Como usar meu kit?

Essencial para o lar

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Consultoria de Bem estar dōTERRA
Recomendações Iniciais

Caro cliente por favor leia com atenção

as recomendações abaixo

Para ingerir os óleos use sempre copo de vidro, cerâmica

ou em colher de inox, não utilize plásticos ou acrílicos.
Para armazenar os óleos use frasco de vidro na cor
âmbar, aço ou plástico de alta qualidade chamado HDPE
ou Polietileno de Alta Densidade.
Você pode reutilizar os frascos de vidro quando o óleo
essencial acabar, basta deixar o frasco de molho em água
quente algumas horas, depois enxaguá-lo com bastante
água corrente.
Para uso tópico você deve diluir os óleos essenciais em
óleo de coco fracionado dōTERRA ou óleo vegetal.
Para uso tópico em adultos você deve diluir a cada 1 gota
de óleo essencial para cada 3 gotas de óleo de coco
fracionado dōTERRA ou óleo vegetal.
Para recém nascidos até os 6 meses deve-se colocar no
máximo 1 gota em 30ml de óleo carreador. Dos 6 aos 12
meses 1 a 2 gotas e, a partir do primeiro ano de idade da
criança, 1 a 5 gotas diluídas em 30 ml.
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PRECAUÇÕES
Caro cliente por favor leia com atenção
as recomendações abaixo

Uso Externo. Pode causar irritação cutânea.

Mantenha fora do alcance de crianças.
Em caso de gravidez ou tratamento, consulte o
médico.
Não use os óleos essenciais dentro dos olhos,
ouvidos e áreas sensíveis.
Evite exposição ao sol e a raios UV por até 12
horas após aplicação de óleos essenciais cítricos
na pele.
Em caso de contato com os olhos, enxágue com
óleo vegetal em abundância.
Em caso de irritação, descontinue o uso e procure
um médico.
Não exponha os frascos dos óleos a luz e calor,
pois faz com que perca as propriedades.
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Aplicação: Aromático e Tópico
Descrição Aromática: Arejado, fresco, doce,
amadeirado
Ingredientes: Óleos essenciais de Spruce
Leaf, Ho Wood Leaf, Frankincense Resin, Blue
Tansy Flower, Blue Chamomile Flower, and
Osmanthus Flower em uma base de Óleo de
Coco Fracionado

Como usar?
Para estresse e ansiedade inale de 1 a 2 gotas na palma das mãos
em formato de concha, ou use no difusor de 4 a 6 gotas.

Para alterações de humor aplique de 1 a 2 gotas diluído em óleo de

coco fracionado dōTERRA na sola dos pés e pontos de pulsação.

Para meditação aplique de 1 a 2 gotas sob o nariz, na testa ou inale

nas mãos em formato de concha.

Para síndrome do pânico, luto e traumas aplique de 1 a 2 gotas sob

o nariz, na nuca ou inale nas mãos em formato de concha.

Para convulsões, epilepsia e mal de parkinson aplique de 1 a 2

gotas diluído em óleo de coco fracionado dōTERRA na sola dos
pés, nuca e ao longo da coluna.

Para irritabilidade aplique de 1 a 2 gotas sob o nariz, na nuca ou

inale nas mãos em formato de concha.

Esse óleo NÃO pode ser ingerido.

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Aplicação: Aromático e Tópico
Descrição Aromática: Cítrico, doce
Ingredientes: Óleos essenciais de
Laurel Leaf, Eucalyptus Leaf, Peppermint
Plant, Melaleuca Leaf, Lemon Peel,
Cardamom Seed, Ravintsara Leaf,
Ravensara Leaf

Como usar?
Para pneumonia, bronquite e asma aplique de 1 a 2 gotas na palma
das mãos, esfregue e inale em formato de concha, use de 4 a 6
gotas no difusor ou aplique de 1 a 3 gotas diluído em óleo de coco
fracionado dōTERRA na região dos pulmões.

Para melhor desempenho nos treinos aplique de 1 a 2 gotas na

palma das mãos, esfregue e inale em formato de concha antes do
treino.

Para problemas de ronco ao dormir aplique 1 a 2 gotas com 1 gota

de Lavanda diluído em óleo de coco fracionado dōTERRA na sola
dos pés e nuca, ou use 4 gotas de Breathe e 4 gotas de Lavanda no
difusor.

