um bom calmante caseiro � o suco de alface, hortel� e agri�o.

Esses ingredientes
s�o a combina��o perfeita para quem deseja relaxar e diminuir a ansiedade.
Ingredientes
6 folhas de agri�o
6 folhas de hortel�
3 folhas de alface
� copo de suco de lim�o
� copo de �gua e mel
Modo de preparo
Lavar bem as folhas que ser�o utilizadas, posteriormente adicione-as no
liquidificador juntamente com o restante dos ingredientes e bata bem. Ap�s peneirar
o suco, adoce a seu gosto e tome pelo menos 2 copos diariamente.
Este rem�dio caseiro, al�m de acalmar os �nimos agindo sobre o sistema nervoso,
relaxa os m�sculos e melhora a respira��o. Tomar esse suco com frequ�ncia ajuda o
indiv�duo a desempenhar as suas tarefas di�rias com mais calma e ter um dia mais
tranquilo...