Curso Vaporização

A TENDA DA LUA QUE
SANGRA
CURSO BÁSICO DE VAPORIZAÇÃO DO ÚTERO,
ESCALDA PÉS E BANHOS DE ASSENTO
Selene Pallas Alilat

Speculum Venerem
A TENDA DA LUA QUE
SANGRA
CURSO BÁSICO DE VAPORIZAÇÃO DO ÚTERO, ESCALDA
PÉS E BANHOS DE ASSENTO.
Oi meninas, tudo bem?
il lat
Sejam bem vindas ao nosso curso básico de vaporização do útero, escalda pés e
banho de assento.
Esse curso básico faz parte do curso A Tenda da Lua que Sangra, um curso online que
A
trabalha o feminino em seus aspectos mais particulares, ajudando as mulheres a
s
a
resgatarem seu poder pessoal através do conhecimento do seu corpo, de como ele
all
funciona, de conexão com a força e o poder que existe dentro de cada mulher. O curso
completo possui 12 aulas com temas como sagrado feminino, equilíbrio entre o
P
Sagrado feminino e o Sagrado masculino, as fases da mulher, a influência da lua e as
e
fases lunares da mulher, ervas femininas, cristais, magia sexual entre outros.
n
A ideia de trazer esses tópicos de forma independente surgiu devido às muitas
le e
dúvidas que percebi e recebi a respeito desse assunto.
Aqui você encontrará as informações básicas com explicações claras sobre o que é,
S
como fazer, quais ervas usar e quais as contraindicações. Com essas informações,
você será capaz de trazer para a sua vida o poder e a magia das ervas que te
auxiliarão em um processo de limpeza e cura, tanto da parte física, quanto da parte
energética e emocional.
Espero que vocês façam um ótimo proveito das informações aqui trazidas, lembrando
que, nenhum tratamento médico deverá ser suspenso ou trocado. Esses métodos
podem ser usados como auxiliares no tratamento médico já realizado.
Beijos no coração

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A vaporização do útero
t
O útero é um dos órgãos mais importantes quando falamos em sagrado feminino. Nele
il la
se encontra o nosso segundo coração e é aonde pulsa a maior parte de nossa energia
sexual, criativa e de fertilidade.
A
O útero se encontra internamente, mais ou menos na altura do nosso chakra umbilical
s
ou sexual, que está diretamente conectado ao nosso ventre.
a
Não podemos afirmar que nossa história começa quando nascemos ou quando
respiramos pela primeira vez.
all
Nas aulas de biologia na escola aprendemos que, quando nascemos, nós meninas, já
P
temos guardados em nossos ovários todos os óvulos que serão liberados ao longo de
e
nossa vida. Então, sabemos que, enquanto ainda estamos no ventre de nossa mãe,
le en
quietinha cuidando de crescer e amadurecer, já temos um nossos ovários, os óvulos
que serão liberados durante a nossa vida, alguns que provavelmente serão
fecundados,dependendo no número de filhos que teremos em nossa vida.
S
Estamos ligadas à nossa mãe pelo cordão umbilical e pela placenta, que nos
fornecem tudo o que precisamos para viver e crescer de forma saudável e
equilibrada. Estamos protegidas pela bolsa e por muita água, que nos mantém na
temperatura ideal e nos permite estar protegidos e em um ambiente propício para a
nossa formação.
O útero está totalmente ligado ao elemento água, ou seja, está ligado às nossas
emoções. Então, vendo dessa forma, em nossos óvulos, ficam gravados as nossas
emoções e sentimentos e, como estamos em um ambiente de água, totalmente
emocional, os sentimentos e emoções da nossa mãe.

