AROMATERAPIA E AS EMOÇÕES

AROMATERAPIA
HISTÓRIA
 AROMATERAPIA
HISTÓRIA

- Termo Aromaterapia: criado por René Maurice Gattefossé, em 1928.

- Os traços mais antigos datam de 50.000 anos, quando, na região de

Kurdistão, apareceram evidencias do uso de grãos de polén do
milefólio pelo Homo neanderthslensis.

- Há 40 mil anos: povos aborígenes da Austrália usavam as plantas

aromáticas de eucalipto e tea tree através do fogo para inalação.
 AROMATERAPIA
HISTÓRIA
- China, em 3.500 a.C. : primeiros tratados de fitoterapia.

- Egito, entre 3.000 e 2.500 a, C.: plantas aromáticas utilizadas para

purificação embalsamento.

- Em 1.000 a. C.: príncipe médico persa, Ibn Avicenne, iniciou a destilação

das plantas aromáticas.

- Hippócrates: banhos aromáticos na luta contra as epidemias.

- Após Gattefossé: Madame Marguerite Maury introduziu os OEs no

cosmético.
 AROMATERAPIA
DEFINIÇÃO
´ É um tratamento preventivo ou curativo, tanto de doenças físicas ou
psicossomáticas, que utiliza OEs e Hidrolatos aromáticos na busca
do relaxamento, aumento de energia e restauração do equilíbrio do
corpo, mente e alma.
 ÓLEOS ESSENCIAIS E E O SISTEMA OLFATIVO

´ Bulbo olfativo – leva o aroma ao

centro do cérebro para o
sistema límbico;
´ Sistema límbico – processa e
libera neurotransmissores;

´ Neurotransmissores – relaxantes,
estimulantes, sedativos,...
(depende do OE que for usado.
 EMOÇÕES

´ DEFINIÇÃO: RESPOSTA INVOLUNTÁRIA DE UMA PESSOA A DETERMINADAS

CIRCUNSTÂNCIAS QUE O AFETAM. POR ISSO TEMOS VARIEDADE NA
INTENSIDADE, MANEIRA DE REAGIR, POIS CADA INDIVÍDUO É ÚNICO.

´ É UMA REAÇÃO FÍSICA E PSÍQUICA, VIVENCIADA COMO UM SENTIMENTO

QUE PROVOCA REAÇÕES FÍSICAS.

´ ELAS VÃO AFETAR OS INDIVÍDUOS DEPENDENDO DE SUAS CRENÇAS, E SUA

CONSCIÊNCIA.
 EMOÇÕES

´ EMOÇÕES PRIMÁRIAS: MEDO, RAIVA, CULPA, INVEJA, PAZ, AMOR E

ALEGRIA

´ EMOÇÕES SECUNDÁRIAS: CONFUSÃO, MELANCOLIA, APATIA, ETC

´ OS ÓLEOS ESSENCIAIS PODEM INTENSIFICAR OU PROLONGAR AS EMOÇÕES

POSITIVAS E LIBERAR OU ALIVIAR AS EMOÇÕES DESTRUTIVAS OU NEGATIVAS.
 PSICONEUROIMUNOLOGIA

´ O SISTEMA NERVOSO E O SISTEMA IMUNOLÓGICO SÃO INTERLIGADOS, POIS OS

NEUROPEPTÍDEOS (MENSAGEIROS HORMONAIS), SÃO PRODUZIDOS NO CÉREBRO E NO
SISTEMA IMUNOLÓGICO E CÉLULAS NERVOSAS DE VÁRIOS ÓRGÃOS.

´ QUANDO ESTAMOS COMBATENDO UMA INFECÇÃO (CORPO FÍSICO), ESSA

INTERCOMUNICAÇÃ0 INFORMA AO CÉREBRO O QUE ESTÁ ACONTECENDO.

´ ASSIM, QUANDO ESTAMOS SOB FORTE ESTRESSE OU EMOÇÕES NEGATIVAS DURANTE MUITO
TEMPO, ESSA COMUNICAÇÃO SUPRIME A CAPACIDADE DO NOSSO SISTEMA
IMUNOLÓGICO DE DESTRUIR ESSA BACTÉRIA, O QUE PODE OCASIONAR A DOENÇA.
 ENERGIA DAS EMOÇÕES
MEDO

O MEDO NOS INFORMA SOBRE UM PERIGO REAL OU SUPOSTO.