Para rinite aplique de 1 a 2 gotas na palma das mãos, esfregue e

inale em formato de concha, ou use de 4 a 6 gotas no difusor.

Para descongestionar o nariz aplique de 1 a 2 gotas na palma das

mãos, esfregue e inale em formato de concha, ou use de 4 a 6
gotas no difusor.

Para promover um ambiente limpo para uma respiração clara use

de 6 a 8 gotas no difusor.

Esse óleo NÃO pode ser ingerido.

Não se exponha ao sol após aplicar esse óleo na pele, pode causar
queimaduras.
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Aplicação: Aromático, Tópico e Ingestão
Nome Científico: Copaifera
Parte da Planta: Resinas de Copaifera reticulata,
officinalis, coriacea e langsdorffii
Método de Extração: Destilação a vapor
Descrição Aromática: Condimentado, amadeirado
Principais Componentes Químicos: β-
caryophyllene

Como usar?
Para problemas hepáticos tome 1 a 2 gotas em um copo com água
ou 1 gota sublingual.

Para dores, inflamações e artrite tome 1 a 2 gotas em um copo com

água ou 1 gota sublingual ou aplique de 1 a 2 gotas diluído em óleo
de coco fracionado dōTERRA na região afetada.

Para colite e infecções intestinais tome 1 a 2 gotas em um copo com

água ou 1 gota sublingual.

Para infecções bacterianas e fúngicas aplique de 1 a 3 gotas diluído

em óleo de coco fracionado dōTERRA na região afetada.

Para náusea, inchaço e dor abdominal aplique de 1 a 2 gotas diluído

em óleo de coco fracionado dōTERRA no abdômen.

Para endometriose tome 1 a 2 gotas em um copo com água.

Para psoríase e pele ressecada aplique de 1 a 3 gotas diluído em

óleo de coco fracionado dōTERRA na região afetada.

Para hidratar os seus cabelos coloque 3 gotas com uma colher de

sopa de óleo de coco fracionado dōTERRA e aplique nos cabelos,
deixe agir por 10 minutos e depois lave o cabelo normalmente.
Para tendinite, fasceite plantar e de calcanhar aplique de 1 a 3 gotas
diluído em óleo de coco fracionado dōTERRA na região afetada.

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Aplicação: Aromático, Tópico e Ingestão
Nome Científico: Boswellia
Parte da Planta: Resinas de Boswellia carterii,
sacra, papyrifera, e frereana
Método de Extração: Destilação a vapor
Descrição Aromática: Refrescante, floral, leve
Principais Componentes Químicos: α-pinene,
limonene, α-thujene

Como usar?
Para mal de alzheimer e lesões cerebrais tome de 1 a 2 gotas com
1 gota de DDR Prime em cápsulas vegetais diariamente.

Para depressão e equilíbrio emocional aplique de 1 a 2 gotas na

palma das mãos e inale em formato de concha, ou use de 4 a 6
gotas no difusor.

Para cicatriz e estrias aplique de 1 a 2 gotas diluído em óleo de

coco fracionado dōTERRA na região afetada.

Para câncer e tumores aplique 1 a 2 gotas diluído em óleo de coco

fracionado dōTERRA na região afetada, ou tome em cápsula com 1
gota de DDR Prime.

Para manchas na pele e rugas aplique 1 gota diluído em óleo de

coco fracionado dōTERRA na região afetada.

Para meditação e yoga aplique de 1 a 2 gotas sob o nariz e na nuca

ou de 4 a 6 gotas no difusor.

Para dor de cabeça aplique de 1 a 2 gotas diluído em óleo de coco

fracionado massageando as têmporas.

Para reforço imunológico aplique de 1 a 2 gotas diluído em óleo de

coco fracionado dōTERRA na sola dos pés.

