soluções naturais

PARA SUA FAMÍLIA COM OS ÓLEOS ESSENCIAIS

Olá!
Significa muito para nós poder ajudar você e sua
família a terem um estilo de vida com mais saúde e
bem-estar, através da aromaterapia.

Os óleos essenciais que vocês receberam são

produtos de pureza testada e garantida, por um
rigoroso protocolo de certificação de qualidade, que
somente a dōTERRA possui.

Isso dará a tranquilidade de saber que estão

utilizando o melhor que existe no mercado, para
cuidar de si e de sua família com segurança.

O kit que vocês adquiriram é uma verdadeira

farmácia natural e pode auxiliar vocês com diversas
questões cotidianas, como: resfriados, desconfortos
digestivos, falta de disposição, alívio de dores ou
questões emocionais.

Estamos a disposição para auxiliá-los sempre que

surgirem dúvidas, basta nos chamar no WhatsApp.
Com carinho,

Bianca Oliveira - Equipe Hope

links e infos úteis
ACESSO AO SITE/APP
Site: www.mydoterra.com
App Android
App Iphone

CANAL YOUTUBE COM AULAS

https://www.youtube.com/@equipehope

MATERIAIS COMPLETOS
Link da pasta com materiais e infos

AGENDA SEMANAL
Todas as terças, às 20h
Via google meet
Link no dia toda semana no grupo whatsapp
formas de uso DOS ÓLEOS ESSENCIAIS

USO TÓPICO
Aplique o óleo essencial que oferece benefícios
terapêuticos que você deseja, na área do corpo
que precisa desse suporte, para promover
bem-estar.

USO AROMÁTICO
Escolha de 1 a 3 óleos essenciais que têm os
benefícios que deseja, adicione a um difusor e
assim, todos no ambiente podem aproveitar.

USO AROMÁTICO
Pingue 1-2 gotas de um ou dois, óleos essenciais,
na palma da mão. Espalhe e depois junte as mãos
em forma de concha, inalando profundamente.

USO POR INGESTÃO

Você pode ingerir 1-3 gotas de um ou mais, óleos
essenciais, diluídos em óleo de coco, mel, em
água ou em uma cápsula vegetal.
cuidados básicos PARA O USO CORRETO

1
Cuidado com a vedação do frasco, mantenha eles
sempre bem fechados para que o óleo não evapore com
facilidade.

2
Os óleos cítricos, como limão, quando aplicados na pele,
deve-se ter o cuidado de não expor ao sol. Isso pode
causar manchas na pele e até queimaduras.

3
Crianças e idosos têm a pele mais sensível. Portanto,
tome os cuidados para fazer a diluição correta do óleo,
antes da aplicação na pele.

4
Se você for criar combinações com seus óleos, utilize frascos
de vidro ou de inox para armazená-las. Sempre comece com
a menor dose e vá aumentando se necessário.

5
Óleos essenciais são altamente concentrados. Em qualquer
uma das formas de uso, sempre comece com quantidades
pequenas e vá aumentando conforme a necessidade.

6
Os óleos essenciais não devem entrar em contato com os
olhos, parte interna do nariz ou canal auditivo. Caso
aconteça, remova o excesso com óleo vegetal e depois lave.

7
Se algum óleo essencial causar irritação, suspenda
imediatamente o uso. Se entrar em contato com os olhos,
aplique óleo de coco puro na região, não aplique água.
contraindicados
PARA INGESTÃO
Mix de óleos Adaptiv
Óleo essencial de Arbovitae
Mix de óleos AromaTouch
Mix de óleos Balance
Mix de óleos Breathe
Óleo essencial de Cipreste
Óleo essencial de Cedro
Mix de óleos Citrus Bliss
Mix de óleos Cheer
Mix de óleos Console
Mix de óleos Citrus Bloom
Os óleos e mixes em roll-
on, foram desenvolvidos
para uso tópico e não é
indicada a ingestão de
nenhum deles, incluindo
os do kit kids, kit emoções
e kit yoga.
ATENÇÃO!
- Crianças não devem ingerir
os óleos essenciais, ok?
- Para adultos, menos é mais,
sempre! Caso faça a ingestão
de vários ao dia, cuide para
ficar em uma média de 6 a 10
gotas ao longo do dia.
Óleo essencial de Citronella
Óleo essencial de Douglas Fir
Mix de óleos DeepBlue
Mix de óleos Elevation
Óleo essencial de Eucalipto
Mix de óleos Forgive
Óleo essencial Lemon Euc.
Mix de óleos Motivate
Mix de óleos Peace
Mix de óleos Passion
Mix de óleos Purify
Mix de óleos Serenity
Óleo essencial de Nardo
Mix de óleos TerraShield
Óleo essencial de WinterGreen
Mix de óleos Whisper
não se expor
APÓS O USO TÓPICO DESSES,

