Sumário

1 AROMATERAPIA

2
O QUE SÃO ÓLEOS ESSENCIAIS

3
SEGURANÇA NO USO DE ÓLEOS ESSENCIAIS

4
DICAS PARA ESCOLHER UM BOM ÓLEO ESSENCIAL
 Sumário
5
DIFERENÇA DE ESSÊNCIA E ÓLEO ESSENCIAL

6
A IMPORTÂNCIA DE ESCOLHER UM BOM DIFUSOR

7
OS ÓLEOS ESSENCIAIS MAIS CONHECIDOS NA AROMATERAPIA

8
BLENDS DE ÓLEOS ESSENCIAIS, O QUE SÃO
 1
Aromaterapia
A Aromaterapia é a ciência que promove a saúde e o bem-estar através
do uso dos Óleos Essenciais. Utilizando-se das propriedades para
equilibrar, harmonizar e promover a saúde do corpo e da mente, através
da mistura de óleos essenciais extraídos de plantas e outros compostos
vegetais.

É reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como linha

complementar de tratamentos, podendo ser utilizada por médicos,
fisioterapeutas e nutricionistas. Por exemplo, sendo conhecida como a
Medicina Herbal. No Brasil, é a prática integrativa e complementar
utilizada pelo Sistema Único de Saúde (SUS).

Qualificando a aromaterapia como medicina herbal ou como uma

prática interativa e complementar, podemos considerá-la como
terapêutica principal e condutora em um tratamento ou terapêutica
secundária e complementar a um tratamento.
Muitos se interessam pela aromaterapia, mas
não sabem como iniciar. O ideal é você
entender o conceito, os objetivos e escolher o
óleo essencial que apresente os efeitos
desejados.

Ao fazer uma breve pesquisa, irão aparecer

inúmeros óleos essenciais, com diferentes
funções e benefícios; podendo surgir dúvidas,
como: qual devo comprar? É necessário ter
toda a linha de óleos essenciais? A resposta
é não!

Você pode iniciar na aromaterapia com os

óleos essenciais básicos, aqueles que vão te
abrir os caminhos para esse mundo
maravilhoso.

A aromaterapia serve para diferentes objetivos

e pode fornecer centenas de benefícios, como:
Aliviar sintomas de ansiedade;
Induzir ao relaxamento;
Ajudar na saúde do sono;
Melhorar a saúde da mulher;
Reduzir acne;
Melhorar a circulação;
Tratar doenças respiratórias;
Amenizar dores musculares;
Auxiliar no desenvolvimento
cognitivo e concentração.
 2
O que são
Óleos essenciais
Óleos Essenciais são moléculas químicas
voláteis encontradas em alguns tipos de
plantas, chamadas plantas aromáticas. Nestas
plantas, os óleos essenciais desempenham
funções importantes como auxiliar na
reprodução, defesa e saúde e podem estar
presentes em partes diferentes da planta,
dependendo de cada espécie. São
amplamente utilizados pela indústria química,
farmacêutica e alimentícia, e claro, na
aromaterapia.

Os óleos essenciais podem ser extraídos de

diversas partes, dependendo da espécie:
sementes, raízes, galhos, flores, frutos, folhas,
casca do fruto e resinas

Quanto mais você aprender sobre o que são

os óleos essenciais, como funcionam e como
podem ser usados com segurança, mais você
ficará encantada com todos os benefícios e
como eles se tornarão uma parte útil de sua
vida diária!
Talvez uma das maneiras mais fáceis de experimentar os óleos essenciais
aromaticamente, seja com o uso de um difusor de óleos essenciais.
Existem vários modelos de difusores à disposição.

