
Como isso funciona na prática? Veja alguns exemplos relevantes para as necessidades terapêuticas
atuais:
Fenóis (ex. Eugenol): tônicos e estimulantes em geral, anti-infeciosos potentes e com largo espectro de
ação. Bons anti-virais e imunoestimulantes. Óleos Ricos em Fenóis:
• Tomilho qt. Timol
• Orégano
• Cravo Botão
Sesquiterpenos (ex. Cariofileno): anti-inflamatórios potentes, calmantes, descongestionamento linfático
e venoso. Bons sedativos e analgésicos. Óleos Ricos em Sesquiterpenos:
• Ylang Ylang Completo
• Gengibre
• Elemi
Monoterpenos (ex. Alfapineno): estimulantes, expectorantes, antiviróticos. Bons óleos para concentração
mental, para gripes e resfriados. Óleos Ricos em Monoterpenos:
• Espruce Negro
• Pinheiro Silvestre
• Cipreste
Cetonas (ex. Verbenona): mucolíticos, antivirais, antifúngicos. Bons óleos para aumentar imunidade,
tratar gripes e resfriados. Óleos ricos em Cetonas:
• Alecrim qt. Verbenona
• Helichrysum (Immortelle)
• Hortelã Pimenta

Conclusão
Estas foram as 10 pérolas que destaquei de cada um dos 10 dias de Conaroma. Claro, existem muitas e
muitas outras (afinal de contas, foram mais de 80 palestras!). A busca por mais conhecimento e consciência
no uso dos óleos essenciais continua. A Aromaterapia está em evolução e você pode evoluir junto com ela.
Nós da Oshadhi e do Conaroma estamos comprometidos em te auxiliar nessa linda jornada. Conte sempre
conosco!
Os Óleos Essenciais são moléculas vivas, expressões
palpáveis da Inteligência do cosmos. Através deles, você
pode adquirir mais saúde e bem-estar, abrindo as portas para
reconhecer-se parte ativa desta harmonia vital. Nós não
usamos os recursos naturais: nós somos parte da Natureza.
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