Livrode Receitasda Ginecologia Natural

Livro de Receitas
da GinecologiaNatural
Carolina Lana
Aviso Legal:
Este livro NÃO SUBSTITUI o atendimento médico.
Estimula a autonomia e autorresponsabilidade
por meio de informações que buscam conscientizar
e ampliar as opções que antecedem o atendimento
médico especializado.
Sobre qualquer hipótese este material

substitui o atendimento médico.
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A autora
Sou Carolina Lana, terapeuta
holística e, acima de tudo, mulher.
Olá, sou a Carolina Lana. Terapeuta holística
e, acima de tudo, mulher.
Após várias tentativas frustrantes de

buscar meu lugar na sociedade através
das formações educacionais comuns, foi
nas Terapias Holísticas que me encontrei.
Iniciei minha jornada pessoal com

a decisão de me formar em Direito.
Com apenas um ano de curso percebi que ali,
um lugar com padrão enraizado de que é necessário
um diploma para realmente se firmar como pessoa,
não era para mim. Mesmo assim, segui insatisfeita.
Minha visão da mulher e do feminino eram totalmente negativadas,

as cólicas durante o período menstrual eram terríveis e a TPM era
praticamente insuportável. Ser mulher era realmente um incômodo.
Nada estava dando certo. A profissão não era a que eu queria,

os relacionamentos não iam de encontro com as minhas expectativas
e a parte financeira então, nem se fala.
A minha relação comigo mesma também não era nada legal. Autocrítica
com pensamentos autodestrutivos e muita tristeza. Vivi assim por anos
até que, finalmente, cheguei a algo que foi como a luz no fim do túnel.
Ufa!
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Encontrei um espaço holístico em Belo Horizonte chamado Tikura.
Lá iniciei minha jornada nas terapias alternativas com o Reiki nível I.
Lógico que não aceitei nada disso no início. Eu, trabalhando como
terapeuta?! Com certeza não vai dar certo. Graças à Deusa, minha alma
não deu a mínima para a minha mente e, mesmo achando tudo aquilo
um absurdo, eu fui até o nível III, em paralelo com ou-tros cursos,
como Cristais, Ervas, Cromoterapia e etc.
Enquanto ia estudando este universo energético, fui renascendo

como pessoa e como mulher. Fui percebendo que os diplomas eram
apenas um fragmento pequeno do que realmente importava:
a minha transformação.
Iniciei a formação em Homeopatia que foi um divisor de águas incrível

e, finalmente, conheci a Ginecologia Natural, que era o que realmente
faltava, o que a minha alma ansiava.
Vi minha vida dar vários giros no decorrer dos últimos seis anos.
Várias mulheres despertaram dentro de mim e aprendi que realmente
o externo reflete o nosso interno.
A Ginecologia Natural é uma ferramenta poderosa que ajudou

a me transformar e levar essa transformação a mais mulheres é uma
verdadei-ra honra. A caminhada é coletiva, precisamos seguir unidas.
Se conhecer, se cuidar, se respeitar, se tratar e se curar.

Esta é a verdadeira Ginecologia Natural.
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Carta à Leitora
Querida leitora,
Este livro representa uma comemoração muito especial, há 3 anos atrás
comecei o projeto Curandeiras de Si. Foram muitos conteúdos ao longo
desse período e aprendizados incontáveis.
Sou imensamente grata por essa oportunidade e ainda mais grata

a cada uma de vocês mulheres que me ajudaram a crescer durante
esse período.
Foram semanas cheias e desafiadoras que me fizeram questionar

muito os rumos da minha vida pessoal e profissional, mas me mantive
firme e forte. O que me ajudou a continuar nos momentos mais difíceis
foram vocês, as leitoras mais maravilhosas do planeta. Ver vocês lendo,
comentando, interagindo e compartilhando todo o conteúdo
que eu preparei com muito carinho, não tem preço.
Minha jornada como Terapeuta da Ginecologia Natural começou antes

disso, mas de fato intensificou muito nos últimos anos e me trouxe
mais experiência não só na área profissional, mas na pessoal também.
Mais que disponibilizar conteúdo, minha prioridade sempre
foi experienciar a Ginecologia Natural, viver no meu dia-a-dia
a autonomia do ser mulher e da minha saúde.
Ao longo dos anos nós mulheres fomos desaprendendo como cuidar

de nós mesmas e acabamos terceirizando a nossa saúde, descartando
conhecimentos que fazem total diferença em nossa saúde íntima,
como por exemplo, o banho de assento que ajuda a prevenir e a tratar
as infecções vaginais de forma simples e natural, sem efeitos colaterais
e sem agredir o nosso corpo. Além de nos proporcionar um momento
íntimo e silencioso para nos conectar com nós mesmas e deixar de
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lado todo o estresse do dia-a-dia. Autonomia da saúde é uma forma
de você se amar.
Nessa energia de autonomia, amor próprio e resgate da sabedoria

ancestral, nasceu o Livro de Receitas da Ginecologia Natural.
Ele é resultado das experiências que fui adquirindo ao longo da minha
jornada. São receitas que foram criadas a partir da necessidade de cada
mulher e testadas em vários atendimentos. A minha sugestão é que seja
um guia para você criar as suas próprias misturas sagradas e registrar
suas experiências.
Juntamente com o livro você recebe um caderno de anotações

para observar seus sonhos e à você mesma depois de praticar alguma
dessas receitas molenares. Anote todas as considerações que julgar
importante, assim como novas receitas que você irá criar a partir
da própria experiência.
É uma porta para a alquimia infinita, com inúmeras possibilidades

que o seu universo particular irá guiar.
Espero que você desfrute com o máximo do potencial desse livro

e desperte a Curandeira que existe dentro de você.
Um beijo,
Carolina Lana
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Sempre que quiser
Sumário
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clique no coração.
CLIQUE PARA IR ATé o conteúdo
A Autora ..........................................................................................................................03
Carta a Leitora................................................................................................................05
Sumário...........................................................................................................................07
Introdução ......................................................................................................................08
Vaporização ....................................................................................................................15
Receitas .................................................................................................................18
Óvulos de babosa ..........................................................................................................28
OB de alho.......................................................................................................................30
Chás .................................................................................................................................33
Receitas.................................................................................................................35
Banho de assento ..........................................................................................................41
Receitas.................................................................................................................43
Glossário .........................................................................................................................49
Curandeiras de Si ...........................................................................................................57
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Introdução
Muito antes da medicina tradicional
surgir com seu avanço cientifico
e tecnológico, o ser humano
desfrutava da sabedoria da Mãe Terra,
usufruindo de suas ervas medicinais não só para curar doenças,
mas também para preveni-las. Nossas ancestrais queimadas
em fogueiras e enforcadas como bruxas, não passavam de curandeiras,
cozinheiras, benzedeiras e entendedoras do reino vegetal e mineral,
que conheciam o poder da Ginecologia Natural e técnicas
como o banho de assento e a vaporização, por exemplo.
A Ginecologia Natural ressurgiu para resgatar essas raízes ancestrais

e nos reconectar com a nossa força interna e com a força da natureza,
afinal de contas, somos uma extensão da Mãe Terra vivenciando
seus ciclos mensais através do nosso útero sagrado.
O útero é o “coração” do corpo da mulher. É nele que ficam

armazenadas as nossas experiências, a energia criativa, a vitalidade
e as memórias uterinas que são lembranças de experiências vividas
em outras vidas, de nossas ancestrais e das trocas energéticas
que fazemos ao longo da vida. Ele é a conexão com a nossa essência,
com a mulher que existe dentro de nós.
Por consequência de uma sociedade patriarcal, nossos Cálices Sagrados

estão repletos de informações e padrões errados e limitantes,
moldados para uma sociedade onde temos que ser lineares e nos
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encaixarmos em padrões de beleza, pensarmos “dentro da caixinha”
e incorporarmos papéis predefinidos.
Abdicamos do verdadeiro significado de Ser Mulher e fomos colocadas

no arquétipo de frágeis, impuras, incompetentes e sem senso
de direção. Esses padrões, armazenados em nosso útero,
levam às mulheres a adoecerem. Não é atoa que cada vez mais
cresce o número de mulheres que sofrem com candidíase recorrente,
endometriose, ovários policísticos, miomas, entre outras doenças.
Na busca da individualidade e de suprir certas expectativas

do coletivo, frequentemente acabamos nos perdendo de nós mesmas
e passamos a acreditar que, para termos individualidade, precisamos
estar separadas. Assim, nos separamos de tudo: amigos, grupos
e até de nossa família. Ao invés de encontrarmos a satisfação
e a alegria, encontramos apenas o medo e as emoções negativas
que se manifestam.
É nesse processo de separação que a doença surge.

