TAREFA DE CASA:

Às vezes, nossos pensamentos negativos são verdadeiros. Alguém pode não gostar de nós ou
alguma coisa não dá certo. Entretanto, essa realidade nos leva a outras perguntas mais
positivas: 'O que posso fazer para resolver o problema?' ou 'Que alternativas estão disponíveis
para mim'''?

PENSAMENTO POSSIVEIS LISTA DO QUE QUANDO FAREI

NEGATIVO MUDANÇAS DE FAZER. ISSO?
COMPORTAMENTO,
OU MANEIRAS DE
RESOLVER OS
PROBLEMAS