Kit DICAS PROTOCOLO DE USO

Essencial para o Lar

Consultora: Eli Girola

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 BALANCE
O mix do equilíbrio emocional - Ajuda a reduzir sentimentos de inquietação;
evoca sentimentos de tranquilidade e equilíbrio.

☀🌙 Para o dia e para a noite, o Balance pode ser utilizado sempre que você estiver se sentindo sem esperança, desanimado, irritado, ansioso,
estressado, enfrentando dificuldades e desafios que considere muito grandes. O Balance ajuda a manter seu sistema emocional equilibrado.
👉 Aplicar topicamente todas as manhãs na sola dos pés e também na região do peito, nuca e pulsos.
👉 Também pode ser usado aromaticamente ao longo do dia no difusor ultrassônico, colar difusor ou ainda através das mãos para auxiliar e manter
o equilíbrio emocional.
 BREATHE
Mentolado, fresco, arejado. Um mix de óleos essenciais que promove a sensação de vias
aéreas livres

👉 O doTERRA Breathe® promove a sensação de vias aéreas limpas facilitando a respiração. Pode ser aplicado topicamente no peito, nas costas, ou
na planta dos pés, ou pode ser usado no difusor à noite para acalmar os sentidos e promover um sono restaurador.
☀ Para o dia
👉 ANSIEDADE -Pelo fato de abrir as vias aéreas, o Breathe auxilia a diminuir a fadiga da ansiedade. Para isso, basta aplicar topicamente na região do
peito. Caso ache necessário, pode aplicar também nas costas e planta dos pés.
🌙 Para a noite: Pelo fato de melhorar a respiração, usado no difusor à noite esse óleo essencial é excelente acalmar os sentidos e promover um
sono restaurador.
👉 Para uso tópico, aplicar de 1 a 3 gotas diluídas em óleo de coco fracionado sobre a pele, na área desejada. Para uso aromático, colocar de 4 a 5
gotas em um difusor ultrassônico.
 COPAÍBA
Condimentado, amadeirado. Promove uma pele com aparência saudável e jovial. Potente
anti-inflamatório natural, é analgésico, neuroprotetor, ajuda na saúde cardiovascular

👉 o principal componente do óleo essencial de Copaíba é canabinóide BCP. Os receptores canabinóides estão nos órgãos, tecidos, cérebro, glândulas e
células do nosso sistema imunológico e seu objetivo é a homeostase do corpo, que é a estabilidade que o nosso corpo precisa para realizar suas
funções adequadamente. Por isso, é excelente para:
👉 Alívio e relaxamento de dores musculares e inflamações (como gota, cãibra, artrite, artrose, fibromialgia, tendinite, esporão, dor de garganta (etc)
👉 Auxilia em desordens imunológicas, colite e infecção intestinal.
👉 Tratamento rejuvenescedor da pele e cabelo (indicado para psoríase).
- Laxante natural e também eficiente diurético.
☀ Diariamente: Você pode fazer a ingestão de 1 a 2 gotas do Copaíba uma vez ao dia para auxiliar de maneira geral todo o sistema imunológico.
Além da ingestão, aplique de 2 a 3 gotas do Copaíba + óleo de coco sobre o local que sente o incômodo para alcançar os benefícios desejados.
👉 Em casos de irritação na pele, é possível aplicar o óleo diretamente sobre a área afetada uma vez ao dia, durante uma semana.
👉Caso tenha alguma necessidade específica, solicite ajuda ao seu consultor de bem-estar para elaboração de um protocolo de uso de acordo com sua
necessidade
 DEEP BLUE
Mix de óleos relaxante e refrescante.

☀ 🌙 Para o dia e para a noite, e sempre que achar necessário

👉 Aplique nos pés e joelhos antes de depois de se exercitar.

👉 Massageie Deep Blue nas costas depois de levantar algum peso, ou durante um movimento.
- ALÍVIO DE DORES: para aliviar dores de qualquer natureza (dor lombar, dor muscular, reumática ou óssea, dor do crescimento, pancadas, dor
nas articulações, dor de cabeça e contusões). Misture com óleo de coco fracionado e faça uma massagem no local da dor.
 FRANKINCENSE / OLÍBANO
O rei dos óleos essenciais, tem aroma Acolhedor, condimentado, puro. Promove uma
sensação de relaxamento.