O MOVIMENTO QUE FAZEMOS É “NOS MANTER A DISTÂNCIA”,
“FUGIR “OU DE “PARALISAR”, SEGUNDO NOSSOS REFLEXOS.
A ENERGIA DESSA EMOÇÃO É COLOCAR-SE EM SEGURANÇA.
 ENERGIA DAS EMOÇÕES
TRISTEZA

A TRISTEZA NOS INFORMA QUE ALGUÉM ESTÁ FERIDO,

MACHUCADO OU UMA PERDA A SER ACEITA, UM LUTO A SER
FEITO.

A ENERGIA LIBERADA É UMA ENERGIA DE INTERNALIZAÇÃO,

ENTRAR EM SI PARA CURAR E RECOMEÇAR MELHOR.
 ENERGIA DAS EMOÇÕES
RAIVA

´ ELA INFORMA QUE SEU LIMITE DE TOLERÂNCIA FOI EXCEDIDO.

´ A ENERGIA FORNECIDA É UMA ENERGIA TÔNICA, COMO UM RECURSO
PARA MUDAR AS COISAS, AGIR E SE EXPRESSAR. MOVIMENTO DE IR CONTRA
SINAL DE ATAQUE.
 ENERGIA DAS EMOÇÕES
ALEGRIA

´ INDICA QUE VOCÊ ESTÁ NO LUGAR CERTO. EM HARMONIA COM O MEIO

AMBIENTE E COM VOCÊ MESMO.
´ É UMA ENERGIA DE MOVIMENTO, DE ABERTURA.
´ “A ALEGRIA PROFUNDA DO CORAÇÃO É UMA BÚSSOLA QUE NOS MOSTRA
O CAMINHO DA VIDA.” MADRE TERESA.
ÓLEOS ESSENCIAIS PARA AS EMOÇÕES

´ A) ANALGÉSICOS (DORES DA ALMA)

MANJERICÃO, MANJERONA, GERÂNIO, ZIMBRO, ERVA-DOCE

OLÍBANO, ALECRIM, GENGIBRE, LAVANDA, NIAOULI,
HO WOOD, CRAVO DA INDIA

´ B) ANTIVIRAIS E FUNGICIDAS (INVEJA, CIÚMES, DESEJAR O ALHEIO, NÃO

CONTENTEMENTO, FALTA DE AMOR PRÓPRIO)

´ B 1) FUNGICIDAS:
GERÂNIO, SALVIA ESCLAREA, HORTELÃ-PIMENTA, TOMILHO
TANGERINA, PATCHOULI, PINHEIRO
ÓLEOS ESSENCIAIS PARA AS EMOÇÕES

B 2) ANTIVIRAIS:

MANJERICÃO, CRAVO DA INDIA, LIMÃO, BERGAMOTA

EUCALIPTO, LAVANDA, RAVINTSARA

C)ANTIINFLAMATÓRIO (RAIVA)- (INFLAMAÇÃO DA MENTE)

MANJERICÃO, OLÍBANO, LIMÃ0, TANGERINA, ALECRIM

PINHEIRO, MELISSA, LARANJA DOCE, LAVANDA, ROSA
 ÓLEOS ESSENCIAIS PARA AS EMOÇÕES

D)ANTIESPASMÓDICO. (MEDO) (APERTO)

ANIS, BERGAMOTA, OLÍBANO, MANJERICÃO, CIPRESTE

CAMOMILA (ROMANA E ALEMÃ), ERVA DOCE, GERÂNIO, HO
WOOD
LAVANDA, LIMÃO, YLANG-YLANG, TOMILHO, MANJERONA,
TANGERINA

E) EQUILIBRANTES. (ADAPTOGÊNICOS)- RELAXA E ESTIMULA

MANJERICÃO, GERÂNIO, SÁLVIA ESCLAREA,

CIPRESTE, BERGAMOTA, ROSA, LAVANDA
 ÓLEOS ESSENCIAIS PARA AS EMOÇÕES

F) NEUROTÔNICOS (DEPRESSÃ0) (SOFRIMENTO)

