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ONLINE
CURSO DE
AROMATERAPIA
Licensed to Marisol Goanzalez Gomez - sol_ggs@hotmail.com - 027.249.398-83

• Uso dos óleos essenciais com fins terapêuticos
• Tratar os desconfortos de forma holística
• Termo usado pela 1a vez em 1937 - René-
Maurice Gattefossé
• Exercida desde Hipócrates-3.500 A.C.
Sistema imunológico da planta
Teoria: apareceu quando as plantas submergiram

- coníferas
Protegem contra:
• Danos causados pelo Sol
• Micróbios
• Parasitas
• Extremos de temperatura
• Danos nas folhas
• Ajudam na polinização
• Substâncias naturais, criadas pelas plantas.
• Moléculas aromáticas que dão às plantas seus
aromas distintos.
• Moléculas pequenas e leves extraídas por destilação
ou prensadas a frio a partir das plantas.
• Substâncias solúveis em óleo (e não em água).
• Substâncias altamente concentradas que tem sido
utilizadas a milhares de anos e atualmente são
estudadas por seus benefícios para a saúde.
• Destilação a vapor - o mais comum.

• Óleos essenciais provenientes de folhas, troncos e
sementes.

• Prensagem a frio.
• Óleos essenciais provenientes de cascas de frutas
cítricas. Ex. Bergamota, Laranja, Limão.
• Extração por solvente.
• Rende mais do que a destilação a frio mas pode
haver contaminação do solvente. Ex. Rosas, Jasmin,
Neroli.
• Cronologia do uso dos óleos essenciais.
• 4.000 a 3.000 a.c. Receitas de perfumes dos
sumérios em placas de argila.
• 2.500 a.c. Imperador chinês Shen Nung (Shennong)
identifica usos medicinais para mais de 300 plantas.
• 1.550 a.c. O papiro Ebers é escrito, detalhando
corno antigos egípcios usavam olíbano e outros
compostos aromáticos para, inclusive, propósitos
religiosos e curas de doenças.
• 430 a.c e 70 a.c. Hipócrates faz a fumigação de
Atenas usando essências aromáticas Dióscorides
pública “De Materia Médica”, um texto sobre a
medicina herbal e usos medicinais de diversas
plantas.
• 27 .c. a 395 d.c. Romanos antigos usam óleos

essenciais para perfumar banho, casa e corpo.

• 1000 Filósofo e médico persa Avicenaé reconhecido
por sua invento do processo de destilação a vapor.
• 1.500 Médico alemão Hieronymus.
• Brunchwigpublica “Liberde Arte Distillandi, um dos
primeiros livros sobre a destilação dos óleos
essenciais."
• 1937 O químico francês René-Maurice
Gattefossépublica “Aromatherapie”, que enfatiza o
valor terapêutico dos óleos essenciais,
especialmente a lavanda.
• Escola Francesa - Usos aromático, tópico e interno.
• 1937 - Químico Rennè Maurice Gattefossè publica
seu livro.
• 2ª Guerra - Médico Jean Valnet tratou oficiais com
óleos essenciais de toda forma de uso.
• Escola Inglesa - Usos aromático e tópico.
• Anos 70 -Marguerite Maury-livro com cosméticos.
• Escola Alemã -Apenas uso aromático, em função
das comprovações científicas.

• 3 formas de uso:
• Aromático, tópico, interno.
• Óleos essenciais funcionam.
• São naturais, eficientes e seguros Óleos Do terra
são 100% puros.
• Excelente para as emoções.
• Ativa nosso sistema Iímbico - controla emoções e
memória de longo prazo.
• Excelente para congestão nasal.
• Memória e Hormônios.
• Inalação diretamente do recipiente ou na palma das

mãos.
• Difusão.
• Perfumes ou colônias nos pulsos e nuca.

• Ventiladores.
• Romance dela: 5g YlangYlang + 4g Salvia Esclareia.
• Romance dele: 4g Sandalo Havaiano + 2g Capim
Limão .
• Energizante: lg Alecrim + 3g Laranja + 3g Hortelã no
difusor.
• • Menos estresse: 2g Limão Siciliano + 2g Laranja +
2g Cedro + 2g Cravo no difusor.
• Alívio imediato de desconfortos locais .
• Use pés e coluna para prevenção.
• Use pontos de reflexologia, chakras e regiões
vascularizadas.
• Dilua em óleo vegetal.
• Aplicação direta.
• Massagem.
• Banho.

• Compressas.
• Reflexologia.
• Banho calmante: 4g Camomila Romana + 4g
Lavanda
• Banho alegria: 8g Hortelã + 4g Toranja + 3g Alecrim.
• Massagem relaxante: 4g Lavanda + 9g Mirra + 5g
YlangYlang + 4g Camomila Romana.
• Atenção para a pureza! Opte por ingerir apenas
óleos CPTC.
• Atenção! Nem todos podem ser ingeridos.
• Bom para funções estruturais do corpo.
• Sublingual - forma mais eficaz.

• Cápsulas Veganas.
• Bebidas.

• Não há consenso entre aromaterapeutas.
• Usar bom senso.
• 5ml (1 colher de chá)

• 10ml (1 colher sobrebremesa )
• 15ml (1 colher de sopa)
• 0,5% -1 gota Uso facial, shampoos e bebês.
• 1% -1 gota 2 gotas 3 gotas Crianças e Gravidez.
• 3% - 3 gotas 6 gotas 9 gotas Cosméticos diários.
• 5%- 5 gotas 10 gotas 15 gotas Dor e lnflamação.
• 10% -10 gotas 20 gotas 30 gotas Doenças Crônicas.
• SEMPRE!
• Evita sensibilidade no curto e no longo prazo.
• Atenção para óleos quentes! Canela, Cravo,
Orégano, Tomilho.
• Use óleo vegetal puro para a diluição.

• A validade será a do óleo vegetal utilizado!
• Sempre guarde seu óleo essencial ou sua mistura
ao abrigo da luz e do calor.
• “Não é necessário ser médico para usar a
aromaterapia. Mas é preciso conhecer o poder dos
óleos essenciais para evitar acidentes e incidentes.”
• Jean Valnet, médico cirurgião militar francês, que
usou óleos essenciais no tratamento de soldados na
2ª guerra mundial.
• Base para diluição dos OEs e cosméticos naturais.
• Provenientes de semente de plantas oleaginosas -
prensados a frio.
• Tem vitaminas, proteínas e propriedades
terapêuticas.
• Não fazem mal para peles oleosas!
• Ácido Graxo Propriedade

• Oleico (ômega 6) Umectante

• Linoleico (ômega 9) fortalece fio capilar, facilita
absorção.
• Linolénico Anti-inflamatório, analgésico para
coceiras, regenera pele.
• Palmítico Antitumoral e anti-inflamatório.
• Láurico Bactericida, imunoestimulante e
antimicrobiano.
• Mirístico Anti-inflamatório e regenerador da pele
Esteárico “Silicone vegetal”.
• Gadoleico Regenerador da pele.
• Ricinoleico Emoliente.
• Rico em: vitaminas A, B1, B2, C e E, além de ômega

6 e 9.
• Contém ácidos graxos: oleico (+ 56%), linoleico,
palmítico, esteárico, linolénico, cáprico e mirístico.
• Emoliente, suavizante e calmante da pele.
• Regenera tecidos - bom para nutricão e restauração
das escamas capilares.

• Rico em vitamina A, F, ômega 3, 6,e 9.
• Contém ácidos graxos: oleico (40-50%), linoleico
(~20%), palmítico (15-20%), esteárico (~6%)
• Apelidado de “elixir da juventude”.
• Bom para eczemas, dermatites, afecções e peles
com escamações.
• Rico em vitamina A, B, ômega 6 e 9.
• Contém ácidos graxos: oleico (50-60%), linoleico
(30-35%), palmítico (5-10%).
• Emoliente.
• Rejuvenescedor, regenerador e nutritivo.
• Rico em vitamina A, vitamina B1, B2 e B6, vitamina

C, vitamina E.
• Contém ácidos graxos: oleico (~50%), linoleico (5-
10%), palmítico (35-40%).

• Ação anti-inflamatória, antitumoral e vermífuga.
• Ideal para dores crônicas e tensão muscular
• reumatismo, artrite, fadiga muscular, hematomas.
• Rico em vitamina E.
• Contém ácidos graxos: oleico (40-50%), linoleico (-
30%), palmítico (10-15%).
• Indicado para peles normais a Mistas
• Fortalecimento e hidratação profunda da pele, da
unha e dos cabelos.
• Hidratante, com efeito antienvelhecimento, anti-
inflamatório e cicatrizante.
• Rico em carotenoides, vitaminas A e E, ômega 6 e 9.

5%) e palmítico (15-20%).
• O mais umectante dos óleos vegetais.
• Inibe a formação de trombose.
• Antioxidante, estimula colágeno e elastina.
• Rico em carotenoides, vitaminas A e E. Licensed to Marisol Goanzalez Gomez - sol_ggs@hotmail.com - 027.249.398-83
• Contém ácidos graxos: oleico (~5%), láurico (45-

50%), mirístico (15-20%), palmítico (5-10%).
• Bactericida, imunoestimulante, antiviral, anti-
inflamatório.
• Indicado para dermatite, psoríase, acne e cabelo
quebradiço.
• Rico em vitamina A, B, ômega 6 e 9.
45%), esteárico (~6%), palmítico.
• Ideal para ativação do plexo solar.
• Possui sesamolina e lecitina - antioxidantes naturais.
• Ligeiramente analgésico - bom para artrite, artrose e
reumatismo.
• Ideal para cuidar de pontas ressecadas.
• Rico em vitamina A e E.

• Contém àcidos graxos: oleico (~5%), gadoleico (70-
75%).
• Renova pele e controla oleosidade (regula a
produção sebácea).
• Ideal para dermatite seborreica e aplicação em
couro cabeludo.
• Bom para caspa e cabelos quebradiços.
• Na pele madura – repõe umidade, reduz rugas,
proporciona elasticidade e firmeza.
• Rico em ômega 6 e 9.
• Contém ácidos graxos: ricinoleico (90-95%),
linoleico, oleico e palmítico.
• Cicatrizante natural para pele.
• Hidratação para unhas e cutículas.
• Sela cutículas, dando brilho e sedosidade - permite
crescimento de fios mais fortes.
• Rico em vitamina A, complexo B, E, K e C.

45%), linolénico (25-30%).
• Possui antioxidante licopeno e beta-caroteno.
• Regenerador celular para pele - bom para estrias,
manchas, queloides, cicatrizes, cortes, descamação,
queimaduras e escaras.
• Regenera marcas de expressão e pele envelhecida.
• Rico em vitamina E.
65%), palmítico (10-15%).
• Ideal para rosto com pele sensível e couro cabeludo.
• Ideal para massagens para ansiedade, estresse,
cansaço físico e melhorar o sono.
• Regula produção de oleosidade, hidrata e revitaliza
a pele.
• Rico em vitamina E e ômega 6.

50%), palmítico (~5%).
• Para todos os tipos de pele.
• Minimiza cicatrizes da acne.
• Umectante e emoliente.
• Previne estrias e celulites, restaura o colágeno e
melhora circulação periférica.
• Pele / Cabelo
• Seca
• Pele Sensível Pele / Cabelo
• Normal
• Pele Acneica / Cabelo Oleoso
• Buriti Amêndoas Argan Jojoba
• Abacate Buriti Uva Maracujá
• Amêndoas Jojoba Gergelim Coco
• Açaí Rosa Mosqueta Girassol Rosa Mosqueta
Rícino Semente Uva
• Burit

• No uso interno ou tópico.
• Evita sensibilidade no curto e no longo prazo.
• Atenção para óleos quentes! Canela, Cravo,
• Orégano, Tomilho.
• Sempre guarde seu óleo essencial ou sua mistura
ao abrigo da luz e do calor.
• Óleo essencial não mistura na água!