ao sol
Mix de óleos Arise
Mix de óleos AromaTouch
Mix de óleos Adaptiv
Óleo essencial de Bergamota
Mix de óleos Breathe
Mix de óleos Citrus Bliss
Mix de óleos Citrus Bloom
Mix de óleos Cheer
Mix de óleos DDR Prime Óleo essencial de Grapefruit
Mix de óleos Elevation Óleo essencial de Lemon
Mix de óleos Forgive Óleo essencial de Lime
Mix de óleos InTune Mix de óleos Motivate
Mix de óleos On Guard
Mix de óleos Purify
Mix de óleos Smart & Sassy
Óleo essencial de Tangerina
Mix de óleos Whisper
Óleo essencial de Wild Orange
Mix de óleos Zendocrine
Mix de óleos Sunny Citrus
 sempre diluir
ESSES ÓLEOS PARA APLICAR NA PELE

Óleo essencial de Orégano

Óleo essencial de Cravo
Óleo essencial de Tomilho
Óleo essencial de Canela
Óleo essencial de Capim-limão
Óleo essencial de Casca de Canela
Óleo essencial de Gerânio
 uso tópico
DILUIÇÃO CORRETA PARA

USO ESPORÁDICO - ADULTOS

Para uso tópico somente em situações específicas,
de vez em quando, você pode diluir 1 gota de óleo
essencial para 3 gotas de óleo vegetal, em adultos.

USO ESPORÁDICO - CRIANÇAS

Para uso tópico somente em situações
específicas, de vez em quando, você pode
diluir 1 gota de óleo essencial para 5 gotas de
óleo vegetal, em crianças.

USO CONSTANTE - CRIANÇAS USO CONSTANTE -ADULTOS

PARA 10ML DE ÓLEO DE COCO PARA 10ML DE ÓLEO DE COCO

0-6 MESES 1 a 2 gotas R O ST O 6 a 10 gotas

6-12 MESES 2 gotas DO R E S E I NFLA MA Ç Ã O 25 a 30 gotas

1-5 A NO S 3 a 6 gotas A LE R GI A S PE LE 10 a 15 gotas

6-11 A NO S 7 a 12 gotas Q U E ST Õ E S GE R A I S 25 gotas

12-15 A NO S 13 a 18 gotas
 contraindicações
PARA CASOS ESPECÍFICOS

Para qualquer questão de saúde ou diante do uso de

medicações controladas, sempre avise sua consultora
de bem-estar, para receber a orientação correta.

Pessoas com pressão arterial baixa

Manjerona, Ylang Ylang, Lavanda, Capim-limão e
alguns óleos cítricos. Nem sempre esses óleos vão
reduzir a pressão. Mas, como possuem propriedades
calmantes, é importante você avaliar e ficar atento aos
sinais do corpo.

Pessoas com pressão arterial alta

Alecrim, Cravo, Hortelã-Pimenta, Canela, Tomilho,
Gengibre. Se necessário, faça uso com uma pequena
quantidade e fique atento aos sinais do seu corpo.

Mulheres grávidas
Sálvia Esclareia, Cipreste, Tomilho, Erva-Doce,
Wintergreen, Alecrim, Zimbro, Orégano, Canela,
Manjericão, Cravo, Manjerona.

Bebês e crianças
Alecrim, Cardamomo e Hortelã-Pimenta
(menores de 5 anos).
sua experiência
MELHORE AINDA MAIS

Difusores ultrassônicos
Eles difundem as partículas de óleos essenciais no ar,
abrangendo ambientes de, em média, 30m². O ponto
positivo, é que todas as pessoas que estão nesse
ambiente podem sentir os benefícios da aromaterapia.

Óleos vegetais e cremes neutros

Servem para diluir os óleos essenciais, para a aplicação
na pele. Além disso, retardam a evaporação, auxiliando
o corpo a absorver melhor o OE.