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Aplicação: Aromático, Tópico e Ingestão
Nome Científico: Lavandula angustifolia
Parte da Planta: Flor/Folha
Método de Extração: Destilação a vapor
Descrição Aromática: Refrescante, floral, leve
Principais Componentes Químicos: Linalool,
Linalyl acetate, Ocimene

Como usar?
Para insônia você pode pingar de 1 a 2 gotas no seu travesseiro, ou
de 4 a 6 gotas no seu difusor ultrassônico, ou aplicar topicamente 1
a 3 gotas diluído em óleo de coco fracionado dōTERRA nos pulsos,
sola dos pés ou nuca.
Para assaduras, queimaduras leves e de sol aplique de 1 a 2 gotas
diluído em óleo de coco fracionado dōTERRA na região afetada.
Para alívio de estresse e ansiedade aplique de 1 a 2 gotas diluído
em óleo de coco fracionado dōTERRA nos pontos de pulsação,
nuca ou sola dos pés, inale diretamente no frasco ou coloque 1 gota
na palma das mãos, esfregue e inale em formato de concha por
alguns minutos.
Para alergias de pele, cortes, feridas, mordidas de insetos e urticária
aplique de 1 a 3 gotas diluído em óleo de coco fracionado dōTERRA
na região afetada.
Para olheiras aplique 1 gota diluído em óleo de coco fracionado
dōTERRA na região.

Para hidratar a pele e estimular o colágeno coloque de 1 a 3 gotas

ao seu creme corporal e aplique na pele.
Para promover relaxamento coloque de 1 a 3 gotas diluído em óleo
de coco fracionado dōTERRA ou creme massageador, e aplique
massageando as regiões de tensões, ou use 1 a 2 gotas na
banheira ou canto do box para um banho relaxante.
Para hidratar os seus cabelos coloque 3 gotas com uma colher de
sopa de óleo de coco fracionado dōTERRA e aplique nos cabelos,
deixe agir por 10 minutos e depois lave o cabelo normalmente.

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Aplicação: Aromático, Tópico e Ingestão
Nome Científico: Citrus limon
Parte da Planta: Casca
Método de Extração: Prensagem a frio
Descrição Aromática: Limpo, refrescante,
cítrico, leve
Principais Componentes Químicos: Limonene,
β-pinene, γ-terpinene

Como usar?
Para aliviar muco no peito aplique de 2 a 3 gotas diluído em óleo de
coco fracionado dōTERRA 2x ao dia até aliviar os sintomas.

Para elevar o humor coloque 1 gota na palma das mãos, esfregue e

inale em formato de concha por alguns minutos, faça isso sempre
que estiver se sentindo triste, lave as mãos após o uso.

Para dar suporte a imunidade 1 gota sublingual 1x ao dia.

Para retenção de líquido, rim e detox do organismo tome 1 a 3 gotas

em 1 copo com água.

Para purificar o ar coloque de 4 a 6 gotas no seu difusor

ultrassônico.

Para desengordurar superfícies coloque de 6 a 8 gotas junto ao seu

detergente e aplique na louça e limpeza do fogão.

Para limpeza geral da casa coloque 10 gotas de óleo essencial

Lemon, 2 xícaras de vinagre e 2 xícaras de água.

Para remover cola dos objetos aplique 1 a 3 gotas em um pano e

esfregue para remover.
Para dar brilho ao seus cabelos aplique 1 a 2 gotas ao seu shampoo
na hora da lavagem.

Não se exponha ao sol após aplicar esse óleo na pele, pode causar
queimaduras.
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Aplicação: Aromático e Tópico
Nome Científico: Melaleuca alternifolia
Parte da Planta: Folha
Método de Extração: Destilação a vapor
Descrição Aromática: Herbáceo, verde,
refrescante
Principais Componentes Químicos: Terpinen-4-ol,
γ-terpinene, α-terpinene

Como usar?
Para cortes e feridas aplique 1 gota na área afetada.

Para aftas aplique de 1 a 2 gotas com o auxílio de um cotonete na

região afetada.
Para bactérias e diarreia aplique de 1 a 2 gotas diluído em óleo de
coco fracionado dōTERRA no abdômen e sola dos pés.
Para candidíase e infecções urinárias aplique de 1 a 2 gotas na
calcinha ou faça um banho de assento com 1 litro de água morna
com 10 gotas.
Para caspa e piolhos aplique de 1 a 3 gotas ao shampoo na hora da
lavagem.
Para infecções de ouvido aplique de 1 a 2 gotas diluído em óleo de
coco fracionado dōTERRA ao redor da orelha. (não coloque dentro
do ouvido).

Para cáries e gengivite faça gargarejos com 1 gota 2x ao dia.