MANJERICÃO, BERGAMOTA, OLÍBANO, LAVANDA, CIPRESTE,

TOMILHO
JUNÍPERO, CRAVO DA ÍNDIA, ROSA, NÉROLI, PINHEIRO, ALECRIM
O DIA A DIA E AS EMOÇÕES
 O DIA A DIA E AS EMOÇÕES
ALECRIM VERBENONA

´ O ÓLEO DÁ O IMPULSO PARA AS INICIATIVAS, DESCONGESTIONA AS EMOÇÕES. ELE

DESENTOXICA O CORPO PARA RECUPERAR OS ESTADOS DE EXAUSTÃO. MUITO UTILIZADO NO
INÍCIO DO INVERNO.
´ UTILIZAR EM CASO DE ASTENIA, DEPRESSÃ0.
´ COMO DESINTOXICANTE, PODE SER UTILIZADO NO EXCESSO DE EMOÇÕES COMO RAIVA,
IMPACIÊNCIA, FRUSTAÇÃO.
´ SITUAÇÕES DE ESTRESSE, EMOÇÕES FORTES.
´ DESENVOLVE A CAPACIDADE DE SE EXPRESSAR, CLAREZA DE ESPÍRITO E FORÇA MENTAL

´ CONTRA INDICAÇÃO:
´ NEUROTÓXICO E ABORTIVO
 O DIA A DIA E AS EMOÇÕES
BERGAMOTA
O OLEO ESSENCIAL É RECONFORTANTE, AUMENTANDO
A POSITIVIDADE E O OTIMISMO.
MUITO UTILIZADO EM SITUAÇÕES DE DEPRESSÃO,
EXAUSTÃO PROFUNDA.

AJUDA PESSOAS PESSIMISTAS, OU MUITO

PERFECCIONISTAS.
PROMOVE CALMA, TRANQUILIDADE. PROMOVE
ALEGRIA E DOÇURA A VIDA.

TRANQUILIZA E MELHORA A QUALIDADE DO SONO.

PRECAUÇÃO:
NÃO USAR PURO NA PELE, PELA FOTOSENSIBILIDADE.
 O DIA A DIA E AS EMOÇÕES
CAMOMILA ROMANA
A CAMOMILA FAVORECE A ALEGRIA DE VIVER.
CALMANTE DO SISTEMA NERVOSO CENTRAL.

EXCELENTE ANSIOLÍTICO. ANTIESPASMÓDICO.

TRAZ O EMPODERAMENTO PROFISSIONAL.
TRANQUILIZA E PROMOVE BOAS NOITE DE SONO.

MUITO UTILIZADO EM BEBÊS., COMO CALMANTE

NA DENTIÇAO E AGITAÇÃO DOS PRIMEIROS
MESES.

PRECAUÇÃO:
NAS DOSES RECOMENDADAS, SEM CONTRA-
INDICAÇÃO.
 O DIA A DIA E AS EMOÇÕES
LAVANDA FRANCESA
ATUA PROFUNDAMENTE SOBRE O EMOCIONAL, SOBRE O
FÍSICO COM HARMONIA E EQUILÍBRIO.

DESTRAVA OS BLOQUEIOS EMOCIONAIS.

PERMITE ANALISAR AS SITUAÇÕES DE FORMA CLARA, COM
HARMONIA, COMO UMA VISÃO DE 360°.

A LAVANDA NOS CONVIDA A SAIR DA ZONA DE

CONFORTO.
NOS REMETE A DOÇURA E PAZ.
UTILIZAÇÃO EM BEBÊS E GESTANTES.

PRECAUÇÃO:
NAS DOSES RECOMENDADAS, SEM CONTRAINDICAÇÃO.
 O DIA A DIA E AS EMOÇÕES
LIMÃO
É UM ÓLEO INDISPENSÁVEL.
DESENVOLVE A CLAREZA DE ESPÍRITO, A CONCENTRAÇÃO.
AJUDA NAS DECISÕES DE MANEIRA RACIONAL SEM AGITAÇÃO,
SEM MEDO.

LIBERA AS TOXINAS, PRINCIPALMENTE DO FÍGADO, ALIVIANDO A

RAIVA, E O CAOS EMOCIONAL., PURIFICA .

ESTIMULA O SISTEMA IMUNOLÓGICO, ANTISSEPTICO, ANTIVIRAL.

PRECAUÇÃO:

NÃO USAR PURO NA PELE.