Frascos e cápsulas
Os frascos te ajudam a criar sinergias e facilitam a
aplicação. Você pode usar potes, sprays, roll-ons,
conta-gotas e gotejadores. Já os inaladores, para levar
com você em qualquer lugar e as cápsulas para ingestão.

Conteúdos da equipe
Diversos conteúdos em nosso drive sobre a aromaterapia
e aulas em nosso youtube sobre os óleos essenciais
podem ser usados como uma forma de você se
empoderar no autocuidado informado.
 brasil living
SAIBA TUDO SOBRE CADA ÓLEO

Conheça como cada um dos óleos

essenciais que você adquiriu, pode te
ajudar a resolver questões da sua rotina.

equipe hōpe doterra
BREATHE
Mix de Óleos Essenciais - Laurel Leaf,
Eucalyptus Leaf, Peppermint Plant,
Melaleuca Leaf, Lemon Peel, Cardamom
Seed, Ravintsara Leaf, Ravensara Leaf
essential oils.
O Blend Respiratório é uma notável
mistura de óleos essenciais, incluindo
Folha de Louro, Hortelã Pimenta,
Eucalipto, Melaleuca, Limão Siciliano,
Ravensara e Cardamomo. Esse
poderoso blend respiratório mantém as
vias aéreas e respiração fácil,
minimizando os efeitos de ameaças
sazonais. Ele pode ser aplicado
topicamente no peito, costas, na parte
inferior dos pés, ou em difusor à noite
para acalmar os sentidos e promover
um sono repousante.
equipe hōpe doterra
BALANCE
Mix de Óleos Essenciais: Óleos essenciais de
Spruce Leaf, Ho Wood Leaf, Frankincense
Resin, Blue Tansy Flower, Blue Chamomile
Flower, and Osmanthus Flower em uma
base de Óleo de Coco Fracionado.
O aroma acolhedor e amadeirado do
doTERRA Balance promove sentimentos de
calma e bem-estar. A mistura perfeita de
Abeto, Ho Wood, Olíbano, Joina das Searas
e Camomila Azul com Óleo de Coco
Fracionado oferece um aroma encantador
que promove tranquilidade e relaxamento.
Abeto, um dos óleos do doTERRA Balance,
era usado por índios americanos por
motivos espirituais e de saúde, e hoje em
dia ainda é utilizado para trazer harmonia
para a mente e para o corpo. Ho Wood,
Joina das Searas e Camomila Azul podem
ajudar a reduzir sentimentos
inquietação, enquanto o Olíbano promove
um efeito equilibrante sobre as emoções.
ASMA
Aromaticamente com as duas mãos ou no difusor ultrassônico.
Topicamente abaixo do nariz.
Topicamente no peito e na sola dos pés.
ALERGIAS
Aromaticamente com as duas mãos ou no difusor ultrassônico.
Topicamente abaixo do nariz.
Topicamente no peito e na sola dos pés.
TOSSE E CONGESTÃO
Aromaticamente com as duas mãos ou no difusor ultrassônico.
Topicamente abaixo do nariz.
Topicamente no peito e na sola dos pés.
GRIPE, BRONQUITE E PNEUMONIA
Aromaticamente com as duas mãos ou no difusor ultrassônico.
Topicamente abaixo do nariz.
Topicamente no peito e na sola dos pés.
SINUSITE E PÓLIPO NASAL
Topicamente abaixo do nariz e sobre o nariz
RESPIRAÇÃO FRACA
Aromaticamente com as duas mãos ou no difusor ultrassônico.
Topicamente no peito.
ESTRESSE E ANSIEDADE
Aplique 1-2 gotas na sola dos pés e use o difusor ou inspire das
mãos em forma de concha.
CONDIÇÕES NEUROLÓGICAS
Aplique 1-2 gotas na nuca, pontos de pulsação ou sola dos pés.
IRA E RAIVA
Use o difusor e aplique 1-2 gotas sob o nariz ou na nuca.
JET LAG E ANSIEDADE DE VIAGEM
Inspire das mãos em concha ou aplique 1-2 gotas sob o nariz.
CONVULSÕES, EPLEPSIA E PARKINSON
Aplique 1-2 gotas na nuca, ao longo da coluna e/ou na sola dos pés.
MEDO, LUTO E TRAUMA
Use o difusor e aplique 1-2 gotas sob o nariz ou na nuca.
ALTERAÇÕES DE HUMOR E ESTRESSE
Inspire das mãos em concha ou aplique 1-2 gotas sob o nariz.
TRANQUILIDADE E MEDITAÇÃO
Aplique 1-2 gotas sob o nariz, na testa ou inspire nas mãos em concha.
de
ALTERAÇÕES DE HUMOR E ESTRESSE
Inspire das mãos em concha ou aplique 1-2 gotas sob o nariz.