Um óleo essencial é considerado puro quando contém substâncias que

foram recolhidas do processo final de destilação ou da prensagem de
cascas de cítricos, sem que a elas sejam adicionadas ou misturadas
quaisquer outras substâncias, mesmo que seja de origem natural.
 Reserve um tempo
para cuidar de você
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Segurança no uso de

Óleos essenciais
Antes de utilizar um óleo essencial pela primeira vez, faça um
teste de sensibilidade da pele. Dilua 4 gotas do óleo essencial
em 5ml de óleo carreador. Aplique em uma pequena área na
região interna do antebraço e espere por cerca de 20 minutos.
Se por acaso você perceber vermelhidão, coceira ou alguma
outra reação interrompa o uso e lave a área com água fresca.
Caso não ocorra nenhuma reação estranha, você já sabe que
o óleo é seguro para ser usado.

Alguns óleos essenciais podem ser irritantes para a pele e a

recomendação é que você use com cautela e cuidado, alguns
são: Capim Limão, Canela, Cravo, Gengibre, Manjericão,
Pimenta Preta e Orégano.

Os óleos cítricos podem causar reações na pele, por isso é

importante nunca aplicar diretamente e ter exposição solar.
Alguns dos óleos cítricos são: Bergamota, Limão, Mandarina,
Laranja e Grapefruit.

Preste sempre muita atenção para evitar o contato com os

olhos. Caso aconteça, utilize algum óleo carreador para retirar
o óleo da região.
Gravidez é sempre uma condição que requer cuidados e sempre indicação de
um profissional antes o uso de qualquer produto, e com os óleos essenciais
não é diferente. Durante a gestação, só utilize os óleos essenciais na pele com
a orientação de um especialista. Neste período a melhor escolha é o uso
aromático em difusores de ambiente, mesmo assim e pequenas quantidades
e doses seguras.

Nunca aplique um óleo essencial diretamente em casos de queimaduras ou

feridas abertas, aplique o produto na região em volta do ferimento.

Se você encontrar no mercado óleos com nomes tipo: flores frescas, frutas
silvestres, Flores do Campo…Passe longe! São produtos sintéticos que
podem fazer mal à sua saúde, um bom óleo essencial tem sempre a
nomenclatura cientifica usada.
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Dicas para escolher um bom
Óleo essencial
Deve conter no rótulo o nome popular e científico da planta;
Deve conter no rótulo os dados da empresa, como CNPJ;
Registro na Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA);
Origem vegetal, 100% puros e naturais;
Altamente concentrados;
O óleo essencial deve sempre ser armazenado em um frasco
de vidro, de cor âmbar, verde ou azul;
Descarte óleos essenciais muito baratos, e saiba que
aromatizante, essência ou perfume, não são óleos essenciais.;

Não pode conter

Vitaminas;
Minerais;
Ácidos Graxos;

em óleo essencial
Aminoácidos;
Açúcares;
Água.
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Diferença de
essência
e óleo essencial
Há uma grande diferença entre essências e
óleos essenciais, principalmente na ação
terapêutica. Porém, muitas pessoas não
sabem e confundem.

A essência é um composto sintético utilizado

para dar cheiro a cosméticos, produtos de
limpeza e aromatizadores, entre outros
produtos. Não possui qualquer ação
terapêutica. Apenas perfuma, e geralmente é
misturado com outras substâncias, não o
tornando um produto puro.

E o óleo essencial, como já explicamos, é uma

substância natural que pode ser extraído de
diversas partes, dependendo da espécie:
sementes, raízes, galhos, flores, frutos, folhas,
casca do fruto e resinas. Os óleos essenciais
têm ação terapêutica, e podem ser usados
para promover saúde, beleza e bem-estar, na
aromaterapia os agem na transformação de
sentimentos e na regulação de funções
orgânicas no nosso corpo.
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A importância de escolher um
Bom difusor
O olfato é um sentido cujos estímulos são diretamente
transmitidos a uma região cerebral onde se processam emoções
e memórias. Isso, de fato, explica como os cheiros podem afetar
nosso estado de humor, aprendizagem e relaxamento.

Os difusores são peças-chaves quando falamos no uso de óleos

essenciais. São muito populares pois geralmente são usados na
primeira experiência com a aromaterapia. Porém, eles possuem
diversas funcionalidades e o modelo a ser escolhido deve ser
criteriosamente avaliado.