Quando estamos feridas no corpo, na mente ou na alma, sentimos dor,
luto e fragmentação, aquele sentimento de estar se desfazendo
em pedaços. Nesse ponto, sentimos uma ânsia pela inteireza,
por uma cura para o nosso estado de ruptura, porque a essência
do feminino é isso: conexão.
Se aceitarmos que tudo vem de uma Única Fonte,

a própriadoença deve fazer parte do Grande Projeto
em vez de ser um erro ou um acidente no meio do caminho.
A doença é somente outra manifestação da vida,

representando uma época de mudanças e oportunidades da alma.
O entendimento consciente da experiência pode acelerar o processo
de cura, pois a consciência não se encontra somente na cabeça.
Todas as células do corpo precisam tornar-se conscientes das mudanças
que estão ocorrendo e abandonar velhas formas de comportamento.
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Na maioria dos casos, surge primeiro um desconforto ou desarmonia
na mente e em seguida nas emoções, para só depois se manifestar
no corpo. Podemos optar por enfrentar no plano mental, mas também
podemos precisar de evidência física para resolvermos agir.
Um padrão psicológico clássico, associado a problemas físicos na pelve,

é o de uma mulher que quer libertar-se de comportamentos limitantes
nas suas relações, mas não consegue confrontar os medos que essas
alterações lhe trariam. Embora ela possa perceber que os outros estão
limitando a sua capacidade de se libertar, na realidade,
o seu maior conflito desencadeia-se dentro de si mesma.
Em torno dos seus próprios medos.
O útero tem um papel muito importante na prevenção e cura das

doenças, pois é através dele que vem a nossa conexão com o Todo
com a Grande Mãe. É a morada da alma feminina, dos conhecimentos
de nossas ancestrais, das curas milenares e do nosso poder de criação.
Sem essa conexão, ficamos doentes.
Bloqueamos a energia do nosso útero de várias formas com crenças

limitadoras que nos são passadas como verdades absolutas desde
quando éramos crianças. Crenças que têm origem no declínio do
matriarcado e no início do patriarcado. Um bom exemplo disso,
são meninas orientadas a sentarem de pernas fechadas, senão, é feio.
Uma orientação tola, mas quantas mulheres adultas ainda sustentam
essa informação?
Podemos herdar algumas feridas através da nossa linhagem feminina

ancestral. As informações contidas no útero das mães como sonhos,
emoções, desejos, desilusões, frustrações, mágoas, entre outros
sentimentos negativos ou positivos, são passados para o útero
da filha. Isso acontece através do que chamo de impregnação
energética, que é a troca de energia sexual com o parceiro através
da qual absorvemos o psiquismo celular dele e das parceiras
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que estiveram com ele. A troca de fluidos e energia é muito
intensa durante o ato sexual.
Nosso útero é um captador de energias e, caso convivamos

com pessoas muito raivosas, negativas e tristes, acabamos absorvendo
essa energia que fica vibrando em nosso útero. Como, na maioria
das vezes, já temos certa tendência a tais emoções, isso pode
se intensificar a ponto de bloquear nossa energia de forma mais grave.
Com a transição para a era patriarcal, nossas capacidades intuitivas

e criativas foram ficando cada vez mais limitadas. Muito conhecimento
ancestral foi perdido e, muitas vezes, banido. Toda a repressão,
raiva, mágoa, remorso e tristeza acabaram ofuscando a energia
criadora e curadora dentro de nós. Nosso centro de poder foi banalizado,
nosso sangue foi taxado de sujo e nós mesmas acabamos por acreditar
e alimentar essa crença. Assim, foram surgindo doenças atrás de doenças.
Há alguns anos, houve o surgimento dos anticoncepcionais que vieram

para “libertar” as mulheres, principalmente sexualmente, nos matando
e nos castrando silenciosamente. Muitas e muitas mentiras nos foram
contadas, e nós fomos acreditando, banalizando assim o nosso próprio
poder e o Sagrado que vive em cada uma de nós.
O primeiro passo para a cura é conseguir encontrar dentro

de você esses pontos chaves, os bloqueios que te impedem de viver
plenamente a mulher que você é. Remexer em feridas e dores
que há muito tempo guardamos em um caixinha lá no fundo do nosso
inconsciente e preferimos nem lembrar que existem.
É fundamental que a mulher volte a se conectar com o seu verdadeiro

poder, com as suas capacidades intuitivas, criativas e espirituais.
Curar o nosso ventre é ligá-lo de novo à Mãe Terra e ao coração.
Nos libertar da culpa, do peso do passado, da vergonha e florescer.
Gerar livremente e com amor.
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Quanta energia você já desperdiçou e talvez esteja desperdiçando
agora, investindo em relacionamentos sem futuro, projetos que
não estavam alinhados com a sua missão, relacionamentos tóxicos,
pensamentos que só geram sentimentos ruins e expectativas ilusórias?
Sim, a saúde do útero influencia diretamente em todos os seguimentos

da nossa vida. Um útero saudável realiza trocas saudáveis, alimenta
bons pensamentos e relacionamentos, além de te conduzir para o
caminho alinhado à sua missão.
Bom, você deve estar se perguntando agora... Mas como limpar

essas memórias, crenças e energias não qualificadas que estão
ocupando espaço no Caldeirão Sagrado? Vamos descobrir!
A fim de libertar a mulher desses padrões e restabelecer a sua saúde,

as terapias naturais buscaram as raízes ancestrais e resgataram
as técnicas de limpezas uterinas. Técnicas simples que vêm
se mostrando cada vez mais eficazes. As limpezas uterinas fazem
parte de um conhecimento ancestral focado em restaurar a saúde
física e energética do útero.
Antigamente, as mulheres se utilizavam das ervas sagradas

para tratar e prevenir todos os tipos de doenças e, atualmente,
estamos resgatando esses saberes em busca de um equilíbrio interno
e de um corpo físico e espiritual mais saudável. Através dessas técnicas,
juntamente com o poder magnífico das ervas, esses padrões são
trazidos à tona e liberados, deixando o nosso útero livre
para uma criação mais saudável e positiva.
As ervas possuem um poder imenso de cura; cada uma tem

seu mistério individual e faz parte de um reino muito sábio: o vegetal.
Ele está presente desde o início de tudo e traz em sua composição
as memórias mais antigas: as sábias abuelas. É muito importante
ao realizar uma prática com ervas, honrar essa sabedoria,
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pedir licença para adentrar este universo e agradecer
por elas estarem à nossa disposição.
Cada limpeza vai trazer as suas peculiaridades individuais,

mas algumas observações gerais devem ser levadas em consideração.
Quando fazer uma limpeza uterina?

As limpezas uterinas podem ser feitas em qualquer fase da vida
da mulher. O foco principal é limpar nosso aparelho genital
e reprodutor, não só fisicamente, mas também energeticamente;
então, é bom colocar uma intenção de cura. Seja ela focada em algum
padrão ou doença específica, ou apenas para deixar a erva agir
com sua sabedoria sem uma intenção focada.
Quais os efeitos?
As limpezas agem de forma profunda em nosso inconsciente,
podendo desencadear crises de limpeza como choro, sonhos,
melancolia, raiva, sensações e pensamentos. No físico, podem
desencadear cólicas, corrimentos, intestino solto, entre outros
desconfortos. Isso é totalmente comum, mas no prazo de três dias
esses sintomas começam a amenizar. Faça anotações dos sonhos e do
que sentir durante o período da limpeza. Isso faz parte do processo,
essa auto-observação, assim você terá maior consciência do que está
sendo limpo. Muitas vezes a limpeza pode influenciar o ciclo menstrual
com a sensação de que desregulou. É normal que o ciclo atrase ou
adiante após uma limpeza uterina, mas não se preocupe, é apenas o
seu corpo se realinhando ao novo padrão energético.
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Mulheres que não tem útero podem fazer?
Um dos corpos energéticos que possuímos é chamado de Duplo
Éterico. Ele é a exata cópia do nosso corpo físico em energia.
Todos os nossos órgãos estão localizados nesse corpo em forma
de redes de energia, sendo assim, quando retiramos o útero físico
ou qualquer outro órgão, esse útero continua existindo nesse corpo
em energia. Os padrões, as memórias e toda a energia criativa e sexual
da mulher continuam em vigor. As limpezas são de extrema ajuda,
pois limpam também os traumas de uma cirurgia
como a histerectomia.
Grávidas podem fazer as limpezas?

