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GUIA PRÁTICO

INTRODUÇÃO AO USO DOS

ÓLEOS ESSENCIAIS DOTERRA

BRASIL 2022 – VERSÃO 1.1.1

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INTRODUÇÃO

 Parabéns por iniciar neste incrível mundo da

Aromaterapia e levar o que há de mais
naturalmente puro e terapeuticamente
potente no que se refere a Óleos Essenciais,
os únicos com padrão CPTG (Certificado de
Pureza Testado e Garantido).

 Leia todo o Guia e tire suas dúvidas com seu

Consultor de Bem-Estar doTERRA da equipe
Clube Essencial.

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SOLUÇÕES NATURAIS COM

ÓLEOS ESSENCIAIS

 Osóleos essenciais são compostos

aromáticos naturais, voláteis;

 Extraídos de partes diferentes das

plantas, os óleos essenciais são de 50
a 70 vezes mais potentes do que as
ervas.

 Pois para extrair 1kg de Óleo

Essencial são preciso muitos quilos da
plana aromática, e algumas vezes
até toneladas!

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SOLUÇÕES NATURAIS COM

ÓLEOS ESSENCIAIS

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COMO AGEM OS
ÓLEOS ESSENCIAIS

 Quimicamente os óleos essenciais são

compostos de uma estrutura chama de
TERPENOS, formados por Carbono e
Hidrogênio, podendo haver Oxigênio
dependendo do composto formado.

 Hoje, temos milhares de estudos científicos

comprovando a eficácia desses compostos
em nossa saúde!

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COMO AGEM OS
ÓLEOS ESSENCIAIS

 Estescompostos entram em nosso

corpo através de nossa respiração,
ou pelo contato com nossa pele, ou
por ingestão.

 Aopassar pelo nosso nariz, ele ativa

receptores olfativos que se
comunicam com nosso Sistema
Límbico, responsável pelas nossas
emoções.

Por isso, tratar

seu lado
emocional com
óleos essenciais
é muito eficaz!

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COMO AGEM OS
ÓLEOS ESSENCIAIS

Epor serem compostos oleosos, leves

e pequenos, os Óleos Essenciais
conseguem penetrar na membrana
celular e trabalhar a nível celular,
dentro da célula!

 Além de terem propriedades

bactericida, e antiviral.

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COMO AGEM OS
ÓLEOS ESSENCIAIS

 Muitos óleos essenciais são considerados

seguros para uso interno, mas outros
óleos não devem ser tomados
internamente.

O uso interno faz com que os compostos

aromáticos cheguem rapidamente a
nossa corrente sanguínea e, assim, aos
nossos órgãos internos.

 Utilize
os óleos essenciais da melhor
forma possível, combinando estas 3
formas de uso em sua rotina para
manter ou melhorar sua qualidade de
vida! https://clubeessencial.com
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USO AROMÁTICO

 Coloque algumas
gotas em seu
Difusor Ultrassônico.
(Geralmente de 4 a 15 gotas)

 Inale direto de um
frasco aberto.

 Coloque de 1 a
3 gostas em sua
mão, esfregue
as mãos para
espalhar
uniformemente,
coloque as
mãos em
formato de
concha e inale.
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USO AROMÁTICO

 Coloque
algumas gotas
em seu Difusor
Pessoal, pulseira
de pedras
vulcânicas ou
pingente.

 Crie intervalos
sem cheiros a
cada 6 horas de
uso contínuo, 15
a 30 minutos de
pausa.

O difusor Petal 2.0

pode ser usado
por 12h, pois ele
difunde 5 minutos
e pausa 5
minutos.
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USO TÓPICO

 Observe a N Não precisa diluir.

indicação de
S Diluir para peles Sensíveis.
diluição do
Óleo Essencial: D A diluição é obrigatória.

 Picadas de inseto,
acne, ou pequenas
áreas afetadas, pode-
se usar um OE “N” sem
diluição.

 Aumente a
diluição para
peles sensíveis,
crianças e
idosos.

 Dilua os óleos essenciais em

óleos vegetais de
qualidade como o óleos de
coco fracionado da
Doterra, que não tem
cheiro, cor e amacia e
suaviza a pele.
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USO TÓPICO

 Segue abaixo uma tabela de diluição padrão

recomendada pela doTERRA.