• Sucos de frutas, iogurtes, óleos vegetais, álcool são
formas de diluir.
• Se for fazer com água, dilua 1° em álcool ou

vinagre, depois misture.
• Escolha o veículo conforme o uso que irá fazer.
• 1 ml = 20 a 22gt
• Faça a conta de acordo com o volume!
• Ex: diluição de 10%.
• 10% de óleo essencial + 90% veículo.
• Se farei um volume total de 10ml (200 a 220 gotas),
10% = 1 ml.
• Logo, 1 ml de óleo essencial = 20 a 22gt de óleo
essencial NO TOTAL.
• 1° coloco as gotas do OE.
• Depois completo com o veículo.
• Não existe consenso.

• Depende da qualidade, da frequência e da
sensibilidade da pele
• Está começando agora? Vai do menos pro mais.
• Considere idade e peso.
• Não use direto na água da banheira.

• Cuidado com óleos fotossensíveis.
• Cuidado com óleos quentes.
• Respeite qualquer reação indesejável do corpo.
• Lavanda vem de lavar (lavare).
• Romanos queimavam lavanda para purificar quarto
dos doentes.
• Durante a peste eram queimados ramos para evitar
proliferação.
• Na época medieval: opiniões divergiam.
• 1l óleo essencial = 150kg de flores!
Lavandula Angustifolia
• Rica em linaloi (monoterpenól): bactericida e

fungicida.
• Acne, pé de atleta, furúnculos, catarro, gripe,
infecção na garganta, leucorréia, desodorante.
• Queimadura: aplique diretamente.
• Desodorante antitranspirante: cipreste + lavanda +
melaleuca a 10%.
• Furúnculo: 1 gota diariamente.
• Acne ou perebas de pele em geral: lavanda +
melaleuca a 1%.
• Para machucados e ralados: lavanda + melaleuca a
5%.
• Para lavar ferida, 1g lavanda + melaleuca +
manjericão.
• Rica em acetato de linalila (éster): calmante, anti-

histamínico, analgésico e anti-inflamatório,
anticonvulsivante.
• Ansiedade, estresse, medos, catapora, dores de
cabeça, dor lombar, picada de inseto, bronquite,
asma, hipertensão(5), clareza mental.

• Anti alérgico: lavanda, peppermint, lemon.
• Dores: lavanda, peppermint, manjerona de 3% a
10%.
• Escaldapés para baixar pressão: 7g lavanda.
• Picada de inseto: passar diretamente.
• Spray calmante: 5g YlangYlang, 6g lavanda, 2g
camomila romana em 60ml água.
• Bruxismo / insônia: 4g lavanda + 4g vetiver + 2g
juniper em 10ml.
• Grupo Químico Elemento
• Monoterpenóis +35% Linalool
• Óxidos -1,5% 1,8
• cineol
• Monoterpenos 4,5% limoneno, 1,6% E-ocimeno,
dentre outros.
• Ésteres -39% acetato de linalila , 1,3% acetato
lavandulila.
• Sesquiterpenos 1,7%.
• cariofileno, dentre outros.

• Óleo da comunicação.
• Ajuda a entender o que é bom ou não para mim: o
que faz sentido e fará bem pra mim ou não.
• Libera tensão e limitação para se expressar.
• Espírito livre e corajoso.
• Resgata simplicidade e humildade.
• Atua equilibrando 6 chakras.

• Aplique 1-3 gotas diluídas diariamente na garganta,
coração e plexo solar para urna comunicação suave
e verdadeira.
• Destrava comunicação com suavidade.
• Traz segurança e moderação.
• Ajuda a entender o que faz sentido para mim.
• Resgata simplicidade e humildade.
• Entendo o que é bom para mim ou não.
• Separa o puro do impuro.

• Atua nos elementos madeira e fogo.

• Madeira: combate a raiva, irritabilidade e
agressividade.
• Fogo: ajuda o coração e o intestino delgado.
• Traz alegria e equilíbrio parra combater euforia e
manias.
• 1. DOMINGOS, T.S.;BRAGA, E.M. Massage com
aromaterapia: efectividad sobre la ansiedade de
usuários com transtornos de personalidade e
hospitalizacion psiquiátrica Re. Exc. Enferm USP;
Jun 2015.
• 2. DA SILVA, G.L. et al. Antioxidant, analgesie and
anti-inflamatory effeets of lavender essential oil. Na.
Acad. Bras. Ciénc. Voi 87 no. 2 supl. O, RJ Ago
2015.
• 3. GHELARDINI C, GALEOTTI N, SALVATORE G,
MAZZANTI G (Dee 1999). Local anaesthetic activity
of the essential oil of lavandula angustifólia. Planta

Med 65(8):700-3.
• 4. SAYORWAN, W.et al. The effeets of lavender oil
inhalation on emotional states autonomie nervous
System, and brain activity. J NmedAssocTha
• 2012 Apr;9(4):598-606.
• Ajuda na limpeza da mente e do ambiente.
• Super Versátil De Gripe a Limpeza de casa.
• 1l óleo essencial = 100kg de frutas!
• Origem = Itália
• Aviso: possui Cumarina.
Citrus Limon
• Rico nos monoterpenos d-Limoneno, pineno, pineno,

terpineno e cimeno: bactericida, antiviral,
imunoestimulante, diurético, depurativo,
descongestionante linfático, hipotensor, antitumoral,

reduz níveis de triglicerídeos.
• Hipertensão: solução a 1% com ylang ylang no pulso
+ 1g internamente.
• Foco e concentração: 1g no difusor pessoal ou 3g a
4g no difusor de ambientes.
• Para garganta: 1g de lemon e 1g de melaleuca em 1
colher de sopa de mel. Dilua em 250ml de água
morna e beba lentamente.
• Náusea de gestante: 1g no difusor pessoal.
Citrus Limon
• Cálculo renal: 1g lemongrass + 1g lemon diluídos,

aplicados localmente até 3x ao dia.
• Gordura do fígado: 1% cipreste + 1% lemon + 0,5%
erva-doce + 0,5% alecrim - massagear por 5min
diariamente.
• Loção pós-depilação para pele sensível: 8g
camomila romana, 3g lavanda, 1g peppermint, 1g
lemon em 200ml base hidratante.
• Limpeza de bancadas, banheiros e superfícies: 7g
para 20ml álcool e 40ml água.
• Limpeza vidros: 10g lemon com 1 parte vinagre e 2

partes água.
• Lustra móveis: 1g lemon + 4g azeite.
• Tira-cola: deixe de molho em água com lemon.
• Tira-chiclete: 1g lemon.
• Monoterpeno +50% limoneno, 18% p-pineno, 8%
cimeno, 2,5% a-pineno, 3,2%y-terpineno
• Sesquiterpeno 3,4% [3-bisaboleno Ésteresl,3%
piperitol acetato
• Cumarina 2% bergamoteno
• Outros 13,3
Citrus Limon

• Ajuda estar mentalmente presente, concentrando-se
em 1 coisa de cada vez.
• Energia e flexibilidade mental para concluir projetos.
• Ajuda pessoas que acreditam ter dificuldade em
aprendizado.
• Combate consumismo - melhora planejamento e
discernimento.
• Está sem rumo? Lemon e gengibre.
Citrus Limon
• Atua equilibrando 3º, 5º e 6º chakras.

• Aplique 1-3 gotas diluídas diariamente no plexo solar
e no 6º chakra.
• Raciocfnio lógico, concentração e foco,
discernimento.
• Ajuda a digerir situações e traz clareza mental e de
sentimentos.
• Comunicação clara e objetiva.

• 1. MIYAZAWA, M.; TOUGO, H.; ISHIHARA, M.
Inhibition of acetylcholinesterase activity by essential
oil from Citrus paradisi. Nat Prod Lett.
2001;15(3):205-10.
• 2. YAVARI, P; SAFAJOU F; SHAHNAZI M;
NAZEMIYEH H. The effect os lemon inhalation
aromatherapy on náusea and vomiting of pregnancy:
a douvble-blinded, randomized, controlled clinical
trial. Iranian Red Crescent Medical Journal.
2014;16(3):el4360 .
• 3. LU, X.G.; ZHAN, L.B.; FENG, B.A. et al. Inhibition
of growth and methastasis of human gastric cancer

implanted in nude mice by d-limonene. World
Journal of Gastroenterology 10:2140-2144. 2004.
• 4. LOPES CAMPELO, L.M.; GONCALVES E SÀ, C.;
DE ALME IDA, A.A.C. et al. Sedative, anxiolutic and
antidepressant activities of Citrus Lemon essencial
oil in mice. InternationaI Journal of Pharmaceutical
Sciences, aug 2011; 66(8):623-627.
• Origem: EUA, Índia, França e Itália.
• Uso aromático, tópico e interno.
• 1l óleo essencial = 80kg de folhas!
• Segurança:
• Evitar na lactação.
• Evitar na gravidez e em crianças até 7 anos.
• Usar com cautela em hipertensos e epilépticos.
• Interage com quinidina, podendo causar bradicardia.
Mentha Piperita (hortelã-pimenta)

• Principais componentes: mentol, mentona e 1,8 –
cineol.
• Mentol: monoterpenol com propriedades anti-
inflamatórias, o mentol já foi de fato comprovado
como hipotensor por conta dos efeitos físicos
quando dilata os vasos sanguíneos. No entanto, ao
mesmo tempo é um óleo que quando inalado
intensamente, nos deixa mais alertas ,o que pode
causar desconforto em hipertensos.
• hipotensora, estimulante do sistema nervoso central,
antitumoral. analgésica, dopaminérgica.
• Contusão / luxação: de 2% a 5% no local.
• Dor de cabeça: peppermint e lavanda a 5%
• Intestino irritado: camomila romana ou lavanda a até
5%.
• Dor de estômago: 1 a 2 gotas internamente.
• Estimulante: peppermint, lavanda e frankincense,
(olíbano) no difusor.
• Foco e concentração: peppermint + lemon no difusor
Mentha Piperita (hortelã-pimenta)

• Mentona: cetona com propriedades antioxidante,
estimulante do SNC.
• Shampoo adstringente para cabelo: 0,5%
peppermint +1% cedro.
• Tonico para rosto: frankincense + peppermint - até
1% em óleo de jojoba.
• 1,8-cineol: óxido com propriedades analgésica,
mocolítica, expectorante, supressor da tosse,
antibacteriano, antiviral, antifúngico,
• anti-inflamatória, inibidor da acetilcolinesterase,
aumenta o fluxo sanguíneo cerebral e a penetração
da pele.
• Enxaguante bucal: 1g peppermint + 1g lemon em
100ml água.
• Tosse com catarro: Solução a 1% a 3% localmente
com frankincense + inalação.
• Para rinite e alergias respiratórias: com lavanda e
lemon.

• Grupo Quimico Elemento
• Monoterpenol +35% mentol, + 3,5% neo
• -isomentol, dentre outros
• Cetona 29,4% mentona, + 5% isomentona, dentre
outros.
• Ésteres + 5% acetato mentila Óxido + 6% 1.8
• -cineol.
Menta Pepperita
• Óleo do coração leve.

• Limpa pessoas e ambientes de pensamentos
obsessivos e negativos.
• Revigora corpo, mente e espírito.
• Ajuda na auto-aceitação e promove expansão da
consciência.
• Bom para esgotamento mental.
• Impulsiona comunicação Peppermint - Visão
Vibracional Menta Pepperita.
• Atua nos 7 chakras Limpeza cármica - quebra ciclos
repetitivos.

• Ajuda a digerir situações e libera de situações mal
resolvidas.
• Relaxa, limpa a mente. Clareia e traz intuição.
Impulsiona comunicação (atenção ao como).
• Limpa ressentimento, amargura, raiva.
• Libera ação e movimento - coloca ira para fora.
• Vitalidade para o dia.
Menta Pepperita
• Atua no elemento.
• Madeira: Estimula capacidade de escolha e
direcionamento e trazendo vitalidade e ânimo.

