Tipos de tortura psicológica

Para identificar os abusos psicológicos, é preciso prestar atenção na conduta do agressor

e nas justificativas utilizadas para isentá-lo da culpa.

Confira abaixo formas comuns de tortura psicológica:

1. Humilhações públicas e privadas

O abusador humilha a vítima por meio de comentários que, a princípio, parecem pouco
ofensivos. “Você não é muito bom com isso, né?” aos poucos se transformam
em “Você não é muito inteligente, né?” para, enfim, chegar a “Você é muito burro!”. 

A saúde mental de quem é alvo dessa conduta hostil é minada diariamente. As

humilhações podem ser feitas tanto em público quanto em um ambiente íntimo. Não
raramente o agressor ataca os pontos fragilizados da vítima, ferindo-a onde dói mais. 

2. Chantagem emocional

A chantagem emocional consiste em atitudes manipuladoras para inverter a culpa de

uma situação ou conseguir algo da vítima. 

3. Perseguição sistemática

Há agressores psicológicos que não desistem até conseguirem o que desejam. Humilhar,
xingar e constranger a vítima é um alimento para o seu ego.

Assim, um agressor faz comentários hostis e a ridiculariza na frente de amigos e

familiares para manchar a sua imagem.

4. Distorção da realidade

Distorcer a palavra da vítima para que sua concepção da realidade fique confusa.
Essa tática também pode ser conhecida como gaslighting, e a estimula a duvidar de sua
capacidade de interpretação e acreditar nas palavras do agressor.

As palavras da vítima também podem ser distorcidas para quem estiver ao redor. Dessa
forma, o agressor se consolida na posição de detentor da verdade. 

5. Ridicularização 

Ele ou ela critica a personalidade, o modo de falar, as roupas, as escolhas, as opiniões,

as crenças religiosas e até a família da vítima constantemente. 

6. Restrição da liberdade de expressão

A vítima é privada de expressar-se abertamente porque suas opiniões são consideradas

“impróprias” ou “infames”.  Com o tempo, a vítima sente que não possui permissão
para ser quem é e passa a seguir as convenções impostas pelo agressor.
7. Isolamento
Para elevar a eficácia de suas táticas manipuladoras, a pessoa que agride
psicologicamente isola a vítima de outras pessoas.

Baseado em: https://www.icrc.org/en/doc/assets/files/other/irrc-867-reyes.pdf