Abacaxi e salsinha

O suco de abacaxi e salsinha é ótimo para anemia, jé que é rico em ferro e

vitamina C, que é essencial para a absorção do ferro, aliviando e combatendo
os sintomas de anemia.
Modo de preparo: Bater no liquidificador 3 rodelas de abacaxi, 1/2 xícara de
salsinha e 1/2 copo de água. Em seguida, beber assim que ficar pronto para
evitar que a vitamina C seja oxidada e o suco perca suas propriedades.

Laranja e espinafre
O suco de laranja e espinafre é uma ótima fonte de vitamina A e de vitaminas
do complexo B, sendo uma ótima opção para tratar a anemia.
Modo de preparo: Bater no liquidificador 1 xícara de suco de laranja e 1/2
xícara de folhas de espinafre e beber em seguida.

Limão, couve e brócolis

Esse suco é ótimo para combater a anemia, pois o brócolis é rico em vitamina
B5, ajudando a combater os sintomas da anemia, e a couve é rica em ferro e
clorofila, ajudando a aumentar o nível de oxigênio e a quantidade de hemácias
circulantes.
Modo de preparo: Bater no liquidificador suco de 2 limões, 2 folhas de couve e
1 ramo de brócolis e beber depois.

Abacaxi, cenoura e espinafre

O suco de abacaxi, cenoura e espinafre ajudam a aumentar a quantidade de
ferro no sangue e, assim, aumentar a hemoglobina e a quantidade de oxigênio
circulantes no sangue, sendo muito eficaz no combate e prevenção da anemia.
Modo de preparo: Bater no liquidificador 7 folhas de espinafre, 3 cenouras,
1/4 abacaxi e 1 copo de água e beber logo depois de pronto para que o suco
não perca suas propriedades.

Maracujá e salsinha
O suco de maracujá e salsinha é ótimo para diminuir os sintomas da anemia,
principalmente pelo fato da salsinha ser rica em ferro e ácido fólico, sendo
muito eficaz no tratamento contra a anemia.
Modo de preparo: Bater no liquidificador 1 maracujá grande, 1 copo de água e
2 colheres de salsinha e beber em seguida.

Laranja, cenoura e beterraba

Esse suco é rico em ferro, sendo ótimo para tratar a anemia.
Modo de preparo: Bater no liquidificador 6 laranjas, 1 beterraba e 1 cenoura e
beber logo em seguida.

Acerola e couve
O suco de acerola e couve é rico em vitamina A, vitaminas do complexo B,
cálcio e ferro, sendo ótimo para tratar a anemia e combater os sintomas.
Modo de preparo: Bater no liquidificador 10 acerolas, 1 folha de couve e 1/2
copo de água e beber em seguida.