• 1. LUA, P.P; ZAKARIA, N.S. A brief review of current
scientific evidence involving aromatherapy use for
náusea and vomiting. J Altern Complement Med.
2012 Jun;18(6):534-40.
• 2. Gobel, H.; Schmidt, G.; Soyka, D. Effect of
peppermint and eucalyptus oil preparations on
neurophysiological and experimental algesimetric
• headache parameters. Cephatalgia, 1994;14(3)
pp.228-234.
• 3. Rasooli I, Shayegh S, Taghizadeh M, Astanesh
SD (2008 Sep.) Phytotherapeutic prevention of
dental biofilm formation. Phytother Res22(9):1162-7.

• 4. Rose, WD; Evans, BE; Rhodes J (1979 Oct 6)
Treating irritable bowel syndrome with peppermint
oil. BR Mrd J. 2(6194):835-6.
• Origem: Austrália.
• Uso aromático e tópico.
• Segurança:
• Evitar em crianças até 6 anos (Use com cautela em
crianças pequenas).
• Evitar em pessoas com uso de medicamentos
injetáveis e dérmicos. Aumenta até 60x a absorção,
por exemplo, de 5 fluorouracil.

Eucalyptus Radiata
• Principal componente: 1,8-cineol

• Óxido com propriedades analgésica, monolítica,
expectorante, supressor da tosse, antibacteriano,
antiviral, antifúngico, anti-inflamatória, inibidor da
acetilcolinesterase, aumenta o fluxo sanguíneo
cerebral e a penetração da pele.
• Asma, bronquite, tosse com muco, sinusite: 1-2g
em tigela com água quentes, topicamente a 5% com
olíbano.
• Dores de cabeça:
• Enxaqueca a 0,5% + 0,5% manjerona + 1% lavanda.
• Na testa (má-digestão) a 0,5% + 0,5% manjericão +
1% cardamomo.
• No topo da cabeça: NÀO USAR! RISCO DE PICO
DE PRESSÃO.
Eucalyptus Radiata

• Indicado para questões neurológicas - neuralgia e
neurites - a 3% em pontos de reflexologia.
• Excesso de exercício: 2% em creme ou óleo
carreagor, massageando localmente.
• Dica: escalda-pés ou banho com 1-2g.
• Repelente de piolhos, pulgas e carrapatos: spray a
5% com melaleuca.
• Dica: coleira anti-pulgas com eucalipto, melaleuca,
citronela, lemongrass.
• Inflamações: a 3% aplicando diretamente no local.
• Epicondilite: 5% com lemongrass, manjerona e
helycrisum.
Eucalyptus Radiata
• Óleo do bem estar.

• Elimina medo de expressar nossos verdadeiros
sentimentos e pensamentos.
• Ajuda a abrir nossa mente e liberar pensamentos
negativos.
• Traz bem estar para quem está sempre com
alguma coisa.

• Encoraja a assumir responsabilidade pela própria
saúde.
Eucalyptus Radiata
• Atua nos 4º , 5º, 6º, e 7º chakras. Ajuda a entender

meu papel na casa, trabalha nossa família e trabalho
• Impulsiona, limpa comunicação, ressentimento,
amargura, raiva.
Eucalyptus Radiata
• Atua no elemento.
• Metal: Limpa pulmão e intestino grosso, liberando
mágoas, ressentimentos e o que está à nos
intoxicando.

• 1. SANDLON, A.E; LAMNSON, D.W. Immune-
Modifying and Antimicrobial effects of eucalyptus oil
and simple inhalation devices. Alternative Medicine
Reviem, 2010,15(10)33-47.
• 2. FISCHER, J.; DETHLEFSEN, U. Efficacy of
cineole in patients suffering from accute bronchitis:
a placebo-controlled double-blinde trial. Cough.
2013;9:25.
• 3. Rosemary boosts brain power! Robert Tisserand.
• 4. CERMELLI, C. F. A.; FABIO, G.; QUAGLIO, P.
(2008 Jan) Effecct of eucalyptus essential oil on
respiratory bactéria and viroses. Curr Microbiol

• 56(l):89-92.
• Origem: USA.
• 1l óleo essencial = 50kg de madeira!
• Segurança:
• Usar com precaução durante gravidez.

• Sesquiterpeno alfa-cedreno 20,0%; beta-cedreno
6,6%; thujopseno 18,9%

• Sesquiterpenól Cedrol 31,6%
Juniperus Virginiana
• Principais componentes: sesquiterpenos a-cedrene

e thujosene.
• Propriedades analgésico, repelente de insetos,
imunoestimulante, antisséptico (urinário e pulmonar),
adstringente, anti-infeccioso
• Asma, bronquite, tosse com muco, sinusite: crianças
até 6 anos, topicamente a 5% com olíbano.
• Secura na pele = pulmão: topicamente a 5% e
aromaticamente 1g no difusor pessoal.
• Contra traças: coloque algodão com algumas gotas
dentro do armário.
• Óleo da comunidade e da persistência.

• Nutre a figura do paterno base, segurança.
• Para TDAH: cedro + lemongrass no difusor pessoal.
• Ajuda a superar obstáculos..

• Trabalha ligações sociais.
• Atua do 1º ao 7º chakras.
• Abre consciência para o dar e receber.
• Trabalha nossa intuição.
• Impulsiona a comunicação.
• Traz sentimento de pertencimento.
• Trabalha fé em si mesmo, dignidade.
• Destrava medos, devolve energia vital.
• Combate o Individualismo.
• Atua no elemento
• Terra: Atua liberando nosso baço da nossa
ansiedade e no nosso estresse.
• Água: Ajudando na melhora dos nossos rins, quando
libera nossos medos armazenados e faz fluir nossa
energia vital e nossa coragem.

• 1. MOJAY, G. Aromatherapy for Healing the Spirit:
Restoring Emotional and Mental Balance with
Essential Oils. Healing arts press, 1996.
• 2. TUMEN, I.; SUNTAR, I.; ELLER, F.J.; KELES, H.;
AKKOL, E.K. (2013 Jan). Topical wound-healing
effects and phytochemical composition of heartwood
essential oils of JuniperusVirginiana L., Juniperus
occidentalis Hook, and Junioerus ashei J. Buchholz
J Med Food, 16(1), 48-55.
• 3. SING, D.; RAO, S.M.; TRIPATHI, A.K. (1984 Ma)
Cedarwood oil as a potencial insecticidal agente
agains mosquitoes Naturwissenschaften, 71(5),265-

266.
• Origem: Madagascar.
• 1l óleo essencial = 20kg de broto e caule!
• Segurança:
• Eugenol - coagulação e metabolização no fígado.
• Usar com precaução durante gravidez.
• Evitar para pessoas que usem paracetamol ou
heparina, tenham disfunções hepáticas, sejam
hipertensos, epilépticos ou tenham problemas de
coagulação em função da alta concentração de
eugenol - inibe a agregação de plaquetas.

• Fenol eugenol 70 a 80%, acetato de eugenol 15%
Sesquiterpeno beta
• - cariofileno 5 a 12%
Eugenia Caryiphyllata
• Principal componente: fenol eugenol.

• Propriedades analgésico, anestésico, antioxidante,
fungicida, anti-inflamatório, anticoagulante,
cicatrizante, bactericida, forte antisséptico,
desinfetante, estimulante do sistema imunológico e
da saúde cardiovascular.
• Hora do parto: passar na coluna diluído a 10%. Uso
aromático pode estimular contrações.
• Dores agudas (ex. bursite): diluir a 5% e usar
localmente.
• Trombose: em gel ou soluçãoo alcóolica a 1% + 1%

lemon + 0,5% alecrim.
• Proteção bucal: 1g no creme dental.
• Dor de garganta: 1g cravo + 1g melaleuca em 100ml
água para gargarejo.
• Micose de unha: localmente com melaleuca.
• Óleo da motivação e dos limites.

• Ajuda na busca da realização.
• Afasta vitimização.
• Libera traumas de abuso e abandono.
• Ajuda a abandonar padrões de auto-traição e
codependencia.
• Atua do 1º ao 7º chakras.

• Estimula, harmoniza e limpa campos energéticos.
• Estimula raciocínio lógico, memória e fatos
esquecidos.
• Coragem para dizer.
• Calor sobre não sintomas de frieza emocional.
• Resgata amor pessoal e reconstrói danos de
abusos.
• Reacende fogo interior.
• Combate vitimização.
• Atua no elemento
• Fogo: Atua liberando nosso coração dos
sentimentos de auto-traição e estimulando nosso
corpo a separar o puro do impuro, dizendo não ao
que nos fará mal. Traz consciência e autoestima.

• Origem: Rússia.
• 1l óleo essencial = 200kg de galhos e folhas!
• Segurança
• Considerado Seguro.
• Atenção para peles sensíveis.

• Monoterpeno Canfeno 24%, alfa-pineno 13%;

careno 12%; limoneno 9%
• Ésteres Acetato de bornila 29%
Abies Sibirica
• 70% Monoterpeno: propriedades analgésico,

• imunoestimulante, antiviral, descongestionante,
expectorante, previne perda óssea.
• Congestão nasal: pingue 1g no chão do chuveiro.
• Nariz escorrendo: 8 gotas em 10ml no peito, 3x ao
dia.
• Tosse: 3g siberian fir + 2g eucalipto + 2g olíbano em
10ml no peito até 5x ao dia.
• Dores musculares: massagem a 5% com
peppermint e cravo.
• Contusão / luxação: massagem a 10% com
lemongrass e cipreste.
• Dores na cervical e ombros: massagem a 5% com
manjericão, lavanda e olíbano.
Abies Sibirica

• Éster acetato de bonila: clareador de manchas,
antioxidante, ansiolfticas, anti-inflamatórias e anti
espasmódicas.
• Tônico para suprarrenais: massagem local a 3% até
3x ao dia.
• Clareador de manchas: sérum a 2% com siberian,
olíbano e melaleuca.
• Pode também fazer máscara com argila branca.
• Tosses noturnas: siberian fir com olíbano no difusor
de ambientes.
• Também indicado para aliviar sintomas de asma e
bronquite.
• Garganta: a 3% com eucalipto e tomilho.
• Para relaxar: 2g olíbano, 2g lavanda, 1g siberian +
1g ylang em 10ml.
Abies Sibirica
• Óleo da limpeza.
•

Introspecção para olharmos nossas sombras e
descobrirmos nossas verdades.
• Limpa profundamente nossas energias.
• Bom para quem se cobra em excesso, autocritica
elevada.
Abies Sibirica
• Atua do 4º chakras e no elemento metal.

• 4º chakra (coração) - Abre nosso corpo para a
• mudança trabalha crenças de não merecimento e
autopunição.
• Spray para equilibrio: em 30ml, 2g siberian, 3g
olíbano, 3g lavanda.
• Elemento metal: concentra energia Yin,
representado pelos pulmões e intestino grosso.

• 1. WU,X; LI, X. et al. Studies on the analgesie and
anti-inflamatory effeets of bornyl acetate in volatile oil
from Amomum villosum. ZhongYaocao. 2004 Jun;
27(6):438-9.
• 2. KIM, S.H. et al. Whitenning and antioxidante
activities of bornyl acetate and nezukol fractionated
from Cryptomeria Japonica essential oil. Int Cosmet
Sci. 2013 Oct 35(5): 484-90.

• Origem: Grécia.
• 1l óleo essencial = 100 a 150kg de galhos e folhas!
• Segurança:
• Atenção para gestantes pois é emenagogo e pode
reduzir contrações na hora do parto.
• Evitar uso com paracetamol.

• Monoterpeno alfa-pineno 13%; gama-3-careno 23%;
limoneno 4%, terpinoleno 4%; mirceno 2,5%, beta-
pineno 1,2% Ésteres Acetato de terpenila 1,9%
Sesquiterpenól Cedrol 2,4%
Cupressus Sempervirens
• +84% Monoterpenos: propriedades analgésico,

antiinflamatório, antioxidante, aumenta
• penetração na pele, antiespasmódico, calmante,
purificação do sistema linfático, adstringente, inibe
acetilcolinesterase.
• Considerado o óleo da estética!
• Celulite: cipreste + grapefruit ou smart & sassy a
5%.
• Drenagem: cipreste + lemongrass a 5%.
• Varize / varicose: 1,5% cipreste + 1,5% lime, alecrim
ou erva-doce.

