Tipos de ritmo dentro dos movimentos desportivos: Modalidades Cíclicas e Acíclicas

Iniciamos o tema “Ritmo”, identificando a presença dele na natureza, no nosso corpo e no

tempo usado para executar os movimentos de maneira geral.

Agora iremos aprender a identificar os movimentos um pouco mais a fundo, classificando-os

de acordo com o tipo de ritmo aplicado dentro do esporte especificamente.

Assim, podemos entender os movimentos quanto à sua intensidade e quanto ao tempo

que se aplica para executar cada um deles.

Ao analisar os tipos específicos de atividades que surgiram com a evolução da atividade

esportiva, pode ser identificada uma grande variedade de modalidades com distintos temas de
competição, métodos de condução das provas e com conjunto de regras específicas.

As atividades esportivas têm características que permitem sua diferenciação em cíclicas,

acíclicas.

Esportes ou modalidades cíclicas são caracterizadas pela repetição contínua e prolongada

de determinado gesto esportivo. Corrida, ciclismo, natação, remo são exemplos.

Modalidades acíclicas são as que não têm repetição contínua do movimento e que a
naturalidade e espontaneidade são marcantes. Futebol, voleibol, basquetebol, handebol estão
entre os mais populares.

Embora as requisições específicas de cada modalidade que podem ser treinadas sejam
variáveis, existem componentes funcionais que são comuns para o desenvolvimento da
performance: força, resistência, velocidade e coordenação.

A performance atlética e o treinamento esportivo são construídos com as diferentes

variáveis (força, resistência, velocidade e coordenação) e tipos de atividades (cíclicas, acíclicas)
que se inter-relacionam nos diferentes grupos de exercícios (competitivos, preparatórios
especiais e preparatórios gerais).

Fonte :O esporte – modalidade e treinamento, Dr. Felipe Alloza – médico especialista em

medicina esportiva, disponível em https://labirintodocorpo.wordpress.com/2010/01/12/o-
esporte-modalidade-e-treinamento/#:~:text=Esportes%2dalidades%20c%C3%ADclicas%20s
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