 O DIA A DIA E AS EMOÇÕES
OLÍBANO
DESDE SEMPRE UTILIZADO EM RITUAIS SAGRADOS, NAS PRECES OU
MEDITAÇÃO.
UM ÓLEO DE ELEVAÇÃO ESPIRITUAL, MELHRANDO NOSSA RIGIDEZ,
RESISTÊNCIAS.
EM SITUAÇOES DE ESTAGNAÇÃO, BLOQUEIOS, MUITO UTILIZADO
PARA CONECTARMOS AOS NOSSOS PENSAMENTOS DE MANEIRA
TRANQUILA.
NOS PERMITE EXPRESSAR SENTIMENTOS ATRAVÉS DA ALMA.
PROMOVE NOSSO CRESCIMENTO HUMANO E ESPIRITUAL.

É O ÓLEO QUE COMPLETA: CORPO, ALMA E ESPÍRITO.

PRECAUÇÃO:

SEM CONTRAINDICAÇÕES COM A UTILIZAÇÃO RECOMENDADA.

 O DIA A DIA E AS EMOÇÕES
VETIVER
SUAS RAÍZES PODEM CHEGAR A 3 METROS DE PROFUNDIDADE, E
TALVEZ POR ISSO, ELE CAPTA TODO O PODER DA TERRA, SUA
ENERGIA VITAL E FORÇA TELÚRICA.

ÓLEO DE PROTEÇÃO E ATERRAMENTO, TRANSMITINDO

SEGURANÇA E PROTEÇÃO.
ANCORA, E PERMITE QUE VOCÊ SE CONECTE DE FORMA FIRME
COM SEUS PENSAMENTOS, SEU CORPO FÍSICO.

TRAZ CENTRAMENTO NOS PENSAMENTOS AGITADOS,

RETOMANDO A SERENIDADE.

PRECAUÇÃO:

SEGURO DE ACORDO COM A FAIXA ETÁRIA E DOSES

RECOMENDADAS.
TABELA DE DILUIÇÕES
 HARMONIZAÇÕES
SONO
A PARTIR DE 6 MESES

´ MANJERONA – 1 GT DE OE
´ LAVANDA 1 GT DE OE
´ OLEO VEGETAL – 10 ML
´ MASSAGEM NOS PÉS E NAS COSTAS AO DORMIR

A PARTIR DE 1 ANO

´ MANDARINA – 1 GT
´ LAVANDA- 2 GT
´ LARANJA DOCE – 1 GT
´ NO DIFUSOR POR 15 MIN
 HARMONIZAÇÕES
SONO

A PARTIR DE 3 ANOS

´ PEGUE 01 COLHER DE SOPA DE

SABONETE LÍQUIDO E DILUA 5 GT DE OE
DE LAVANDA, OU LARANJA DOCE E
COLOQUE NA ÁGUA DO BANHO.
 HARMONIZAÇÕES
ANGÚSTIA (A PARTIR DE 10 ANOS)

´ OE DE CAMOMILA ROMANA- 5 GT
´ OE DE HO WOOD – 5 GT
´ OE DE RAVINTSARA – 5 GT
´ DILUIR EM 10 ML DE OV DE SUA ESCOLHA E
PASSAR 4 GOTAS NO TÓRAX E FACE INTERNA
DOS PUNHOS

´ OU UTILIZAR NO DIFUSOR ULTRASSÔNICO,

COLOCANDO ATÉ 10 GOTAS DE OE DA
HARMONIZAÇAO ACIMA
 HARMONIZAÇÕES
COLETIVO
OE DE VETIVER – 1 GT
OE DE MANJERICÃO – 4 GT
OE DE LAVANDA – 5 GT

DIFUSOR ULTRASSONICO PARA AMBIENTE EM 100 ML

DE ÁGUA
OU SPRAY DE ALCOOL DE CEREAL – 70 ML (DILUIR OS
OE) E ACRESCENTAR 30 ML DE ÁGUA E VAPORIZAR O
AMBIENTE. (COM CRIANÇAS ACIMA DE 3 ANOS)
 HARMONIZAÇÕES
SITUAÇÕES DE CONFLITO

´ OE DE LAVANDA – 7 GT
´ OE DE OLÍBANO - 3 GT

´ DIFUSOR ULTRASSÔNICO PARA

AMBIENTE EM 100 ML DE ÁGUA