• Olheiras: incluir a 0,5% no creme facial +
estimulação dos rins com gengibre ou cedro a 1%
de manhã (3 a 5 min).
• Bolsa nos olhos: rosto a 1% e pernas a 5%.
• Hemorroidas: banho de assento com 1% de cada

mirra e patchouli.
• Hematoma: pomada com lavanda a 5%.
• Perda de memória / Alzheimer: 1g difusor pessoal.
• Reduz sudorese!
• Pés: 1% cipreste, 0,5% melaleuca, 0,5% ylang ou
gerânio.
• Axilas: desodorante com 1,5% cipreste, 1%
melaleuca, 0,5% lavanda.

• Óleo do movimento e fluxo.

• Ajuda no desapego, trazendo serenidade.
• Proteção em momento de mudança.
• Purifica ressentimentos e mágoas internas para
perdão.
• Ajuda coração e mente, criando flexibilidade.
• Ajuda pessoas perfeccionistas e rígidas.
• Energiza 2º chakra, equilibra 4º chakra e intensifica

7º chakra.
• Desintoxica física e emocionalmente e leveza para o
espírito.
• Trabalha desapego do material e espiritual.
• Segurança para superar desafios.
• Regula menstruação.

• 1. MIYAZAWA, M.; YAMAFUJI, C. Inhibition of
acetylcholinesterase activity by bicyclic
monoterpenoids. Journal of Agricultural $ Food
Chemistry, 2005, 53(5), pp 1765-1768. DOI:
10.102l/jf040019b.
• 2. JEONG, A. et al. Low concentration of 3-carebe
stimulates the differentiation of mouse osteoblastic
MC3T3-E1 subclone 4 cells. Phytother Res. 2008
Jan; 22(1)18-22.
• 3. ALI, S.A.; RISK, M.; IBRAHIM, N.A.; ABDALLAH,
M.S.; SHARARA, H.M., MUSTAFA, M.M. 20101
DEC. Protettive role of Juniperus phoenicea and

Cupressus sempervirens againstCCl(4). World J.
Gastrointest Pharmacol Ther, 1(6), 123-131.
• 4. SELIM, S.A.; ADAM, M.E.; HASSAM, S.M.;
ALBALAWI, A.R. 2004. Chemical composition,
antimicrobial and antibiofilm activity os the essential
oil and metanol extract od the mediterranean
cypress (Cupressus).
• Origem: Austrália.
• Uso Aromático, tópico e interno.
• 1l óleo essencial = 300kg de folhas.
• Um bom óleo de malaleuca é sofrido.
• Segurança: evitar concentração menor que 5 %.
Malaleuca alternifólia
• 50% monoterpenóis: Propriedades Anti-inflamatório,

antioxidante, calmante, anti-convulsivante,

depressor do snc, ativa vélulas brancas.
• 35% monoterpenos: antioxidante, expectorante, anti-

espasmódico, mata piolhos ,analgésicos, antiviral,
imunoestimulante, antifúngico.
Malaleuca alternifólia
• Óleo dos Limites energéticos.

• Purifica mente e reabilita.
• Estimula perseverança.
• Limpa de pensamentos negativos.
• Ajuda do discernimento limpando confusão geral.

• Origem: Brasil.
• Espécies: Copaifera reticulata, C. officinalis, C.
coriàcea, C.
• langsdorffi
• ~500ml a cada 2 anos!
• Segurança:
• Considerado seguro mas atenção para grávidas e
lactantes.
• Grupo Químico Elemento Licensed to Marisol Goanzalez Gomez - sol_ggs@hotmail.com - 027.249.398-83
• Sesquiterpeno Beta-cariofilelno 53%, germacreno

12%, humuleno 8%, alpha bergamoteno 7%, dentre
outros.
• Sesquiterpenól Viridiflorol 2%.
C. reticulata, officinalis, coriacea, langsdorffi
• 90% Sesquiterpenos: anti-inflamatório, analgésico,

antibacteriano, antioxidante, hipotensora,
cicatrizamte, antibiótica, expectorante, estimulante
circulatório e pulmonar.
• Indicado para câncer de pele e Alzheimer
(humuleno) - tópica e aromaticamente.
• Manchas de pele: sérum com abeto siberiano e
peppermint a 1%.
• Dermatite / eczema / psoríase: 2x ao dia localmente
a 5%.
• Bronquite: creme a 3% com olíbano, cipreste o

Breathe.
• Endometriose: 2x ao dia no ventre, sinergia de 1%
copaíba, 1% mirra, 1% clary sage.
• Evitar osteoporose: hidratante a 2%.
• Machucados de difícil regeneração: 5% copaíba,

• 2% lavanda, 3% melaleuca.
• Reumatismo: de 5% a 10% massageando
diariamente.
• Síndrome parkinsoniana ou tremor essencial: 1g até
3x ao dia internamente e diretamente no local.
• Aliar a 1g olíbano no ponto cefáico G-20.

• Óleo dos Alinhamento Espiritual.
• Estimula pensamento racional e consciente do que é
realmente significativo.
• Ajuda a distinguir o que é bom ou ruim para nós.
• Estimula fidelidade, humildade e sabedoria.
• Óleo dos Alinhamento Espiritual.

• Estimula pensamento racional e consciente do que é
realmente significativo.
• Ajuda a distinguir o que é bom ou ruim para nós.
• Estimula fidelidade, humildade e sabedoria.
• Estimula 1º, 6º e 7º chakra.

• Sabedoria sobre o que é importante espiritualmente.

• Foco e racionalidade para entender o bom e o ruim
• Segurança para agir.
• Origem: Hungria.
• 1l óleo essencial = 300kg folhas!
• Segurança:
• Considerado seguro mas atenção para grávidas e
lactantes.

Grupo Químico Elemento
• Monoterpeno Gama-terpineno 13%, alpha-terpineno
8%,sabinemo 8%, limoneno 4%, dentre outros.
• Monoterpenól Terpinen-4-ol 26%, linalool 19%,
apha-terpineol 4%, dentre outros
• Sesquiterpeno Beta-cariofilelno 2,5%.
Origanun Majorana
• +50% Monoterpenól: calmante, anticonvulsivante,

• antioxidante, depressor do SNC, imunoestimulante,
hipotensor, analgésico.
• Epilepsia: 1g em difusor pessoal com 1g olíbano.
• Massagem noturna anti-estresse: a 3% com
manjericão, aplicando em ombros, nuca e pés.
• Musculatura fadigada: a 3% em massagem local
com eucalipto.
• Piolhos e sarna humana: a 3% no local.

Origanun Majorana
• ~40% Monoterpenos: analgésico, anti-inflamatório,

• antioxidante, descongestionante hepático,
expectorante, antiespasmódico.
• Obstrução fígado e baço: 1g 2x a 3x ao dia
localmente.
• Baixa plaquetas: 1g baço 2x ao dia localmente.
Origanun Majorana
• Óleo da Conexão.
• Ajuda pessoas com dificuldade de entrega pessoal.
• Bom para quem se sente sozinho ou abandonado
pelo outro.
• Ajuda a superar vitimização.
• Diminui tensão muscular e emocional.
• Cura feridas do passado.
Origanun Majorana

• Atua no elemento Terra e estimula 3º, 5º e 6º chakra.
• Ajuda na expressão dos sentimentos e na
comunicação nos relacionamentos.
• Afasta dispersão mental, estresse e irritabilidade.
• Ajuda a superar choque, trauma e angústia.
• Origem: China.
• 1l óleo essencial = 180kg casca!
• Segurança:
• Considerado seguro.

• Monoterpeno Limoneno 87%, gama-terpineno 7%,

mirceno 1,8%, alpha-pineno 1,2%, dentre outros.
Citrus Reticulata
• +90% Monoterpeno: adstringente, depurativo do

sangue, tonifica organismo, estimula digestão,
lipólise de células adiposas, reduz níveis de
triglicerídeos, antioxidante, apoio para sistemas
imunológico e respiratório.
• Acne: sabonete Iíquido a 1%.
• Triglicerídeos: 1% tangerina + 1% pimenta preta ou
2g internamente.
• Gordura localizada: com cipreste a 3% a 5%
localmente.
• Bom para dores lombares: 1 a 2% em grávidas e 2 a
5% demais, podendo incluir também manjerona.
• Eleva humor, combatendo depressão: aromático, 1g
no difusor pessoal.
Citrus Reticulata
• Óleo do Elogio e da Criatividade.
• Encoraja a ser criativo e espontâneo.

• Traz jovialidade para o espírito.
• Ajuda quem se sente sobrecarregado pelas
responsabilidades.
• •Elimina preguiça e letargia.
Citrus Reticulata
• Atua no elemento fogo e ativa 2º chakra.

• Resgata alegria de viver, energia criativa e
espontaneidade.
• 2 Pilares:
• Yin e Yang
• 5 elementos
Ying e Yang
• Yin - órgãos do corpo: controle da vida interna

purificação e circulação do sangue.
• Doenças Yin: calmas, fracas, frias, úmidas,
hipofuncionantes, crônicas.
• Yang - vísceras: transformam insumos em energia e

em sangue.
• Doenças Yang: quentes, secas, hiperfuncionantes,
agudas.
Ying e Yang
• Na filosofia chinesa do Tao, as sete leis que

compõem.
• Todas as coisas são diferentes manifestações da
unidade infinita.
• Nada é estático: tudo se transforma.
• Todos os antagonismos são complementares.
• Não existem duas coisas absolutamente iguais.
• Tudo possui frente e verso.
• Quanto maior a frente maior o verso.
• Tudo que tem inicio tem fim.
Os 5 Elementos

• Fogo, Água, Metal, Madeira e Terra.
• Água -Yin
• Rins, bexiga e estrutura óssea.
• Abrigam nossa essência, força pré-natal.
• Se funcionam mal, demoro a me recuperar.
• Controlam funcionamento sexual.
• Sede da coragem, do poder e da força de vontade.
• Crescimento e desenvolvimento dos ossos e da
medula.
• MTC acredita que mulher na menopausa ou
aposentada tem osteoporose pois perde sua
identidade - óleos com alpha e beta-pineno.
Os 5 Elementos
• Água -Yin - Experimente massagear de 3 a 5min.

• Gengibre nos pontos R1 e R4 para tonificar rins e
trazer vitalidade.
• Cardamomo e cedro em rins e bexiga para questões
ósseas.
• Cedro a 1% nos pontos R1 e R4 para acalmar
mente, confusão mental, insônia e medos.

Os 5 Elementos
• Metal -Yin e Yang

• Pulmão e Intestino Grosso.
• Representa nossa proteção física e mental /
espiritual.
• Rege emoção, tristeza e melancolia – desequilíbrio,
traz depressão, sentimento de inutilidade, fracasso
ou desânimo.
• Se me sinto invadida numa relação, desequilíbrio na
relação com o mundo exterior, posso expressar por
asma, bronquite, dermatites.
• Intestino grosso remove o que o corpo não precisa.
Os 5 Elementos
• Metal - Yin e Yang: Experimente massagear por 3 a

5min.
• Barriga com 3g de cada (escolha 4) em 10ml:
manjericão, fennel, laranja, alecrim + eucalipto,
gerânio e peppermint.
• Eucalipto a 2% nos pontos P9 (pulmão) e IG11
(intestino), para liberar antigas mágoas,

pensamentos negativos e combater constipação.
• Abeto siberiano, eucalipto, peppermint, manjerona,
lemon ou grapefruit no ponto IG11 para libertar
pensamentos.
Os 5 Elementos
• Madeira - Yin e Yang

• Fígado e Vesícula
• Representa planejamento estratégico, movimento,
ação.
• Controlam músculos e articulações - reflexo nas
unhas.
• Inflamações podem indicar sentimento de injustiça.
• Descontrole pode levar a indecisão, raiva, TPM,
atitudes controladoras, arrogantes e mal-
humoradas - vício no traballho, alcoolismo ou drogas
Os 5 Elementos
• Madeira - Yin e Yang: Experimente massagear por 3

a 5min.