👉 Frankicense tem um aroma sagrado, profundo, misterioso. Resgata a fé em nós mesmos! Ajuda a reduzir as reações e emoções negativas, nos
convida a abandonar vibrações inferiores, mentiras, enganos e negatividade. Protege o corpo e a alma das influências negativas e ajuda a alma em
sua evolução espiritual.
☀ 🌙 Para o dia e para a noite, e sempre que achar necessário:
👉 Para um efeito relaxante, massageie Olíbano nas mãos quando estiver se sentindo agitado ou depois de um longo dia de trabalho.
👉 Massageie na planta dos pés para obter uma sensação de relaxamento e para equilibrar o humor.
👉 Para uso aromático, colocar de 3 a 4 gotas em um aromatizador elétrico. Pode ser utilizado puro ou associado a qualquer outro óleo essencial de
sua preferência.
O óleo essencial de Olíbano juntamente com o Copaíba são excelentes manter a imunidade em equilíbrio.
👉 Para auxiliar na imunidade, você pode ingerir diariamente 1 gota de Olíbano + 1 gota de Copaíba. A ingestão pode ser via cápsula, sublingual ou
em uma colher/copo com água.
 LAVANDA
Propriedades calmantes, relaxantes, auxilia para ter sono de qualidade

👉Ótima para aplicar em picadas de mosquitos, abelhas, insetos (pode ser aplicada pura. *Para pele sensível é recomendado aplicar sempre com
óleo vegetal)
☀ Durante o dia: para aqueles dias em que estiver se sentindo irritado, cansado, estressado, pode fazer o uso aromático de lavanda através do
difusor ultrassônico, colar aromático, ou até mesmo inalar através das mãos.
🌙 Para a noite: para promover uma boa noite de sono, utilize a lavanda das seguintes formas ao se preparar para dormir:
- pingar 4 a 5 gotas no difusor de ambientes;
- aplique uma gota de lavanda em cada pé e em seguida pingue o óleo vegetal por cima e faça uma massagem, até absorver.
- pingar 1 a 2 gotas do lavanda na palma da mão, esfregar uma mão na outra, fazer a conchinha e inalar profundamente por pelo menos 3x. Em
seguida, “limpar” as mãos no travesseiro.
 LEMON
Limpo, refrescante, cítrico, leve - Limpa e purifica o ar e promove um humor positivo

👉 Auxilia na pressão sanguínea e colesterol, infecção da bexiga e do rim/pedras, constipação e retenção de líquidos, lesão do tecido conjuntivo,
dores nas articulações, tensão e ligamento, congestão linfática. E ainda pode ser usado em receitas culinárias, dando um sabor extraordinário.
☀ Todas as manhãs: utilize o óleo essencial de limão para desfrutar de inúmeros benefícios que ele pode trazer para seu organismo. Após o café da
manhã, adicione 1 ou 2 gotas do Lemon em um copo de água de vidro e tomar.
👉 No difusor o Lemon é muito energizante e edificante. De aroma agradável, ajuda a melhorar o humor.
👉 Estimula o sistema imunológico.
👉 Equilibra o PH do corpo – beber água com limão todos os dias contribui para reduzir a acidez total do corpo.
👉 Auxiliar na perda de peso .
 MELALEUCA
Conhecido como “Tea Tree”, a Melaleuca conquista corações por seus efeitos purificantes na pele.

☀ 🌙 Para o dia e para a noite, e sempre que achar necessário

👉 Adicione de 1 a 2 gotas em seu sabonete facial puro para obter propriedades purificantes adicionais; ou aplique na pele após barbear.
👉 Após o banho, aplique nas unhas das mãos e dos pés para higienizar e mantê-las saudáveis.
👉 Coloque algumas gotas no difusor para ajudar a purificar e refrescar o ar.
- HERPES BUCAL: tão logo perceba o aparecimento da herpes, aplique 1 gota diretamente sobre a lesão, quantas vezes for necessário ao longo do dia.
- GARGANTA INFLAMADA: pingue 2 a 3 gotas em meio copo de água e faça gargarejo. Para otimizar os resultados, utilize junto os óleos essenciais de Copaíba e
OnGuard.
- UNHAS: para fungos, micoses de unha, aplique 2 gotas pela manhã e 2 gotas à noite diretamente sobre a unha.
- CANDIDÍASE: preparar um banho de assento com 3 gotas de melaleuca. Além disso, você também pode fazer o uso do óleo essencial de orégano (ingerir 1 gota do
orégano 1x ao dia) para combater a candidíase e até mesmo infecção urinária. ATENÇÃO: o orégano queima a pele, então quando for fazer a ingestão dele, usar
capsula vegetal ou diluir em mel.
Outra dica é colocar água fria e filtrada em um copo + 3 gotas de Melaleuca: molhar uma gaze e aplicar na região da ferida/incômodo. Utilizar a gaze apenas uma vez e
descartar. A cada nova aplicação, utilizar uma gaze limpa.
- AFTAS, GENGIVA INFLAMADA: pingar 1 gota sobre a afta ou diluir em água e fazer um bochecho.
- ACNES e ESPINHA: Para secar espinha e cuidados com a pele, você pode associar o uso da Melaleuca com o óleo essencial de Lavanda e Copaíba – sempre diluídos
com óleo vegetal.
 ON GUARD
O mix da proteção tem aroma energizante e revigorante.

