o guia das

Ervas
Medicinais
Diana Linhares
 Olá, tudo bem? Eu me chamo Diana
Linhares, eu sou bióloga, professora e
criadora do Projeto Segredo das Plantas,
estou muito feliz que tenha aceitado meu
presente.

Você está pronta(o) para embarcar nessa

Jornada comigo pelo universo das Ervas
Medicinais?

O Segredo Ancestral das ervas através

desse material já ajudou mais de 3.500
pessoas a iniciarem seus usos medicinais
de forma correta e eficaz.

Esse é um resgate da nossa

ancestralidade e equilíbrio com a
natureza.

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 TERMO DE RESPONSABILIDADE:
Salienta-se que mesmo através do uso de ervas
medicinais, nenhum tratamento convencional deve
ser descartado, sem antes ser consultado um
médico.

O efeito do uso das ervas medicinais pode variar de

organismo para organismo, fique atento as
respostas de seu organismo em relação a gravidade
de seu problema.

Em caso de persistirem os sintomas será necessário

consultar um médico especializado afim de ter um
diagnóstico preciso do seu problema de saúde.

Esse e-book é informativo e não tem a intenção de

diagnosticar qualquer condição médica.
 Introdução

As ervas medicinais vêm sendo utilizadas há

muito tempo, com evidência de que o homem
pré-histórico utilizava plantas para amenizar
sintomas de dor e desconforto. Os mais antigos
registros documentados do uso de ervas
medicinais foram escritos pelo imperador chinês
Shen Wung e pelos egípcios que usavam as ervas
aromáticas para fins culinários, medicinais e em
técnicas de embalsamento.

No Brasil, esse conhecimento é uma das maiores

riquezas da cultura indígena, africana e europeia,
uma sabedoria que passa de geração em geração.

Em 2006 foi criada a Política Nacional de Práticas

Integrativas e Complementares e a Política
Nacional de Plantas Medicinais e Fitoterápicos,
tornando-se mais uma opção no SUS (Sistema
Único de Saúde) de tratamentos naturais.

1
 Introdução
As ervas medicinais são usadas tanto para
combater doenças como para prevenção delas.

Os conhecimentos científicos tornam essa prática

consolidada nos moldes da Medicina Integrativa,
cujas evidências científicas comprovam sua
segurança e eficácia.

Você sabe qual a diferença entre ervas

medicinais e fitoterápicos?

As ervas medicinais in natura, em forma de

extratos ou preparados vegetais são capazes de
curar e aliviar enfermidades e para usá-la é
preciso conhecer a planta, saber seus efeitos
terapêuticos, contraindicações, formas de uso,
onde encontrar (ou colher) e como preparar.

Quando as plantas medicinais são industrializadas

para obter um medicamento são chamadas de
fitoterápicos, esse processo de industrialização
evita a contaminação e padroniza a quantidade e
forma adequada de uso.

2
 Introdução
Um dos maiores erros cometidos quando se quer
fazer um remédio natural com as ervas é não
saber como fazer o preparo correto da planta.

E isso vai interferir no resultado do seu

tratamento. Podendo não ter o efeito terapêutico
desejado ou se exagerar na dose trazer risco para
sua saúde.

Existem plantas tóxicas ou que seu uso errado de

forma prolongada podem causar muitos danos
para a saúde se não souber a forma correta de
usar.

Por exemplo, o hibisco (Hibiscus spp.) que é uma

planta muito comum e muito usada. As pessoas
geralmente fazem 1 litro de chá e tomam durante
o dia por semanas consecutivas sem se dar conta
de que está prejudicando seu organismo. O uso
dessa planta em excesso por tempo prolongado
elimina muitos sais minerais do seu organismo,
que pode causar desidratação e sobrecarga nos
rins.

3
 Introdução
Outra planta com efeito tóxico se usada de forma
errada é a Babosa (Aloe vera), seu uso é muito
difundido, principalmente como cicatrizante da
pele e hidratante corporal e do cabelo.

Você sabia que existe uma substância tóxica na

babosa chamada Aloína?

Uma substância amarelada encontrada entre a

casca e o gel da babosa que pode causar alergias,
coceiras e vermelhidão se usada topicamente e
causar irritação intestinal se usada oralmente,
porque essa substância possui antraquinonas
que é um potente laxante (usado para
constipação), na dose certa é um remédio em
excesso é veneno.

