INSERT INTO <T_USER>

[(<cod_usuario>, <nm_usuario>, <dt_data>, <ds_genero>, <nr_altura>, <nr_idade>,

<nm_username>, <ds_senha>)]
VALUES
(<01>, <Abelardo Barbosa>, <30/09/1817>, <Masculino>, <1,60>, <204>,
<chacrinha_teresinha>, <AlôTeresinha*>)

UPDATE <T_USER>
SET <nm_usuario> = <Chacrinha>
<dt_data> = <30/09/1917>
<nr_altura> = <1,95>
<nr_idade> = <104>
<nm_username> = <velho_guerreiro>
<ds_senha> = <Abacaxi*>
[WHERE <cod_usuario> = 01]

INSERT INTO <T_PRESSAO>

[(<cod_usuario>, <dt_medicao>,<nr_sistolica>, <nr_diastolica>)]
VALUES
(<01>, <25/09/2021>, <160>, <120>)

UPDATE <T_PRESSAO>
SET <nr_sistolica> = <120>
<nr_diastolica> = <80>
[WHERE <cod_usuario> = 01]

INSERT INTO <T_MEAL>

[(<cod_usuario>, <nm_refeicao>,<dt_refeicao>, <tp_alimento>)]
VALUES
(<01>,<Jantar>, <25/08/2021>, <Sanduíche>)

UPDATE <T_MEAL>
SET <nm_refeicao> = <Café da Manhã>
<tp_alimento> = <Pingado e pão de queijo>
[WHERE <cod_usuario> = 01]

INSERT INTO <T_EXERCISE>

[(<cod_usuario>, <dt_atividade>, <nm_atividade>, <nr_tempomin>)]
VALUES
(<01>, <03/10/2021>, <Corrida>, <120>)

UPDATE <T_EXERCISE>
SET <nr_tempomin> = <30>
[WHERE <cod_usuario> = 01]
INSERT INTO <T_PESO>
[(<cod_usuario>, <nr_peso>)]
VALUES
(<01>, <160>)

UPDATE <T_PRESSAO>
SET <nr_peso> = <104>
[WHERE <cod_usuario> = 01]