Resumo de Armadilhas da Dieta

Todas as dietas dizem ter a fórmula mágica para a perda de peso: coma
isto ou aquilo e perca 4 quilos em uma semana. Mas o que fazer quando
os planos vão por água abaixo?

Armadilhas da dieta ajudará você a identificar os modos mais comuns

pelos quais fracassamos na dieta e a oferecer soluções concretas e
práticas para evitarmos de uma vez por todas esses perigos, mesmo
quando isso parece impossível.

Este manual acessível e altamente prático nos habilita a manter a dieta

saudável que escolhermos e não somente a emagrecer, mas também a
não voltar a engordar.

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