Para bronquite, resfriado e gripe aplique de 1 a 2 gotas diluído em

óleo de coco fracionado dōTERRA na sola dos pés.

Para micose de unha aplique direto no local de 1 a 2 gotas.

Para acnes aplique 1 gota ao seu hidratante facial.

Para unhas quebradiças aplique de 1 a 2 gotas diluído em óleo de

coco fracionado dōTERRA nas unhas sem esmalte e deixe agir
durante a noite, faça 1x por semana.
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Aplicação: Aromático, Tópico e Ingestão
Descrição Aromática: Acolhedor,
picante, condimentado, amadeirado
Ingredientes: Óleos de Laranjeira, Cravo-
da-índia, Canela, Eucalipto, Alecrim.

Como usar?
Para reforço imunológico tome de 1 a 2 gotas em cápsulas vegetais
ou 1 gota sublingual diariamente.

Para garganta inflamada faça gargarejos com 1 gota ou aplique 1 a

2 gotas diluído em óleo de coco fracionado na região da garganta.

Para alívio da tosse aplique de 1 a 2 gotas diluído em óleo de coco

fracionado dōTERRA no peito.

Para fungos e parasitas aplique de 1 a 2 gotas diluído em óleo de

coco fracionado dōTERRA na área afetada.

Para purificar o ar adicione de 4 a 6 gotas no difusor ou use um

borrifador com água.

Para resfriados e gripes aplique de 1 a 3 gotas diluídos em óleo de

coco fracionado dōTERRA na sola dos pés e na região dos
pulmões.

Para limpeza da casa dilua em um balde com 1,5l de água e 100ml

de vinagre branco e utilize com o auxílio de um pano nas superfícies
do banheiro e chão.

Não se exponha ao sol após aplicar esse óleo na pele, pode causar
queimaduras.

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Aplicação: Aromático, Tópico e Ingestão
Nome Científico: Mentha piperita
Parte da Planta: Folha/Caule
Método de Extração: Destilação a vapor
Descrição Aromática: Mentolado, refrescante,
herbáceo
Principais Componentes Químicos: Menthol,
menthone, eucalyptol

Como usar?
Para enjoos e desconfortos estomacais aplique na região do abdômen
de 1 a 2 gotas diluído em óleo de coco fracionado dōTERRA, ou
ingerir 1 gota em um copo com água.
Para dores de cabeça e enxaqueca aplique 1 gota diluído em óleo de
coco fracionado dōTERRA nas têmporas e nuca.
Para um hálito refrescante coloque 1 gota em um copo com água e
faça gargarejos.
Para aliviar dores musculares e articulares aplique 1 a 3 gotas
diluído em óleo de coco fracionado dōTERRA na região afetada.

Para hipotireoidismo aplique 1 gota diluído em óleo de coco fracionado

dōTERRA na região da tireoide 3x ao dia.
Para atenção e energia aplique 1 gota diluído em óleo de coco
fracionado dōTERRA na nuca ou coloque 1 gota na palma das mãos,
esfregue e inale por alguns minutos.
Para febre e ondas de calor aplique 1 a 2 gotas diluído em óleo de
coco fracionado dōTERRA na nuca, coluna ou sola dos pés.

Para alergias de pele e urticárias aplique de 1 a 2 gotas diluído em

óleo de coco fracionado dōTERRA na região afetada.
Para asma e sinusite coloque de 1 a 2 gotas diluído em óleo de coco
fracionado dōTERRA nas têmporas, peito, região dos pulmões ou sola
dos pés 2x ao dia.
Para perda de olfato coloque 1 gota na palma das mãos, esfregue e
inale por alguns minutos 3x ao dia.

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Aplicação: Aromático, Tópico e Ingestão
Nome Científico: Citrus reticulata
Parte da Planta: Casca
Método de Extração: Prensagem a frio
Descrição Aromática: Picante, doce, fresco
Principais Componentes
Químicos: Limonene

Como usar?
Para distúrbios digestivos e eliminação de parasitas tome de 1 a 2
gotas em um copo com água ou aplique de 1 a 2 gotas diluído em
óleo de coco fracionado dōTERRA no abdômen.

Para tristeza, irritabilidade e equilíbrio emocional aplique 1 gota na

palma das mãos, esfregue e inale em formato de concha, ou use de
4 a 6 gotas no difusor.