equipe hōpe doterra
COPAÍBA
Copaiba Officinalis - Brasil
O óleo essencial de copaíba é derivado
da resina da copaíba que pode crescer
mais de 100 pés. O óleo de copaíba é
amplamente utilizado em cosméticos
produtos incluindo sabonetes, cremes,
loções e perfumes. Desde o século XVI, o
óleo essencial de copaíba é utilizado em
práticas tradicionais de saúde pelos
nativos do norte e nordeste do Brasil.
Semelhante ao óleo essencial de pimenta
preta, a copaíba pode ajudar a aliviar
sentimentos ansiosos e pode ser aplicada
na pele para promover clareza e leveza.
Usado internamente, o óleo essencial de
copaíba apoia a saúde do cardiovascular,
imune, digestivo, nervoso e respiratório. O
principal componente cariofileno pode
ser neuro protetor e têm benefícios
cardiovasculares e imunológicos.
também um poderoso antioxidante que
promove a saúde imunológica.
equipe hōpe doterra
DEEP BLUE
Mix de Óleos Essenciais - Óleos essenciais
de Wintergreen, Camphor, Peppermint,
Ylang Ylang, Helichrysum, Blue Tansy,
Blue Chamomile e Osmanthus
Formulado para acalmar e arrefecer, o
Blend para Dor serve como uma mistura
enriquecedora de óleos perfeitos para uma
massagem relaxante depois de um longo
dia de trabalho ou um treino intenso.
Wintergreen, Cânfora, Hortelã-Pimenta,
Ylang Ylang, Helichrysum, Tanásia Azul,
Camomila Azul e Osmanthus trabalham
juntos para acalmar e refrescar. Depois de
longas horas no computador, experimente
esfregar o Blend para Dor em seus dedos,
punhos, ombros e pescoço. Algumas gotas
de Blend para Dor diluídas em Óleo de
Coco Fracionado pode ser parte de um
arrefecimento e massagem reconfortante.
DOR, INFLAMAÇÃO, ARTRITE, GOTA E CÃIBRAS
Aromaticamente com as duas mãos ou no difusor ultrassônico.
Topicamente na área afetada.
PROBLEMAS E TOXICIDADE HEPÁTICA
Internamente com água ou em cápsula.
TENDINITE, FASCITE PLANTAR E ESPORÃO
Topicamente na área afetada.
PROBLEMAS RESPIRATÓRIOS, GARGANTA E
AMIDALITE
Aromaticamente com as duas mãos ou no difusor ultrassônico.
Topicamente abaixo do nariz ou no peito.
SUOR NOTURNO E INCONTINÊNCIA URINÁRIA
Topicamente no abdome.
Internamente com água ou em cápsula.
COLITE E INFECÇÃO INTESTINAL
Topicamente no abdome.
Internamente com água ou em cápsula.
CÂNCER E DESORDENS IMUNOLÓGICAS
Topicamente na sola dos pés ou ao longo da coluna.
Internamente com água ou em cápsula.
INFECÇÕES POR VIRUS, BACTÉRIAS OU FUNGOS
Topicamente na área afetada, na sola dos pés ou ao longo da coluna.
Internamente com água ou em cápsula.
É EFEITO EMOCIONAL - ATORMENTADO PARA FOCADO
Usar aromaticamente ou topicamente
MANCHAS DE PELE
Topicamente com o óleo carreador.
DOR MUSCULAR, NAS COSTAS E NAS JUNTAS
Topicamente no local da dor
ARTRITE
Topicamente no local da inflamação.
NEUROPATIA
Topicamente na área de desconforto.
FIBROMIALGIA
Topicamente na área afetada.
SINDROME DO CHICOTE
Topicamente na nuca e nos ombros.
TENSÃO MUSCULAR
Topicamente na área de tensão.
PRÉ-TREINO E PÓS-TREINO
Topicamente nos músculos trabalhados.
DORES DE CRESCIMENTO
Topicamente nas juntas doloridas.
DOR DE CABEÇA
Topicamente na testa e nas têmporas.
DOR NO PESCOÇO
Topicamente na nuca e nos ombros.
CONTUSÕES E LESÕES
Topicamente na área afetada.