• Gerânio, cipreste ou óleos cítricos a 3% no ponto F3
• Localmente, no fígado, cipreste, sálvia, gerânio,
petigrain ou grapefruit para equilíbrio e redução de
incômodos femininos.
• Gerânio a 5% nos pontos F1 (pulmão) e F3 para
regularizar fluxo menstrual.
• Peppermint e lavanda a 5% nas têmporas e
mandíbula, para dores de cabeça ou enxaqueca.
Os 5 Elementos
• Fogo - Yin e Yang

• Coração e Intestino Delgado.
• Representa verão - alegria, criatividade e
entusiasmo.
• Descontrole do Yin: doenças circulatórias e
cardíacas, arritmias, palpitações, fadiga, confusão.
• Descontrole do Yang: síndrome do intestino irritável
e diarreia, ansiedade, depressão, falta de energia,
confusão mental, insônia, memoria debilitada,
ulcerações na língua.

Os 5 Elementos
• Fogo - Yin e Yang: Experimente...

• Usar aromaticamente grapefruit e ylang ylang para
viver com intensidade.
• Usar litsea cubeba, petigrain, laranja ou lavanda
para vitalidade, restauração, equilíbrio e força.
• Aplicar ylang ylang a 3% no ponto C7 por 3min para
reduzir impaciência, impulsividade e acalmar a
mente.
Os 5 Elementos
• Terra - Yin e Yang

• Estômago e Baço-Pâncreas.
• Está no centro das direções: ansiedade, empatia,
inteligência.
• Desequilíbrio Yang: letargia, fraqueza, inchaço, má
digestão, náuseas, flatulência, mentalmente
desorientado, sem chão, cansaço, confuso.
• Desequilíbrio Yin: inchaço em pernas, edemas,
fadiga.

Os 5 Elementos
• Terra - Yin e Yang: Experimente massagear por 3min

• O ponto E36, com cedro a 2% para reduzir
retenção de Iíquidos, umidade, peso
• corporal, preocupação, fadiga, insônia e fraqueza.
• Origem: Somália e Orna.
• 1l óleo essencial - 70kg resina!
• Segurança:

• Monoterpeno alpha-pineno 41%, limoneno 17%,

alpha-thujeno 8%, mirceno 5%, dentre outros.
Frankincense Boswellia sp.
• +90% Monoterpenól: calmante, antìconvulsivante,

• antioxidante, depressor do SNC, imunoestimulante,
hipotensor, analgésico, anticâncer, antidepressivo.
• Artrite: em 15ml de óleo vegetal misture 3g olíbano
4g peppermint, 2g manjerona e massageie o local 3x
a 5x ao dia.
• Inflamação: em 1 tigela de água misture 3g olíbano,
2g lavanda. Molhe urna toalha e aplique 15 a 30min.
• Depressão: aplique nas têmporas e na testa, 5 a 10
gotas diluídas em 10ml de óleo vegetal. Além disso,
inale diretamente na palma das mãos, no vidro ou
use num difusor pessoal 1g diariamente.
• Fadiga mental: aplique diluído a 5% nos pés, fígado,
têmporas e nuca.

• Clareador de manchas: a 2% com sibertian fir e
peppermint.
• Contra linhas de expressão: a 2% com mirra, cedro,
cipreste e patchouli.
• Contra flacidez: a 2% com patchoulli e peppermint
em creme corporal aplicando no local - sente após
60 dias.
• Indicado para auxilio no combate de câncer de
mama e pele, aplicado localmente a 5%.
• Enxaqueca de fundo emocional: a 5% com lavanda
e peppermint aplicado localmente nas têmporas,
nuca, fígado e estômago.
• Suporte contra perda óssea: a 3% em crem corporal
com cipreste, ou cedro.
• Hemorroidas: a 1,5% com mirra, cedro ou cipreste
em gel, localmente.
• Bom para grávidas, mães e crianças.

• Precaução contra estrias: em 30ml de óleo de

amêndoas dilua 3g bergamota, 3g lavanda, 3g
olibano, 3g sândalo - aplique 2x ao dia localmente
nos seios, barriga e quadris.
• Rachadura nos seios ou pele: a 2% aplicado
localmente.
• Depressão pós parto: aromaticamente com rosas ou
ylang ylang.
• Hiperatividade: difusor pessoal com 1g olibano e 1g
Lemongrass.
• Memória e concentração: difusor pessoal com
alecrim.
• Criança com medo de dormir sozinha:
aromaticamente com lavanda e bergamota.
• Óleo da Verdade.
• Resgata fé em nós mesmos e ajuda a passar por
momentos de mudança.
• Revela enganos e falsas verdades, cria novas
perspectivas baseadas em luz e verdade.
• Conecta com o paterno se abandonado ou
esquecido, lembra ser amado e protegido.

• Suaviza elemento madeira e estimula 3º, 6º e 7º

chakra.
• Amplia intuição e clarividência sobre as situações da
vida.
• Trabalha amparo, confiança em si mesmo e na vida.
• Abre canais de conexão com o divino.
• Origem: Estados Unidos.
• Uso Aromático , Tópico e Interno.
• 1l óleo Essencial = 120kg de Flores!
• Segurança:
Anthemis Nobilis
• +85% èsteres: Anti-lnflamatório, relaxante, anti-

espasmódico, analgésico, antitumoral, evita perda

óssea, antifúngico, bactericida e antiviral.
Anthemis Nobilis
• Cólica de Bebês: até 1% aplicado no abdome em

sentido horário.
• Febre: Compressa nos pés com 4g diluídas em 1col.
sopa álcool de cereais e misturada em 600ml água.
• Anticonvulsivo : 1g Difusor pessoal com olíbano e
bergamota.
• Para cães nervosos quando dono sai: spray a 2%
ambiente.
Anthemis Nobilis
• Óleo do Propósito espiritual.

• Bom para que se isola por crítica excessiva,
reconstrói autoimagem
• Bom para encontrar propósito de vida, suaviza
personalidade egocêntricas.

• Ajuda a conectar-se com seu caminho espiritual.
• Origem: Vietnã.
• 1l óleo essencial = 180kg de raízes!
• Segurança:

• Sesquiterpenos Beta-vetispereno 8%, alpha-

vetiveneno 6%, kusimeno 5%, dentre outros.
• Sesquiterpenóis Khusimol 8%, alpha-cadinol 6%,
beta-eudesmol 6%
• Cetonas Alpha-vetivona 8%.
Vetiveria zizanoides
• Anti-inflamatório, analgésico, cicatrizante,

regenerador e clareador da pele, calmante,
ansiolítico, hidratante, sistema imunológico.
• Manchas de idade ou sol: localmente com abeto
siberiano a 2%.
• Queimaduras, cortes localmente a 5%.
• Rachaduras nos mamilos, localmente a 1%.
• Vitiligo: aplicar a 5% com Purify por trás das orelhas,
nuca, pontos de reflexologia ou localmente, inalando
mãos em concha após aplicação.
• Tuberculose: passar localmente a 10% a 20% com

cipreste e eucalipto (ou Breathe). Fazer inalação
diária com 1g de cada em água quente.
• Menopausa: diluir a 1% no sabonete ou creme pós

banho.
• Artrite: localmente a 5% com camomila romana e
peppermint.
• Repelente para cupim: 3% vetiver + 2% Purify em
spray e limpeza local.
• Terapia complementar para quimioterapia: reduz
toxicidade renal da cisplatina.
• Óleo de centralizar e descender.

• Aterrador para as emoções, promovendo
tranquilidade, segurança, tolerância e paciência
• Induz presenta no aqui e agora, conectando com os
• próprios sentimentos e pensamentos.
• •Reduz dispersão, ancorando na terra.

• Corpo carrega memórias da vida.
• Emoções trazem alterações fisiológicas Fígado e
vesícula biliar Rins e bexiga.
• Guarda memória intrauterina.
• Símbolo da nossa força.
• Como estão seus pés?
• O que você sente quando está descalço?
• Pratique massagens nos pés e escalda-pés!
• Siberian Fir para limpeza e purificação.
• Rosas, gerânio, bergamota para amor, auto estima.
• Cedro, vetiver para segurança.
Tornozelos

• Considerados nossa 1ª articulação.
• Representam nossa capacidade de ir e vir.
• Na Índia, símbolo de jovialidade.
• Para cultura oriental, símbolo de relações íntimas.
• Torce o tornozelo com frequência?
• Tente massagear localmente para amenizar frigidez
e impotência.
• Massageie com cipreste e gengibre para ir adiante.
Joelhos
• Refletem nossa flexibilidade.

• Na África, sede do poder pessoal, capacidade de
mudança de direção.
• Como são seus joelhos? Rígidos? Flexíveis?
• Massageie com cedro e bergamota se muito flexível.
• Massageie com cipreste e olíbano se Rígido.
Rins e Bexiga
• São a nascente da nossa vitalidade.

• Representam memórias ancestrais.

• Afetados pelos nossos medos, nossa insegurança,
mas também nossa coragem.
• Rim empodera e bexiga expressa meu poder
pessoal.
• Massageie com bergamota e ylang ylang.
• Use cardamomo e camomila para ajudar em crença
de escassez.
• Tente grapefruit, gengibre ou alecrim para vitalidade.
Pernas
• Representam nossos relacionamentos.
• Massagens podem estimular relações sociais.
• Laranja, grapefruit, lemongrass para ajudar a se
entregar.
• Ylang ylang e manjerona para empoderamento.
Estômago
• Reflete como lidamos com as situações e

sentimentos.
• Enjoo: medo, sensato de estar preso a alguma
situação.

• Gastrite: incerteza, sensato de condenação.
• Gases: medo, preso a ideias não digeridas.
• Experimente: gerânio, cardamomo, abeto, siberiano,
manjericão, manjerona, camomila.
Baço/Pâncreas
• Baço: armazena melancolia, tristeza e pode estar

relacionado a pensamentos repetitivos.
• Experimente limpar energeticamente com abeto
siberiano e, depois, energizar com tomilho,
manjericão, gengibre.
• Pâncreas: armazena nossa capacidade de perdoar.
Massageie com abeto para limpeza e perdão.
• Massageie com canela e/ou laranja para adorar a
vida.
Fígado e Vesícula
• Fígado: órgão da ação - afetado pela raiva.

• Vesícula comanda o discernimento.
• Mal funcionamento leva a resistência a mudança,
amargura, pensamentos duros, dificuldade em
entender o outro e de se expressar com clareza.