Para fortalecimento imunológico e proteção celular tome de 1 a 2

gotas em um copo com água.

Para eleva o humor aplique 1 gota na palma das mãos, esfregue e

inale em formato de concha, ou use de 4 a 6 gotas no difusor.

Para celulite aplique de 2 a 3 gotas diluído em óleo de coco

fracionado dōTERRA na região afetada.

Não se exponha ao sol após aplicar esse óleo na pele, pode causar queimaduras.

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Aplicação: Aromático, Tópico e Ingestão
Descrição Aromática: Cítrico, doce
Ingredientes: Óleos essenciais de
Peppermint, Coriander, Ginger,
Caraway, Cardamom,
Fennel e Anise

Como usar?
Para desconfortos estomacais como azia, má digestão aplique na
região do abdômen de 1 a 2 gotas diluído em óleo de coco fracionado
dōTERRA, ou ingerir 1 gota em um copo com água.

Para evitar enjoos durante a viagem aplique no abdômen de 1 a 2

gotas diluído em óleo de coco fracionado dōTERRA ou inale 1 gota na
palma das mãos em formato de concha antes de viajar de carro ou
avião.

Para intolerância a lactose ingerir de 1 a 2 gotas em um copo com

água antes das refeições.

Para Doença de Crohn, Colite e Cólon irritável ingerir de 1 a 2 gotas

em cápsulas vegetais.

Para Inchaço e Gases aplique 1 a 2 gotas diluído em óleo de coco

fracionado sob o abdômen e tome 1 a 2 gotas em cápsulas vegetais.

Para Refluxo tome 1 a 2 gotas em água ou em cápsulas vegetais com

óleo essencial Lemon.

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Configurações de tempo: 5 horas contínuas.
Configurações opcionais de iluminação:
ciano, branco, roxo, branco quente e azul.
Névoa ultrafina: alcança até 25 metros
quadrados.

Como usar?
Coloque água filtrada até o limite máximo indicado no difusor (em
vermelho), escolha seu óleo essencial e coloque as gotas conforme
instruções de uso do óleo escolhido.

Como limpar?
Com o difusor desligado, encha o reservatório de água até a
metade da linha com água filtrada.
Adicione 10 gotas de vinagre branco puro ao reservatório de água.
Ligue o difusor por 15 minutos, após desligue o difusor e retire a
água restante.
Mergulhe um cotonete em vinagre branco e limpe as bordas do
reservatório de água, bem como o chip de névoa ultrassônica.
Lave o reservatório de água com água limpa.
Limpe o reservatório com um pano seco e deixe secar ao ar antes
de usá-lo novamente.
Sempre mantenha seu difusor limpo para que você tenha a melhor
experiência possível no uso de seus óleos essenciais doTERRA
aromaticamente.

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Aplicação: Tópico
Ingredientes: Wintergreen, Cânfora,
Hortelã-Pimenta, Sempre-Viva, Joina-das-
Searas, Camomila-Azul e Osmanthus

Como usar?
Coloque uma pequena quantidade do creme na palma das mãos e
aplique suavemente nas áreas afetadas, com massagens circulares
até total absorção. Para um tratamento mais intensivo, aplique o Mix
de Óleos Essenciais dōTERRA Deep Blue na pele antes da aplicação
do creme.

Benefícios
Oferece alívio para as pernas e os pés.
Possui efeitos calmantes e confortantes.
Proporciona uma sensação de frescor e de hidratação.
Formulado com o mix de óleos essenciais doTERRA Deep Blue®
e outros poderosos ingredientes.
Perfeito para o seu lado atleta, o doTERRA Deep Blue® Rub
possui uma base de ingredientes emolientes e hidratantes, que
deixam sua pele macia e não oleosa.

Para uso externo.Não aplique sobre a pele lesionada ou irritada. Caso

haja qualquer efeito indesejado suspenda o uso. Evitar contato com os
olhos. Mantenha fora do alcance de crianças. Não use ataduras
apertadas após a aplicação e não use com adesivo aquecido. Consulte
seu médico se você sofrer de doença de coagulação sanguínea ou se
estiver fazendo uso de medicamentos para afinar o sangue. Este
produto não substitui o tratamento médico.

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 Cris & Dani
Consultoras de Bem estar dōTERRA

Para dúvidas entre em contato

(45) 9 9810 - 9172

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