É preciso retirar essa substância, deixando a

babosa de molho na água durante 2 horas, trocar
a água e deixar de molho por mais 2 horas antes
do seu uso.

4
 Introdução
Sabendo que o uso incorreto, irracional e
indevido de algumas ervas podem causar sérios
danos para a sua saúde eu vou te contar nesse e-
book quais são os cuidados gerais que você
precisa ter ao usar as plantas medicinais, como
preparar de forma correta os principais tipos de
usos (chás, infusão, decocção e maceração) e vou
te apresentar 10 plantas milagrosas com
informações completas sobre seu nomes
populares, nome científico, uso terapêutico,
contraindicações, modo de consumo e onde
encontrar.

A forma de preparo bem feita, e a extração de

princípios ativos feita de forma correta vai
garantir que seu tratamento com as ervas
funcione, sem apresentar riscos para a sua
saúde.

Eu acredito que o Conhecimento salva vidas e

por isso eu quero poder te ajudar nessa jornada!

Aqui está sua chave de acesso ao Conhecimento Milenar das plantas medicinais

5
 Cuidados

Para utilizar as ervas medicinais é importante

salientar alguns cuidados, principalmente porque
são usadas como remédios, auxiliando na
restauração da sua saúde e com saúde não se
brinca.

O tratamento com as plantas medicinais não é

brincadeira e aqui nesse capítulo eu vou te
mostrar os principais cuidados que você deve ter.

Antes de iniciar qualquer uso das ervas

medicinais, tenha um diagnóstico (saiba
exatamente qual é o seu problema de saúde e só
um médico pode te dar um diagnóstico), não faça
desmame de medicamentos químicos sem
acompanhamento de um profissional, fique
atenta(o) aos efeitos toxicológicos e interações de
cada planta medicinal.
 

6
 Cuidados
Para obter melhores resultados é sugerido
que:

Confira sempre pelo nome científico, nomes

populares mudam de região para região.
Prepare com plantas colhidas há pouco
tempo ou desidratadas com procedência;
Não utilize plantas que estejam mofadas,
velhas, sem cheiro ou com bichos;
Não guarde as plantas medicinais por muito
tempo, porque elas podem perder a sua ação
medicinal, no geral o prazo máximo de
validade para plantas desidratadas é de 1
ano;
Não misture várias plantas em um mesmo
chá ou remédio, pois algumas plantas podem
sofrer interações que por sua vez anulam os
efeitos ou podem causar reações
desagradáveis;
Conheça muito bem a planta que vai usar,
saiba sobre suas interações, toxicidade, e
contraindicações, além de conhecer seus
benefícios e qual parte da planta é utilizada.

7
 Como
Preparar

Chás

São bebidas preparadas por infusão, decocção

ou maceração, por exemplo. Por norma só
podemos chamar de chá as misturas que tiver
folhas da planta Cammelia sinensis (chá verde,
preto, oolong, branco e outras famílias desse
planta). Porém, chamamos popularmente de
chá qualquer preparação que seja feito a partir
de plantas por infusão, maceração ou
decocção.

8
 Como
Preparar

Quando usar a INFUSÃO?

É indicado para preparo de folhas, flores,

inflorescências e frutos macios. Coloque a
água para ferver e assim que formarem as
primeiras bolhas desligar o fogo, aguardar 3
minutos, despejar a água sobre a planta seca
ou fresca para extrair seu princípio ativo,
tampe o recipiente com um prato de vidro ou
uma tampa (jamais com um pano), aguarde 10
minutos, coe e tome ainda morno.

9
 Como
Preparar
Quando usar a DECOCÇÃO?

É indicada para preparar partes mais duras

como caule, raiz, sementes ou cascas das
plantas. A decocção é feita quando as partes
da planta são fervidas junto com a água
durante 5 a 10 minutos, depois de ferver
tampar o recipiente deixar amornar, coa e
beber em seguida.

105
 Como
Preparar
Quando usar a MACERAÇÃO?

A maceração é indicada quando as plantas

não podem ser aquecidas, ou quando deseja
preservar a maior quantidade de princípios
ativos da planta, por exemplo o alho, para
preservar seu princípio ativo é preciso que ele
esteja cru e esmagado, nesse caso é usado a
água como veículo. Esse método é o que mais
preserva os sais minerais, princípios ativos e
vitaminas das plantas. Use água filtrada, lave e
pique a planta e coloque em um frasco
tampado e deixar descansar de 12 a 24 horas.

115
A Cura pela Natureza

As substâncias encontradas
nas plantas medicinais
variam de espécie para
espécie, e estão relacionadas
ao metabolismo secundário,
que faz parte da defesa,
adaptação e ação
polinizadora das plantas.
Quando as plantas têm uma
ação terapêutica são
chamadas de Plantas
Medicinais.

12
8
 Abacateiro (Persea americana)

Nomes Populares: Abocado, palta, bego ou avocado.

Uso Terapêutico: As folhas possuem vitaminas

lipossolúveis, proteínas e elevados teores de potássio e
ácidos graxos. Estudos vêm demonstrando os benefícios
na redução do colesterol e na prevenção de doenças
cardiovasculares. Ajuda a prevenir o envelhecimento,
previne pedras no rim por seu efeito diurético, auxilia no
tratamento de abcessos, problemas do fígado, anemia,
infecções urinárias, bronquite, má digestão, varizes e
vermes. As suas propriedades incluem adstringente,
antianêmica, antidiarreica, anti-inflamatória,
antirreumática, antioxidante, cicatrizante, digestiva,
diurética, rejuvenescedora, tônica capilar e vermífuga. A
polpa ajuda a hidratar a pele e os cabelos, melhora a

13
circulação sanguínea, possui ômega 3, é antioxidante e
controla o colesterol, previne doenças cardíacas e o
câncer, fortalece o sistema imunológico e previne a
formação de aterosclerose. Na gravidez previne
doenças congênitas e melhora a capacidade de
memória.

Contraindicações: Não possui contraindicações.

Modo de Consumo: Pode comer a fruta in natura,

fazer vitamina, smoothie e infusão das folhas. Para a
infusão, coloque 25 gramas das folhas secas em 500
ml de água fervente, tampe e deixe repousar por cerca
de 10 minutos, depois coe e beba ainda morno.

Onde Encontrar: O principal centro de origem é no

México e na América Central, estendendo-se até a
Colômbia, Venezuela, Equador e Peru, no Brasil foi
introduzida no Rio de Janeiro, depois em São Paulo e
Minas Gerais, onde se adaptou ao clima e solo do país.
Pode ser facilmente encontrada em lojas de produtos
naturais e farmácias de manipulação, a fruta pode ser
encontrada em supermercados.

14
 Alcachofra (Cynara scolymus)

Nomes Populares: Alcachofra, alcachofra-globosa.

Uso Terapêutico: Seus frutos e raízes apresentam

propriedades hepatoprotetora, anticarcinogênica,
antioxidante, antimicrobiana, antifúngica, antimicrobiana,
probiótica, atua também no sistema urinário, na redução
dos níveis de colesterol, tratamento de arteriosclerose e
como estimulante da flora intestinal. Melhora a saúde
digestiva e promove a sensação de saciedade.   Estudos
demonstraram que suas folhas e extrato reduzem os
níveis de açúcar no sangue e é usada como adjuvante no
tratamento de diabetes e no tratamento de
arteriosclerose. É utilizada no tratamento de anemia,
escorbuto e raquitismo por seu conteúdo em ferro,
vitamina E, vitamina C e cálcio. 

17
Contraindicações: É contraindicado para indivíduos
como problema na vesícula, obstruções renais e
biliares, alérgicos, gestantes e lactantes.

Modo de Consumo: Pode ser usada como alimento in

natura, em saladas e legumes, suco fresco e infusão.
Para a infusão coloque 1 colher de sopa de folhas de
alcachofra em 1 xícara de água fervente, deixe
descansar por 15 minutos, coe e beba de 2 a 3 vezes
ao dia, preferencialmente 30 minutos antes das
principais refeições.

Onde Encontrar: É originária da bacia do

mediterrâneo. Cultivada inicialmente pelos árabes
como alimento e para fins medicinais. Em decorrência
do processo de domesticação, se difundiu para outros
países da Europa e posteriormente para a América
Latina. No Brasil é cultivada nas regiões Sul (Rio
Grande do Sul) e Sudeste (São Paulo).  Pode ser
encontrada em lojas de produtos naturais e em
farmácias de manipulação.

18
 Alcaçuz (Glycyrrhiza glabra)

Nomes Populares:  Glicirriza, salsa, regaliz, pau-doce ou

raiz-doce.

Uso Terapêutico: É muito utilizada no tratamento de

problemas respiratórios, como catarro, bronquite e tosse
em geral. Influencia com vigor o sistema endócrino,
tratando problemas das glândulas suprarrenais, como a
doença de Addison. Pode ser usado para alívio de cólicas
abdominais, inflamações, prisão de ventre e úlceras
gástricas. Possui propriedades anti-inflamatória,
antiespasmódica, expectorante, antimicrobiana,
antioxidante, emoliente, laxante, diurética e tônica.

19
Contraindicações: É contraindicado para gestantes,
lactantes, pessoas anêmicas, hipertensas, que usam
anticoncepcionais ou tem problemas cardíacos.

Modo de Consumo: A parte utilizada é a raiz. É feito

por decocção, coloque 1 colher de chá da raiz para 250
ml de água fria, leve ao ponto de ebulição e deixe
ferver em fogo brando por 5-10 minutos, tampe e
deixe descansar por mais 10 minutos, beba três vezes
ao dia.

Onde Encontrar: Cresce naturalmente na Europa.

Pode ser encontrada em lojas de produtos naturais ou
farmácias de manipulação.

20
 Anador (Justicia pectoralis)

Nomes Populares:  Anador, melhoral, chambá,

chachambá, trevo-do-pará, Alfredo, canelinha, trevo
cumaru, trevo-roxo.

Uso Terapêutico: É indicado para problemas

respiratórios como tosse, bronquite, bronquiolite e asma,
também para a ansiedade, insônia, para o tratamento de
sintomas da gripe e tosse. É eficaz para tratamento de
feridas, dermatite, dores musculares em geral e previne
reumatismo. É anti-inflamatório, sedativo, cicatrizante e
analgésico.

21
Contraindicações: É contraindicado para gestantes,
lactantes e pessoas com problemas de coagulação
sanguínea ou que tomem medicamentos para
estimular a coagulação. Tome apenas nas doses
recomendadas, a planta pode ser alucinógena se
tomada em excesso.

Modo de Consumo: É feito por infusão. Coloque de 5

a 10 gramas das folhas de Anador para 500 ml de
água fervente, tampe o recipiente e deixe descansar
por 10 minutos, depois coe e beba de 1 a 2 xícaras por
dia. Para uso tópico macere de 5 a 10 gramas de
folhas frescas e aplique no local no mínimo 5 minutos.

Onde Encontrar: É nativo da região tropical da

América, encontrado principalmente na zona da
América Central, como Cuba, Bahamas, Jamaica e
Haiti. No Brasil é mais encontrada no Norte e
Nordeste (Amazônia e Ceará), porém pode ser
encontrado em outras regiões. Pode ser adquirido em
lojas de produtos naturais.

22
 Angélica (Angelica archangelica)

Nomes Populares:  Arcangélica, erva-de-espirito-santo e

jacinto-da-índia.

Uso Terapêutico: É uma planta medicinal com

propriedades anti-inflamatórias, antisséptica, antiácida,
aromática, depurativa, digestiva, diurética, expectorante,
estimulante, sudorífera e tônica. É utilizada para
aumentar o apetite, aliviar dor de cabeça e os sintomas
de enxaqueca, auxilia no tratamento de problemas
circulatórios e no controle da pressão arterial, melhorar a
qualidade de sono, ajudar no tratamento de problemas
digestivos, diminuir os sintomas de nervosismo e
ansiedade, dores, gripe e infecção. A Angélica também
pode ser aplicada diretamente na pele para aliviar dor no
nervo e para ajudar no tratamento de doenças de pele.

23
Contraindicações: O uso da Angélica não é indicado
para diabéticos, para quem possui úlceras gástricas, e
para gestantes. Além disso, o uso da Angélica na pele,
principalmente em forma de óleo essencial, pode
causar reações de hipersensibilidade e caso a pessoa
se exponha á luz solar por muito tempo, pode deixar a
pele manchada.

Modo de Consumo: É utilizado o caule, as raízes, as

sementes e as folhas da Angélica, podendo consumir
até três vezes ao dia. É feito por decocção. Para fazer a
decocção adicione 20 gramas da raiz em 800 ml de
água, leve ao fogo e deixe ferver 10 minutos, desligue
o fogo, tampe o recipiente e deixe repousando por
cerca de 10 minutos. Depois é só coar e beber durante
o dia.

Onde Encontrar: Ela cresce bem no norte e no centro

da Europa, aprecia a sombra e umidade. Pode ser
encontrada em lojas de produtos naturais e farmácias
de manipulação.

24
 Arnica (Arnica montana)

Nomes Populares: Arnica, arnica das montanhas,

tabaco das montanhas, quina dos pobres, tabaco dos
saboianos, dórico da Alemanha, tabaco dos vosgos,
tanchagem dos alpes, cravo dos alpes e panacéia das
quedas.

Uso Terapêutico: É utilizada para dores musculares,

contusões, dor nas articulações, inchaço e
inflamações. Estudos sugerem que o tratamento é
eficaz em várias condições pós-operatórias. Suas
propriedades são analgésica, anti-inflamatória,
cicatrizante, antisséptica, antimicrobiana e fungicida.

25
Contraindicação: Não é indicada a ingestão da erva,
pois doses excessivas podem ser fatais. Topicamente
pode produzir reações alérgicas. Caso sinta qualquer
reação indesejada, interrompa o uso e busque auxílio
médico.

Modo de Consumo: É realizada a aplicação do gel,

pomada ou compressa de chá no local afetado. Para
fazer o chá para a compressa você coloca um punhado
de arnica fresca e quatro colheres de sopa de água.
Ferva a água, coloque as flores e deixe tampado
durante 5 minutos, aguarde esfriar e já pode fazer a
compressa.

Onde Encontrar: A arnica é originária das regiões

montanhosas da Europa, medindo de 50 a 70
centímetros de altura, suas flores possuem cor
amarela, suas pétalas são semelhantes com as pétalas
de margarida. São comercializadas através de
pomadas, gel e chá para compressa, pode ser
encontrada em casas de produtos naturais e
drogarias.

26
 Aroeira-vermelha
(Schinus terebinthifolius)

Nomes Populares: Aroeira-da-praia, aroeira-precoce,

aroeira-mansa, aroeira-pimenteira, aroeira-do-brejo,
aroeira-negra, aroeira-branca, aroeira-do-campo,
aroeira-do-sertão, aroeira-do-paraná.

Uso Terapêutico: É muito utilizada pelas mulheres,

para infecções urinárias, como remédio caseiro para
tratar doenças sexualmente transmissíveis e para o
sistema respiratório. Pode ser utilizada no auxílio do
tratamento de reumatismo, sífilis, úlceras, bronquite,
inflamações bucal, cicatrização de feridas, cistite e
infecções da região íntima. Pode ser usado em banhos
de assento pós-parto como anti-inflamatório e
cicatrizante. Possui propriedades adstringente, anti-
inflamatória, antimicrobiana, diurética, tônica e
cicatrizante.
27
Contraindicação: É contraindicada para gestantes,
notaram-se má formações ósseas em estudo realizado
com ratos. Não é indicado para lactantes e quem tem
hipersensibilidade ao extrato da planta.

Modo de Consumo: É feito por decocção das cascas e

folhas, em banhos de assento e compressa para tratar
problemas de pele e ajudar na cicatrização. Para a
decocção e banho de assento coloque 100 gramas das
cascas secas para 1 litro de água. Leve ao fogo deixe
ferver por 10 minutos, tampe e aguarde 5 minutos,
depois coe e faça o banho de assento ou tome cerca
de 3 colheres de sopa por dia. Para compressa
coloque 20 gramas das cascas para 1 litro e deixe
ferver por 5 minutos, depois coe e passe na região a
ser tratada.

Onde Encontrar: É originária da América do Sul,

nativa do Brasil, Paraguai, Uruguai e leste da
Argentina. É largamente distribuída por todo território
brasileiro, estendendo-se desde Pernambuco até Rio
Grande do Sul. É encontrada nos seguintes estados
brasileiros: Piauí, Pernambuco, Paraíba, Rio Grande do
Norte, Bahia, Alagoas e Sergipe (Nordeste); Mato
Grosso do Sul (Centro-Oeste); Rio de Janeiro, Minas
Gerais, Espírito Santo e São Paulo (Sudeste); e Paraná,
Santa Catarina e Rio Grande do Sul (Sul). É possível
encontrar em lojas de produtos naturais e farmácias
de manipulação.

28
 Artemísia (Artemísia vulgaris)

Nomes Populares: Artemísia, camomila-do-campo, erva-

de-fogo, erva-de-são-joão, rainha-das-ervas.