equipe hōpe doterra
LIMÃO
SICILIANO
Citrus limon (Limão-Siciliano)
O óleo essencial limão siciliano é o mais
vendido e tem vários benefícios e usos.
Limão é um poderoso agente de limpeza
que purifica o ar, superfícies, e pode ser
usado como um produto de limpeza não-
tóxico em toda a casa. Quando adicionado
à água, limão fornece um impulso
refrescante e saudável durante todo o dia.
Limão é frequentemente adicionados aos
alimentos para realçar o sabor de
sobremesas e pratos principais. Usado
internamente, limão favorece uma limpeza
no organismo e benefícios digestivos além
de uma função respiratória saudável.
Quando difuso, o limão é muito
energizante e ajuda a melhorar o humor.
equipe hōpe doterra
LAVANDA
Lavandula angustifolia (Lavanda)
Por séculos, a Lavanda tem sido usada e
estimada por causa de seu aroma
inconfundível e sua miríade de benefícios.
Em tempos antigos, por exemplo, os
egípcios e romanos a usavam para banhos,
relaxamento e como perfume. Além disso,
a Lavanda é amplamente usada por suas
propriedades calmantes e relaxantes, que
são as suas qualidades mais notáveis.
Graças à versatilidade de suas
propriedades, o doTERRA® Lavender é um
óleo indispensável para se ter a qualquer
hora.
PEDRAS NOS RINS E VESÍCULA
Aplique diluído sobre a área de desconforto; adicione uma bolsa de
calor para intensificar a ação. Ingerir algumas gotas em água ou em
uma cápsula para quebrar pedras.
QUESTÕES DE PH E LIMPEZA LINFÁTICA
Tome em um copo de água ou aplique às orelhas e tornozelos para
limpar e equilibrar o pH.
EDEMA E RETENÇÃO DE ÁGUA
Tome em uma cápsula, um copo de água ou massageie as pernas e
nas solas dos pés.
AZIA E REFLUXO
Tome com óleo essencial de gengibre em uma cápsula ou copo de
água.
CONGESTIONAMENTO E MUCO
Esfregue no peito ou disperse.
NARIZ ESCORRENDO E ALERGIAS
Inale ou aplique sobre a ponte nasal para aliviar o nariz escorrendo.
Tome 2-4 gotas com lavanda e hortelã em um copo de água ou em
cápsula para alívio da alergia.
EFEITO EMOCIONAL - DESATENTO PARA
ENERGIZADO
Usar aromaticamente ou topicamente.
PROBLEMAS DO SONO
Aplique sob o nariz, nas solas pés ou disperse para
promover um sono melhor.
ESTRESSE, ANSIEDADE E BRUXISMO
Aplicar sobre o coração, na nuca ou inalar das mãos em concha.
QUEIMADURAS SOLARES, QUEIMADURAS E
CICATRIZES
Aplique à área de preocupação para acalmar, curar e reduzir as
cicatrizes.
CÓLICA E BEBÊ CHATEADO
Massagem diluída ao longo da coluna, no abdômen ou nas solas dos
pés para acalmar.
CORTES, FERIDAS E BOLHAS
Aplique no local para limpar, curar e limitar ou evitar cicatrizes.
PICADAS DE INSETOS E ABELHAS
Aplique no local para acalmar como um anti-histamínico natural.
SANGRAMENTO NASAL E CONJUNTIVITE
Aplique na ponta do nariz ou ao redor do olho.
PRESSÃO ALTA
Use em pontos de pulsação e no coração ou tome em uma cápsula.