• Massagear com lavanda, alecrim, sálvia esclaréia,
olíbano.
Pulmão e Coração
• Pulmão conecta nosso interior e exterior.
• Massageie com eucalipto, abeto, cedro, peppermint
ou Breathe para tonificar, limpar tristezas e se abrir
para o novo.
• Coração: reflete todas as nossas relações.
• Atua na aceitação do lado bom que a vida oferece.
• Muita excitação - experimente gerânio e ylang ylang
para acalmar.
• Letargia - alecrim e canela para acelerar.
Pele
• Maior órgão do nosso corpo.
• Órgão de contato, separação, proteção.
• Secura e escamação podem ser tristeza.
• Vermelhidão pode ser raiva.
• Experimente patchouli, manjericão, alecrim e outros
conforme a psicossomática.
Região do Sacro, Ventre e Genitais

• Equivalem ao 2º chakra - amor a vida.
• Deve ser muito estimulada quando em tristeza
profunda.
• Sacro reflete nossas entregas, nossa confiança e
nossos medos.
• Armazena memórias antigas, desde criança.
• Genitais refletem medos, culpas sobre desejos e
vontades.
• •Ventre é nossa zona de criatividade, de realização.
• Origem: Marrocos.
• Uso Aromático , interno e tópico
• 1l óleo Essencial = 100kg de folhas.
• Segurança:
• Contraindicados para hipertensos epolépticos,
gestantes e lactantes.
• Atenção ao uso com crianças até 6 anos.
• Evitar usar até 3 meses.
• Atenção: aumenta taxa de absorção.
• Grupo Quimico Elemento Monoterpenos Licensed to Marisol Goanzalez Gomez - sol_ggs@hotmail.com - 027.249.398-83
• Monoterpenól
• Cetonas Óxidos
• Sequiterpeno
Rosmarinus Offeinalis
• Antioxidante, analgésico, bactericida,

antimutagênico, anti-inflamatório, protege
• fígado e rins, hipertensor, anti-hiperflicemico,
• estimula crescimento do cabelo, inibidor de
• acetilcolinesterase, emenagogo, carminativo,
colagogo.
Rosmarinus Offeinalis
• Óleo do conhecimento e transição.

• Ajuda no desenvolvimento do verdadeiro
conhecimento e intelecto.
• Ajuda a reduzir vitimização e procrastinação, agir
pela razão e não pela emoção.
• Expande mente, confiança em poder Superior.
• Origem: Itália.
• •Uso aromático, tópico e interno.
• •1l óleo essencial = 200kg a 250kg de casca!
• Segurança:
• Super fotossensível.
• Pode aumentar taxa de absorção de medicamentos
transdérmicos.

• Monoterpeno Limoneno 32%, gama-terpineno 6%,
beta-pineno 6% dentre outros.
• Ésteres Acetato de linaiina 35%
• Monoterpenóis Linalool 14%
Citrus Bergamia
• Candidíase: sabonete Iíquido a 0,5% melaleuca +

0,5% gerânio + 0,5% bergamota.
• Analgésico, anti-inflamatório, fungicida,
neuroprotetor, digestivo, desodorante, repelente de
insetos, antiviral, imunoestimulante, diurético,
laxativo, reduz colesterol.
• Laxativo: massagear região do intestino com 1%
alecrim + 0,5% cardamomo + 1% bergamota.
• Prevenção contra vírus: 1gt bergamota + 1gt
eucalipto em difusor pessoal ou na sola dos pés a
3% diariamente.
• Estresse: pingue 1gt no chão do box para banho
relaxante.
• Óleo da autoaceitação.
• Alivia sentimentos de desespero, auto julgamento e
baixa autoestima.
Citrus Bergamia Licensed to Marisol Goanzalez Gomez - sol_ggs@hotmail.com - 027.249.398-83
• Ajuda no combate a crenças limitantes.

• Ajuda na construção da personalidade e no
empoderamento.
• Ajuda a trazer esperança ao coração, combatendo
depressão.
Citrus Bergamia
• Sugestões de uso:
• Ajuda para fumantes.
• Sente inseguro? Associar a manjericão.
• Representa fuga ou ansiedade? Associar a ylang
ylang
• Compulsão alimentar.
• Busco prazer e aconchego? Associar a canela, ylang
ylang ou gerânio.
• Ansiedade por não dizer não? Associar a cedro ou
patchouli.
• Vitiligo: Associar a gerânio ou ylang ylang por até 90

dias (aromático ou até 3% localmente).
Citrus Bergamia
• Suaviza elemento madeira e estimula 2º, 3º e 5º

chakras.
• Origem: llhas Maurício.
• Uso aromático, interno e tópico.
• 1l óleo essencial = 700kg da planta!
• Segurança:
• Atenção à diluição! Uso repetido pode causar
sensibilidade.

• Sesquiterpenos Beta

• -bourboneno 4%, beta
• -cariofileno 2% dentre outros
• Sesquìterpenóis Gama
• -epi
• -eudesmol 2%
• Monoterpenos Citronelol 32%, geraniol 17%, linalool
6%
• Ésteres Geranil formato 8%, dentre outros.
• Ácido graxo CC Geranil butirato 5%
Perlagonium graveolens
• Hipoglicemiante, anti-inflamatório, antioxidante,

antifúngico, anticonvulsivante, fungicida, antitumoral.
• Apoio no diabetes: 1gt no difusor pessoal por 90
dias + uso local no pâncreas a 3%.
• Rosto/cabelos oleosos: a 1% em sabonete líquido
ou shampoo.
• Rugas ao redor dos olhos: aplicação local a 2%
com olíbano ou mirra.
• Inflamação na garganta: compressa local a 2%
gerânio + 2% melaleuca, 3x ao dia.
• Micose de pele: aplicar localmente a 2% com

tomilho e Melaleuca.
• Óleo do amor e da confiança.

• Restaura confiança na bondade inata dos outros e
do mundo.
• Resgata vínculos com pais e confiança nos
relacionamentos.
• Traz autoaceitação e autoafirmação.
• Suaviza raiva e cicatriza feridas emocionais.
• Atua no elemento água e estimula 2º, 3º e 4º

chakras.

• Origem: EUA.
• Uso aromático, interno e tópico
• Segurança:
• Usar topicamente até 3% para evitar sensibilização.
• Monoterpenól linalool 20%

• Éteres Estragol 74%

Ocimum Basilicum
• Anti-microbiano, antiespasmódico, vasodilatador

arterial, estimulante digestivo, expectorante,
sedativo, diurético.
• Bursite ou dores crônicas: aplicar localmente 1%
manjericão + 1% camomila romana, sálvia ou
lavanda.
• Infecção de ouvido: 1gt manjericão + 1gt melaleuca
em algodão localmente.
• Tosse produtiva ou muco: aplicar no peito em gel ou
creme a 2%.
• Fortalecimento capilar: diluir em shampoo 1%
manjericão + 0,5% cedro.
• Apoio emocional para hiperativos ou quem se cobra
demais: 1gt manjericão + 1gt cedro no difusor
pessoal.
Ocimum Basilicum
• Óleo da reestruturação.
• Traz equilíbrio - vitalidade ou tranquilidade,

dependendo do que precisamos.
• Força para o coração e relaxamento para a mente.
• Bom para recuperação de viciados - esperança e
otimismo.
• Protetor da família - elimina negatividade da casa.
Ocimum Basilicum
• Atua nos elementos terra, água e madeira e

estimula 3º ao 6º Chakras.
• Origem: Guatemala
• •1l óleo essencial = 120kg de sementes!
• Monoterpenos Beta-pineno 5%, limoneno 2,5%,

dentre outros
• Monoterpenól Linalool 4%
• Ésteres Acetato de terpinila 41%, acetato de linalina
5%, acetato de geranila

• 1% Óxidos 1,8-cineol 30%
E letta ria Cardamomum
• Bactericida, antiespasmódico, anti-inflamatório,

afrodisíaco, expectorante, descongestionante, bom
para questões estomacais.
• Enjoo e náusea de gestantes: 1gt na palma das
mãos ou no difusor pessoal.
• Retenção de líquidos: massagem suave com creme
a 2%.
• Azia e má digestão: localmente a 1% cardamomo +
1% limão tahiti + 1% pimenta preta.
• Suporte gastro-intestinal: 1gt diariamente pela
manhã.
• Boa alternativa para rinite, sinusite, asma, bronquite
em crianças 2-6 anos em concentração até 1%.
• Óleo da objetividade.
• Ajuda a resgatar sobriedade mental e objetividade.

• Reforça capacidade de ver as possibilidades que o
destino nos traz.
• Energia para lutar por sonhos.
• Atua no elemento terra e estimula 2º ao 5º chakras.

• Origem: Índia.
• •Segurança:
• Citral pode reagir com medicamentos como
alfetantanil, metadona, propofol, valproate,
bupropion, entre outros.
• Aumenta taxa de absorção de medicamentos
transdérmicos.
• Sensibilidade: até 0,7%.

• Aldeído Geranil 45%, neral 34%
• Éster Geranil acetato 4%
• Monoterpenól Geraniol 5%, linalool 1%, dentre
outros
• Monoterpeno Mirceno 1,5%, dentre outros
Cymbopogon flexuosus
• Quase 80% citral (45% geranial + 35% neral):

galactagogo, vasodilatador, analgésico, anti-
inflamatório, carminativo, vasodilatador, bactericida,
anticonvulsionante.
• Dor e inflamação tipo bursite, miosite: localmente a
5% com lavanda, camomila, manjerona, alecrim ou
peppermint.
• Anti-convulsivante: 1 gt no difusor pessoal com
olíbano ou bergamota.
• Hipertensão: nos pulsos 1 ou 2x ao dia a 3% com
ylang, manjerona ou lemon.

• Para pele oleosa e poros abertos: gel com
melaleuca.
• Candidíase (prevenção): 0,5% lemongrass + 0,5%
melaleuca em sabonete Iíquido.
• Óleo da limpeza.
• Dissipa sentimentos de desânimo, desespero e
letargia.
• Ajuda a seguir adiante, desapegar do passado e
eliminar crenças limitantes.
• Ajuda pessoas acumuladoras (sentimentos e coisas)
• Trabalha conexão com a família - união entre pais e
filhos.

• Atua no elemento terra e estimula 2º, 3º e 4º
chakras.
• Origem: Indonésia.
• Segurança:
• Pode interagir com medicamentos anticoagulantes.

• Sesquiterpenól Patchoulol 32%, espatulenol 3%
• Sesquiterpeno alpha=-bulneseno 19%, seicheleno

14%, alpha-guaìeno 6%, alpha humuleno 5%, dentre
outros.
Pogostemon Cablin
• Anti-inflamatório, antisséptico, antiviral, bom para

cuidados com a pele, fortalecimento fios, febrífugo,
repelente de mosquito e cupim.
• Psoríase no rosto: 0,5% cedro + 0,5% patchouli.
• Flacidez no corpo: creme hidratante com 1%
patchouli +1% peppermint.
• Fortalecimento fios: 1% no shampoo com cedro ou
alecrim + gerânio ou ylang ylang.
• Inibidor de apetite: difusor pessoal com 1gt fennel ou
bergamota.
• Massagem afrodisíaca: 0,5% canela + 0,7% gerânio
+1% Pachouli.
Pogostemon Cablin
• Óleo do corpo físico.

• Estimula tolerância e integra corpo e mente.
• “Óleo do hippie” - ajuda a compreender e respeitar

limitações nossa e do outro.
• Induz meditação e tranquilidade para entendermos
as leis de causa e efeito.
• “Não somos capazes de mudar o outro, mas somos
capazes de nos transformar para compreender o
outro!”
Pogostemon Cablin
• Atua no elemento terra e estimula 1º e 2º chakras.

• Origem: Índia.
• 1l óleo essencial = 50kg de fruto!
• Segurança:
• Pode irritar pele e mucosa.
• Evitar antes de 2 anos.
• Não utilize em formulações dérmicas.

• Sesquiterpeno Beta-cario'fileno 27%, germacrene D
3%, gama-elemeno 3%, dentre outros
• Monoterpeno Limoneno 17%, alpha-pineno 13%,
beta-pineno 11%, gama-3- careno 10%, dentre
outros.
Piper Nigrum
• Analgésico, anti-inflamatório, diurético, expectorante,

imunoestimulante, estimulante digestivo, nervoso e
circulatório, anticatarral.
• Dores musculares e reumatismo: a 1% com 1%
camomila romana, 1% cedro ou cipreste.
• Retenção de Iíquidos ou gordura localizada: a 1%
com 1% grapefruit ou laranja + 1% cipreste.
• Digestivo: a 2% localmente com cardamomo.
• Colesterol: creme hidratante até 1,5% com alecrim
(0,5%) ou lemon (0,5%).
• SIL - localmente a 3% com peppermint e/ou

camomila romana.
Piper Nigrum
• Óleo da revelação.
• Traz espontaneidade para sermos quem
• realmente somos.
• Aceitamos o que precisa ir embora e coragem para
seguir adiante.
• Força para desenterrar sentimentos, entender e
tratar comportamentos inadequados.
• Força individual para viver na integridade com o “seu
eu”.
Piper Nigrum
• Atua no elemento fogo e estimula 1º, 3º e 5º

chakras.