Não. O processo de gerar uma vida dentro do útero é um mistério
por si só. Durante esse período é recomendado que a mulher foque
sua energia no processo de criação que está acontecendo em seu corpo
fisico e espiritual. São duas almas sendo unidas para que uma possa
atravessar o portal divino da vagina e chegar ao nosso planeta.
As limpezas são excelentes no pósparto.
Existem várias técnicas de limpezas do útero, algumas delas são:

Vaporização
Óvulos de babosa
OB de alho
Chás
Banho de assento
Nas próximas páginas, você terá todas as informações necessárias para

fazer essas limpezas por conta própria.
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Vaporização
A vaporização é uma espécie de sauna
íntima. Através do calor da água
quente misturado as ervas, nosso canal
absorve a energia e a propriedade
da erva, através das moléculas da água,
fazendo assim uma limpeza física
e energética. É uma técnica que
promove relaxamento profundo,
por isso é recomendado fazer à noite.
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Para fazer a vaporização uterina, usamos água e ervas secas ou frescas.
A quantidade pode variar de acordo com a sua intuição ou do tamanho
do recipiente que você usar para fazer. Procure usar cumbucas
de material mais natural como barro, louça, vidro e etc.
Enquanto ainda estiver saindo vapor, se posicione de cócoras, acima

do recipiente, com uma saia longa para fazer a sauna vaginal. Utilize
cobertores ou toalhas para se cobrir por inteiro durante o ritual.
Permaneça assim até que esfrie ou o tempo que intuir. É importante
que o vapor não esteja quente a ponto de queimar; lembre-se de que
a vulva é sensível.
Para realizar o ritual, procure um espaço tranquilo e aconchegante.

Você pode usar velas, incensos, música e o que for do seu desejo,
para deixar o ambiente confortável e relaxante para você.
Escolha um horário que você não será incomodada,
deixe os telefones desligados. Esse é um momento íntimo
e de conexão com você mesma e seu Sagrado Feminino.
Entre em contato com as células do seu corpo,

sinta o vapor limpando profundamente seu útero físico e energético.
Mentalize aquilo que você deseja ser liberado e deixe
que seu inconsciente também seja limpo.
Mantenha uma postura de meditação, com a mente tranquila, e deixe

que as emoções se renovem e se purifiquem. Aproveite esse momento
de conexão com seu sagrado interno, permita-se ser cuidada e amada.
Após o ritual, mantenha-se agasalhada e em um ritmo mais calmo.

Tome um chá, leia um bom livro, veja um bom filme, curta esse
momento com você mesma ou, até mesmo, durma um pouco
para que o seu campo energético termine de assimilar a limpeza.
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Contraindicações da vaporização
Se estiver grávida
Se usar DIU (o vapor pode interferir em seu funcionamento)
Em casos de feridas abertas na vagina
Em caso de candidíase (fazer a vaporização depois que os
sintomas externos estejam amenizados)
Benefícios da vaporização:
Melhora a circulação e o fluxo sanguíneo para a área
Proporciona sensação de bem estar e relaxamento
Alivia cólicas menstruais
Limpa e tonifica a pele
Alívio de dores (devido ao aumento do fluxo de sangue
e oxigênio para a area lesada)
Melhoria o sono
Aumenta a fertilidade
Auxilia no tratamento de miomas uterinos, cistos nos ovários,
endometriose e várias outras doenças
Desintoxica o útero e ajuda a remover as toxinas do corpo
Auxilia na recuperação física, mental e espiritual
após um aborto
Reconecta com nosso poder criativo
Diminui os sintomas da TPM
Conforta no pós-parto
Depois da relação sexual, relaxa a musculatura pélvica,
eliminando qualquer tipo de desconforto, dor ou tensão
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Receitas de Vaporização
cólicas
INDICAÇÃO
Para o alívio de cólicas menstruais
por meio do aquecimento
da região uterina.
UTENSÍLIOS
Vasilha de vidro,
barro ou cerâmica esmaltada.
Tecido que cubra a vasilha.
Saia longa que cubra a vasilha.
INGREDIENTES
Mínimo de 500 ml de água ou suficiente Artemísia (Artemisia vulgaris)
para preencher a vasilha de vaporização. Melissa (Melissa officinalis)
80 gramas de ervas secas ou frescas: Alecrim (Rosmarinus)
Camomila (Matricaria Chamomilla)
MODO DE PREPARO
Coloque a água para esquentar. Quando estiver fervendo, desligue o fogo
e acrescente as ervas. Tampe com o tecido e deixe descansar por 5 minutos.
Despeje o chá na vasilha de vaporização e comece o ritual.
MODO DE USO
Vista a saia e posicione-se de cócoras sob a vasilha. Permaneça nessa posição até
que o vapor pare de sair. Faça de preferência a noite.
DICAS
Pode ser feito de forma preventiva na pré-menstruação ou durante
o período menstrual. Faça com uma das ervas acima, ou com uma combinação delas,
ou com todas juntas. Para ajudar no alívio da dor, depois de finalizar a vaporização,
amarre uma faixa de tecido em volta do ventre como proteção e forma de manter o calor
dentro do útero.
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amenorreia
INDICAÇÃO
Para estimular a circulação
sangüínea na região do útero.
UTENSÍLIOS
Vasilha de vidro,
INGREDIENTES
Mínimo de 500 ml de água ou suficiente para preencher a vasilha de vaporização.
80 gramas de ervas secas ou frescas:
Camomila (Hamamelis virginiana) Orégano (Origanum Vulgare )
Artemísia (Artemisia vulgaris) Alecrim Rosmarinus Officinalis
MODO DE PREPARO
Coloque a água para esquentar. Quando estiver fervendo, desligue o fogo e acrescente
as ervas. Tampe com o tecido e deixe descansar por 5 minutos. Despeje o chá na vasilha
de vaporização e comece o ritual.
MODO DE USO
Vista a saia e posicione-se de cócoras sob a vasilha.
Permaneça nessa posição até que o vapor pare de sair.
Faça de preferência a noite.
DICAS
Faça com uma das ervas acima, ou com uma combinação delas, ou com todas juntas.
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Menorragia
INDICAÇÃO
Para diminuir o excesso
de fluxo menstrual.
UTENSÍLIOS
Vasilha de vidro,
INGREDIENTES
Bolsa de pastor Capsella bursapastoris
Mil Folhas (Achillea millefolium L.)
MODO DE PREPARO
MODO DE USO
DICAS
O sangramento é considerado excessivo quando dura mais de sete dias
e também quando durante todos esses dias é muito abundante,
com aparição de coágulos muito grandes.
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estimular a ovulação
INDICAÇÃO
Para estimular
o funcionamento dos ovários.
UTENSÍLIOS
Vasilha de vidro,
INGREDIENTES
Dente de leão (Taraxacum officinale)
Urtiga branca (Lamium album L.)
Angélica (Angelica sinensis)
MODO DE PREPARO
Coloque a água para esquentar. Quando estiver fervendo, desligue
o fogo e acrescente as ervas. Tampe com o tecido e deixe descansar por 5 minutos.
MODO DE USO
DICAS
Neste caso, o ideal é fazer a vaporização três dias antes da ovulação.
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limpeza de memórias
uterinas
INDICAÇÃO
Para limpar memórias energéticas
vinculadas à abusos, abortos, magoas,
culpas e medos.
UTENSÍLIOS
Vasilha de vidro, barro ou cerâmica esmaltada.
INGREDIENTES
Mínimo de 500 ml de água ou suficiente 50 gramas de ervas secas ou frescas:
para preencher a vasilha de vaporização. Artemísia (Artemisia vulgaris)
Tanchagem (Plantago major)
Gerânio
MODO DE PREPARO
MODO DE USO
Vista a saia e posicione-se de cócoras sob a vasilha. Permaneça nessa posição
até que o vapor pare de sair. Faça de preferência a noite.
DICAS
Nos três dias posteriores à vaporização, faça anotações dos sonhos, emoções e insights.
Essas anotações podem te ajudar a compreender e acessar as memórias que foram limpas.
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trabalhar o relacionamento
com a mãe
INDICAÇÃO
Para mulheres que tem dificuldade
no relacionamento com a mãe ou com
o arquétipo da mãe e maternidade.
UTENSÍLIOS
Vasilha de vidro, barro ou cerâmica esmaltada.
INGREDIENTES
Mínimo de 500 ml de água ou suficiente Camomila
para preencher a vasilha de vaporização. (Matricaria Chamomilla)
80 gramas de ervas secas ou frescas: Rosa Branca ( Rosa centifolia)
MODO DE PREPARO
as ervas. Tampe com o tecido e deixe descansar por 5 minutos. Despeje o chá na vasilha
de vaporização e comece o ritual.
MODO DE USO
DICAS
Para potencializar o efeito da vaporização, segure um cristal de quartzo rosa no chakra
cardíaco (entre os seios) visualizando a Luz Amor envolta do relacionamento mãe e
filha, durante o ritual.
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integrar o feminino
INDICAÇÃO
Para mulheres que não se sentem
confortáveis sendo mulheres ou que
sentem que ser mulher é ser fraca.
UTENSÍLIOS
Vasilha de vidro, barro ou cerâmica
esmaltada.
INGREDIENTES
Artemísia (Artemisia vulgaris)
Rosa Branca ( Rosa centifolia)
MODO DE PREPARO
MODO DE USO
DICAS
Integrar o feminino interno é aceitar a ciclicidade da mulher. O acompanhamento
do ciclo menstrual através da Mandala Lunar ajuda profundamente na reconciliação
consigo mesma.
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pós parto
INDICAÇÃO
Para mulheres no pós parto,
independente do tipo de parto.
UTENSÍLIOS
Vasilha de vidro,
INGREDIENTES
Cravoamarelo (cravo de defunto) (Tagetes patula)
Oliveira ( Olea europaea)
MODO DE PREPARO
o fogo e acrescente as ervas. Tampe com o tecido e deixe descansar por 5 minutos.
MODO DE USO
DICAS
Faça com a combinação de ervas acima.
Esta vaporização deverá ser feita pelo menos sete dias após o parto. Se houve
laceração é necessário que esteja cicatrizada para fazer. Em caso de cesária, esperar
o mínimo de sete dias, caso a cicatrização esteja indo bem.
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pós aborto
INDICAÇÃO
Para mulheres que vivenciaram
um ou mais abortos.
UTENSÍLIOS
Vasilha de vidro,
INGREDIENTES
Cravoamarelo (cravo de defunto) (Tagetes patula)
Oliveira ( Olea europaea)
Tanchagem (Plantago major)
MODO DE PREPARO
MODO DE USO
DICAS
Faça com a combinação de ervas acima.
Esta vaporização deverá ser feita pelo menos sete dias após o aborto.
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para baixa libido
INDICAÇÃO
Para mulheres que sofrem
com baixa libido ou secura vaginal.
UTENSÍLIOS
Vasilha de vidro,
INGREDIENTES
Mínimo de 500 ml de água ou suficiente para preencher
a vasilha de vaporização.
Damiana (Turnera ulmifolia)
Ylangylang (Cananga odorata)
MODO DE PREPARO
o fogo e acrescente as ervas. Tampe com o tecido e deixe descansar por 5
minutos. Despeje o chá na vasilha de vaporização e comece o ritual.
MODO DE USO
DICAS
Para potencializar o efeito da vaporização, use um difusor com algumas gotas
do óleo essencial de Yang-Yang. Ele relaxa profundamente, é afrodisíaco e ajuda
a trabalhar a intimidade consigo mesma e com o outro.
Atenção: esse óleo usado em excesso acaba se tornando um anafrodisíaco.
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Óvulos de babosa
A babosa é uma planta cheia de propriedades
que podem curar e purificar nossos corpos.
É um cacto suculento de folhas longas e carnudas,
com espinhos na borda. Há inúmeras variedades
da babosa. A mais indicada para o uso medicinal
e cosmético é a Aloe Vera. As folhas largas contêm
um suco esverdeado e translúcido com propriedades
antissépticas, bactericidas, antiinflamatórias
e que ajudam no combate contra o câncer.
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A babosa possui propriedades energéticas vinculadas ao carma,
nos auxiliando a compreender certos movimentos da nossa vida
que tendem, muitas vezes, a repetição. Ela faz uma limpeza profunda,
tanto física quanto energética. Ativa o campo energético
para estimular qualquer tipo de regeneração celular,
regenera a mente e faz mudanças nos pensamentos do indivíduo.
Para fazer os óvulos, você precisa descascar um pedaço da babosa

