HÁBITOS PARA TODOS OS DIAS!!

 Acordar cedo
 Oração
 Meditação / Relaxamento
 Afirmações Positivas
 Visualizações (do que almeja)
 Ler
 Atividade Física
 Praticar a Gratidão (pelo menos 3x ao dia)
 Parar de Reclamar

o Eliminar o lixo mental

o Eliminar o hábito de TV e dos jornais
sensacionalistas
o Fuja dos críticos, reclamadores e de todos os que
sugam as energias
o Faça algo sozinho, sem o celular, 1x ao dia
o Evite ouvir áudios no whatsapp
o Pare de seguir pessoas que te incomodam
o Faça 1 lista de pessoas que te acrescentam
o Crie frases para repetir ao longo do dia que te darão
confiança
o Observe seu tempo nas redes sociais e pare de ficar
ligado nos stories
o Cuide da sua autoestima e auto imagem