• Prática de autocuidado não evasiva.
• Podem ajudar na gestão de estresse comum nessa
fase.
• Podem ajudar em desconfortos físicos, como
retenção de Iíquidos e enjoos.
• Apoiam na hora do parto.
• Ajudam nas emoções pós-parto.
• Fornecem suporte emocional e físico para a mamãe
e o bebê.
• Evitar ingestão

• Uso tópico de até 1,5% na gestação ou 2% na hora
do parto.
• Evitar uso em condições específicas de saúde, tais
como:
• Epilepsia.
• Problemas cardíacos, renais, hepáticos.
• Uso de remédios anticoagulantes.
• •Desordem na tireoide.
• Monoterpenos e sesquiterpenos são seguros.
• Atenção! Angélica é exceção, pois pode induzir
contrações.
• Alcóois e esteres são seguros e podem ajudar como
analgésicos.
• Atençãoo: Evitar Sálvia Esclaréia.
• Evite éteres, fenóis e cetonas.
• Cuidado no uso de aldeídos.
• Atenção: canela pode ser abortiva.
• USE EVITE NÃO USE

• Bergamota
• Laranja
• Elemi
• Limão
• Lemon
• Tangerina
• Olíbano
• HoWood
• Sandalo
• Vetiver
• Camomila
• Gerânio
• Lavanda
• Neroli
• Petigrain
• TeaTree
• Ylang Ylang
• Peppermint**
• Orégano
• Mirra
• Melissa
• Cravo
• Cipreste*

• Cedro
• Manjerona*
• Vetiver
• Pimenta do Reino
• Angelica*
• Sálvia
• Esclareia*
• Fennel*
• Canela
• Cassia
• Gualtéria
• Manjericão
• Tomilho
• Alecrim
• Hissopo
• Jasmim**
• Tuia
• Junípero

• Ansiedade e estresse: bergamota, lavanda, rosas ou
ylang ylang no difusor pessoal ou de ambiente.
• Enjoos: inalar bergamota, lemon, néroli ou
cardamomo.
• Dor lombar: localmente a 1,5% sândalo, cedro,
vetiver, lavanda, camomila.
• Prevenção para estrias: em 120ml óleo de
amêndoas misturar 1 ou 2 capsulas vitamina E, 12
gotas de cada óleo bergamota, lavanda, olíbano,
sândalo.
• Hemorróidas: 8gt cipreste + 8gt gerânio diluídas em
30ml aloe vera + 15ml óleo coco.
• Retenção líquidos: massagem suave a 1,5% com
laranja, lemon, tangerina, gerânio e pimenta preta.
• Estimular contrações: creme a 2% com jasmim,

sálvia esclareia e manjerona, aplicado no ventre e
pés.
• Redução de estresse e ansiedade: lavanda, laranja
ou gerânio aromaticamente.
• Para dor das contrações: em 10ml óleo de coco
acrescente
• •Blend 1: 10gt sálvia esclareia + 8gt lavanda + 6gt

rosa.
• Blend 2: 10gt sálvia esclareia + 8gt lavanda + 6gt
cedro.
• Aumentar a produção de leite: fennel e lemongrass

aromaticamente.
• Diminuir produco de leite: peppermint.
• Mastite: localmente em creme a 1,5% com patchouli,
lavanda e camomila.
• Elevalo do humor: elevation, citrus bliss, olíbano,
grapefruit ou ylang no aromatizador pessoal.
• Cicatrização períneo: banho de assento ou sabonete
Iíquido com lavanda, camomila, manjerona ou
patchouli a 1,5%.
• Mamilos: creme a 3gt gerânio, 2gt lavanda, 100ml.
• Podem ajudar em questões emocionais.

• Podem ajudar em questões físicas.
• São seguros quando usados adequadamente.

• Difusor pessoal ou ambientai por até 20min.
• Compressas e aplicação local - evitar ingestão.
• Atenção - Cuidados na aplicação:
• Evite mucosas.
• Evite olhos, nariz, genitais
• Dilua sempre.
• Jamais internamente.
• Adestramento: em 100ml dilua 5gt peppermint, 5gt
alecrim, 5gt lemon.
• Artrite: em 30ml óleo vegetal dilua 3gt copaíba +
3gt camomila romana.
• Cicatrização pele: em 30ml dilua 4gt lavanda + 2gt
tea tree.
• Medo trovoadas e fogos: no difusor ambiental com
2gt lavanda + 2gt manjerona.
• Otite: em 30ml dilua 3gt tea tree, 3gt alecrim, 3gt
Camomila.

• Pulga e carrapato: em 30ml shampoo dilua 2gt
tomilho, 2gt tea tree, 2gt oravo, 3gt lemongrass.
• Sprays 120 ml:
• Antialérgico: 2gt peppermint, 2g eucalipto, 1gt lemon
• Calmante: 3gt lavanda, 2gt laranja, 2gt peppermint,
1gt eucalipto.
• Limpeza de orelhas: 2gt lavanda, 2gt gerânio, 1gt
frankincense, 1gt manjericão.
• Imunidade: 1gt frankincense, 2gt lavanda.
• Origem: China.
• 1l óleo essencial = 100kg de casca!
• Segurança:
• Evitar em difusor ultrasônico.
• Evitar na gestação.
• Evitar com hipertensos e epilépticos.

• Aldeído Cinnamaldeido 78%, metoxicinnamaldeido
11%
• Ésteres Acetato de cinnamila 4%
• Fibromialgia: localmente com 1% cassia, 2%

camomila romana + 2% gengibre.
• Analgésico, anti-inflamatório, antiespasmódico,
• hipoglicemiante, reduz colesterol e triglicerídeos,
antimicrobiano, digestivo, estimulante.
• Cólica aguda: 1% cassia + 1% sálvia + 1%
camomila, aplicado localmente.
• Dor do parto: massagem na lombar e no ventre com
1% cassia + 1% manjerona + 1% sálvia.
• Celulite: aplicar 1x ao dia 1% cassia + 1% grapefruit
+ 2% cipreste.
• Colesterol: creme corporal com 1% cassia + 2%
grapefruit + 1% alecrim por até 90 dias.

• Traz prosperidade.
• Trabalha nutrição materna.
• Alegria e coragem para corpo e alma.
• Excelente para timidez.
• Harmoniza elemento madeira estimula 1º ao 7º

chakras.
• Origem: Brasil.
• Segurança:
• Evitar exposição ao Sol.

• Monoterpeno Limoneno 95%, mirceno 2%, alpha

felandreno 2%
Citrus Sinensis
• Ansiolítico, anti-depressivo, imunoestimulante,

• linfotônico, hipotensor, anti-inflamatório, relaxante
muscular, tônicos e estimulantes.
• Analgésico brando: bom para dores de idosos (a
2%).
• Para digestão: 2% laranja + 1% alecrim localmente.
• Estímulo linfático (drenagem): 2% laranja + 1%
cipreste +1% lemongrass.
• Gordura localizada: 2% laranja + 1% cassia.
• Ajuda no rejuvenescimento facial e nas bolsas nos
olhos.
• Cólica de bebês: 2% laranja localmente.
Citrus Sinensis
• Óleo de cura da geração.

• Resgata nossa criança interior, tirando o amargor da
vida.
•

Traz inovação e renovação.
• Combate a depressão.
• Liberta, estimula e ensina.
• Amplia empatia, combatendo orgulho e
egocentrismo.
Citrus Sinensis
• Harmoniza elemento madeira e estimula 2º ao 4º

chakra.
• Origem: Florida, Mexico.
• Segurança:
• Atenção ao uso com medicamentos Transdérmicos.

• Monoterpenos Limoneno 95%, mirceno 1,5%,
dentre outros.
Citrus Paradisi Licensed to Marisol Goanzalez Gomez - sol_ggs@hotmail.com - 027.249.398-83
• Hipotensor, reduz níveis de triglicerídeos, lipólise de

células adiposas, diurético, reduz apetite, estimula
sistema linfático, circulatório e digestivo.
• Hipertensão: 1% grapefruit + 1% ylang ylang nos
pulsos 2x ao dia.
• Detox e retenção de Iíquido: localmente com 1%
grapefruit + 0,5% alecrim + 0,5% cipreste + 0,5%
erva-doce (5-10 min).
• Para criatividade e elevação de humor: no difusor
pessoal ou de ambiente.
• Redução de apetite: 1-2 gotas internamente antes
das refeições.
Citrus Paradisi
• Óleo de honrar o corpo.

• Resgata alegria e prazer pela vida. Instiga a
recomeçar buscando prazer.
•

Incentiva relação positiva com o corpo físico,
baseado no amor, na tolerância e na autoaceitação.
• Um dos principais óleos no combate à depressão
(pessoa rancorosa ou que não se permite ter prazer
na vida).
Citrus Paradisi
• Harmoniza elementos terra e madeira e estimula 2º

e 3° Chakra.
• Origem: EUA.
• 1l óleo essencial = 270kg de flores e folhas!
• Segurança:
• Não usar na gravidez.
• Não usar em bebês.
• Evitar uso durante e logo após consumo de álcool.

• Monoterpeno Linalool 27%, alfa terpineol 4%
• Ésteres Acetato de linaiina 56%, acetato de
geranila 2%
• Sesquiterpenos Alfa
• -copaeno 2%, beta
• -cariofileno 2%, dentre outros
Salvia Sclarea
• Antisséptico, bactericida, carminativo, afrodisíaco,

regula produção de oleosidade, estrogênico,
depurativo, cicatrizante.
• TPM, cólicas fortes: aplicar no ventre e na nuca 1x
ao dia 1% salvia + 1% lavanda.
• Apoio na endometriose: 1% salvia + 1% cipreste.
• Apoio para engravidar: 1% salvia + 0,5% gerânio +
• 0,5% camomila romana + 1% ylang ylang diluídos
em óleo de coco e aplicados na nuca, pulsos, ventre
e tornozelos 1x a 2x ao dia.
• • Linhas de expressão: 0,5% salvia + 0,5% olíbano +

0,5% mirra + 0,5% melaleuca diluídos em óleo de
jojoba, 1x a 2x ao dia.
• Apoio na menopausa: 1% salvia + 0,5% ylang ylang
+1% gerânio + 1% lavanda aplicados nos pulsos e
nuca 2x ao dia.
Salvia Sclarea
• Óleo da clareza e da visão.

• Dá coragem para ver a verdade, perceber nossa
responsabilidade com tolerância e paciência.
• Estimula busca pela verdade e o caminho do
visionário.
• Ajuda a enxergar nossas crenças limitantes
• Abre a alma para novas possibilidades e
experiências.
Salvia Sclarea

• Harmoniza elementos terra e água e estimula 60
chakra.
• 1l óleo essencial = 200kg de flores!
• Segurança:
• Pode dar sensibilidade.
• Evitar até 2 anos.

•

Sesquiterpenos Germacreno d 25%, farneseno 21%,
beta-cariofileno 8%, aromadendreno 7%, dentre
outros.
• Esteres Benzoato de benzila 6%, salicilato de
benzila 4%, acetato de farnesila 3%, dentre outros.
Cananga Odorata
• Afrodisíaco, antidepressivo, hipotensor,

anticonvulsivo, antisséptico, antiespasmódico.
• Cabelo fino e sem brilho: adicione ao shampoo ou
condicionador para uso diário + 1% em mascara
• com óleo de jojoba ou coco 2x ou 3x por semana.
• Medo noturno (crianças): spray de 30ml com 3gt
• lavanda, 2gt ylang ylang diluídos em 5ml àlcool
cereais.
• Sono: em 10ml óleo de coco adicione 2gt juniper
• Berry, 1gt lavanda, 3gt ylang ylang. Passe na sola
dos pés, pulsos e nuca.
Cananga Odorata
• Óleo da criança interior.