 Recomendamos que mesmo os OE “N” sejam diluídos se

não forem usados pontualmente (picada de inseto, espinha, área
muito pequena), ou seja, se forem usados em uma área maior
de seu corpo.

 Seu Consultor de Bem-Estar poderá sugerir a

porcentagem de diluição mais adequada para seu
caso.

1 a 2 gotas 10 a 50 10 a 25
6 a 10 gotas
em 10ml gotas gotas
em 10ml
em 10ml em 10ml

Bebês Crianças Idosos e pele sensível

1 a 2 gotas 2 a 10 gotas 2 a 10 gotas 5 a 50 gotas

em 10ml em 10ml em 10ml em 10ml

1 ml = 20 gota Uso Geral: 8 a 20

Gotas de OE para
10ml
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USO TÓPICO

 Em situações Crônicas
(progressão lenta e de longa
duração)ou frequentes:
Usar de 1 a 5 vezes ao
dia. De manhã e à noite.

 Em situações Agudas
(progressão rápida e de
curta duração)ou
Graves: Usar de a
cada 15 ou 20 minutos,
até que melhore os
sintomas. Depois
passar a usar a cada 2
até 6 horas, segundo
necessário.

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USO TÓPICO

 Reflexologia: Os pés são uma região muito

segura para o uso tópico, e através da
reflexologia podemos agir em vários locais
de nosso corpo. Utilize de 1 a 3 gotas de OE
em cada uma de seus pés. Dilua conforme
necessário.

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USO TÓPICO

 Os óleos essenciais não

devem ser usados nos olhos
ou dentro do ouvido. Em
caso de contato acidental
com os olhos, diluir com óleo
vegetal e não água.

 Não utilize os OE cítricos

topicamente e se exponha ao sol.
Evite o sol por um período de
aproximadamente 12h.

 GESTANTES: Não use sem orientação

de um Consultor de bem-Estar. A
cada trimestre podem ser
empregados OE diferentes.

 Sempre Dilua mais

fortemente os OE “D”. Em
caso de irritação na pele,
passe OV puro e procure seu
Consultor de Bem-Estar.

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USO INTERNO

 Só use de forma interna os

OE que tiverem a inscrição
AROMA NATURAL em sua
versão de 5ml e o
correspondente de 15ml.
(A versão de 15ml não vem escrito
Aroma Natural).

 Coloque de 1 a 3
gotas em um copo
de água. (1 gota a cada 20 Kg)

(Lembre-se de não usar

recipiente de plástico)

 Coloque algumas gotas em

uma cápsula para ingerir

 Coloque de 1 a 2
gotas embaixo da
língua e mantenha
por alguns minutos,
antes de engolir.

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USO INTERNO

 NÃO consuma OE
internamente sem
orientação de um
Consultor de Bem-Estar e
não ultrapasse 20 gotas
em um período de 24
horas.

 Faça uma pausa na

ingestão após 21 a 30 dias
de uso de 4 a 7 dias de
intervalo sem ingerir OE.

 Procure fazer o uso

interno junto com as
principais refeições.

 Evitar o uso interno até os

6 anos de idade.

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ROTINA DIÁRIA SAUDÁVEL

 Ao acordar, utilize um óleo essencial

revigorante (Peppermint) para lhe dar
ânimo e disposição para iniciar bem seu
dia!

 Em jejum, faça um SHOT de

TerraMIX AO, com suas
propriedades antioxidantes da
cúrcuma, a adicione 1 gota de
Smart Sassy ou Lemon.

 Substitua* seu café da manhã

e/ou o jantar por uma refeição
completa com vitaminas e
nutrientes de altíssima qualidade e
disponibilidade para seu
organismo com o TRIM SHAKE
doTERRA.
*(Perda de Peso: Substitua 2 refeições;
Manter o Peso: Substitua 1 refeição; Ganhar
Peso: Acrescente depois de 1 ou 2 refeições.)

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ROTINA DIÁRIA SAUDÁVEL

 Escove seus dentes com um creme dental da

linha On Guard, sem flúor e branqueador,
oferecendo os benefícios naturais dos OE de
Cravo e outros para sua higiene bucal.

