M 3: aterapêutico

Depressão PARA ADOLESCENTES

FALANDO SOBRE A TRISTEZA

De vez em quando as pessoas sentem-se tristes e/ou irritados. Isso é normal! Porém, se
essa tristeza dura um longo tempo e acontece muitas vezes é importante ter um pouco
mais de atenção. A tristeza pode afetar diversas áreas da nossa vida, como a escola,
amizades, nossa forma de se comportar e pensar.
Escreva de que forma a tristeza está aparecendo na sua vida. Pode ser situações,
pensamentos, comportamentos ou lembranças que têm surgido. Coloque um título para
cada quadrado, e abaixo deles marque um X no quanto de tristeza você sente de 0 a 10.

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
O : Fernanda Bittencourt (CRP 03/16360) e Lorena Leite (CRP 03/13215)
M 1: aterapêutico
Depressão PARA ADOLESCENTES

Indicação:
Utilizar com adolescentes de 12 a 16 anos.

Orientação:
Ajude-a a identificar os seus pensamentos sobre cada situação mencionada.
Questione com ela há quanto tempo têm se sentido assim.
Lembrando que os adolescentes nem sempre sentem-se deprimidas, tristes ou para baixo. Elas podem apresentar
também irritabilidade e principalmente isolamento.

O que será trabalhado?

- Psicoeducação sobre a tristeza como uma emoção comum a todos.
- Investigação das áreas que estão sofrendo impactos na vida do paciente
- Intensidade da emoção.

O : Fernanda Bittencourt (CRP 03/16360) e Lorena Leite (CRP 03/13215)