Superar a Depressão,

Eliminar o Estresse e a
Ansiedade através dos
Óleos Essenciais e
Iniciar uma Vida
Saudável !
Aula com JOSIMAR MENEZES
 Ansiedade
A ansiedade é uma reação comum que vem
causando muito sofrimento, interferindo na
qualidade de vida e no desempenho familiar,
social e profissional das pessoas.

Estamos vivendo tempos difíceis. O cenário da

pandemia no país continua incerto e muitas vezes
somos pegos pelo medo e ansiedade de não saber
quando tudo isso irá passar.
Sintomas psicológicos:
Apreensão Incapacidade de relaxar
Medo Sensação de estar "no limite"
Angústia Preocupações com desgraças
Inquietação futuras
Insônia Pensamentos catastróficos,
Dificuldade de de ruína ou adoecimento.
concentração
Sintomas físicos da ansiedade:
Sudorese Tremores
Falta de ar Tensão muscular
Hiperventilação Dor no peito
Boca seca Taquicardia (coração
Formigamento acelerado)
Náusea "Borboletas" no Sensação de desmaio
estômago Tonturas
Ondas de calor Urgência para ir ao
Calafrios banheiro...
 USO DOS ÓLEOS ESSENCIAIS ANSIEDADE
LEMON
Desintoxicar;
Náuseas;
Saúde do Fígado e Rins;
Reduzir Colesterol;
Diurético;
Promove um humor positivo
MODO 1-3 gotas e meio copo com
DE USO água 2 vezes ao dia
 USO DOS ÓLEOS ESSENCIAIS ANSIEDADE
LAVANDA
Problemas para dormir (insônia);
Acalmar;
Estresse, ansiedade e depressão;
Dores de Cabeça e Enxaquecas;
Melhorar a função cerebral;
Cicatrizante
MODO 1-3 gotas no travesseiro ou no
difusor durante o dia ou a noite
DE USO para uma bos noite de sono
 USO DOS ÓLEOS ESSENCIAIS ANSIEDADE
FRANKINCENSE
Combate o estresse ansiedade e as
alterações de humor;
Autismo, Depressão;
Melhorar a memória e facilitar o
aprendizado;
MODO 1-3 gotas inalação
DE USO
 USO DOS ÓLEOS ESSENCIAIS ANSIEDADE
BERGAMOTA
Melhora a circulação sanguínea e estimula o
sentimentos de alegria e energia.
Traz equilíbrio geral do corpo e das emoções,
e reduz sentimentos de melancolia.

MODO 1-3 gotas nas mãos, em concha no

nariz e boca, passe nos pés e
DE USO estômago para aliviar sentimentos
de depressão.
 USO DOS ÓLEOS ESSENCIAIS ANSIEDADE
TANGERINA
Seu aroma eleva o humor
Ajuda a acalmar a inquietação
Ajuda na redução do estresse
Apoia o sistema imunológico
Pensamento acelerado
Energizante e motivador
Depressão e ansiedade
MODO 1-3 gotas nas mãos, em concha no
DE USO nariz e boca, passe nos pés e pode
ingerir na água ou suco.
 USO DOS ÓLEOS ESSENCIAIS ANSIEDADE
CHEER
Mistura Revigorante da dōTERRA pode ajudar a
dissipar emoções pesadas, ao proporcionar um
impulso positivo usando um aroma fresco e vivo
que promove sentimentos de optimismo e alegria.
Promove sentimentos de otimismo, alegria e
felicidade.

MODO 1-3 gotas nas mãos, em concha no

nariz, passe nos pés e na nuca. Use
DE USO 6 gotas no difusor.
 USO DOS ÓLEOS ESSENCIAIS ANSIEDADE
MOTIVATE
Seu aroma promove sentimentos de confiança,
coragem e crença. Ajuda a combater as emoções
negativas de dúvida, pessimismo e ceticismo.
Promove sensação de coragem e ajuda a acreditar
em si mesmo e no potencial para alcançar os
objetivos.

MODO 1-3 gotas nas mãos, em concha no

nariz, passe nos pés e na nuca. Use
DE USO 6 gotas no difusor.
 Obrigado!
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