Amor Espelhado!

AMAR A TUA CRIANÇA INTERIOR PARTE 1 – DIA 8

TRABALHO COM ESPELHO PARA MAIS AUTOESTIMA EM 21 DIAS

Exercício de Escrita

Para este exercício vais precisar de lápis de cor!

Por favor, faz um desenho teu em criança. NÃO uses a tua mão
dominante, mas a outra e não tenhas medo de deixar a criatividade à
solta.

Agora, tira uma fotografia ao desenho e põe-no no teu espelho. Olha para ele
e começa a fazer com a criança dentro de ti. Faz à criança as seguintes
perguntas e anota as respostas: Do que gostas? Do que não gostas? Do que
tens medo? Do que precisas? O que posso fazer por ti para estares feliz?

Fecha os olhos por alguns minutos e pensa sobre o que acabaste de aprender
sobre a tua criança interior.