☀ 🌙 Para o dia e para a noite, e sempre que achar necessário

👉 On Guard é excelente para fortalecer o nosso sistema imunológico. Pode ser usado de forma tópica, aromática e ingestão.
👉Você pode adicionar 3 a 4 gotas do On Guard no seu álcool de cereais para limpeza e higienização das mãos.
IMUNIDADE: Tomar 1 gota diariamente para prevenção do sistema imunológico. A ingestão pode ser associada com 1 gota do óleo essencial de Copaíba e
1 gota do Frankincense (em uma cápsula vegetal ou em uma colher com óleo vegetal - tomar 1x ao dia de forma preventiva).
👉 Caso sinta seu organismo enfraquecido, após o acometimento de alguma doença ou gripe por exemplo, você pode repetir a ingestão citada acima 3x ao
dia.
PRÉ-VIAGEM e/ou CIRURGIA: Caso esteja programando uma viagem longa ou cirurgia, na semana anterior, faça o uso do OnGuard diariamente para
fortalecer e proteger seu sistema imunológico.
DOR DE GARGANTA: para dor de garganta faça um gargarejo com 1 gota de On Guard + 1 gota de Melaleuca - Uma gota de cada em dois dedos de água!
Pode colocar uma gota do óleo essencial de Copaíba também!
👉 Use no difusor ou inale através das mãos (em concha) para proteger o ambiente contra ameaças sazonais e também proteger o organismo. (Ajuda a
bloquear energias negativas).
 PEPPERMINT
Estimulante, vasodilatador, expectorante, revigorante, anti-inflamatório,
resfriador, anti-náuseas, antiespasmódico. Analgésico natural.

👉 Ótimo para combater crises de enxaqueca, dores de cabeça e crises alérgicas de rinite. – Aplique 1 a 2 gotas de peppermint na palma das mãos,
esfregue uma mão na outra e inalar profundamente por pelo menos 5 vezes.
Esta ação pode ser repetida a cada 15/20 minutos até sentir a diminuição do sintoma incômodo.
👉 É excelente para os estudantes e pessoas que praticam exercícios físicos. Maratonistas amam! Pessoas com déficit de atenção são muito
beneficiadas por este óleo.
☀ Durante o dia:
- DESPERTAR: para acordar com disposição, inale 1 gota todos os dias pela manhã. Este óleo abre as vias respiratórias e aumenta
consideravelmente a disposição física, como também a capacidade de concentração.
- HUMOR: para melhorar o humor respire com uma gotinha de laranja.
- GRIPE: para gripe e resfriado coloque uma gota de peppermint com melaleuca e onguard no difusor ou use topicamente, diluído no óleo de
coco, para massagear o peito e as costas. Pode inalar fazendo uma concha com as mãos.
🌙 Para a noite: Por ser um óleo que traz energia e disposição, a recomendação do peppermint é mais para uso diário. Durante a noite, utilizar
somente em casos de dores de cabeça/enxaqueca ou crises alérgicas.
 TANGERINA
Picante, doce e fresco, seu aroma eleva o humor. Revitaliza o corpo e a mente . Um óleo que
traz vitalidade , suaviza o espírito e estimula a criatividade

👉 Ajuda a acalmar sentimentos de inquietação e a amenizar o estresse.

