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Revisão de texto
Paloma Paz e Fernanda Ferreira
Colaboradores
Rai Txai, Gabriel Zirzon, Mari Maria
COMO USAR ESTA MANDALA COLHEITA DE 2020
A mandala é uma maneira simples de observar o Chegamos no momento de ver o que cultivamos e
que ocorre com você durante os ciclos. Neste nutrimos durante esse ciclo solar de 2020 e que
Lunário temos um espaço com orientações de cada conseguimos colher.
lunação, que trará conhecimentos importantes para Relembre as sementes que plantou, veja suas
o seu estudo de imersão neste Ser Mulher. Aqui conquistas, cada uma por menor que seja e
temos 13 mandalas, para você registrar as sensações celebre-as!
físicas, emocionais e energéticas de cada ciclo. Você Escreva aqui toda abundancia que mão terra te
pode usar os símbolos que sugerimos na legenda e deu em frutos e bençãos e faça um balanço das
pode inventar seus próprios símbolos para sementes e colheita.
identificar como você está naquele momento. Comece Faltou nutrir algo?
a marcar a sua mandala lunar a partir do Foi como você esperava?
primeiro dia de sangramento, ele é considerado o
primeiro dia do ciclo. Escreva o número 1
sincronizado com a fase que a lua está no céu, que
vai estar desenhada no último círculo da mandala.
E coloque o dia do mês ao lado da lua. Por exemplo
se seu sangue chegou dia 13 e na lua minguante,
então marque o dia 1 no segundo círculo da fatia
da lua minguante. (ver desenho na próxima
página)
próximo ciclo. Pode ser escrito em papeis ou só Vamos dar alguns exemplos de legendas e cores para
intencionado. você poder usar, se inspirar, brincar e expandir sua
energia criativa:
Use sua intuição e poder criativo pra
ritualizar e trazer de volta a sacralidade a Libido
esse momento. Você pode fazer momentos Ânimo
simples serem muito encantados como tomar um Ovulação
banho de ervas, escrever neste Diário Vermelho, Irritação
beber um chá ou meditar e rezar! Confusão mental
O poder está com você!
Sonhos intensos
Fluxo/muco
Intuição
Cólicas
Yoni eggs
Em qual fase lunar chega sua lua? O que você está vibrando?
trás os jogos de manipulação e trocas sexuais
superficiais que só vão nos sugar ou sugar ao
outro. O que tem que mudar é o seu
relacionamento com você mesma, seu olhar sobre
você e seu amor próprio e então não aceitar nada
que seja menos do que a plenitude do amor e do
sexo. A plenitude de você.
Seja a mulher completa e total!
Seja plena!
Anote aqui:
Você sabe quando está ovulando? Como você sabe?
PERCEPÇÃO DA FERTILIDADE
Imagine se você conhecesse tudo que está
acontecendo "lá dentro"? Se está fértil, se está
para ficar menstruada e outros fatores
importantes sobre seu corpo. Não seria
maravilhoso? Então, agora você pode!
Autoconhecimento nos leva a outros lugares.
Saber o que está ou não dentro da normalidade,
não precisar correr no ginecologista para saber o
que está acontecendo com você, ficar livre de
métodos cirúrgicos e hormonais para sua
autonomia de escolha sobre engravidar ou sobre
sua saúde são alguns benefícios de se conhecer.
Existem os métodos baseados na percepção da
fertilidade, que como o nome já diz, trabalham a
percepção dos círculos internos de cada mulher,
pois cada ciclo é único! Por isso, a velha e falha
tabelinha não é uma base para todas as mulheres.
Você irá aguçar a percepção de seus padrões de
ciclo observando seu muco cervical, sua
temperatura basal e verificando o colo do útero e