e deixar que o sumo amarelo da planta escorra totalmente para fora.
Corte um pedaço médio da carne transparente e gelatinosa e introduza
no canal vaginal antes de dormir.
Pela manhã, o óvulo sairá naturalmente quando você

for ao banheiro ou você pode empurrálo ou puxá-lo para fora.
Essa limpeza deverá ser feita por sete noites consecutivas.
É importante você prestar atenção aos sonhos e emoções

que possa sentir ao longo dessa semana, pois o seu inconsciente
vai limpar memórias profundas. O mapeamento nos ajuda
a compreender o que o nosso corpo está tentado nos dizer.
Contraindicações da limpeza com a babosa

Se estiver grávida
Em caso de feridas abertas na vagina
Durante a menstruação
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OB de alho
O alho é um super aliado
na Ginecologia Natural, pois fortalece
o sistema imunológico e funciona como
antibiótico e antiinflamatório natural,
além de combater os fungos vaginais,
auxiliando na cura da candidíase.
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Em nível mais sutil, o alho repele os “vampiros” energéticos.
Frequentemente nos relacionamos com pessoas que sugam nossas
energias e, em determinadas situações de nossas vidas, nós ocupamos
o papel de “vampiros”. O alho tem um alto poder de cortar vínculos
em desequilíbrio, não se restringindo apenas a relacionamentos
afetivos, mas também toda forma de relacionamento, seja amigos,
trabalho, consigo mesma e etc.
A troca da energia sexual deixa vestígios e, muitas vezes,

a conexão se mantém mesmo quando não existe mais a relação física.
A limpeza com o alho rompe com esses laços e limpa o canal
da vagina e o útero de parasitas e fungos energéticos e físicos.
Além de limpar profundamente nosso campo, o alho também

protege o campo energético para que energias densas
não penetrem facilmente.
Como fazer:
Há mulheres que apenas introduzem o alho no canal vaginal,
mas se você quiser fazer de uma forma mais segura, introduza
uma agulha grossa com um pedaço de fio dental no meio do alho.
Assim, na hora de retirar, você apenas puxa a cordinha.
O OB deverá ser introduzido à noite, retirado na manhã seguinte

e descartado. Para que o tratamento tenha mais eficácia, repita
durante sete noites consecutivas.
É comum ter sonhos durante a semana da limpeza. Talvez

seja interessante manter um diário dos sonhos, para que você
possa mapear e identificar alguns padrões emocionais e mentais
que serão trabalhados.
31
Contraindicações da limpeza com o alho
Se estiver menstruada
Se estiver grávida
Em casos de feridas abertas na vagina
Observações importantes sobre o Óvulo da Babosa

e o OB de Alho!
Algumas mulheres relatam dificuldade para retirar o óvulo do
canal, dando a impressão de que está “preso”. Em casos de não sair
facilmente, coloque-se na posição de cócoras e introduza o dedo
no canal para puxar o óvulo lá de dentro.
Não há motivo algum para desespero, tocar e conhecer

o seu canal vaginal é muito empoderador e fundamental
para o bom relacionamento com o seu corpo fisico.
Pegue um espelhinho e desbrave sua intimidade! Além do mais,
a erva possui uma sabedoria única e se ela decidir que precisa ficar
mais umas horas no seu corpo, com certeza tem um motivo para isso.
Não há nenhuma contraindicação, apenas certifique-se
de não passar de 24 horas com o mesmo óvulo.
32
Chás
O uso de chás para a limpeza do útero
é muito eficiente, dessa forma a erva
atuará como dentro da Fitoterapia,
ou seja, de forma medicinal, limpando
o corpo de dentro para fora.
33
A erva escolhida é a Artemísia, eficaz como emenagogo, favorecendo
um fluxo menstrual normal. Possui propriedades estimulantes,
vermífugas e tônicas. Estimula o tecido vaginal e o tonifica,
além de ajudar a amenizar a tensão na região e a eliminar toxinas.
Energeticamente, trabalha a guerreira interior e purifica os corpos