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A isso nós chamamos de herança emocional. Sendo assim trazemos em nosso ventre
il la
herança de todas as emoções passadas por nós e por nossas ancestrais, sendo que
esses registros podem ser passados ao longo de gerações. Então, podemos carregar
A
no ventre registros e memórias de abusos, medos, abortos, suicídios, assassinatos,
s
doenças mentais etc, como também podemos carregar registros de alegria, amor,
a
carinho, ternura e felicidade.
all
Carregamos essas memórias para que sejam curadas, não somente do inconsciente
coletivo, mas principalmente do inconsciente familiar. Nossas ancestrais traziam em
P
si o conhecimento sábio da natureza, eram curandeiras, parteiras, benzedeiras e esse
e
conhecimento era passado de geração para geração, podemos acessar esse
le en
conhecimento em nós, através da memória emocional em nosso ventre sagrado e
usá-los para a cura dos traumas emocionais em nós e na nossa linhagem.
Nós guardamos em nosso ventre toda essa sabedoria ancestral e podemos acessá-la
S
quando quisermos mantendo uma conexão com o nosso sagrado e com a mãe Terra.
Para isso, basta silenciarmos e buscar o contato com a nossa essência através de
meditações e de nossa intuição.
Além dessa conexão, existem outras formas de curar essas memórias herdadas ou
registradas por nós mesmas, além de poder na de doenças e curar e limpar o útero e
a vagina de doenças e incômodos rotineiros através da vaporização do útero.
A vaporização do útero consiste em expor a vagina e o útero a vapores de água
quente com ervas medicinais com a intenção de cura física, energética e emocional.
Muitos problemas podem ser tratados através da vaporização aliada à erva correta.

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O vapor de água leva para a vagina e região o princípio ativo da erva que está em
il la
infusão, fazendo uma limpeza e equilibrando o chakra básico, tratando alguns
desconfortos físicos, ressignificando traumas e trazendo uma experiência de cura,
bem-estar, aconchego e fortalecimento de toda a região física e energética.
s A
Esse é um momento de autoconhecimento e contato consigo mesmo, proporcionando
a
paz, bem-estar, melhora do ciclo menstrual e energético, ajuda nas cólicas
all
abdominais, desintoxica a região uterina e vaginal, aumenta o potencial criativo, ajuda
nos tratamentos médicos como coadjuvante, ameniza sintomas da menopausa e ajuda
P
na lubrificação e circulação sanguínea da vagina.
e
A vaporização é contraindicada durante a menstruação ou qualquer tipo de
le en
sangramento, quando a região estiver com feridas abertas, durante a gestação ou
quando a mulher tem a contraindicação médica para o contato com o calor ou
qualquer tipo de água quente.
S
Existem dois tipos de vaporização do útero, a seca ( também conhecida como
defumação uterina) e a úmida.
Antes de saber quais ervas podemos utilizar, precisamos saber como fazer…
No processo de vaporização vamos precisar de uma vasilha de barro, vidro ou
esmaltada de preferência para que não solte resíduos durante a fervura; um
banquinho com uma abertura oval no assento; uma saia longa e uma manta ou
cobertor, além da erva a ser utilizada.
Coloque mais ou menos 2 litros de água para ferver. Quando estiver fervendo,
desligue o fogo e jogue 40 gramas da erva escolhida seca ( eu particularmente não

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gosto de usar a erva fresca porque ela ainda está viva e a planta pode sentir por
il l
ervas liberem seus princípios ativos.
t
ainda estarem ligadas energeticamente). Tampe e aguarde uns minutos para que as
a
Prepare um ambiente acolhedor com velas, incensos, músicas relaxantes; garanta
A
que você não será incomodada durante o processo, é um momento seu, de
s
autoconhecimento e de cuidado. Tome um banho higiênico antes e parta para a
la
vaporização. Coloque a vasilha embaixo do banquinho, sente-se e cubra a região
al
com a saia, formando uma tenda. Enrole-se na manta ou no cobertor e relaxe
sentindo os aromas, o calor e o circular da energia. Mantenha-se confortável.
sensível.
e P
Cuidado para não ficar muito perto do vapor, lembre-se que a região é delicada e
le en
Você pode ficar até a água esfriar e não sair mais vapor, ou até sua intuição dizer que
já está bom. O tempo pode variar de mulher para mulher e a intenção é que seja um
momento de prazer e não de tortura; portanto, você estipula o seu tempo.
S
Quando acabar, mantenha-se aquecida evitando ao máximo tomar friagem. Tome um
chá, leia um livro, assista a um filme… O importante é você continuar se cuidando e
deixar que o processo faça o efeito desejado.
A vaporização pode ser feita toda semana dependendo do caso a ser tratado, mas
não é recomendado que seja feita mais do que três vezes na semana. Para limpezas
habituais, tanto energéticas quanto de memórias recentes, o indicado é que seja feito
uma vez ao mês,

