01

SEMANA DOS
ÓLEOS ESSENCIAIS

Segredos para mudanças de hábito e melhora de qualidade de

vida
02

AULA 01
ÓLEOS ESSENCIAIS

UMA ESCOLHA NATURAL

CARACTERÍSTICAS IMPORTANTES
03
1.São voláteis – evaporam

2. Solúveis em óleo e não em água - Lipossolúvies

3. Substâncias altamente concentradas

4. Sistema Secundário s sistema que auxilia a vida d a

planta, mas não é essencial para que permaneça viva

5. Apenas cerca de 2% das plantas produzem substâncias

aromáticas

6. Moléculas compostas por carbono e hidrogênio -

apenas em alguns encontramos moléculas de oxigênio e
em um grupo muito pequeno, nitrogênio e enxofre
 04

QUALIDADE
DOS ÓLEOS
ESSENCIAIS
A segurança no uso está ligada à
qualidade do produto
CERTIFICADO DE PUREZA TESTADA E GARANTIDA
05
Os critérios devem ser estabelecidos em
função da composição bioquímica ideal e integral
dos óleos, tais como eles
foram sintetizados da natureza e não como foram
reconstituídas ou modificadas pelo homem.

Somente respeitando a totalidade dos

CRITÉRIOS DE critérios de qualidade é que se poderá garantir a
QUALIDADE autenticidade dos óleos
essenciais e a sua eficácia terapêutica.

Uma pequena alteração molecular pode gerar

aumento de efeitos indesejáveis, como alergias,
neurotoxidade, além de diminuição de eficácia.
 06

1.Modo de cultivo
2. Escolha das Plantas
3. Modo de Colheita
4. Procedência
CRITÉRIOS 5. Estágio de desenvolvimento
6. Período do dia
7. Identificação da espécie botânica
8. Parte da planta utilizada
 • Teste Organoléptico
07

• Teste Microbiano

• Análise de Cromatografia à gás e

espectometria de massa

• Espectometria de infravermelho

• Teste de Quiralidade

• Análise isotópica

• Teste de Metais Pesados

08 PORQUE AS PLANTAS PRODUZEM ÓLEOS ESSENCIAIS

Atrair agentes polinizadores

Proteger das temperaturas extremas

Curar danos causados por herbívoros

Repelir insetos

Oferecer resitência aos ataques microbianos

Proteger do danos causados pelo sol

Auxiliar durante os períodos de baixo nutriente

 Habitat Natural das plantas

09
10

2 principais princípios de ação

dos óleos essenciais

1. Ação Antiviral e Bacteriana

2. Fortalecimento das células do

corpo estimulando-o a se defender
 11
COMO OS ÓLEOS ESSENCIAIS FORTALECEM UM CORPO SAUDÁVEL?

›
• Mente: Promovem relaxamento, acalmam tensões, aumentam sentimentos positivos

• Imunológico: Apoiam o funcionamento imunológico saudável, protegem contra as ameaças ambientais

e sazonais

• Cardiovascular: mantém a circulação saudável, Fortalece o sistema respiratório

• Alimentação: Promovem a digestão saudável, ajudam a reduzir a irritação estomacal, auxiliam o

metabolismo saudável

• Atividade Física: Fortalecem o funcionamento muscular e das articulações, proporcionam suporte à

energia e ao vigor

• Sistemas Corporais: Melhoram aparência da pele, acalmam irritações, fornecem antioxidantes, repelem
insetos
12 AROMATICAMENTE OU INALAÇÃO

Essa forma de uso traz muitos benefícios para

o corpo e para a mente. A inalação de óleos
essenciais pode afetar fortemente a memória,
as emoções, a produção de hormônios e o
sistema respiratório
13 INALAÇÃO INDIRETA - dispersão no ambiente
DIFUSORES ULTRASSÔNICOS
Esses difusores lançam íons negativos no ar e
isso auxilia a matar agentes patogênicos e
diminui os efeitos da poluição do ar

OBS: NÃO USAR VELAS OU DIFUSORES QUE AQUEÇAM

Utilizar de 10 -15 gotas a cada 20 m2

INALAÇÃO DIRETA
Diretamente do vidro, na palma das mãos
›Utilizado especialmente para suporte
respiratório e para soluções rápidas de questões
de humor e emoções
Inalar de 1 - 3 gotas sempre que sentir a
necessidade
14 USO TÓPICO OU PELA PELE

• Colocação dos óleos em uma região do corpo como pele,

cabelo, unhas ou dentes.