👉 Para energizar e elevar o humor, aplique de 1 a 2 gotas na palma das mãos, esfregue levemente e leve-as ao rosto em forma de concha por 30
segundos, ou difunda o óleo no ambiente.
👉 Aplique em pontos estratégicos ou no abdômen para promover sentimentos de alegria.
👉 Dilua em óleo vegetal para minimizar qualquer sensibilidade.
☀ Durante o dia: ⚠após aplicar topicamente evite exposição ao sol.
👉 Perfeito para utilizar aromaticamente no difusor de ambientes ou colar difusor pessoal (utilize de 4 a 5 gotas gotas no difusor) – Pode associar
com o uso de outros óleos essenciais de sua preferência.
 ZENGEST
Aroma cítrico, doce. Mix de óleos essenciais para o sistema digestivo
(azia, má-digestão, refluxo, enjoos)

👉 O Óleo essencial ZenGest é uma combinação dos melhores óleos essenciais para ajudar com questões digestivas e gastrointestinais,
proporcionando um aumento do bem-estar e permitindo-lhe desfrutar melhor do seu dia-a-dia.
👉 Promove uma digestão saudável.
👉 Acalma dores de estômago ocasionais.
👉 Ajuda a reduzir flatulência e indigestão ocasional.
👉 Contribui para diminuir a azia.
👉 Ajuda a aliviar náuseas e enjoos (excelente para ser inalado antes de viagens)
☀ Para o dia, para a noite e sempre que achar necessário
👉 Sempre que sentir incômodos do trato digestivo: aplique 1 a 3 gotas do Zengest (diluído em óleo de coco) na região do estômago, peito e
pescoço para alívio do mal estar.
👉 Para problemas crônicos diário: ingira 1 a 2 gotas do Zengest, até 3x ao dia. (Comece ingerindo 1x, se achar necessário aumente para 2 vezes ao
dia e depois 3x ao dia.
Difusor
DIFUSOR ULSTRASSÔNICO – A LIMPEZA DEVE ACONTECER AO MENOS 1X/SEMANA.
COMO LIMPAR:
Desligue o difusor;
2. remova a água deixada no reservatório;
3. Encha o reservatório de água até a metade com água limpa;
4. Adicione 10 gotas de vinagre branco (Use vinagre branco puro, ele não deve conter
quaisquer aditivos químicos para não danificar o difusor).
5. Ligue o difusor de deixe ele operando por 5 minutos;
6. Se preferir também pode utilizar um pincel pequeno para passar no interior;
7. Desligue o difusor e tire toda a água do reservatório.
Enxaguar e secar. Use um cotonete embebido em álcool para limpar o chip
ultrassônico que fica no reservatório de água. Deixe secar ao ar. Pronto! Seu
difusor está limpo para ser utilizado novamente.
 Legenda de uso
ÓLEOS
ESSENCIAIS
Aplicações dos EsŌ
NA PELE
TÊMPORAS
NUCA

PEITO

ABDOMEN

ABDOMEN

DOBRA DOS JOELHOS

SOLA DOS PÉS

 O menos é mais
CAUTELA
NO USO
Não é o excesso de óleo aplicado de uma única vez que vai fazer com que o resultado seja mais eficiente

Ao invés de usar 6 gotas de uma vez, opte por utilizar 2 gotas por vez 3 vezes ao dia – o resultado é mais benéfico

A dose recomendada para ingestão dos Óleos DoTerra é de 1 gota para cada 20kg de peso, e o limite diário para ingestão é de 24
gotas no máximo.

LEMBRE-SE SEMPRE: O MENOS É MAIS! Ou seja: fracione as aplicações ou ingestão em pequenas doses mais vezes ao dia!
Guia de diluição
RECOMENDAÇÕES DE USO / DILUIÇÃO ÓLEO CARREADOR

INDICADO PARA BEBÊS, IDOSOS E INDIVÍDUOS FRÁGEIS 0,5%

INDICADO PARA BEBÊS E GESTANTES E CREME PARA ROSTO
1%
INDICADO PARA PESSOAS COM A PELE SENSÍVEL, ALÉRGICA 2% QUANTIDADE DE GOTAS
DOSAGEM SEGURA PARA UTILIZAR EM TRATAMENTOS DE MASSAGENS, DE ÓLEO ESSENCIAL
CICATRIZAÇÃO DE FERIDAS E COSMÉTICOS EM GERAL 3%
INDICADO PARA PROBLEMAS AGUDOS COMO ACNE SEVERA, DORES E
INFLAMAÇÕES SÉRIAS 5%
INDICADO PARA PROBLEMAS CRÔNICOS, DOENÇAS DEGENERATIVAS,
INFECÇÕES E INFLAMAÇÕES GRAVES 10 %

use sempre óleo vegetal para diluir

diluir sempre em frascos de vidro

diluir os óleos essenciais não diminui sua eficácia

Ver vídeo: https://neubarroso.com/oleos-essenciais/como-diluir-oleos-essenciais-tabela-de-diluicao/

RESUMO DOS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DOS SEUS ÓLEOS ESSENCIAIS:
RESUMO DOS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DOS SEUS ÓLEOS ESSENCIAIS: