GUIA DOS ÓLEOS

ESSENCIAIS
GUIA DOS
ÓLEOS ESSENCIAIS
Os óleos essenciais (OEs) pos- forme sua origem. Po-
suem grande importância indus- dem ser obtidos por
trial sendo utilizados em várias meio de diversas téc-
indústrias, como, as indústrias nicas, como, a hidro-
de perfumaria, farmacêutica e destilação, a desti-
de alimentos. Em sua composi- lação por arraste de
ção química, os óleos essenciais vapor, compressão
são óleos naturais constituídos de vegetais ou uso
por uma mistura complexa de de solventes, sendo
diversas substâncias, além dis- o processo de desti-
so, são substâncias aromáticas lação por arraste
com odor distinto, lipossolú- de vapor o mais
veis, voláteis, com baixo peso utilizado. No
molecular, que podem ser extra- caso da extra-
ídas de diversas partes das plan- ção a partir de
tas - caules, folhas, flores, frutos frutos cítricos,
ou de todas as partes de plantas o óleo é obti-
aromáticas. Eles são extrema- do através de
mente concentrados e possuem prensagem a
princípios ativos variados, con- frio do fruto.

DICAS
Os óleos essenciais podem acalmar, estimular, conservar
alimentos, cicatrizar, desinfetar e até atuar como inseti-
cida, fungicida, bactericida, repelente e agente de limpe-
za natural, mas lembrando que é preciso ficar atento às
propriedades de cada tipo de óleo essencial.

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Óleos essenciais (OEs) são substâncias extremamente concentradas,
carregadas de princípios ativos, e por isso não é indicado o uso dire-
to sobre a pele. Aplicação de óleos essenciais puros sobre a pele pode
causar sensibilidade, alergias ou irritações. Portanto, para se utilizar
sobre a pele é necessário que seja feita uma diluição em óleos carre-
adores, como os óleos vegetais. Isso é necessário pois, por ser muito
concentrado, não conseguimos absorver todos os benefícios trazidos
pelos óleos essenciais quando os usamos puros. Nossa dica inicial é:
tenha um óleo vegetal, creme corporal neutro e até mesmo shampoo
sempre por perto, assim poderá fazer diluições rapidamente sempre
que precisar.

A proporção de diluição dos óleos essenciais depende de vários fato-

res e pode variar dependendo do uso que será feito, do óleo essencial
que está sendo utilizado e, também, para quem o uso será direciona-
do. Existem diversas possibilidades de uso dos óleos essenciais, sen-
do necessário adequá-las para cada faixa etá-
ria. A melhor forma indicada para se
fazer a diluição de óleos essenciais
por peso, e não gotas ou volume. É
necessário que seja feito desta for-
ma, porque o volume de cada gota
vai depender da densidade do óleo
e do gotejador utilizado, então pode
haver grandes variações entre quantas
gotas vão representar. Tomando como
base que, 1mL equivale a aproxima-
damente 20 gotas, ao utilizarmos
o peso como base 1 mL para cada
óleo, geralmente pode variar em uma
quantidade de 20 a 40 gotas.

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 TABELA DE DILUIÇÃO
Existe uma proporção correta para se utilizar os óleos essenciais de
modo que o efeito esperado seja atingido,
por isso disponibilizamos abaixo uma tabela
O óleo es-

ÓLEOS ESSENCIAIS
Conheça a na pagina a seguir, os óleos essenciais mais utilizados
na aromaterapia e quais são os seus benefícios e propriedades para
cada situação:

DICAS
Diversos estudos concluíram que os óleos essenciais podem proteger sua saúde a
longo prazo, assim como suavizar sintomas de males comuns. Eles ajudam a aliviar
dores, melhorar o humor e diminuir náuseas. Aromas diferentes estimulam respostas
distintas no cérebro, o que, por consequência, direciona seu sistema nervoso a relaxar
ou se animar.

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1. ALECRIM
O óleo essencial de alecrim é indicado para produtos capilares
na manutenção da saúde dos fios e couro cabeludo. Ajuda a re-
duzir o cansaço, é estimulante, hipertensor e tonificante. Auxilia
em procedimentos estéticos corporais de redução de medida
ou modeladores. Muito usado em massoterapia e aromatera-
pia nos procedimentos de saúde e beleza ligados ao sistema
circulatório. Poderoso antioxidante, está presente em pro-
dutos cosméticos anti-idade. Analgésico e anti-inflamatório,
muito usado para dores reumáticas, musculares e articulares.
Estimula o crescimento capilar, o fluxo sanguíneo, o estado
de alerta, aumenta o desempenho cognitivo, concentração,
memória e o humor.

2. EUCALIPTO:
O óleo essencial de eucalipto é excelente na prevenção e no tra-
tamento de doenças das vias respiratórias, como resfriado, con-
gestão nasal, rinite, sinusite, dor de garganta, asma e bronquite.
Também fortalece o sistema imunológico. É um poderoso de-
sinfetante de ambientes, purificando o ar (contra fungos e
bactérias) e atuando como repelente de insetos. É um ótimo
tônico, purificador, fortalecedor do sistema respiratório,
antisséptico, antiviral, anti-infeccioso, analgésico para
dores musculares e reumáticas, expectoran-
te, tônico do sistema respiratório, indicado
para tosses, resfriados, asma, bronquite,
tônico da circulação, indicado para herpes
labial, indicado para mau cheiro nos pés.
Seu aroma refrescante remete a limpeza e
purificação do ambiente, traz a sensação liberdade e expansão.

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3. GERANIO:
O óleo essencial de Gerânio é uma joia da natureza. Rico em geraniol, é o óleo
essencial mais parecido com o óleo de Rosa Damascena. Ideal para ser diluído
em óleo de jojoba ou abacate com a finalidade de tratamento de pele seca, enve-
lhecida, desvitalizada. Auxilia no clareamento da pele e no anti-aging. Excelente
para aplicações em massagens corporais e faciais com o intuito de preser- var
a juventude da pele e mantê-la saudável. Sua ação em
drenagens linfáticas é surpreendente,
melhora o tônus da pele, a coloração
e o brilho natural. O óleo essen-
cial de gerânio tem propriedades
tônicas, diuréticas, antissépticas,
antidepressivas, antibióticas, entre
outras. Extremamente benéfico
para a pele – queimaduras, cortes,
dermatites, eczema – é um excelente
repelente natural contra mosquitos. O gerânio é igualmente uti-
lizado no tratamento de hemorroidas, piolhos, ulceras, edemas, má
circulação e dores de garganta. Relaxante, este óleo essencial atua ainda ao nível
do sistema nevrálgico. É muitas vezes prescrito para as mulheres, principalmente
para alívio da tensão pré-menstrual e sintomas de menopausa.

4. LAVANDA:
O óleo essencial de lavanda é um dos óleos essenciais mais consumido no mun-
do e também reconhecido na Aromaterapia como um dos principais, seu efeito
se processa sobre o sistema nervoso, proporciona melhora da qualidade do sono
e relaxamento. Alivia tensões na alma e no corpo, age como hidratante e recupe-
rador podendo ser aplicado em todos os tipos de pele e todas as idades. Ele trata

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com eficiência dores originadas por tensão, excesso de esforço físi-
co ou pancada. Alivia os sintomas de torcicolos, cólicas menstruais
e estomacais, espasmos musculares, tendinites, dores nos pés e nas
costas. Combina com a maioria dos óleos essenciais e é ex-
celente contra insônia, variação de humor
e tensão nervosa. Indicado para peles ole-
osas, secas, inflamadas e acneicas.

5. LEMONGRASS/CAPIM LIMÃO:
O óleo essencial de lemongrass é reconhecido por suas propriedades
tônicas mentais, ele estimula funções de memória e concentração,
ideal para ajudar a manter o foco e concentração, principalmente
para estudantes. Ele auxilia em procedimentos estéticos, massa-
gens modeladoras e procedimentos de desintoxicação. É um
eficaz bactericida e repelente contra insetos, também funcio-
na como diurético, digestivo e contra acne e cólicas Tem uma
influência positiva no estado de espírito, dissipando os pensa-
mentos negativos e o mau humor. O seu aroma transmite uma
sensação de otimismo, ao mesmo tempo que ajuda
a aumentar a concentração, sendo
por isso uma fragrância ideal para
evaporar no ambiente de trabalho ou
no escritório. Os benefícios mentais são
ajudar no controle do esgotamento mental, relaxa e harmoniza a mente..

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6. MELALEUCA (TEA TREE):
O óleo essencial de melaleuca, também conhecido como Tea Tree
oil, é o óleo mais utilizado nas técnicas de aromaterapia e estéti-
ca como auxiliar nos procedimentos que tratam lesões, espinhas,
acne e excesso de oleosidade. O óleo possui muitas proprieda-
des terapêuticas e muita literatura a respeito, é utilizado desde
tratamentos capilares até as unhas danificadas. O Óleo essencial
de melaleuca alivia dores originadas por infecções, purifica
feridas inflamadas, cicatriza rapidamente cortes e mantém
o ambiente protegido de contaminações. Possui excelente
ação bactericida, antiviral, fungicida e anti-infecciosa. Eficaz
no combate aos problemas de pele e unhas, sobretudo aque-
les provocados por fungos. Indicado para banhos íntimos
masculinos e femininos, com foco para candidíase e herpes.
Além destas propriedades, o óleo essencial Tea Tree fortalece
o sistema imunológico, desodoriza os pés e combate o mau
hálito.

7. MENTA PIPERITA:
O óleo essencial de menta piperita é muito refrescante e revigo-
rante, traz imediatamente conforto e equilíbrio em situações de
mal-estar como enjoo e ânsia de vômito. Trata dores de cabeça,
cefaleias e enxaqueca. Na pele apresenta efeito que auxilia na
redução de inchaço e tensões musculares. No ambiente pro-
move sensação de frescor, expansão e renovação. Pode ser
utilizado em sinergias para suor e mau cheiro dos pés. Dimi-
nui o ardor das aftas e de questões de pele como dermatites,
psoríase, alergia e picadas de insetos. Ajuda no tratamento
de celulite e varizes. Auxilia no relaxamento do corpo se uti-
lizado em banhos e escalda pés.

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8. PALMAROSA:
O óleo essencial de palmarosa auxilia em procedimentos esté-
ticos de redução de medida, amenizando a flacidez, promove
hidratação, umectação e recuperação da pele. Aplicado em
procedimentos tônicos, tensores e de clareamento na pele
corporal. Seu aroma é exótico e confortante, com-
bina muito bem com cítricos de toda a natureza.
Efeito suave e fortalecedor sobre o sistema nervo-
so. Utilizado em tratamentos de estresse, ansiedade
e tensão nervosa. Tem um efeito equilibrador e pode
ajudar a hidratar a pele seca e balancear a secreção se-
bácea da pele oleosa. Reduzir o tecido cicatricial e suas
propriedades antissépticas são úteis no tratamento da acne
e outras infecções menores. Estimula a regeneração celular
e ajuda a reduzir as rugas. Melhora a aparência da pele can-
sada e envelhecida, previne estrias.

9. PATCHOULI:
O óleo essencial de patchouli é usado por suas propriedades
antidepressivas, anti-inflamatórias, antissépticas, afrodi-
síacas, adstringentes, cicatrizantes, desodorantes,
diuréticas, febrífugas, fungicidas, inseticidas, seda-
tivas e tônicas. É um potente rejuvenescedor, trata de
cicatrizes, acne, além de ser um excelente bacte-
ricida e tônico sexual. É eficiente em tratamentos
cutâneos como acne, rachaduras, pele envelhecida,
caspa, dermatites em geral, eczemas, ulcerações, feridas
inflamadas. Fungicida, combate pé de atleta. Como pro-
priedades mentais ele acalma, relaxa e induz a medita-
ção.

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 10. YLANG YLANG:
O óleo essencial de ylang ylang auxilia no controle dos sin-
tomas na menopausa e TPM, possui efeito importante para
o restabelecimento da libido sexual. Apresenta ação olfa-
tiva relaxante e confortante. Confere Brilho, ma-
ciez aveludada e hidratação na pele e no cabelo. É
anti-infeccioso, hipotensor, sedativo, antidepres-
sivo, afrodisíaco e tônico uterino. Abai-
xa a pressão sanguínea, acalmando o
coração e amenizando arritmia car-
díaca, taquicardia e palpitações. De-
vido suas propriedades afrodisíacas,
atenua frigidez e impotência, des-
pertando a libído. Possui efeito equi-
librante sobre a pele, suavizando, tonificando e regulando
a produção de sebo, além de tratar os cabelos.

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REFERÊNCIAS:
CRAVEIRO, A. A. ; QUEIROZ, D. C. Óleos essenciais e química fina.
Revista Química Nova, 16(3) 1993.

WOLFFENBüTTEL, Adriana Nunes. Óleos essenciais. Informativo

CRQ-V, ano XI, n. º105, págs. 06 e 07 novembro/dezembro/2007.

MARCELO DELENA TRANCOSO - Essential oils project: extraction,

importance and aplications in the everyday.
Óleos Essenciais e Química Fina Afrânio A. Craveiro e Danilo C. de
Queiroz

ÓLEOS ESSENCIAIS: https://www.loja.wnf.com.br/busca?f-

q=H:142

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