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A vaporização a seco é feita da mesma forma, mas ao invés de água é colocado em um
t
recipiente um pouco de carvão em brasa e as ervas secas salpicadas em cima. Como
il la
uma espécie de defumação vaginal. Os cuidados para se manter aquecida devem ser
os mesmos e muita atenção com a temperatura. Deixe que a brasa esfrie um pouco.
Lembre-se QUANDO NÃO FAZER:
s A
la la
Se estiver menstruada
Se estiver grávida
Se usar DIU
P
Ou em casos de feridas abertas na vagina
e
Em caso de candidíase, fazer a vaporização depois que os sintomas externos estejam
amenizados.
le en
BENEFÍCIOS DA VAPORIZAÇÃO:
S
Melhora a circulação, o fluxo sanguíneo para a área
Proporciona sensação de bem-estar
Relaxamento
Limpa e tonifica a pele
Alívio de dores (devido ao aumento do fluxo de sangue e oxigênio para a área lesada)
Melhoria do sono
Aumenta a fertilidade

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As ervas e a vaporização do útero
Segue abaixo a indicação de algumas ervas
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Agripalma – Para cólicas menstruais, ajuda no relaxamento da vagina e é indicada para
a fadiga da musculatura do útero e da vagina.
A
Alecrim – É antisséptico, purificante e aumenta o fluxo sanguíneo para os órgãos
s
a
reprodutores.
la l
Artemísia – Antifúngica, antibacteriana, estimula a menstruação
normalização do fluxo menstrual.
e auxilia na
e P
n
Calêndula – É anti-inflamatória, tem propriedades de cicatrização e limpeza pois induz
ele
a transpiração vaginal.
S
Camomila – Utilizada como calmante para os tecidos vaginais e ajuda a
amenizar a cólica menstrual.
Folhas de framboesa – Relaxa o útero e os músculos pélvicos, fortalece e tonifica.
Lavanda – Ela é relaxante, sedativa, antisséptica e antiespasmódica. Acalma a mente e

o corpo e é nutritiva para o sistema nervoso.

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As ervas e a vaporização do útero
t
Malva Branca – Melhora a secura vaginal, deixando o local mais lubrificado.
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Manjericão – Estimula o útero ajudando a menstruação atrasada e estimulando a
atividade uterina quando a menstruação é desregulada.
s A
a
Mil folhas – Tem propriedade adstringente, antibacteriana e de limpeza.
all
Orégano – é calmante e ativa a circulação trazendo a menstruação e aumentando o
P
fluxo escasso. É antisséptica, estimulante, fortalecedora e ajuda a prevenir infecções.
ne
Pétalas de rosa vermelha – É relaxante e adstringente além de suave e delicada.
le e
Proporciona gentileza, amor e resfriamento quando existir um processo inflamatório. É
tranquilizante emocional para o útero e ajuda a fechar feridas.
S
Podemos fazer uso de até 5 ervas diferentes de cada vez e podemos tratar problemas
diferentes na mesma vaporização. A indicação pode variar de pessoa para pessoa e
depende do tratamento.
Normalmente a vaporização é feita uma vez por semana, quando não há problemas já
estabelecidos; se houver, é melhor pedir a indicação de um profissional. Para casos
mais sérios busque a ajuda de um ginecologista ou um profissional para a indicação
das ervas corretas e indicadas para cada caso.
Jamais abandone o tratamento médico e procure sempre a orientação de um
profissional.

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s A
la
al
e P
le en
S
Esse é um modelo de banco para vaporização. Existem alguns modelos à venda no
mercado, mas você pode pedir ao seu marceneiro para fazer um para você.
Outra forma de fazer a vaporização é ajoelhar sobre a tigela, lembrando de não
sentar, pois a região é muito delicada e você poderá se queimar.