Eles servem para perfumar o ambiente e deixar o espaço mais

agradável. Além disso, sua característica principal
é fornecer equilíbrio da mente através do
uso do óleo essencial aplicado no difusor.
Mas é muito importante escolher um bom difusor, pois ele é
uma peça fundamental e importante para o uso de óleos
essenciais.

Confira algumas dicas para escolher o seu e as vantagens de

usar o difusor.

Prefira os modelos umidificador ultrassônico a frio,

01 assim você preserva as propriedades dos óleos;

Permite usar menores quantidade de óleos

02 essenciais, sendo um ótimo custo-benefício;

Nunca use óleo essencial em aromatizadores

03 elétricos, eles podem queimar o óleo essencial e
você perde todas as propriedades;

Bons difusores dispõem de temporizador, onde você

04 pode escolher por quanto tempo ele ficará ligado;

Costumam ser objetos bonitos, podendo ser usados

05 para decoração.
Difusor, umidificador
ultrassônico a frio e luminária
Tudo em um só produto
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Os óleos essenciais mais conhecidos
na aramoterapia
Todos os óleos essenciais são importantes e cada um tem sua
particularidade. Porém, alguns óleos mais específicos são mais
conhecidos por seus benefícios e funções em geral, sendo um
dos primeiros a serem utilizados na aromaterapia.

Confira os mais famosos

 Alecrim
Wellife Óleo essencial de

O óleo essencial de alecrim é usado na aromaterapia como

energizante natural, pois restaura a energia, equilibra humor, sendo
muito benéfico na TPM e menopausa.

É um óleo essencial que movimenta nossa energia, colocando-nos em

ação, ao mesmo tempo que limpa as preocupações e a tensão mental.

Auxilia também no crescimento capilar se aplicado no shampoo.

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Alguns dos principais benefícios

do óleo essencial de Alecrim:

Estimula o raciocínio;
Melhora o ânimo;
Estimulante da circulação;
Relaxante muscular;
Analgésico tópico;
Expectorante e mucolítico;
Lipolítico;
Adstringente cutâneo.
Wellife Óleo essencial de
Bergamota
É revitalizante, um poderoso óleo essencial para controle de ansiedade
e tensão nervosa.

É um óleo cítrico e floral, refrescante e reanimador. Também tem

função anti séptica, excelente contra infecções e inflamações. Muito
benéfico para o aparelho digestivo, aliviando cólicas, indigestões e
perda de apetite.

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Alguns dos principais benefícios

do óleo essencial de Bergamota:

Relaxante;
Sedativo;
Ansiolítico;
Antiespasmódico;
Regenerador cutâneo;
Melhora compulsões;
Para insônia e agitação,
inclusive de crianças;
Cuidados da pele em geral.
Wellife Óleo essencial de
Capim Limão
É cítrico e tem como característica sua ação antifúngica e bactericida.

Aumenta as defesas imunológicas do organismo, aumenta a

disposição e melhora a falta de concentração.

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Alguns dos principais benefícios

do óleo essencial de Capim Limão:

Anti-infeccioso;
Anti-inflamatório;
Diminui os níveis de ansiedade e tensão;
Analgésico;
Calmante, relaxante, sedativo;
Estimulante digestivo;
Vasodilatador;
Estimulante circulatório;
Inseticida.
Wellife Óleo essencial de
Copaíba
Tem ação anti-inflamatória, gastroprotetora, analgésica e antitumoral,
pode auxiliar no tratamento de inúmeras enfermidades, tendo a sua
eficácia comprovada em diversas pesquisas científicas nacionais e
internacionais.

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Alguns dos principais benefícios

do óleo essencial de Copaíba:

Alivia dores musculares e

articulares;
Auxilia em dermatites;
Auxilia a cicatrização de cortes
e feridas;
Auxilia em dores de garganta;
Auxilia em dores causadas por
infecções urinárias;
Auxilia em dores da menstruação;
Reduz o estresse e a ansiedade.
Wellife Óleo essencial de
Eucalipto
Com o aroma refrescante do eucalipto auxilia na respiração.