equipe hōpe doterra
ON GUARD
Mix de Óleos Essenciais - Óleos essenciais de
Wild Orange Peel, Clove Bud, Cinnamon Leaf,
Cinnamon Bark, Eucalyptus Leaf e Rosemary
.Leaf/Flower
O Blend da Proteção fornece uma
alternativa natural e eficaz para o suporte
imunológico. Contém Laranja Selvagem,
Cravo da Índia, Canela, Eucalipto e Alecrim.
Ele é um dos Blends mais vendidos e
protege contra ameaças ambientais e
sazonais. Ele é formulado com óleos
essenciais conhecidos por seus efeitos
positivos sobre o sistema imunitário. Ele
pode ser tomado internamente, numa
base diária para manter a função imune
saudável e suportar a função
cardiovascular saudável. Ele também pode
ser usado em superfícies em toda a casa
como um produto de limpeza não-tóxico.
Quando difuso, este Blend ajuda a purificar
o ar, e pode ser muito energizante e
edificante.
equipe hōpe doterra
MELALEUCA
Melaleuca alternifolia (Tea Tree)
Mais comumente conhecido como “Tea
Tree”, o óleo essencial doTERRA® Brasil
Melaleuca possui mais de 92 compostos
diferentes e tem aplicações ilimitadas. Os
aborígines da Austrália, durante séculos,
usaram, diretamente na pele, as folhas da
árvore de Melaleuca amassadas para
promover um efeito refrescante. O óleo
essencial de Melaleuca é mais conhecido
por suas propriedades purificantes e, por
isso, pode ser usado para limpar e purificar
as unhas e para promover um aspecto
saudável à pele.
MATAR GERMES E PATÓGENOS TRANSPORTADOS
PELO AR
Tome em uma cápsula ou aplique na sola dos pés. Disperse.
REFORÇO IMUNOLÓGICO SAZONAL
Disperse e tome em água ou em cápsula.
RESFRIADOS E GRIPE
Tome em uma cápsula ou aplique na sola dos pés.
ESTAFILOCÓCICA, GARGANTA INFLAMADA E
TOSSE
Faça gargarejo com uma gota em água e engula. Aplique no peito
e na garganta ou tome em uma cápsula ou com água.
HERPES, VERRUGAS E FERIDAS INFECTADAS
Aplique diluído na área afetada.
SAÚDE ORAL
Gargarejo com uma gota em água.
QUESTÕES DE FUNGOS E PARASITAS
Aplicar na área afetada ou tomar em uma cápsula.
PROBLEMAS DO TRATO URINÁRIO
Tome em uma cápsula ou aplique no abdômen inferior.
ANTISSÉPTICO & LAVANDERIA
Disperse ou diluir com água e aplicar nas superficies.
CORTES E FERIDAS
Topicamente para limpar e desinfetar feridas.
VÍRUS, BACTÉRIAS E DIARRÉIA
Topicamente no abdome.
Internamente com água ou em cápsula
CANCROS E AFTAS
Topicamente no local para prevenir e tratar.
PÉ DE ATLETA E CÂNDIDA
Topicamente diluído nas áreas afetadas.
Internamente com água ou em cápsula.
DOR DE GARGANTA E AMIDALITE
Internamente com água ou em cápsula.
Gargarejar com água quente.
CASPA, SARNA E PIOLHO
Topicamente diretamente na área afetada.
Adicionar ao seu shampoo, espuma de banho ou banheira
INFECÇÕES DE OUVIDO
Topicamente atrás e ao redor da orelha.
ACNE, CONJUNTIVITE E INFEÇÃO POR
ESTAFILOCOCOS E MRSA
Topicamente na área afetada.
Internamente com água ou em cápsula
BRONQUITE E RESFRIADO
Aromaticamente com as duas mãos ou no difusor ultrassônico.
Topicamente esfregando na garganta.
Internamente com água ou em cápsula