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Escalda pés
A cultura do banho terapêutico nos pés – os chamados escalda-pés – é praticada

desde a Grécia e Roma Antiga. Além de ser um ritual milenar de purificação e conexão
lli at
com a essência do corpo e da alma, também elimina toxinas através da pele.
O escalda-pés é indicado para tratar estresse, nervosismo, micoses, dores nas pernas,
cansaço, frieiras, problemas de circulação, calos, gripes, resfriados, insônia e muitos
outros males, inclusive TPM.
s A
É possível trazer alívio não só à região da aplicação, mas ao corpo como um todo, uma
la la
vez que os pés são capazes de absorver as tensões nervosas das nossas atividades e
um dos principais meios de alívio de diversas enfermidades, exatamente por conterem
uma grande quantidade de terminações nervosas.
P
São muitas as flores, ervas e sais que podem servir de matéria-prima, basta escolher
e
n
aquilo que melhor corresponder ao benefício necessário. É possível preparar escalda-
ele
pés com sal grosso e óleos essenciais aromáticos e terapêuticos, como o capim-
limão, por exemplo, que é indicado como harmonizador e relaxa a mente cansada, ou
S
a lavanda, usada como calmante natural.
Além de elementos que beneficiam o corpo com suas propriedades terapêuticas, o
escalda-pés pode utilizar elementos de fricção como cristais, pedras de rio ou bolas
de gude para estímulo e massagem de pontos tensionados.

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Principais benefícios
Relaxamento e redução de estresse;
A aplicação externa da água é um dos meios mais fáceis e mais satisfatórios de
t
regular a circulação do sangue e promover o relaxamento. Um dos principais
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benefícios terapêuticos dessa técnica é a propriedade de melhorar a bioeletricidade
do corpo através da imersão dos pés em uma solução salina, ação de movimentação
A
energética que auxilia na redução dos níveis de estresse.
s
O sal no escalda pés nos traz vários benefícios como desinchar, regular a pressão
a
além da parte energética que limpa e purifica. Quando associado a ervas e cristais,
la l
traz um tratamento completo.
P
Alívio para o corpo inteiro
ne
le e
Os pés possuem aproximadamente 70 mil terminações nervosas ligadas a cada órgão
do corpo, o que significa que o seu relaxamento pode influenciar no bem-estar e no
tratamento de dores e lesões, independentemente da região afetada.
S
Redução do inchaço nas pernas
O inchaço indolor nos pés e nas pernas ocorre devido ao acúmulo de líquido, podendo
ser causado pelo sedentarismo, doenças diversas, gravidez ou excesso de peso. Para
amenizar esse quadro, o escalda-pés é uma ótima alternativa, pois o processo ativa a
circulação sanguínea, diminuindo o acúmulo de líquidos e promovendo o bem-estar.

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Como fazer
O que é preciso para fazer um escalda-pés
Balde ou bacia baixa e larga;
lli at
Água aquecida a uma temperatura entre 36 e 40 graus;
Óleos essenciais – 15 gotas em média para 2 litros de água;
s A
a
Flores ou ervas para o benefício desejado – 1 xícara de ervas secas ou frescas
la l
para 2 litros de água;
Sais ou espuma de banho – 2 colheres de sopa; (opcional)
e P
n
Algum elemento de fricção, se desejar.
Como fazer
le e
S
Escolha um balde ou bacia onde possa acomodar os pés de maneira que fiquem
submersos até os tornozelos. Encha com água quente e coloque os ingredientes
conforme os benefícios desejados. Os pés devem permanecer cerca de 15 minutos
dentro do escalda-pés.
Para transformar o escalda-pés em um ritual de relaxamento mais imersivo, escolha
um ambiente tranquilo, com uma música calma, um sofá ou cadeira confortável e
aproveite para complementar os benefícios saboreando uma xícara de chá.

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Ingredientes e suas indicações
Sal: ajuda a drenar o excesso de líquido e reduzir o inchaço;

Eucalipto, hortelã e menta: combatem o cansaço e livram as pernas da sensação de
peso;
Arnica: diminui a dor;
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Calêndula: ação antisséptica e antibacteriana;
Arruda: ativa a circulação;
s A
la
al
Cravo, canela e alecrim: estimulantes e revigorantes;
P
Lavanda, erva-cidreira, melissa, erva-doce, capim-limão e camomila: ação relaxante,
e
n
estimulando o sono.
le e Refresca-pés
S
- Água em temperatura ambiente
– 5 gotas de óleo essencial de hortelã ou folhas de hortelã maceradas
com sal marinho
Ponha os pés na mistura por 10 a 15 minutos e sinta o frescor da hortelã.
Em seguida, massageie com creme hidratante.

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Ingredientes e suas indicações
Chá de camomila
– 8 xícaras de chá de camomila
Despeje o chá numa bacia e mantenha os pés por 30 minutos. A camomila tem
propriedades relaxantes.
ilat
Alfazema
-água morna
Al
s
– 4 colheres de sopa de sal grosso
– 2 a 3 rodelas de laranja
la
al
– bolinhas de gude
– 8 gotas de alfazema.
P
Junte os ingredientes num recipiente até que o sal dissolva. Deixe os pés por 30
e
minutos. Enxugue e passe hidratante à base de manteiga de karité.
Esfoliante
le en
= 4 colheres de sopa de açúcar mascavo
S
– 8 colheres de óleo de amêndoas
Junte o açúcar e o óleo e aplique a
mistura sobre todas as regiões dos pés em movimentos circulares e para cima.
Depois, retire com uma toalha úmida ou coloque os pés em água morna. Enxugue e
passe hidratante com manteiga de karité, envolvendo os pés, em seguida, com sacos
transparentes. Deixe o hidratante agir por 15 minutos, retire o plástico e faça uma
automassagem. Remova o hidratante restante com uma toalha quente e úmida.

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BANHO DE ASSENTO
O banho de assento serve para tratar ou complementar o tratamento de

doenças que afetam a região íntima do homem ou da mulher, como
il lat
ardência vaginal, cistite e herpes genital.
Para fazer um bom banho de assento é recomendado colocar os
ingredientes necessários dentro de uma bacia devidamente limpa com
s A
álcool e permanecer sentado dentro desta bacia durante alguns minutos,
la la
mas uma outra forma de realizar um banho de assento é utilizar o bidê
ou uma banheira de imersão. Esse pode ser um momento de calma e
tranquilidade pois, além de tratar a parte física, ele pode ajudar na
e P
parte emocional e psicológica.
elen
Crie um momento íntimo aonde você vai cuidar de você, então, como na
vaporização do útero e no escalda pés, você pode colocar uma
música relaxante, acender um incenso, uma vela e relaxar, sentindo os
S
efeitos calmante e relaxante da água quente.
É importante não tomar friagem após o banho de assento quente para não
prejudicar sua saúde e não resfriar o útero, que poderá causar cólicas. A
seguir veremos algumas receitas...

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Receitas
Banho de assento para cistite

Um excelente banho de assento para cistite é o banho de assento com vinagre porque
o vinagre altera o pH da região íntima diminuindo a aderência das bactérias
t
causadoras da doença na uretra e consequentemente na bexiga, mas para que
ila
este remédio caseiro tenha efeito é importante além do banho de assento fazer uma
duche íntima com o vinagre.
l
A
Como fazer o banho de assento para cistite: Colocar 3 litros de água morna numa
s
bacia e adicionar 2 colheres (de sopa) de vinagre, misturar bem e depois sentar-se
la
dentro da bacia sem roupa íntima por pelo menos 20 minutos. Fazer a lavagem vaginal
al
com esta mesma mistura.
P
Banho de assento para ardência na vagina
e
Um bom banho de assento para ardência na vagina causada pela candidíase é o
le en
realizado com o óleo essencial de Melaleuca Alternifolia, popularmente chamada de
árvore do chá, porque ela possui propriedades antifúngicas que combatem o causador
da doença.
S
Como fazer o banho de assento para ardência na vagina: Colocar 1 litro de água
morna e 5 gotas de óleo essencial de melaleuca numa bacia e sentar-se dentro
da bacia por cerca de 20 a 30 minutos e fazer uma lavagem vaginal com esta mesma
água. Além disso pode-se adicionar 1 gota de óleo essencial de melaleuca num
absorvente interno e utilizá-lo durante o dia. Este banho de assento também pode ser
utilizado em caso de coceira na vagina ou corrimento vaginal branco, tipo
leite coalhado pois estes também são os sintomas da candidíase.

