OBESIDADE NO BRASIL A proporcéo de obesos na populacdo com 20 anos ou mais de idade Obesidade no Brasil mais que dobrou no pais entre 2003 e 2019, passando de 12,2% para "Puestecommas se 20 anes 26,8 uma em cada quatro pessoas de 18 anos ou mais anos de idadeno sw Brasil estava obesa, o equivalente a 41 milhdes de pessoas. Ja 0 excesso de peso atingia 60,3% da populacao de 18 anos ou mais de idade, o que corresponde a 96 milhdes de pessoas. Pa Nos Estados Unidos a situacao é ainda mais grave: 64,5% da populagao “™""* adulta esté acima do peso, sendo que quase a metade é considerada ~ obesa. A principal causa de obesidade é a alimentacao inadequada OU €xCES-junososscos siva, rica em acticar, gordura e carboidratos de alta glicemia(UItra pro- cessados). Para manter 0 peso ideal é preciso que haja um equiliorio >» i entre a quantidade de calorias ingeridas e a energia gasta ao longo do __,,, (a ae dia. Quando ha abundancia de alimentos e baixa atividade energética, existe 0 actimulo de gordura. Por isso, 0 sedentarismo 6 0 segundo fator —————— importante que contribui para a obesidade. Também existe uma influéncia dos fatores psicolégicos, quando o estresse ou as frustracées desencadeiam crises de compulsao alimentar. — __(Pesoem quilos) A determinacao do grau de obesidade de um individuo é feito por meio do célculo IMC =a do Indice de Massa Corpérea (IMC), que avala a relagéo entre 0 peso e a altura (Altura x altura em metros) Quando o IMC é maior do que 30, a pessoa é considerada obesa. Quanto maior o indice, mais chances do paciente desenvolver diabetes, problemas cardiovasculares e nas articulacées, hipertensao arterial e depresséo, problemas diretamente ligados & pior qualidade de vida e menor longevidade. Hoje existem outros fatores juntos do IMC que devem ser considerados pois, por exemplo, alguém com massa magra alta ainda tem um peso e IMC maior. Com 0 passar dos anos, a nossa tecnologia e conhecimento sobre esses problemas aumentou consideravelmente, e recentemente tiverios um grande avanco com a nova pirdmide alimentar, que foi publicada pela Escola de Satide Publica de Harvard, que resolve adiciona diversos alimentos as listas como 0 arroz, castanha-do-paré e etc. A pirémide ainda funciona igual a sua antecessora, com a recomendacao de comer 605 alimentos no topo mais esporddicamente. Com todos esses avancos, estamos cada vez um pouco mais perto de resolvermos 0 problema da obesidade que afeta a maior parte dos paises comerciais do mundo, Cetera cal Gabriel Cazu eclea ses Peeler