equipe hōpe doterra
PEPPERMINT
Mentha Piperita (Hortelã-pimenta)
A Hortelã-Pimenta é um híbrido de menta-
aquática e de hortelã-verde, e foi
primeiramente descrita por Carl Linneaus
em 1753. O que caracteriza a hortelã-
pimenta de melhor qualidade é a alta
concentração de mentol, como a
encontrada no óleo essencial doTERRA®
Brasil Peppermint. Frequentemente usada
em cremes dentais e gomas de mascar
para higiene bucal, o óleo essencial de
Hortelã-Pimenta é um dos óleos essenciais
preferidos da doTERRA e também um dos
mais vendidos.
equipe hōpe doterra
OLÍBANO
Boswellia (Olíbano)
Reconhecido como um dos óleos essenciais
mais valiosos e preciosos, o olíbano tem
benefícios para a saúde extraordinários.
Além de sua notoriedade do Novo
Testamento, os babilônios e assírios
queimavam olíbano em cerimônias
religiosas e os antigos egípcios usavam
resina de olíbano para tudo, de perfume
até pomadas para a pele.
conhecimento de séculos de idade
contribui para os usos modernos do
olíbano hoje. É calmante e suas
propriedades de embelezamento são
utilizados para rejuvenescer a pele e
ajudar a reduzir o aparecimento de
imperfeições. Como o rei de óleos, olíbano é
conhecido por manter a função celular
saudável. Quando inalado ou difuso,
olíbano promove sentimentos de paz,
relaxamento, satisfação e bem-estar geral.
DORES DE CABEÇA E ENXAQUECAS
Aplique às têmporas, acima das orelhas e nuca.
MAU HÁLITO E RESSACA
Faça gargarejo com uma gota em água.
ASMA E SINUSITE
Aplique no peito e nas costas ou nas solas dos pés.
DIMINUIÇÃO NA PRODUÇÃO DE LEITE
Aplique diluído aos seios, tome em uma cápsula ou em água.
PERDA DE SENTIDO DO CHEIRO
Inale ou aplique diluído sobre a ponta do nariz.
GASTRITE E DESCONFORTO DIGESTIVO
Tome em uma cápsula, em água, ou aplique sobre o abdômen.
PRONTIDÃO E ENERGIA
Inale ou aplique sob o nariz ou a nuca.
FEBRES E ONDAS DE CALOR
Aplique na parte de trás do pescoço, coluna ou solas dos pés para
efeito de resfriamento.
CÂNCER E TUMORES
Topicamente massageando o local afetado.
Internamente com um óleo que afete a área em questão.
CONVULSÕES E TRAUMATISMO
Topicamente ao longo da linha do cabelo e na nuca.
Internamente pingando uma gota embaixo da língua.
ALZHEIMER, DEMÊNCIA E PROBLEMAS CEREBRAIS
Aromaticamente com as duas mãos ou no difusor ultrassônico.
Topicamente abaixo do nariz e na nuca.
Internamente com água ou em cápsula.
DEPRESSÃO
Aromaticamente com as duas mãos ou no difusor ultrassônico.
Internamente pingando uma gota embaixo da língua.
FERIDAS E RUGAS
Topicamente nas feridas e rugas para regenerar a pele.
CICATRIZES E ESTRIAS
Topicamente em conjunto com o óleo de mirra.
Topicamente nas cicatrizes e estrias para melhorar a aparência.
Este
DOR NO CIÁTICO, DOR NAS COSTAS E DOR DE
CABEÇA
Topicamente na área afetada.
Internamente com água ou em cápsula para reduzir inflamação
SISTEMA IMUNOLÓGICO
Topicamente na sola dos pés.
Internamente com água ou em cápsula.
EFEITO EMOCIONAL - ISOLADO PARA SOCIÁVEL
Usar aromaticamente ou topicamente
REGENERAÇÃO CELULAR
Topicamente na sola dos pés.
Internamente com água ou em cápsula.

equipe hōpe doterra
ZENGEST
Mix de Óleos Essenciais - Óleos
essenciais de Peppermint, Coriander,
Ginger, Caraway, Cardamom, Fennel
e Anise.
O blend digestivo é um companheiro
maravilhoso para ajudar na digestão
dos alimentos, acalmar o estômago e
reduzir os gases desconfortáveis e
inchaço. Este mix único contém
Gengibre, Erva Doce e sementes de
Coentro junto com Hortelã- pimenta,
Estragão, Anis e sementes de Cominho.
equipe hōpe doterra
TANGERINA
Citrus reticulata
Conhecida por suas propriedades
purificantes e aroma revigorante,
a Tangerina tem um longo
histórico de uso na cultura chinesa
e em práticas de bem- estar
herbais. O doTERRA® Brasil
Tangerine tem um aroma doce e
levemente picante, similar a
outros óleos cítricos que também
são revigorantes.
GARGANTA SECA E DOLORIDA
Pingue diretamente na parte de trás da garganta.
ENJÔO MATINAL E AZIA
Aplique no peito, pontos de pulsação, abdômen e/ou tome em
um copo dágua.
ENJÔO MATINAL / VIAGEM
Inale, aplique sob o nariz ou beba em água.
COLITE E CÓLON IRRITÁVEL
Tome em uma cápsula, em água e/ou massageie no abdômem
diariamente.
DIARREIA E CONSTIPAÇÃO
Tome em uma cápsula ou com água até que os sintomas sumam.
DOENÇA DE CROHN E FADIGA CRÔNICA
Tome em uma cápsula ou esfregue no abdômem.
TOSSE E CONGESTIONAMENTO NASAL
Tome em uma cápsula, em água com frequência.
INTOXICAÇÃO ALIMENTAR.
Tome em uma cápsula, em água com frequência.
INCHAÇO, GASES, AZIA, NÁUSEA E INDIGESTÃO
Aplique sobre o abdome e tome em uma cápsula.
REFLUXO E CÓLICA
Tome com água ou em cápsula com limão.
ANTIOXIDANTE, FORTALECIMENTO
IMUNOLÓGICO E PROTEÇÃO CELULAR
Tome em água ou na cápsula.
TRISTEZA E IRRITABILIDADE,
COMPULSIVIDADE
Disperse ou inspire de mãos em concha. Aplique sob o nariz ou
tome em água.
PROBLEMAS DO SONO E ANSIEDADE,
NERVOSISMO
Disperse ou inspire de mãos em concha. Aplique sob o nariz ou
tome em água.
DISTÚRBIOS DIGESTIVOS E DE ELIMINAÇÃO,
PARASITAS
Tome em água ou na cápsula e aplique no abdômen.
PENSAR EXCESSIVAMENTE E SENTIR-SE
BLOQUEADO
Disperse ou inspire nas mãos em concha ou aplique sob o nariz e
testa.
EDEMA, CELULITE, BOLSA DE GORDURA
Massagem em área de preocupação ou tomar em água ou
na cápsula.
PELE SECA E RACHADA E CASPA
Aplique diluído na área de interesse.
EQUILÍBRIO EMOCIONAL
Use aromaticamente e topicamente para sair de oprimido para
restaurado.
 dia a dia
INDICAÇÕES GERAIS PARA O