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Receitas
Banho de assento para herpes genital

Um ótimo banho de assento para herpes genital é o banho de
t
assento com sal porque o sal ajuda a secar a lesão. Caso o companheiro
il la
tenha a doença e apresente lesões pode ser usado o mesmo tratamento.
Como fazer o banho de assento para herpes genital: Colocar 600 ml de
A
água morna numa bacia, adicionar uma colher (de sopa) de sal, misturar
s
bem e sentar-se dentro da bacia durante 15 minutos, 3 a 4 vezes por dia.
a
la l
Tratamento natural para candidíase.
P
O banho de assento de bicarbonato de sódio é ótimo para combater a candidíase,
e
n
pois ajuda a alcalinizar o pH da vagina mantendo-o em cerca de 7.5, o que dificulta
le e
a proliferação das espécies de Candida, principalmente Candida albicans, que é a
principal espécie associada a essa doença.
S
Ingredientes - 1 colher (sopa) de bicarbonato de sódio; 1 litro de água morna fervida.
Basta misturar os 2 ingredientes e utilizá-lo para fazer um banho de assento e
lavagens genitais. Para tal, primeiro lave a região com água corrente e depois lave
com a água com o bicarbonato de sódio. Uma boa dica é colocar esta solução no bidê
ou numa bacia e permanecer sentada, em contato com esta água por
aproximadamente 15 a 20 minutos. Recomenda-se realizar este banho de assento por
2 vezes ao dia, enquanto persistirem os sintomas.

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Receitas
Banho de assento com barbatimão.

O banho de assento com barbatimão ajuda a reduzir os sintomas de
candidíase e verrugas vulvares provocadas pelo HPV. Nesse caso, é
at
indicado fazer um chá com as cascas e/ou folhas do barbatimão.
il l
Você pode usar, aproximadamente, duas colheres de sopa para cada litro
A
e fazer a lavagem local ou usar uma bacia, bidê ou banheira.
as
la l
Banho de assento com camomila
Os benefícios do banho de assento com camomila são excelentes para
amenizar algumas infecções femininas. A camomila é um calmante natural
e P
que, quando usado em banho de assento, alivia assaduras, ajuda
le en
no tratamento de candidíases e em casos de proliferação exagerada de
micro-organismos que fazem parte da flora vaginal, levando à vaginose.
Assaduras - O poder calmante da camomila alivia assaduras, que são
muito comuns
S
em crianças e bebês. Candidíase - Causada pela
proliferação exacerbada da Candida, fungo que habita naturalmente a
flora vaginal, a candidíase se manifesta por um tipo de
corrimento esbranquiçado, irritação e coceira local. A camomila ajuda a
acalmar tais sintomas e ainda colabora com o equilíbrio do pH da vagina,
deixando-o impróprio para o micro-organismo.

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Receitas
Banho de assento para hemorroida.
il lat
O banho de assento preparado com água quente é ótimo como remédio
caseiro para hemorroidas porque promove a vasodilatação e acalma os
A
tecidos, contribuindo para o alívio da dor causada pelas hemorroidas. Para
s
a
que o banho de assento seja realizado da forma correta é importante que
all
a temperatura da água seja adequada. A água deve ser de morna para
quente, mas tendo o cuidado para não se queimar.
e P
n
Banho de assento com hamamélis - cerca de 3 litros de água quente,1
le e
colher de sopa de hamamélis, 1 colher de sopa de cipreste, 3 gotas de
óleo essencial de limão, 3 gotas de óleo essencial de alfazema.
S
Banho de assento com arnica - A arnica também é indicada no
tratamento das hemorroidas externas porque tem ação calmante e
cicatrizante. cerca de 3 litros de água quente, 20 g chá de arnica.