O eucalipto age como expectorante e ajuda a limpar o corpo de

toxinas, também é usado para reduzir dores articulares e musculares.

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Alguns dos principais benefícios

do óleo essencial de Eucalipto:

Antisséptico;
Expectorante;
Mucolítico;
Antisséptico;
Anti-infeccioso;
Antitérmico;
Analgésico;
Reduz congestionamento nasal.
Wellife Óleo essencial de
Gerânio
É conhecido como óleo essencial da mulher. Equilibrador hormonal,
excelente para menopausa, TPM e estresse. Reduz linhas de expressão.
Resgata um olhar de carinho, aceitação e cuidado com seu corpo e sua
mente.

É um óleo essencial que mostrará que o feminino também pertence à

coragem, à ação e ao comportamento voluntarioso.

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Alguns dos principais benefícios

do óleo essencial de Gerânio:
Auxilia nos cuidados com a pele acneica;
Auxilia nos cuidados com a pele madura;
Auxilia com micoses de pele;
Auxilia no tratamento de candidíase
vaginal;
Alivia sintomas emocionais da TPM;
Auxilia em inchaços e edemas;
Auxilia na cicatrização de cortes e
ferimentos;
Auxilia em pequenos sangramentos
ocasionados por inflamações, como
gengivite;
Atua como repelente de mosquitos.
Wellife Óleo essencial de
Hortelã Pimenta
O óleo essencial de hortelã-pimenta é estimulante, purificante e
revigorante do corpo, da mente e do espírito. Possui diversos usos,
podendo ser ingerido e usado na pele para acalmar, aliviar dor
muscular, combater infecções bacterianas, entre outros benefícios.

Ele é um excelente analgésico e óleo relaxante. Suas propriedades

refrescantes estimulam o cérebro, clareiam os pensamentos e aliviam
a fadiga mental e física.

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Alguns dos principais benefícios do

óleo essencial de Hortelã Pimenta:
Alívio de congestão nasal;
Auxilia em dores de garganta;
Alívio em dores musculares e articulares;
Auxilia em dores de cabeça ;
Purifica o hálito;
Auxilia no tratamento de queda capilar;
Alivia enjoos e náuseas;
Alivia a coceira causada por picadas de
inseto;
Auxilia no tratamento de manchas
pigmentadas na pele, como Melasma.
 Laranja
Wellife Óleo essencial de

Um óleo essencial cítrico e delicado. Elimina o estresse e é um

relaxante muscular leve, aumenta a disposição e criatividade.

Muito usado em drenagens linfáticas pois melhora a circulação,

combate a celulite e reduz a retenção hídrica.

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Alguns dos principais benefícios

do óleo essencial de Laranja:

Auxilia na circulação linfática;

Auxilia no tratamento de
prisão-de-ventre;
Ajuda a recuperar o apetite;
Reduz a tensão nervosa, a
irritabilidade e ansiedade;
Auxilia no sono.
Wellife Óleo essencial de
Lavanda
Óleo essencial de lavanda é o mais conhecido dos óleos, isso se deve
aos benefícios que ele proporciona.

É o óleo essencial mais usado na aromaterapia e normalmente o

primeiro que as pessoas conhecem. Promove atitudes mais relaxadas.
Regula o sono de crianças e cuida das assaduras e de reações a
picadas de insetos. Auxilia para acalmar, relaxar e dormir melhor.

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Alguns dos principais benefícios

do óleo essencial de Lavanda:
Sedativo, relaxante;
Analgésico;
Antiespasmódico, relaxante
muscular;
Cuidados da pele em geral;
Antisséptico;
Antipruriginoso;
Anti-hipertensivo.
Wellife Óleo essencial de
Limão Siciliano
Com seu aroma cítrico, agudo e seco, auxilia a mantermos mente sã
em corpo são.

