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Desconstruindo Crengas Limitantes
Nas linhas aboixo, escreva alguns exemplos de crencas limitantes que vocé pode ter ouvido durante a sua
vida. Abaixo de cada crenca limitante, escreva uma crenca possibilitadora contréria a crenga negativa. Ao
concluir, conforme vier na sua cabega lembrancas de outras palavras ou frases negativas que vocé pode ter
ouvido, escreva a antitese de cada frase.
Exemplos:
Vocé é burro!
Eu sou inteligente
Vocé é lento!
Eu sou gil
Vocé s6 me dé desgosto!
Eu s6 transmito olegria
Vocé nunca seré ric
Eu nasci para prosperar.
Vocé nunca seré feliz!
Eu serei extremamente feliz e bem sucedido.
Homem néo presta, todos traem!
Homem presta sim. Existem muitos homens figis.
Mulher nenhuma presta, sdo todas interesseiras e complicadas!
Mulher presta sim. Séo companheiras, parceiras, leais e faceis de serem entendidas, basta serem amadas.
Ninguém gostara de vocé desse je
Eunasci para ser amado do jeito que eu sou.
O dinheiro é sujo!
O dinheiro é limpo e 6 uma bengao.
O dinheiro nao trés felicidade!
O dinheiro trés seguranga, tranquilidade e proporciona muitos momentos felizes.
Vocé ¢ procrastinador(a), empurra tudo com a barriga!
Eu sou dgil, proctivo e realizador.
\Vocé nunca termina o que comeca!
Eu concluo com éxito tudo 0 que comeco.
Vocé.
Eu.cpg elPe Ker Cite o PIE
Construindo sua Autoimagem
;creva nos linhas abaixo caracteristicas positivas que vocé tem e outras que vocé ainda ndo tem como se
j6.as tivesse.
- Exemplo: No caso, se vocé é uma pessoa timida e gostaria de ser uma pessoa mais extrovertida, voce
escreveré: “Eu sou extrovertido (a) e espontaneo.” Todos os dias vocé leré em voz alta essas caracteristicas
positivas e acrescentaré aquelas que te vierem a cabeca,
Lembre-se, além dos nossas palavras serem profecias auto realizadoras, a PNL (Programacéio Neuro
Linguistica) comprova que nds aprendemos por repeti¢ao.
Eu sou amado (a)
Eu sou criativo (a)
Eu sou inteligente
Eu sou carismético (a)
Eu sou bem sucedido (a)
Eu sou uma pessoa agradével
Eu tenho amor préprio
Eu me amoe me admiro
Eu sou lindo (a)
Eu sou préspero (a)
Eu sou escolhido (a)
Eu sou filho (a)
Eu sou herdeiro (a)
Eu sou merecedor (a) de tudo que a vida tem de melhor
Eu sou abundante
Eu sou perseverante
ido (a)
Eu sou disciplinado (a)
Eu sou deter
Eu.cel ONAgradeca Até que Aconteca
Nas linhas seguintes, vocé escreverd seus motivos de gratidéo pelas coisas que vocé jé tem e pelos coisas
que voc® ainda néio tem, como se j6 as tivesse. Porque quando nés apenas pedimos, nés estamos vibrando
na frequéncia do falta, porém, quando nés agradecemos pelo que ainda nao temos como se ja tivéssemos,
estamos vibrando na frequéncia da abundancia, e consequentemente atraindo tais coisas para nossa vida
muito mais facilmente.
Exemplo I:
Se hoje o seu relacionamento esté possando por um momento turbulento ou esfriamento, vocé profetizar
= “Eu agradeco pelo relacionamento maravilhoso, pacifico, amoroso e quente que eu tenho. Eu agradego
pelo meu parceiro (a) ser amoroso (a), carinhoso (a), compreensivo (a), prestativo (a) e fiel a mim.”
Exemplo 2:
Se hoje vocé esté possando por alguma dificuldade financeira, vocé ir agradecer pela abundéncia que
chegou até vocé, como no exemplo abaixo:
= “Eu sou grato (a) pela abundancia financeira que chego até mim de todos os lugares, inclusive de lugares
inimaginéveis.”
Seguem alguns exemplos para que vocé possa dar continuidade. Lembrando que esses exercicios deveréo
ser repetidos dioriamente em voz alta. Vocé pode fazer isso enquanto toma banho, dirige, ou fazendo
alguma outra atividade. Portanto, vocé nao teré desculpa para dizer que néo tem tempo. Se vocé fizer
fielmente os resultados seréo incriveis!!
Eu sou grato (a) pela casa em que eu moro
Eu sou grato (a) pela satide abundante que eu tenho
Eu sou grato (a) pela minha fami
Eu sou grato (a) pelo meu trabalho
Eu sou grato (a) pelo meu alimento diério
Eu sou grato (a) pela cama quentinha que tenho para dormir
Eu sou grato (a) pelo meus eletrodomésticos que facilitam a minha vida
Eu sou grato (a) pela agua que sai das torneiras e do chuveiro
Eu sou grato (a) pelo dinheiro que vem a mim facilmente
Eu sou grato (a) por ter todas a minhas contas pagas
Eu sou grato (a) pelas amizades leais e verdadeiras que eu tenho
Eu sou grato (a) por trabalhar com aquilo que amo,
Eu sou grato (a) por prosperar em tudo aquilo que coloco minha méo
Eu sou grato (a) pelo crescimento constante do meu canal no YouTube
Eu sou grato (a) pela chuva que cai sobre a terra
Eu sou grato (a) porque todas as coisas cooperam para o meu bem
Eu sou grato (a) pelo crescimento e prosperidade da minha empresa
Eu sou grato (a) pelos meus funcionérios serem proativos e leais ao desenvolvimento do seu trabalho
Eu sou grato (a) pela minha nova casa
Eu sou grato (a) pelas belas roupas e calgados que eu tenho
Eu sou grato (a) por falar inglés fluentemente
Eu sou grato (a) pelas viagens extraordinérias que posso fazer pelo Brasil e pelo mundo
Eu sou grato (a) eu sou grato pela vida extraordindria que eu tenho
Eu sou grato (a)