MANHÃ
1. Começar o dia inalando 1 gota de Peppermint + 1 gota de Tangerina profundamente
na palma da mão para ter mais disposição e ânimo.
Caso esteja ansiosa no começo do dia, substituir por Balance + Tangerina.

2. Aplicar 1 gota de Balance na sola dos pés, nuca, coração, após o banho matinal.
(caso tenha ansiedade)

3. Ir tomando Lemon e Tangerina na água ao longo do dia, em garrafa de vidro ou inox.

(detox, limpeza fígado e intestino) 4 gotais totais dia, 1,5Litro de água no mínimo no
dia.

TARDE
1. Após o almoço, tomar 1 gota de Onguard na cápsula ou mel (imunidade). Ou então,
aplicar com óleo de coco na sola dos pés.

2. Começar a tarde inalando Tangerina + Peppermint profundamente na palma da mão,

para elevar o humor e ajudar na ansiedade.

3. lr tomando Lemon e Tangerina na água, conforme indicação da manhã para todo o dia.

NOITE
1. No início da noite, inalar Balance profundamente na palma da mão para relaxar.
Antes de dormir, aplicar 1 gota de Lavanda + 1 gota de Frankincense diluídos no óleo
de coco na sola dos pés, nuca, pulsos e coração, caso tenha muita insônia.

3. Inalar 1 gota de Lavanda + Breathe na palma da mão antes de dormir. (Lavanda relaxa
e Breathe nos ajuda em uma respiração de qualidade)

4. Caso também seja necessário, passar um pouquinho de Lavanda no travesseiro

também. Tudo vai depender da insônia, da necessidade de relaxamento.
(escolher as melhores opções para seu organismo)

OBS: Quando falamos em inalar profundamente, fazer formato de concha com as mãos e
inalar bem forte por 10x aproximadamente.

*Para demais questões que envolvam os óleos a seguir, nos pergunte:

Zengest: Pode ser utilizado para problemas digestivos, intestinais para situações específicas.
Melaleuca: Antifúngico, antibacteriano... Utilizado também em situações específicas.
Breathe: para questões respiratórias, gripe...
Copaiba: Anti-inflamatório natural.
 personalizado
TAMBÉM FAZEMOS SEU PROTOCOLO

Caso queira, podemos realizar uma

consultoria de bem-estar, por chamada ou no
whatsapp mesmo, revendo suas principais
questões. Assim, podemos montar também
um modelo de protocolo personalizado
encaixado de forma específica na sua rotina!
É só nos solicitar
 dúvidas?
NÃO SE PREOCUPE!

Para qualquer dúvida que surgir ou situação

que você ainda não saiba como agir, basta nos
enviar uma mensagem no WhatsApp.

Em caso de sensibilidade ou irritação, suspenda

imediatamente o uso e nos acione. Lembrando
que óleos essenciais não diluem em água,
então em caso de irritação, você pode remover
o excesso com a ajuda de óleo de coco.

Estamos sempre aqui!