Ele focaliza nossa atenção, mantém-nos despertas e atentas.

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Alguns dos principais benefícios do

óleo essencial de Limão Siciliano:

Desintoxicante do fígado;
Diurético;
Antisséptico;
Anti-inflamatório;
Antioxidante;
Melhora o humor;
Combate enjoos.
Wellife Óleo essencial de
Melaleuca (Tea Tree)

O óleo essencial de Melaleuca vem sendo usado há muito tempo

como uma alternativa natural para prevenir e tratar diversos
problemas de pele.

É muito benéfico como antifúngico contra bactérias e vírus, como no

tratamento e prevenção de infecção urinária e candidíase.

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Alguns dos principais benefícios

do óleo essencial de Melaleuca:

Melhora em gripes e resfriados;

Auxilia em dores de garganta ;
Auxilia no tratamento de micoses de
pele e unha;
Auxilia no tratamento de candidíase;
Auxilia no tratamento de gengivite e
sangramentos na gengiva;
Faz assepsia de cortes e ferimentos;
Auxilia o tratamento de pele acneica
Auxilia no tratamento de afecções do
couro cabeludo.
Invista em s eu be m - e s t a r !
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O que são
Blends de óleos essenciais

Os blends são as misturas de óleos essenciais, também são

puros e não devem conter outros ingredientes. Os blends tem o
intuito de chegar em uma mistura que tem melhor efeito do que
os seus componentes isolados, determinando harmonia e
função. São usados como alternativa terapêutica e tratamentos.

Confira nossos Blends de óleos

essenciais, com diversos benefícios:
Wellife
Digest
É composto por um mix de óleos essenciais que
auxiliam a reduzir o mal estar e sintomas digestivos,
que podem ser causados, por estresse, alergias ou má
digestão. Seu mix de óleos essenciais contém hortelã
pimenta que reduz flatos, alecrim que estimula a bile
aumentando a digestão e também óleos essenciais
que reduzem a constipação e tem propriedades
antiespasmódicas que ajudam a relaxar os músculos,
reduzindo dores abdominais.

Alguns dos principais benefícios do Digest:

Auxilia na boa digestão;
Auxilia na redução de gases;
Reduz e previne a constipação;
Alivio de sintomas gastrointestinais.

Wellife
Energy
Composto por mix de 8 óleos essenciais que
fornecem mais disposição para seu dia. Com toque
cítrico da laranja doce, um óleo essencial que é capaz
de clarear e limpar nossa mente. O Patchouli que
alivia o estresse e promove sensação de calma e
relaxamento e óleos que combinam amentando a
concentração e a disposição física e mental.

Alguns dos principais benefícios do Energy:

Auxilia no aumento de energia;
Aumento de disposição física e mental;
Maior concentração;
Estimulante para nosso corpo.
Wellife
Happy
Blend Happy é composto por um mix de óleos
essenciais que melhoram nosso humor, energia e
aumentam a alegria. O óleo essencial de laranja doce
é conhecido por clarear a mente e melhorar nossos
pensamentos. O óleo essencial de bergamota é
revitalizante, um poderoso óleo essencial para controle
de ansiedade e tensão nervosa. Um blend refrescante
e reanimador.

Alguns dos principais benefícios do Happy:

Ajuda no combate a depressão;
Reduz a ansiedade;
Reduz o estresse;
Detox natural;
Eleva o humor.

Wellife
Happy Mais
Blend Happy Mais é composto por um mix de óleos
essenciais que melhoram nosso humor, fortalece bons
pensamentos e fornece equilíbrio emocional.

Alguns dos principais benefícios do Happy Mais:

Fornece equilíbrio emocional;
Antisséptico natural;
Auxilia nos sintomas da depressão;
Reduz Ansiedade;
Reduz Estresse;
Eleva o humor.
Wellife
Imuni
O Blend de óleos essenciais Imuni é um mix delicado,
que estimula as defesas naturais do organismo
através dos óleos essenciais de limão, lavanda e
ravintsara. Fortalece o organismo, previne infecção e
ainda age como um protetor em nosso corpo.