Uso Terapêutico: É muito utilizada pelas mulheres para

tratar problemas do aparelho urogenital, como infecção
urinária e para acalmar os nervos. Também serve para
ajudar no tratamento de anemia, cólica menstrual e
intestinal, dor de estômago, gastrite, nervosismo,
nevralgia, falta de apetite, mau hálito, regula o ciclo
menstrual e alivia os sintomas da TPM. Ela tem como
propriedades medicinais: antianêmica, analgésica,
antidiarreica, antiepiléptica, antiespasmódica, anti-
hidrópica, anti-inflamatória, antimalárica, antimicrobiana,
antinevrálgica, antirreumática, antisséptica, calmante,
carminativa, cicatrizante, depurativa, digestiva,
emenagoga, estimulante, estomáquica, inseticida,
repelente, sedativa, tônica e vermífuga.
29
Contraindicação: Não ingerir crua, mulheres grávidas
ou que amamentam. É tóxica em dosagem acima da
indicada.

Modo de Consumo: É utilizada a folha, sumidade

florida e o rizoma. É feito por infusão. Deve-se colocar 2
colheres de sopa das folhas em 1 litro de água fervente.
Deixar repousar por 10 minutos com o recipiente
tampado, depois coar e beber de 2 a 3 xícaras por dia.

Onde Encontrar: As folhas para serem consumidas em

forma de infusão podem ser encontradas em
supermercados e lojas de produtos naturais, mas
sempre que comprar esta planta para usar em forma
de infusão, deve-se verificar seu nome científico na
embalagem do produto.

30
 Babosa (Aloe vera)
Nomes populares: Babosa, aloé, babosa, babosa-
grande, babosa-medicinal, erva-de-azebre, caraguatá,
caraguatá-dejardim, erva-babosa, aloé-do-cabo.

Uso Terapêutico: Possui ação nutritiva,

regeneradora, anti-inflamatória e hidratante. É usada
para cicatrização de feridas e queimaduras, dores
reumáticas, tem resultados positivos no tratamento
da psoríase em estágio leve e moderado com uma
excelente melhora nas lesões. Sua utilização para
hidratar cabelos e pele é bastante difundida a
indústria de cosméticos usa em diversos tipos de
formulações.

27
Contraindicações: Seu uso oral não é indicado. Caso
sinta qualquer reação indesejada, interrompa o uso e
busque auxílio médico. O uso tópico não possui
contraindicações.

Modo de Consumo: Antes de usar deve-se retirar a

aloína (substância tóxica) que é a parte amarelada que
fica entre a casca e o gel da babosa. Para isso deixe o
gel de molho na água durante 2 horas, troque a água e
deixe mais 2 horas. Totalizando 4 horas de molho.
Para o uso tópico acrescente a polpa no creme,
xampu, condicionador, máscara de hidratação ou
pomada.

Onde Encontrar: São nativas do norte da África.

Crescem facilmente em climas secos e quentes, são
adaptadas a viver com pouca disponibilidade de água,
solos bem drenados e exposição direta ao sol. No
Brasil é abundante na região do Cerrado, porém pode
ser encontrada em diversas regiões inclusive no Sul do
país onde as temperaturas são mais baixas.

28
Agora prepare um chazinho e aproveite
esse momento, aplique na prática o que
aprendeu nesse e-book e prepare um
delicioso chá calmante!

29
 Dicas de chás Calmantes:

Lavanda (Lavandula angustifolia)

Maracujá (Passiflora spp)
Capim-limão (Cymbopogin citratus)
Melissa (Melissa officinalis)
Erva-cidreira (Lippia alba)
Valeriana (Valeriana officinalis)

30
Esse foi mais um passo no caminho da
conquista da sua saúde e qualidade de vida
através das Plantas Medicinais.

Esse foi só o início de uma Jornada linda pela

Descoberta poderosa das Plantas Medicinais.

Se você quer realmente ter sua saúde de

volta, parar de usar tantos medicamentos
químicos que são agressivos, se você quer
parar de sentir tantas dores, sofrimentos,
indisposição, alterações de humor, ansiedade
e problemas sérios de saúde você precisa
aprender mais, precisa ir em busca de um
conhecimento completo sobre as plantas e
estratégias naturais de tratamentos e se você
quiser a minha ajuda, eu posso te ajudar.

Venha embarcar nessa

super Jornada comigo!

31
Quer DOMINAR o uso de mais de 140
plantas medicinais que previnem, tratam e
curam mais de 80 tipos de doenças?
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