DICAS DE USO DOS ÓLEOS

ESSENCIAIS
Vamos fazer juntos,
seu plano diário de
Bem-Estar com os
Óleos Essenciais?
Vamos fazer juntos,
seu plano diário de
Bem-Estar com os
Óleos Essenciais?
CUIDADOS
● Óleos essenciais são muito
potentes, portanto, não deixar
entrar em contato com plásticos e
borrachas.*
● Não expor os óleos ao calor.

● Para óleos quentes, fazer diluição

para uso tópico e usar cápsula
para ingestão.
EMBALAGEM PARA O.E.
NÃO PODEM SER INGERIDO
• Abeto de Douglas; • Elevation;
• Arbovitae; • Eucalipto;
• AromaTouch; • Nardo;
• Balance; • Purify;
• Blue Tansy; • Serenity;
• Breathe; • Terrashield;
• Cedro; • Whisper;
• Citrus Bliss; • Wintergreen
• Deep Blue; • TODOS os Rollons
 QUANTIDADE MÁXIMA
RECOMENDADA POR DIA

*Dr. David K. Hill compartilhou essas recomendações na

Convenção doTERRA em 2015.
 DILUIÇÃO
Proporção recomendada de diluição
Bebês 0,3 % 1 gota para 1 colher de
sopa
Crianças 1,0 % 1 gota para 1 colher de
chá
Adultos 2,0 a 4,0 % 3-6 gotas para uma
colher de chá
FREQUÊNCIA DE USO
• A melhor regra é: USAR MENOS COM
MAIS FREQUÊNCIA;
• Ex.: 1-2 gotas a cada 30 min é melhor
que 10 gotas de uma só vez (para
gripes, intoxicação alimentar, entorse
no tornozelo);
• O corpo só pode processar
quimicamente tanto em uma certa
quantidade de tempo;
• Portanto, o uso repetido de um óleo
é melhor do que tomar muitas gotas
de uma só vez.
TEM DIFERENÇA?

Lavandula Aroma Natural de

angustifolia Lavanda
TEM DIFERENÇA?

Está diluído Não está diluído

PRINCIPAIS USOS
- Inalar quando estiver agitado/ansioso.

- Ter sempre na bolsa para compartilhar.

- Quando encontrar pessoas ligadas no

220V, deixa ela inalar para se acalmar
e você conseguir conversar.
- Substitui dor flex

- Dores musculares, aplico junto com

Deep Blue

- Manchas de pele/Melasma: adicionar

também Lavanda, Frankincense e
Vetiver
- Pré-treino

- Aliviar rinite e sinusite

- Melhorar respiração
- Pós-treino

- Dores na lombar e coluna

- Tomar 2 gotas sublingual diariamente
para: diminuir fadiga mental, melhorar
a memória, conseguir organizar
melhor os pensamentos, evitar
depressão

- Adicionar no hidratante para pele

mais bonita e sem manchas
- Rotina do sono

- Ter sempre perto da cozinha,

para possíveis queimaduras

- Levar em passeios ao ar livre

para as picadas de inseto
- Tomar 2 gotas na água diariamente,
ajuda a diminuir a retenção de líquido
e diminuir medidas

- Controlar colesterol

- Limpe superfícies e frascos

gordurosos

- Lavar frutas, legumes e folhas

- Para acne, passo em cima a noite

- Saúde íntima da mulher

- Adiciono 10 gotas no frasco do

sabonete íntimo para evitar coceiras
e corrimentos da candidíase
- Inalar ao acordar, para despertar

- Ter sempre na bolsa para

compartilhar ou para
necessidades

- Excelente para dor de cabeça,

rinite, calorão e melhorar o hálito

- Pré-treino
- Tomar 2 gotas diariamente para
imunidade (ou a cápsula de
Softgels)

- Colocar algumas gotas no difusor

- Gargarejo quando estiver com a

voz rouca ou dor de garganta
 Tangerina

TANGERINE
Origem: China
A T I
N
✔ Tristeza e Irritabilidade: Inalar 1 gota na palma das mãos, ou
adicionar 3-4 gotas no difusor. Aplique sob o nariz.
✔ Ansiedade e Nervosismo: Inalar 1 gota na palma das mãos.
Aplicar no pulso, atrás da orelha e nuca. Tomar 2 gotas na
água.
@experienciaessenciai

✔ Dormir melhor / Insônia: 1-2 gotas no travesseiro. Aplicar na

sola dos pés. Tomar 2 gotas em água
✔ Fortalecimento imunológico: Tomar 2 gotas em água ou
cápsula todos os dias.
s

✔ Laxante: Tomar 2-3 gotas em cápsula.

✔ Energia: Inalar junto com Peppermint, 1 gotade
cada na palma das mãos.
PRINCIPAIS PROPRIEDADES: Energizante, Sedativo, Estimulante, Antioxidante,
Citofílico, Desintoxicante, Mucolítico, Sedativo, Estomacal.
- Óleo da felicidade

- Segunda-feira

- Inalar quando se sentir pra baixo,

desânimo ou ansioso
- Ingerir 2 gotas na água após a
última refeição

- Cólica menstrual

- Quando exagero na comida ou

como algo que não caiu bem
Aromaterapia

DIFUSOR
PETAL

• Purifica e Umedece o ar;

• Ultrasônico;
• Bivolt;
• Cobertura de até 30 m²;
• Autonomia de 2h e 6h consecutivas
e 12h intermitentes;
• Luz de LED opcional;
• Durabilidade de mais de 3 anos;
• Aprovado por INMETRO.

RELAXANTE ● COMPACTO ● SUAVE

ÓLEO CARREADOR

• Possibilitam que os óleos essenciais

sejam absorvidos pela pele e a partir
daí, através da corrente sanguínea,
circulem por todo o organismo;
• Sua função é transportar o óleo
essencial para as camadas da pele;
• Leve em conta o aroma do óleo
carreador.

• Escolha um de boa qualidade.

- Hidratar a pele

- Umectação dos cabelos

- Lubrificante natural

- Diluir óleos essenciais

D
I
C
A
S
MORFINA NATURAL

3 gotas de cada na cápsula

 SÉRUM NATURAL

5-8 gotas de cada óleo essencial

Frasco de 10ml e completar com óleo e coco francionado.
 CULINÁRIA
Água Saborizada ou Suco

Tempero
s
 CUIDADOS PESSOAIS

Esfoliante e Creme Shampoo e

Sabonete Dental Condicionador
CUIDADOS PESSOAIS

Hidratantes Skincare
 CUIDADOS PESSOAIS

Desodorante natural: Loção pós-barba

-100 ml Leite de magnésia
-22 gotas de Melaleuca
-12 gotas de Lavanda
-1 óleo de sua preferência (se
quiser)
EXERCÍCIO FÍSICO

Pré Treino Pós Treino

 F.L.O.O.M.
Imunidade

1 gota de cada em uma cápsula até 2x dia.

12 dias consecutivos, pausa de 7 dias.
 SAÚDE DA MULHER
Sistema endócrino Previne e trata
Equilibra hormônios Bactérias e fungos Estabiliza o
humor

Ciclo menstrual Fertilidade; Libido saudável

Equilíbrio
emocional
 SAÚDE DO HOMEM

Saúde cardiovascular Bactérias Saúde urinaria; Saúde digestiva;

e Imunidade e Fungos Próstata Muscular
Obrigada