Alguns dos principais benefícios do Imuni:

Estimulo de aumento da imunidade;
Trata Infecções respiratórias leves.

Wellife
Imuno
O Blend de óleos essenciais Imuno é composto por
ingredientes que reforçam a imunidade, fortalecem o
organismo, previnem infecção, aumentam a vitalidade,
combatem gripes e resfriados e ainda agem como um
protetor em nosso corpo, como o óleo essencial de
melaleuca, que é conhecido por sua ação antifúngica e
antibacteriana.

Alguns dos principais benefícios do Imuno:

Estimulo de aumento da imunidade;
Trata Infecções respiratórias leves;
Fortalecimento do organismo;
Anti-inflamatório natural.
Wellife
Relax
O blend Relax auxilia a reduzir a tensão nervosa, a
irritabilidade e ansiedade (inalação direta ou
aromatização do ambiente). Auxilia no sono e alivia
dores musculares e articulares e reduz o estresse e a
ansiedade.

Alguns dos principais benefícios do Relax:

Reduz a Ansiedade;
Reduz a Agitação mental;
Auxilia na redução do Estresse;
Auxilia na qualidade do sono;
Diminui a Tristeza.

Wellife
Skin
O blend SKIN melhora a pele, previne a queda capilar
(máscara capilar ou shampoo), auxilia na hidratação e
leveza da pele, prevenindo rugas e linhas de
expressão. Além de suavizar a pele e mantê-la mais
bonita e com aparência saudável.

Alguns dos principais benefícios do Skin:

Auxilia nos cuidados gerais da pele;
Reduz a queda de cabelos;
Reduz e trata inflamações no couro
cabeludo.
Wellife
Tpm
Wellife Blend de óleos essenciais TPM sustenta na
força do gerânio, da palmarosa e sálvia-esclareia
como equilibrantes hormonais, auxiliam a reduzir as
dores abdominais, dores de cólicas, alivia o estresse e
acalma a mente.

Alguns dos principais benefícios do TPM:

Auxilia nas Oscilações de humor;
Reduz Inchaço nos seios e baixo-ventre;
Reduz a Cólica menstrual;
Ameniza Calorões da menopausa;
Aumenta a libido.

Wellife
Sleep
Wellife Blend Sleep é composto por um mix de óleos
essenciais 100% puros que ajudam na forma como
nos preparamos para dormir. Este blend torna nosso
quarto e nossa cama acolhedores, fazendo-nos parte
de um ritual que antecede o repouso necessário.

Alguns dos principais benefícios do Sleep:

Conforto olfativo para dormir;
Para trazer calma;
Agitação noturna;
Dificuldade para dormir;
Insônia;
Terror noturno;
Incentivo ao sonho.
Wellife
Kids Calm
Wellife Blend Kids Calm é um blend de óleos essenciais
para as crianças. Ele auxilia a acalmar e relaxar. A
bergamota e a laranja doce ajudam a induzir um sono
mais tranquilo. A camomila romana tem propriedades
terapêuticas, pois é um excelente calmante, sedativo e
anti-inflamatório.
Alguns dos principais benefícios do Kids Calm:
É um tônico do sistema nervoso;
Relaxamento para as crianças;
Calmante natural;
Antisséptico natural;
Melhora o humor;
Reduz a Ansiedade;
Reduz a Agitação.

Wellife

Kids Focus
Wellife Blend Kids Focus é um mix de óleos essenciais
que aumentam o foco. Composto por óleos que
trazem clareza nos pensamentos, aumentam a
concentração e a criatividade, auxiliando as crianças a
terem mais atenção e estimulem o aprendizado.

Alguns dos principais benefícios do Energy:

Aumenta o Foco;
Melhor a Atenção para estudos;
Eleva o Humor;
Estimula o Aprendizado.