• Forma de uso para fins cosméticos e terapêuticos.

• O efeito terapêutico ocorre tanto no local da aplicação

quanto em diferentes órgãos do corpo em razão da
absorção pela pela que leva os óleos essenciais aos demais
órgão através da corrente sanguínea.
 DILUIR OU NÃO?
15

Menos é mais

›Diversos óleos podem ser aplicados puros ou sem

diluição, mas como são substâncias concentradas
diluir os óleos para aplicação tópica torna esta mais
confortável e segura.

›Ademais, com a diluição você pode espalhar os

efeitos de uma ou duas gotas por uma região maior
 16

BASE DE DILUIÇÃO: em óleo vegetal (óleo de coco, amêndoa, jojoba, semente de uva, macadâmia, semente de
abóbora, etc.), ou creme de base neutra.

REGRA BÁSICA

Óleos da dōTERRA adotam as seguintes siglas:

N (neutro) = NÃO É NECESSÁRIO DILUIÇÃO

S (sensível) = DILUIÇÃO 1:1
D (dermocáustico) = DILUIÇÃO 1:3
17
 18

O QUE DEVE SEMPRE SER OBSERVADO

A idade e o tamanho da pessoa são as principais considerações, assim como o estado geral de
saúde de cada indivíduo;

No uso dos óleos a regra de se usar menos gotas com mais frequência é a melhor opção;

Comece com a menor quantidade que faça sentido e aumente conforme necessário até alcançar o
resultado desejado;

Uma dose tópica de óleos essenciais pode ser repetida a cada 20 minutos em uma situação aguda;

Sempre evitar áreas sensíveis como olhos, dentro dos ouvidos e narinas e em mucosas, observar
muito bem a diluição
 19

Uso Interno
Somente os óleos da mais alta
qualidade podem ser utilizados
internamente

Usamos quando precisamos de

ação direta no corpo

Regra Geral de segurança: 1 gota

para cada 20 Kg de peso e não
ultrapassar 24 gotas por dia
 Métodos de uso interno
20
• Sublingual ou colher: de uma a três gotas de
óleo essencial;

• Cápsulas: de 1 a 10 gotas em cápsula vazia.

Melhor maneira de tomar óleo essencial que
possui sabor forte ou desagradável. Quando
utlizar óleo muito quente (cravo, canela,
orégano, lemongras, gerânio e tomilho),
completar a cápsula com azeite ou óleo de coco;

• Bebidas: 1 gota de OE para cada 250 ml de

líquido;

• Culinária: Utilizados para substituir ervas,

acentuar sabores. Apenas quantidades bem
pequenas são necessárias na culinária
 Cápsulas 21
Usamos cápsulas vegetais para
ingestão dos óleos, quando são
quentes ou quando não nos agrada
o sabor

Óleos N = Neutros Óleos S = Sensibilidade Óleos D = Dermocáusticos

• sublingual • iogurte • cápsula

• direto na boca • mel Completar a cápsula com óleo vegetal
• na água • colher
• iogurte, • cápsula
• no suco,
• mel
• colher
• cápsula
• diluído em óleo vegetal (azeite)
 22

Para suporte ao
sistema
gastrointestinal, pode-
se usar cápsulas
gastroresistentes
 NA CULINÁRIA 23

08 – Óleos essenciais podem ser utilizados na

culinária para dar mais sabor aos alimentos

– Quando utilizados sem aquecimento, mantém

as propriedades terapêuticas.

– Se utilizados com aquecimento excessivo,

perdem a capacidade terapêutica, mas ainda
trarão sabor aos alimentos.

– Podem ser utilizados em azeite temperado,

sucos, vitaminas, patês, shakes, etc...
24
Não deixe seus óleos expostos ao calor excessivo,
nem à luz solar;

Não use produtos com óleos minerais para aplicar

seus óleos essenciais, eles impedem a devida
absorção dos óleos essenciais

Dicas importantes Não use produtos com muita química para utilizar
seus óleos, lembre-se que você está adotando um
estilo de vida mais natural e saudável

Pessoas extremamente alérgicas, sempre faer o

teste antes de utilizar
 25
Frequência na aplicação

Em caso de condições agudas use a cada 15 ou 20 min até que os sintomas cessem.

Depois que cessarem os sintomas aplique a cada 2 ou até 6 horas, observando o que é necessário

Para problemas crônicos ou frequentes, repita de uma a cinco vezes por dia