energéticos de energias mais densas. A Artemísia cumpre um papel
importante de “parto” no corpo humano, num sentido bem mais
amplo que este termo pode comportar. Assim, ela é útil não só
durante o parto de um filho, mas na regularização da menstruação,
na expulsão de vermes, na eliminação de líquidos patologicamente
retidos ou quando há necessidade de expulsão de toxinas psicológicas,
pensamentos negativos, ingerências astrais e corpos estranhos.
Essa limpeza tem duração de 7 dias. Toma-se o chá da erva preparado

da seguinte maneira: 1 colher de sobremesa da erva seca por xícara.
Tomar 2 xícaras por dia.
Contraindicações
Se estiver grávida
Não fazer durante a menstruação
Observações importantes:
A limpeza com a Artemísia pode influenciar o ciclo menstrual dando
a sensação de que está desequilibrando, mas na realidade
está apenas sintonizando com o padrão energético pós-limpeza.
As mulheres que fazem uso do anticoncepcional devem ficar atentas,
pois a erva pode influenciar no funcionamento do medicamento.
Mulheres com suspeita de gravidez não devem fazer a limpeza,
pois a Artemísia induz ao parto, sendo assim,
ela pode expelir o feto facilmente.
34
Receitas de Chás
cólicas
INDICAÇÃO
Para o alívio de cólicas menstruais.
UTENSÍLIOS
Vasilha para ferver a água.
Xícara aprox. 200ml.
Peneira para coar.
1 colher de chá (a menorzinha).
INGREDIENTES
200 ml de água. Melissa (Melissa officinalis)
1 colher da erva seca ou 2 colheres Agoniada

de chá da erva fresca: (Plumeria lancifolia)
Camomila (Hamamelis virginiana) Erva Cidreira (Lippia Alba)
Artemísia (Calendula oficinallis) Funcho ( Foeniculum vulgare)
MODO DE PREPARO
e acrescente a erva. Tampe com o tecido e deixe descansar por 5 minutos.
Coe o chá e despeje na xícara.
MODO DE USO
Faça a ingestão do chá ainda quente. Ingerir no máximo 2 xícaras por dia,
durante 7 dias.
DICAS
Escolha apenas uma erva da lista para fazer o chá. O chá preparado
na hora retém mais propriedades, evite fazer em grande quantidade.
Para que obtenha maior eficácia, inicie o tratamento 5 dias antes da menstruação.
35
Receitas de Chás
enxaqueca
INDICAÇÃO
Para o alívio de enxaqueca no período
pré menstrual ou na ovulação.
UTENSÍLIOS
Peneira para coar.
INGREDIENTES
200 ml de água. Melissa (Melissa officinalis)
1 colher da erva seca ou 2 colheres Camomila (Matricaria)

de chá da erva fresca:
Valeriana (Valeriana officinalis)
MODO DE PREPARO
MODO DE USO
Neste caso o chá pode ser ingerido quente ou temperatura ambiente.
Ingerir no máximo 2 xícaras por dia, durante 7 dias.
DICAS
Escolha apenas uma erva da lista para fazer o chá. O chá preparado na hora retém
mais propriedades, evite fazer em grande quantidade. Estas ervas são calmantes,
é comum durante o tratamento você se sentir mais lenta e talvez com mais sono.
Se for possível, evite usar eletrônicos durante o tratamento.
36
Receitas de Chás
retenção de líquido
INDICAÇÃO
Para mulheres que retém liquido durante
o período pré menstrual ou em qualquer
outra fase do ciclo.
UTENSÍLIOS
Peneira para coar.
INGREDIENTES
200 ml de água. Dente de Leão (Taraxacum officinale)
1 colher da erva seca ou 2 colheres Cabelo de Milho (Zea mays)

de chá da erva fresca: Salsa
Cavalinha (Eqisentum hiemale)
MODO DE PREPARO
a erva. Tampe com o tecido e deixe descansar por 5 minutos. Coe o chá e despeje na xícara.
MODO DE USO
Neste caso o chá pode ser ingerido quente ou temperatura ambiente. Ingerir no
máximo 2 xícaras por dia, durante 7 dias.
DICAS
Escolha apenas uma erva da lista para fazer o chá. O chá preparado na hora
retém mais propriedades, evite fazer em grande quantidade.
Para potencializar o efeito do tratamento e prevenir a retenção de líquido,
beba pelo menos 2 litros de água por dia.
37
Receitas de Chás
acne
INDICAÇÃO
Para combater as acnes
do período pré menstrual.
UTENSÍLIOS
Xícara aprox. 200ml
Peneira para coar.
1 colher de chá (a menorzinha)
INGREDIENTES
200 ml de água. Cavalinha (Eqisentum hiemale)
1 colher da erva seca ou 2 Dente de Leão (Taraxacum

colheres de chá da erva fresca: officinale)
MODO DE PREPARO
MODO DE USO
Neste caso o chá pode ser ingerido quente ou temperatura ambiente.
Ingerir no máximo 2 xícaras por dia, durante 7 dias.
DICAS
Escolha apenas uma erva da lista para fazer o chá. O chá preparado
na hora retém mais propriedades, evite fazer em grande quantidade.
No primeiro momento podem aparecer mais espinhas, mas é o processo
de limpeza do corpo, não se preocupe que elas irão embora.
38
Receitas de Chás
Infecção urinária
INDICAÇÃO
Para tratar a infecção urinária,
a mais comum entre as mulheres é a cistite.
UTENSÍLIOS
Uma bacia grande para suas nádegas e em que,
de preferência, a água cubra até a região do umbigo;
Peneira para coar.
INGREDIENTES
Mínimo de 2 litro de água.
Cavalinha (Eqisentum hiemale) Camomila (Matricaria Chamomilla)
Alho macerado (Allium Sativum) Uva Ursina (Arctostaphylos uvaursi)
MODO DE PREPARO
as ervas. Tampe com o tecido e deixe descansar por 5 minutos. Despeje o chá na bacia
e complete com pelo menos 2 litros de água na temperatura ambiente ou o suficiente
para cobrir até o umbigo.
MODO DE USO
Tire a roupa e sente-se dentro da bacia. Permaneça na água em torno de 30 minutos.
Repita o procedimento de 2 a 3 vezes por dia, durante 7 dias.
DICAS
No caso da infecção urinária o ideal é fazer o banho de assento frio. As infecções
normalmente são de origem quente, por isso o banho de assento frio ajuda
na desaceleração dos sintomas.
39
Receitas de Chás
Fortalecer
o sistema imunológico
INDICAÇÃO
Para fortalecer o sistema imunológico
evitando infecções e outras doenças.
UTENSÍLIOS
Vasilha para ferver a água. Peneira para coar.
Tecido que cubra a vasilha. 1 colher de chá
Xícara aprox. 200ml. (a menorzinha).
INGREDIENTES
200 ml de água.
1 colher de chá da erva seca ou 2 colheres de chá da erva fresca:
Equinacea (Ebenaceas angustifolia.) Gengibre Limão
MODO DE PREPARO
a erva. Tampe com o tecido e deixe descansar por 5 minutos. Coe o chá e despeje na xícara.
MODO DE USO
Faça a ingestão do chá morno para frio. Ingerir no máximo 2 xícaras por dia, durante 7 dias.
DICAS
Escolha apenas uma erva da lista para fazer o chá. O chá preparado na hora retém
mais propriedades, evite fazer em grande quantidade. No período pré menstrual
é a fase que estamos mais sujeitas à uma baixa imunológica, estes chás ingeridos
nessa fase do ciclo podem evitar infecções como a candidíase, por exemplo.
40
Banho
de assento
O banho de assento é mundialmente
conhecido para tratar desequilíbrios
da região íntima. As mulheres mais antigas
já usavam esse método para manter a saúde
íntima estável. Uma técnica simples,
mas muito eficaz que traz inúmeros
benefícios para a mulher.
41
O banho de assento é mais voltado para
a limpeza física, visando tratar doenças
que já estão instaladas no corpo, enquanto
a vaporização traz a característica
mais específica de limpar memórias.
Obviamente, um banho de assento irá fazer
uma limpeza energética simultaneamente
à limpeza física, mas o foco não é esse.
O banho de assento ameniza as doenças mais comuns que afetam

a região, como candidíase, corrimento, hemorroidas, infecção urinária
e herpes genital.
Como fazer
Para um bom banho de assento é necessário água em abundância
(o ideal é que a água cubra até o umbigo).
Para cada litro de água usamos 2 colheres de sopa da erva. Primeiro
faça um chá da erva bem forte e dilua com o restante de água
em uma bacia grande.
Sente-se confortavelmente dentro da bacia e permaneça por,

no mínimo, 20 minutos.
42
Receitas de Banho de Assento
Leucorreias
INDICAÇÃO
Para tratar infecções vaginais como can-
didiase, vaginose, coceiras, corrimentos.
UTENSÍLIOS
Peneira para coar.
INGREDIENTES
Aroeira(Schinus molle L.) Alho (Allium sativum)
Calêndula (Calendula oficinallis) Tanchagem (Plantago majus L.)
Barbatimão Melaleuca
(Stryphnodendron adstringens) (Melaleuca alternifolia Cheel)
MODO DE PREPARO
Coloque a água para esquentar. Quando ferver, desligue o fogo e acrescente
e complete com água temperatura ambiente suficiente para cobrir até o umbigo.
MODO DE USO
Repita o procedimento 2 vezes por dia, durante 7 dias.
DICAS
Nesse caso o ideal é que o banho de assento seja feito frio, criando assim um ambiente
não favorável para a proliferação de fungos e bactérias.
43
Equilibrar o Ph
INDICAÇÃO
Para restaurar o Ph vaginal,
evitando assim a proliferação
de fungos e bactérias.
UTENSÍLIOS
Peneira para coar.
INGREDIENTES
Salvia (Salvia Officinalis)
MODO DE PREPARO
Despeje o chá na baciae complete com pelo menos 2 litros de água temperatura
ambiente ou o suficiente para cobrir até o umbigo.
MODO DE USO
DICAS
Este banho de assento pode ser feito durante uma crise de leucorréia
ou como prevenção. No caso preventivo faça o banho de assento uma vez ao dia,
por 3 dias consecutivos.
44
Hemorróidas
INDICAÇÃO
Para amenizar os desconfortos
da hemorroida.
UTENSÍLIOS
Uma bacia grande que comporte suas
nádegas e em que, de preferência, a água
cubra até a região do umbigo;
Peneira para coar.
INGREDIENTES
Hamamelis (Hamamelis virginiana)
Calêndula (Calendula oficinallis)
MODO DE PREPARO
e complete com pelo menos 2 litros de água temperatura ambiente ou o suficiente
MODO DE USO
Repita o procedimento 2 vezes por dia, durante 7 dias.
DICAS
Nesse caso o ideal é que o banho de assento seja feito de morno para frio.
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Herpes
INDICAÇÃO
Para combater as crises de herpes.
Ajuda a secar as úlceras.
UTENSÍLIOS
nádegas e em que, de preferência,
a água cubra até a região do umbigo;
Peneira para coar.
INGREDIENTES
Mínimo de 2 litros de água.
Equinacea (Ebenaceas angustifolia) Barbatimão (Stryphnodendron adstringens)
Melaleuca (Melaleuca alternifolia Cheel) Lavanda (Lavandula angustifolia Mil.)
Calêndula (Calendula oficinallis) Bardana (Arctium lappa L.)
MODO DE PREPARO
Coloque a água para esquentar. Quando ferver, desligue o fogo e acrescente
e complete com água temperatura ambiente ou o suficiente para cobrir até o umbigo.
MODO DE USO
DICAS
Nesse caso o ideal é que o banho de assento seja feito frio. Para potencializar
o tratamento, umedeça um pedaço de gaze com algumas gotas de propolis
e aplique sobre o lugar afetado 3 vezes por dia.
46
Bartholinite
INDICAÇÃO
Tratar a inflamação das glândulas de balrtholin.
Ajuda as glândulas a relaxarem e liberarem o
líquido que está se acumulando no seu interior,
diminuindo a inflamação e o desconforto.
UTENSÍLIOS
Uma bacia grande que comporte suas nádegas e em
que, de preferência, a água cubra até a região do umbigo;
Peneira para coar.
INGREDIENTES
Mínimo de 2 litros de água.
Equinacea (Ebenaceas angustifolia.) Barbatimão (Stryphnodendron adstringens)
Melaleuca (Melaleuca alternifolia Cheel) Lavanda (Lavandula angustifolia Mil.)
Calêndula (Calendula oficinallis) Bardana (Arctium lappa L.)
MODO DE PREPARO
e complete com água em temperatura ambiente ou o suficiente para cobrir até o umbigo.
MODO DE USO
DICAS
Caso as glândulas estejam muito inflamadas e com liquido retido, o ideal é fazer o banho
de assento morno, para que o liquido seja drenado. Caso o líquido já tenha sido drenado,
o ideal é fazer o banho de assento frio para secar e sanar a inflamação.
47
Infecção urinária
INDICAÇÃO
Para tratar a infecção urinária, a mais
comum entre as mulheres é a cistite.
UTENSÍLIOS
nádegas e em que, de preferência, a água cubra
até a região do umbigo;
Peneira para coar.
INGREDIENTES
Cavalinha (Eqisentum hiemale) Camomila (Matricaria Chamomilla)
Alho macerado (Allium Sativum) Uva Ursina (Arctostaphylos uvaursi)
MODO DE PREPARO
e complete com pelo menos 2 litros de água temperatura ambiente ou o suficiente
MODO DE USO
DICAS
No caso da infecção urinária o ideal é fazer o banho de assento frio. As infecções
normalmente são de origem quente, por isso o banho de assento frio ajuda
na desaceleração dos sintomas.
48
Glossário
Glossário
Alecrim · Rosmarinus Officinalis
O Alecrim age como um estimulante circulatório e nervino,
também tonifica e acalma a região vaginal, além de ser antisséptico
e purificante. Possui propriedades antidepressivas e antiespasmódicas.
Energicamente, o alecrim traz alegria e prosperidade, limpando
os padrões de depressão e melancolia, colocando a vida, a saúde
e a felicidade no lugar.
Observações: Não é indicado em altas doses e não deve ser

utilizado por pessoas com hipertensão. O seu uso durante a noite
pode alterar o sono.
Lavanda · Lavandula Officinalis

Uma das ervas mais relaxantes, acalma a mente e o corpo.
Nutritiva para o sistema nervoso, a lavanda serve de antisséptico
para os tecidos vaginais.
É também um antiespasmódico, auxiliando na função uterina saudável.
Energicamente, a lavanda trabalha os traumas relacionados a infância
e início da adolescência, nos relembrando da inocência e pureza.
Orégano · Origanum Vulgare

Usado para trazer a menstruação, aumenta o fluxo escasso.
Esta erva é usada por suas qualidades antissépticas, estimulantes
e fortalecedoras. O orégano é uma erva maravilhosa para ajudar
na prevenção da infecção.
Energeticamente, ajuda a trabalhar a energia criativa, a movimentá-la

do pólo negativo para o pólo positivo. Ajuda a nos reconectar
com a nossa essência espiritual.
49
Glossário
Calêndula · Calendula Officinalis
É utilizada para induzir a transpiração e a limpeza dos tecidos vaginais.
Ela também é curativa para feridas. Calendula officinalis auxilia
na cicatrização de tecidos dos lábios e do períneo quando submetidos
a episiotomia. Possui propriedades antiinflamatória,
adstringente e fungicida.
Energeticamente, ajuda a desbloquear a energia criativa, limpar padrões

de pensamentos negativos e oscilações de humor fulminantes.
Artemísia · Artemisia Vulgaris

A Artemísia é eficaz como emenagogo, favorecendo um fluxo menstrual normal.
Possui propriedades estimulantes, vermífugas, tônicas e emenagogas.
Estimula o tecido vaginal e o tonifica. Ajuda a amenizar a tensão na região
e ajuda a eliminar toxinas.
Energeticamente, auxilia a trabalhar a guerreira interior e a purificar

os corpos energéticos de energias mais densas. Ajuda a mulher a integrar
e aceitar a energia feminina, trabalha o Ser mulher.
Regulariza a menstruação, expulsa a vermes, elimina líquidos
patologicamente retidos ou quando há necessidade de expulsão
de toxinas psicológicas, pensamentos negativos, ingerências astrais
e corpos estranhos.
Camomila · Matricaria Chamomilla

O nome Matricaria se origina do grego matrix, “a matriz”,
pois esta planta é considerada, desde os tempos remotos,
como sendo excelente para o ventre e o útero. É calmante dos tecidos
vaginais e ajuda na assepsia do local. Possui propriedades
antiinflamátorias, analgésicas e antissépticas.
Energeticamente, ajuda a liberar a raiva e as mágoas. Nos ajuda

a ter esperança e saber perdoar. Elimina o medo e a falta de fé.
Gera otimismo e elimina o estresse emocional.
50
Glossário
Sálvia · Salvia Officinalis
Estimula os músculos do útero. Ajuda no equilíbrio dos hormônios,
principalmente em casos de amenorreia (falta de menstruação ou menstruação
escassa). Possui propriedades antissépticas, adstringentes e antihidrótica.
Energeticamente, ajuda a limpar as ações mecânicas que são

tão comuns hoje em dia no mundo moderno. Fortalece a conexão
com o espiritual, ajudando a compreender os erros que repetimos
com frequência que, às vezes, nos colocam em situações difíceis,
por não percebermos os sinais a nossa volta.
Rosa branca · Rosa centifolia

Proporciona amor, gentileza e resfriamento, quando existe uma inflamação
ou qualquer processo agudo que precise ser amenizado. Também atua como
tranquilizante emocional para o útero e é adstringente dos tecidos e órgãos
genitais, ou seja, além de deixar a vagina mais “apertadinha” para aumentar
o prazer, também ajuda a fechar qualquer ferida nesta região.
É antiinflamatória, calmante e auxilia nos processos de limpeza.

Ajuda a trabalhar o relacionamento com a mãe e com o arquétipo da maternidade.
Manjericão · Ocimum Basilicum

É um estimulante uterino, o que pode acelerar a menstruação
atrasada e estimular a atividade uterina em casos que a menstruação
é desregulada, ajudando-a a vir mais próxima do ciclo normal.
Possui propriedades antissépticas.
Energeticamente limpa e equilibra os corpos sutis. É de alta frequência vibracional.
51
Glossário
Melissa · Melissa officinalis
Serve para o combate a náuseas, cólicas menstruais e enxaquecas.
É uma erva relaxante, ajuda a combater o estresse e ansiedade.
Como chá, deve ser consumida antes de dormir, pois seu efeito relaxante
é muito intenso. Por relaxar completamente o corpo, a erva tem eficácia
no combate às cólicas, relaxando o útero e diminuindo as contrações
para expelir o sangue. Muito eficaz também no combate às enxaquecas.
Valeriana · Valeriana officinalis

Esta erva tem propriedades sedativas fortes, é muito indicada nos casos
de depressão. Pode ser utilizada nas mulheres que tem fortes TPMs por possuir
propriedades calmantes e relaxantes, ajudando também a aliviar as cólicas.
Ajuda a combater a insônia.
Observações: O uso da valeriana pode ter alguns efeitos colaterais,

tais como tontura, indisposição gastrointestinal, alergias de contato,
dor de cabeça e midríase (dilatação da pupila). É necessário ter atenção
com o tempo de uso da planta pois, em períodos prolongados, pode causar
dores de cabeça, sono, cansaço, insônia, midríase e desordens cardíacas.
Cabelo de Milho · Zea mays

É eficaz no combate às infecções do trato urinário e/ou renais, desintoxica
o organismo, limpa o sangue e auxilia o tratamento de distúrbios cardíacos.
As propriedades antissépticas e diuréticas do cabelo de milho o transformam
em um aliado contra as infecções que afetam o trato urinário.
O consumo de sua bebida ajuda a reduzir a inflamação, alivia a irritação

e diminui o crescimento bacteriano.
52
Glossário
Damiana · Turnera ulmifolia
A Damiana é afrodisíaca, antisséptica, urinária, carminativa, colagoga, diurética,
emenagoga, estimulante, laxante e nervina. É muito utilizada para a prevenção
e tratamento de problemas sexuais, principalmente se estes estiverem ligados
a quadros de ansiedade e estresse. Aumenta a produção de muco vaginal,
auxiliando na lubrificação.
Tanchagem · Plantago major

Possui propriedade expectorante, antidiarréica, cicatrizante, adstringente,
emoliente, depurativa, laxativa, antibacteriana, redutora da irritação,
desintoxicante, expectorante, analgésica, antiinflamatória, descongestionante,
digestiva, diurética, tônica e sedativa.
Trata infecções do trato urinário e vaginites. Muito indicada para banhos

de assento em casos de leucorréia. O chá ajuda a combater os sintomas da TPM.
Barbatimão · stryphnodendron barbadetiman

É adstrigente e cicatrizante. Indicado para corrimento vaginal, feridas, úlceras,
hemorragias uterinas e pele oleosa.
Energeticamente, elimina a baixa autoestima e carência, a dependência afetiva

e auxilia para a conclusão das coisas sem desistir no meio.
Funcho · Foeniculum vulgare

É desinfetante intestinal e digestiva. Auxilia o equilíbrio hormonal (estrogênio),
estimula a produção de leite e ajuda nos distúrbios menstruais.
Indicado para quem duvida da própria capacidade. Gera transformações

internas e corta laços com o passado.
53
Glossário
Aroeira · schinus terebinthifolius
É cicatrizante, antimicrobiana, antiinflamatória e antisséptica tópica.
Indicada para mucosas, corrimento vaginal, vaginite, candidíase e hemorróidas.
Bolsa de pastor · Capsella bursapastoris

O chá da planta trata as hemorragias menstruais, regularizando o ciclo menstrual
e diminuído o fluxo. Possui propriedades antiinflamatórias, hemostáticas,
vasoconstritoras e antihemorrágicas.
Atenção ao fazer uso do chá da planta: pessoas que possuam

pedras nos rins, mulheres grávidas ou em período de amamentação.
Pacientes que sofrem de hipertensão arterial também são aconselhados
a não tomarem essa bebida.
Dente de Leão · Taraxacum officinale

O dente de leão nos ajuda a eliminar líquidos e a evitar sua retenção. É um grande
purificador, que elimina as toxinas acumuladas no corpo devido à má alimentação,
maus hábitos, sedentarismo e etc. É desintoxicante, depurativo para todo
o organismo, útil para casos de constipação, distúrbio menstrual, celulite,
fígado, cistite e prisão de ventre.
Urtiga · Urtica trens

Contém vitamina A, C, B2, B5 e sais minerais. É adstringente, antirradicais livres,
antioxidante, bactericida, depurativa, antisséptica e estimulante.
Previne anemia e ajuda a controlar hemorragias.
É usada no tratamento de irritações na pele e corrimentos.
Cavalinha · Eqisentum hiemale

Seu chá é cicatrizante, fortificante, trata hemorragias internas, incontinência
urinária. Ajuda nos casos de menstruação excessiva, anemia e celulite.
54
Glossário
Folha de amora · Morus nigra
Na saúde da mulher, o chá de folhas de amora se mostra muito benéfico em várias
fases da vida: ele alivia as dores das cólicas menstruais, o desconforto da TPM
e é um dos aliados de peso durante a menopausa.
O ressecamento vaginal e os calores intensos que atingem muitas mulheres,

não apenas durante a menopausa, são amenizados com o consumo do chá,
que combate também a hipertensão e a glicose em excesso no sangue.
Antiinflamatório: que combate uma inflamação

Antiespasmódico: o efeito produzido é o de prevenir a ocorrência
de espasmos no estômago, intestino, útero ou bexiga
Antidiarréica: que age contra a diarréia

Analgésicas: que diminui ou suprime a dor
Antissépticas: que impede a contaminação e combate à infecção
Adstringente: que contrai, estreita, reduz, produz constrição
Antioxidante: que inibe os efeitos da oxidação
Depurativa: que purifica o organismo, eliminando substâncias
em excesso ou inúteis
Hemostáticas: estancador de hemorragias; antihemorrágico

Vasoconstrutoras: que diminui o calibre dos vasos através da contração
de suas fibras musculares
Antihemorrágicas: que combate a hemorragia
55
Glossário
Carminativa: contra gases intestinais; antiflatulento
Colagoga: excitante da secreção biliar
Diurética: que estimula a secreção de urina
Emenagoga: que provoca a menstruação
Observação: Nenhuma dessas ervas e nenhum

dos tratamentos indicados neste livro devem ser utilizadas
durante a gravidez e período de amamentação.
56
O Sagrado Feminino mora dentro de cada uma das mulheres,
é o que nos conecta umas às outras, que faz com sejamos uma rede
de energia feminina a pulsar diariamente no universo.
A consciência que cada uma tem sobre este Sagrado é que se torna
diferente para cada mulher. Quanto maior a sua consciência sobre
o seu Sagrado, mais conectada com outras mulheres e com a Deusa você
estará, maior será o seu poder de cura, seu poder pessoal e a sua percepção
sobre si mesma, sendo uma nova compreensão não só de você mesma,
mas influenciará todas as outras, pois estamos unidas por esta energia.
Você traz um mistério pessoal e único, o qual ferramentas como

Ginecologia Natural podem te ajudar a desvendar; mas o movimento
e o prazer de desvendar este universo misterioso é apenas seu. O seu útero
guarda as suas memórias mais pessoais, segredos que são desconhecidos
até para você mesma. Expandir a consciência sobre o seu Sagrado é estar
em conexão com você mesma e com o seu corpo, mente e espírito.
A Ginecologia Natural traz de volta o conhecimento das nossas ancestrais,

não só o conhecimento das ervas, mas também em como ouvir seu corpo
e estar em conexão com o seu útero. Eram mulheres que se reuniam quando
estavam menstruadas para honrar o sangue sagrado, que plantavam suas
luas e passavam seu conhecimento adiante quando era chegada a hora.
Ali não existia disputa, éramos todas Deusas.
O conceito de sororidade, que é a união e aliança entre as mulheres,

baseado na empatia e companheirismo, é um reflexo do que as mulheres
viviam há séculos atrás, unidas em tribos, uma por todas e todas por uma.
A chegada do patriarcado acabou trazendo junto a rivalidade e a disputa,

que são conceitos do masculino, mas que se estenderam para as mulheres
no decorrer dos anos. Para retomarmos a essência da sororidade,
precisamos ter empatia por nós mesmas e pelos nossos
processos emocionais.
57
A Ginecologia Natural é uma ferramenta poderosíssima que auxilia
a mulher a perceber seu corpo das mais diversas maneiras. Através
da percepção e da consciência do próprio corpo, a mulher retoma seu poder
pessoal, sua criatividade e o seu prazer. É conhecendo a si mesma
que a mudança acontece.
Mapeando seu ciclo, limpando o útero de memórias que já fizeram

o seu movimento de cura e que agora podem ser desapegadas,
pois já cumpriram seu propósito, entendendo a tensão prémenstrual,
fazendo autoexames das mamas e vaginal, entre outros procedimentos
que fortalecem a conexão da mulher consigo mesma e, assim,
se libertar pouco a pouco das crenças limitantes.
O legal é que cada experiência é única. A percepção da vaporização

do útero, por exemplo, será exclusiva para cada mulher que fizer e para
ada vez que ela fizer. Podem ter alguns pontos em comum, mas o que foi
limpo é essencial de cada uma. Esse é o bonito do Sagrado Feminino
e da Ginecologia Natural, a singularidade e ao mesmo tempo a coletividade.
Por isso a importância do silêncio interno e da autopercepção quando
estiver fazendo algo com o objetivo de cura; você deve perceber
as singularidades no seu tratamento, aquilo que é só seu, pois esta
é a chave para sua cura.
Dê tempo para você mesma, faça com cuidado, atenção e paciência.

Sintao tempo que o seu corpo precisa para se curar, confie na sua intuição.
O tempo de cura pode variar de ferida para ferida. O tempo é o fator menos
importante. A profundidade e a consciência que se abre a cada passo
que você der é que vai fazer a diferença.
Se conhecer, se cuidar, se respeitar,

se tratar e se curar: esta é a verdadeira
Ginecologia Natural.
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Copyright © 2019 de Carolina Lana
Todos os direitos reservados. Este ebook
ou qualquer parte dele, não pode ser reproduzido
ou usado de forma alguma sem autorização
expressa, por escrito, da autora, exceto pelo uso
de citações breves em uma resenha do ebook.
Primeira edição, 2019
www.curandeirasdesi.com.br
Copyright © 2019 de Andrea Lacerda

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deste ebook não podem ser reproduzidas
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expressa, por escrito, da ilustradora ou da autora.
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Livro de Receitas
da GinecologiaNatural
Carolina Lana
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Sobre qualquer hipótese este material

Após várias tentativas frustrantes de

Iniciei minha jornada pessoal com

Minha visão da mulher e do feminino eram totalmente negativadas,

Nada estava dando certo. A profissão não era a que eu queria,

Enquanto ia estudando este universo energético, fui renascendo

Iniciei a formação em Homeopatia que foi um divisor de águas incrível

A Ginecologia Natural é uma ferramenta poderosa que ajudou

Se conhecer, se cuidar, se respeitar, se tratar e se curar.

Sou imensamente grata por essa oportunidade e ainda mais grata

Foram semanas cheias e desafiadoras que me fizeram questionar

Minha jornada como Terapeuta da Ginecologia Natural começou antes

Ao longo dos anos nós mulheres fomos desaprendendo como cuidar

Nessa energia de autonomia, amor próprio e resgate da sabedoria

Juntamente com o livro você recebe um caderno de anotações

É uma porta para a alquimia infinita, com inúmeras possibilidades

Espero que você desfrute com o máximo do potencial desse livro

CLIQUE PARA IR ATé o conteúdo

A Ginecologia Natural ressurgiu para resgatar essas raízes ancestrais

O útero é o “coração” do corpo da mulher. É nele que ficam

Por consequência de uma sociedade patriarcal, nossos Cálices Sagrados

Abdicamos do verdadeiro significado de Ser Mulher e fomos colocadas

Na busca da individualidade e de suprir certas expectativas

É nesse processo de separação que a doença surge.

Se aceitarmos que tudo vem de uma Única Fonte,

A doença é somente outra manifestação da vida,

Um padrão psicológico clássico, associado a problemas físicos na pelve,

O útero tem um papel muito importante na prevenção e cura das

Bloqueamos a energia do nosso útero de várias formas com crenças

Podemos herdar algumas feridas através da nossa linhagem feminina

Nosso útero é um captador de energias e, caso convivamos

Com a transição para a era patriarcal, nossas capacidades intuitivas

Há alguns anos, houve o surgimento dos anticoncepcionais que vieram

O primeiro passo para a cura é conseguir encontrar dentro

É fundamental que a mulher volte a se conectar com o seu verdadeiro

Sim, a saúde do útero influencia diretamente em todos os seguimentos

Bom, você deve estar se perguntando agora... Mas como limpar

A fim de libertar a mulher desses padrões e restabelecer a sua saúde,

Antigamente, as mulheres se utilizavam das ervas sagradas

As ervas possuem um poder imenso de cura; cada uma tem

Cada limpeza vai trazer as suas peculiaridades individuais,

Quando fazer uma limpeza uterina?

Grávidas podem fazer as limpezas?

Existem várias técnicas de limpezas do útero, algumas delas são:

Nas próximas páginas, você terá todas as informações necessárias para

Enquanto ainda estiver saindo vapor, se posicione de cócoras, acima

Para realizar o ritual, procure um espaço tranquilo e aconchegante.

Entre em contato com as células do seu corpo,

Mantenha uma postura de meditação, com a mente tranquila, e deixe

Após o ritual, mantenha-se agasalhada e em um ritmo mais calmo.

80 gramas de ervas secas ou frescas: Rosa Branca ( Rosa centifolia)

Para fazer os óvulos, você precisa descascar um pedaço da babosa

Pela manhã, o óvulo sairá naturalmente quando você

Essa limpeza deverá ser feita por sete noites consecutivas.

É importante você prestar atenção aos sonhos e emoções

Contraindicações da limpeza com a babosa

A troca da energia sexual deixa vestígios e, muitas vezes,

Além de limpar profundamente nosso campo, o alho também

O OB deverá ser introduzido à noite, retirado na manhã seguinte

É comum ter sonhos durante a semana da limpeza. Talvez

Observações importantes sobre o Óvulo da Babosa

Não há motivo algum para desespero, tocar e conhecer