• Poderoso remédio para o coração.
• Ameniza medo, oferece entusiasmo, encoraja
atitudes relaxadas.
• Liberta de traumas emocionais.
Cananga Odorata
• Harmoniza elemento fogo e estimula 2º, 3º e 4º

chakras.
• Origem: EUA.
• 1l óleo essencial = 200kg de madeira!
• Segurança:
• Atenção pois pode estimular produção de Oxcitocina


• Sesquiterpenól Cis-alfa-santalol 40%, trans-alfa-
santalol 11%, beta-himachalol 8%, dentre outros
• Sesquiterpenos Beta-bisaboleno 9%, beta-
curcumeno 4%, dentre outros
Santalum Paniculatum
• Bactericida, antiviral, cicatrizante, calmante da pele,

relaxante muscular, circulação sanguínea, linhas de
• expressão, estimula produção de testosterona, apoio
ao sistema linfático.
• Testosterona: 2% sandalo + 1% salvia na parte
interna do braço e antebraço ou virilha.
• Linhas de expressão: 0,5% sandalo + 0,5%mirra +
0,5% olíbano.
• Cicatrização de cortes e fissuras profundas: 2%
sandalo + 2% melaleuca + 1% copaíba localmente.
Havaiano Santalum Paniculatum
• Óleo da devoção sagrada.

• Aterra e amplia a consciência.
• Aquieta mente para ouvir espírito, elevando

consciência.
• Estimula reflexão sobre nossas ações e percepções
sobre o mundo.
• Desbloqueia e liberta chakra.
• Amplia consciência e conexão com o divino.
Havaiano Santalum Paniculatum
• Harmoniza elemento madeira e estimula 1º e 7º

chakra.
Os produtos de limpeza sempre estiveram atrelados a
problemas ambientais.
Antes mesmo do aparecimento dos produtos sintéticos,

o sabão já apresentava o problema de deixar as águas
muito alcalinas (duras), deixando também uma película
insolúvel sobre a superfície da água. Na década de
1960, foram elaboradas leis na Europa para limitar a
grande quantidade de espuma que geravam os
detergentes sintéticos (Juran, 2006).
Atualmente, os níveis de fosfatos nos detergentes são

controlados por lei. Entretanto, o acumulo dessas
substâncias nos rios, lagos e praias, que recebem
esgotos, pode prejudicar a vida das plantas e animais

que vivem nestes locais.
Isto porque formam urna espuma branca ("cisne- de-

detergente") que reduz a penetração do oxigênio do ar
na água, diminuindo assim o oxigênio disponível na
água para respiração desses seres.
Os fosfatos também favorecem a multiplicação de algas

vermelhas, que em excesso também prejudicam a
oxigenação da água (processo chamado de
de eutrofização das águas).
Outra preocupação é com a degradação do produto.
Embora no país a lei determine que os detergentes

devem ser biodegradáveis, alguns fabricantes não
respeitam essa normal (Conpet, 2006).
Mesmo para aqueles que seguem a legislação de seu

país, existem controvérsias a respeito do impacto que
esses produtos causam nos ecossistemas aquáticos.
Por exemplo: na Europa, um produto pode receber a

denominação de biodegradável se as substâncias
tensoativas residuais forem de apenas 10% após 28

dias do descarte do produto na água.
Segundo os fabricantes de limpadores ecológicos, ha

urna falha na legislação que nada fala sobre os outros
ingredientes desses produtos sintéticos, que podem
chegar a 80% dos componentes totais de um produto.
Nos limpadores convencionais, esses ingredientes não

são biodegradáveis e o pior: são tóxicos para a vida
aquática nos oceanos sobretudo os derivados de
Petróleo (Pangea, 2006).
Um exemplo de aditivos sintético usado nesses

produtos é dos conservantes.
Estes são substâncias acrescentadas em pequenas

quantidades em produtos de limpeza para garantir a
durabilidade dos mesmos.
Geralmente são: antioxidantes, que impedem a

oxidação, os anti-sépticos que protegem das
contaminações microbianas no processo de fabricação
e utilização; e os fungicidas, que impedem a
proliferação de mofos e fungos.

Eles podem ser naturais ou sintéticos, embora a
maioria das empresas opte pelos sintéticos pela
facilidade de manuseio e preço, mas estes podem
trazer danos a saúde, em longo prazo. (Castroviejo,
2006).
Outro problema é que muitos produtos de limpeza

possuem substâncias a base de cloro. O cloro em pó
ou em pastilhas usado para desinfecção de piscinas,
contém estabilizadores e outras substâncias muito
prejudiciais corno o mercúrio e outros metais pesados.
Estes metais pesados não só contaminam a água da

piscina, mas também, as águas subterrâneas, através
das descargas da água de lavagem do filtro de areia,
chegando aos oceanos.
Algumas substâncias derivadas do cloro corno as

cloroaminas, ou os organoclorados, além de
cancerígenas, têm a capacidade de se acumular na
cadeia alimentar prejudicando a fauna e podendo
intoxicar os seres humanos pela ingestão de frutos do
mar (Hermann, 2006).
Finalmente, é importante ressaltar que a poluição das

águas nos rios, lagos, mares e oceanos ocorre não
apenas pelo despejo individuai de urna substância ou
outra mas também pela reação química resultante da
soma dos inúmeros produtos de limpeza que usamos
em nossas residências: detergentes, sabão em pó,
amaciante, sabonetes, shampoos, cremes dentais,
desinfetantes, limpa-vidros, água sanitária ( com 2% de
cloro ativo), amoníaco, entre outros.
Essa combinação potencializa os impactos sobre a
qualidade das águas, sobre a fauna e flora dos
ecossistemas, assim corno aumenta o perigo para as
populações que consumirem estas águas ou se
alimentarem desses animais aquáticos posteriormente
(Branco, 1990).
Para os consumidores interessados em adquirir

produtos de limpeza chamados ecológicos, menos
agressivos, já existe no Brasil, ao menos urna
alternativa comercial.
A Cassiopéia é uma empresa certificada pelas normas

da agricultura orgânica que utiliza em seus produtos de
limpeza, e cosméticos fitoterápicos apenas

conservantes naturais que são o ácido ascórbico
(vitamina C), o tocoferol (vitamina E) com a ação
antioxidante e um extrato da semente do grape fruit
(toranja), que tem ação anti-séptica, bactericida,
fungicida e antioxidante.
O lava-louças desenvolvido pela empresa, por exemplo,

contém ingredientes de origem vegetai, que não
poluem e são biodegradáveis em poucos dias.
As essências são próprias das plantas utilizadas e não
é acrescentado fixador químico, para o perfume ficar
por muito tempo (Cassiopéia, 2006).
Como os leitores puderam constatar, o potencial que os

produtos de limpeza sintéticos possuem para causar
danos à saúde humana e ao meio ambiente é grande.
Por essa razão devem ser usados de forma moderada,

cuidadosa e, quando possível, substituídos por outros
métodos e produtos menos agressivos aos
ecossistemas.
Felizmente, além de optarmos por produtos ecológicos,

podemos também tornar pequenas providências no dia-
a-dia para diminuir o impacto ambientai dos produtos
de limpeza convencionais.
Apresentamos, abaixo, algumas sugestões.
IV) O que os consumidores podem fazer para

diminuir o impacto ambientai na hora da limpeza
doméstica.
• Usar métodos físicos de limpeza na manutenção da
casa: varreção da sujeira com vassouras, uso do
aspirador de pó e do pano de pó. Eles diminuem a
necessidade do uso de produtos químicos fortes.
• Evitar adquirir produtos em cuja fórmula constem
componentes corno cloro, formaldeído e solventes.
É importante não comprar produtos clandestinos,
sem embalagem própria ou rótulo que descreva os
conteúdos químicos e indique o fabricante, orienta a
Organização Não Governamental Greenpeace.
• Resgatar o hábito do uso da água quente
combinada com sabão para desinfetar ambientes.
Os modernos vaporizadores, nada mais são do que
urna sofisticação tecnológica dessa antiga e

eficiente prática de limpeza.
• Buscar alternativas para limpeza com produtos
caseiros e igualmente eficientes. Exemplos:
• a) Vinagre: tira manchas de tecidos, neutraliza
odores fortes, remove gordura e limpa azulejos,
fogões e panelas
• b) Bicarbonato de Sódio: serve para limpar pias,
bidês e vasos sanitários em banheiros. Também
substitui o cloro na remoção de limo. Basta deixá-lo
• agir por urna hora e depois retirar o limo com urna
mistura de suco de limão e sai.
• Na hora da faxina, trapos, por sua vez, devem ser
preferidos a toalhas descartáveis.
• Reaproveitar pedaços de sabões velhos. Siga os
seguintes passos:
• a) Misture os pedaços de sabões com um punhado
de açúcar e vinagre.
• b) Derreta em banho-maria, misturando bem.
• c) Coloque num vasilhame e deixe endurecer por
dois dias.
• Divulgar para parentes e amigos os bons produtos e
as boas práticas de limpeza que conhecer.
• Os Produtos:

• Detergente em pó:
• Amaciante:
• Desinfetante:
• Lava-Louça:
• Detergente: Multiuso:
• Sabão de Coco:
• Sabão em barra:
• 1l óleo essencial = 60kg de raizes!
• Segurança:
• Evitar uso com anti-coagulantes, heparina ou AAS
• •Atenção no uso com gestantes.
• Atenção no uso com hipertensos e Epilépticos.

• Sesquiterpenos Zingibereno 37%, sesquifelandreno,
14%, ar-curcumeno 10%, alpha-
• farneseno 8%, dentre outros
• Monoterpenos Canfeno 6,5%; limoneno 5%, dentre
outros.
Zingiber officinalis
• +70% Sesquiterpeno: anti-inflamatório,

antiulcerogênico, antiviral, neuroprotetor, redutor de
triglicerídeos.
• Artrite reumatoide: massagem local com diluição de
5% a 10%.
• Extremidades trias (pés ou mãos): massageie
diariamente o local a 3%.
• Problemas gastro-intestinais: massagem locai 1x ou
2x ao dia por pelo menos 30 dias. Diluir 1,5%
gengibre + 0,5% lavanda, 0,5% lemon e 0,5%
cipreste.

• Prevenção para câncer de útero, próstata e mama:
ingerir 1gt ao dia.
• Óleo do empoderamento.
• Combate letargia e falta de ânimo.
• Promove autoconfiança, coragem e poder pessoal.
• Ajuda a cumprir nosso propósito - comprometimento
• para alcançar sucesso.
• Atrai prosperidade.
• Atua no elemento fogo e ativa 1º e 3º chakras.

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• Inalação diretamente do recipiente ou na palma das

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• Sublingual - forma mais eficaz.

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• 5ml (1 colher de chá)

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• Ácido Graxo Propriedade

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• Rico em: vitaminas A, B1, B2, C e E, além de ômega

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• Rico em vitamina A, vitamina B1, B2 e B6, vitamina

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• Rico em carotenoides, vitaminas A e E, ômega 6 e 9.

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• Contém ácidos graxos: oleico (~5%), láurico (45-

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• Rico em vitamina A, complexo B, E, K e C.

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• Rico em vitamina E e ômega 6.

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• Óleo essencial não mistura na água!

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• Não existe consenso.

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• Não use direto na água da banheira.

• Rica em linaloi (monoterpenól): bactericida e

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• Rica em acetato de linalila (éster): calmante, anti-

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• Atua equilibrando 6 chakras.

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• Atua nos elementos madeira e fogo.

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• Rico nos monoterpenos d-Limoneno, pineno, pineno,

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• Cálculo renal: 1g lemongrass + 1g lemon diluídos,

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• Atua equilibrando 3º, 5º e 6º chakras.

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Mentha Piperita (hortelã-pimenta)

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Mentha Piperita (hortelã-pimenta)

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• Óleo do coração leve.

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