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Receitas
Banho de assento para hemorroida -
t
Banho de assento com cascas de carvalho - As cascas de carvalho
il la
também são muito indicadas para o banho de assento. Cerca de 3 litros
de água quente e 20 g cascas de carvalho.
A
Alguns cuidados importantes são não adicionar sabonete à água, não usar
s
a
água fria, se durante o banho a água esfriar, pode-se adicionar mais água
la l
quente sem a necessidade de ter que trocar toda água. Além disso, não é
preciso colocar uma grande quantidade de água, somente o suficiente
e P
para que a água quente cubra a região genital. A dor intensa e palpação
serão melhorados com três gotas de óleo essencial de limão, três gotas
elen
de óleo essencial de alfazema, uma colher de sopa de cipreste, uma
colher de sopa de hamamélis e dois litros de água fervente. Coloque
S
tudo em uma bacia e deixe ficar morno. Assim que estiver em
temperatura morna sente na bacia e faça o banho de vinte minutos de
três a quatro vezes por dia.

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Considerações finais
Os banhos servem para uma melhora no organismo, pois estimulam a
lli at
circulação sanguínea de forma correta, aliviam o sintoma da dor,
contribuem com o metabolismo, assim como favorecem para um
regulamento térmico correto. É um procedimento antigo e que apresenta
resultados.
s A
a
Eles podem ser tanto frios como quentes, mas é necessário realizar o
la l
procedimento de maneira correta. Os banhos frios precisam ser em
cerca de 10°C, não sendo um banho lento, em torno de cinco minutos. Já
P
para o quente deve durar cerca de vinte minutos e com temperatura
e
n
de 50°C. Sendo muito quente, pode ser diminuída. O banho deve ser feito,
le e
de preferência, a noite.
Você também poderá fazer a sua receita com ervas que você já conhece
S
e já sabe com usá-las. As ervas que são utilizadas na vaporização do
útero, também podem ser utilizadas no banho de assento.

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E para finalizar...
il lat
Não esqueçam, os tratamentos aqui apresentados são naturais e, em
alguns casos, não substituem o tratamento convencional. Portanto, não
conselho do seu médico.

s A
parem nenhum tratamento médico já iniciado ou o substitua sem o
la
al
Muitas mulheres estão procurando ginecologistas naturalistas porque
lhes indicam tratamentos naturais ao invés dos tratamentos
P
convencionais; se essa for a sua preferência, não hesite em procurar um.
e
Os tratamentos aqui indicados servem para lesões e doenças simples.
n
le e
servem para manutenção e reequilíbrio da sua flora, sua energia e
equilíbrio emocional.
S
Espero que façam bom uso!
Beijos no coração de todas.
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A vaporização a seco é feita da mesma forma, mas ao invés de água é colocado em um

Lembre-se QUANDO NÃO FAZER:

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As ervas e a vaporização do útero

Segue abaixo a indicação de algumas ervas

Folhas de framboesa – Relaxa o útero e os músculos pélvicos, fortalece e tonifica.

Lavanda – Ela é relaxante, sedativa, antisséptica e antiespasmódica. Acalma a mente e

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As ervas e a vaporização do útero

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A cultura do banho terapêutico nos pés – os chamados escalda-pés – é praticada

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Relaxamento e redução de estresse;

A aplicação externa da água é um dos meios mais fáceis e mais satisfatórios de

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O que é preciso para fazer um escalda-pés

Balde ou bacia baixa e larga;

Óleos essenciais – 15 gotas em média para 2 litros de água;

Sais ou espuma de banho – 2 colheres de sopa; (opcional)

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Ingredientes e suas indicações

Sal: ajuda a drenar o excesso de líquido e reduzir o inchaço;

Arnica: diminui a dor;

Arruda: ativa a circulação;

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Ingredientes e suas indicações

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O banho de assento serve para tratar ou complementar o tratamento de

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Banho de assento para cistite

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Banho de assento para herpes genital

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Banho de assento com barbatimão.

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Banho de assento para hemorroida.

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Os banhos servem para uma melhora no organismo, pois estimulam a

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conselho do seu médico.

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