Rainha do Brasil

Nomes: Bruno Moré Barboza, Maurício Vieira da Silva e Yuri de Matos Cardoso
Turma: 101
Componente Curricular: Educação Física – Karina Brum
Alimento Quantidade Valor Calórico
Batata 1 unidade 120,40 kcal
Cebola 1 colher de sopa 3,90 kcal
Ovos 2 unidades 65,70 kcal cada unid.
Sal 1 pitada 0 kcal (em uma pitada)
Óleo de Soja 1 colher de sopa 108,00 kcal

Valor Calórico Total do Prato: 363,7 kcal.

Tipos de exercícios necessários para gasto da IC:

 Exercício Foto Tempo

Corrida 8km/h 30 minutos

(~294kcal)

Polichinelo
(~49kcal)
5 minutos

Abdominal Supra de Solo

(~20kcal) 2 minutos