 Inicie e termine seu dia com sua

rotina de cuidados faciais
naturais com óleos essenciais
doTERRA, utilize o Kit Verage,
Salubelle, Yarrow pom, HD Clear
ou outro BLEND de sua
preferencia.

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ROTINA DIÁRIA SAUDÁVEL

 Utilize de 1 a 3 gotas de On Guard na sola

dos pés, para aumentar sua imunidade,
antes de ir para o trabalho

 Utilize um Difusor e OE para

lhe ajudar no trabalho a ter
mais foco, motivação,
ânimo, aliviar o estresse e
equilibrar as emoções.

 Ao se exercitar, utilize OE para

melhorar sua respiração e
rendimento, além de poder
relaxar seus músculos no pré e
pós treino.

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ROTINA DIÁRIA SAUDÁVEL

 Para mentar suas vias aéreas sempre

limpas e livres, utilize um OE para
respiração como o Breathe ou
Eucalipto.

 Utilize um OE Cítrico para saborear

a água que você toma durante o
seu dia e lhe proporcionar
sensação de bem-estar e
elevação de humor.

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ROTINA DIÁRIA SAUDÁVEL

 Em caso de dieta e controle de peso,

utilize o Smart Sassy para diminuir sua
ansiedade por comer.

 Após o almoço, utilize o

Multivitamínico VM Complex
e o XEO MEGA, nosso
complexo de ácidos graxos
Ômegas e óleos essenciais
para dar mais qualidade sua
alimentação.

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ROTINA DIÁRIA SAUDÁVEL

 Em caso de desconforto na digestão, use

Zengest, o nosso Blend exclusivo para o
sistema digestivo.

 Ao iniciar sua rotina para ir dormir,

utilize OE que irão lhe proporcionar
um sono profundo e reparador,
como o Mix Serenity que une os
melhores OEs para esta situação.

 Cuidado! Os OE são possivelmente

inflamáveis, por isso cuidado ao
manuseá-los próximo a fogo ou velas!
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A IMPORTÂNCIA DE UM O.E.
PURO E DE QUALIDADE

80%
Dos óleos essenciais são
adulterados de alguma
forma. (APRC)

 Tenho certeza que você busca o que há de melhor

para sua saúde e para saúde de sua família! E a
Doterra tem o óleo essencial mais puro e potente que
a natureza pode nos dar. Os Únicos com o selo de
qualidade CPTG!

 Ao adquirir um produto doTERRA você te, a certeza de

ter um produto de qualidade, atestado pelo Centro
Mundial de Pesquisas de Plantas Aromáticas (APRC).

 Os mais testados. Os mais confiáveis.

 Plantas colhidas em seu habitat
natural
 Pureza garantida; livres de agentes de
enchimento ou de contaminantes
prejudiciais
 Rigorosos testes de qualidade
asseguram sua autenticidade e
potência
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TORNE-SE MEMBRO

 Quem se torna membro da doTERRA através

de um Consultor de Bem-Estar do Clube
Essencial tem acesso a um aplicativo com
todas suas funções liberadas, com
Calculadora de Diluição, de Precificação,
Materiais para Consultas e Pesquisas, além
de um Curso de Formação em
Aromaterapia totalmente Grátis e com
Certificado! E ainda a possibilidade de fazer
disso um negócio aumentando sua renda e
ensinando aromaterapia para as pessoas a
sua volta!

 Fale com seu Consultor de Bem-Estar do

Clube Essencial para saber mais!
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SIGA-NOS:

 Baixe nosso aplicativo

do Clube Essencial.

 Temos um aplicativo
para Android e
também para IOS.

 Fique por dentro de

tudo o que acontece
na Doterra e em
nossa equipe além de
https://youtube.com/ contar com catálogo,
clubeessencial apresentação
Doterra, vídeos de
depoimentos e
https://instagram.com
calculadora de
/clubeessencial
diluição e de
precificação!

 Clique no botão
correspondente a loja
de seu smartphone:
(Clique no botão ou procure por
CLUBE ESSENCIAL na loja do seu
smartphone)

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Desejamos que
você consiga
alcançar seus
objetivos com
os Óleos
Essenciais da
Doterra.

Nós, da equipe
Clube
Essencial,
estamos à
disposição
para lhe
ajudar.

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