A proporção de obesos na população com 20 anos ou mais de idade mais que dobrou no país entre 2003 MULHERES

e 2019, passando de 12,2% para 26,8 uma em cada quatro pessoas de 18 anos ou mais anos de idade no 2003

Brasil estava obesa, o equivalente a 41 milhões de pessoas. Já o excesso de peso atingia 60,3% da
população de 18 anos ou mais de idade, o que corresponde a 96 milhões de pessoas. 201930,2%

HOMENS
Nos Estados Unidos a situação é ainda mais grave: 64,5% da população adulta está acima do peso,
sendo que quase a metade é considerada obesa. 2003

A principal causa de obesidade é a alimentação inadequada ou excessiva, rica em açúcar, gordura e 201922,8%

carboidratos de alta glicemia(Ultra processados). Para manter o peso ideal é preciso que haja um
AMBOS OS SEXOS
equilíbrio entre a quantidade de calorias ingeridas e a energia gasta ao longo do dia. Quando há
abundância de alimentos e baixa atividade energética, existe o acúmulo de gordura. Por isso, o 2003

sedentarismo é o segundo fator importante que contribui para a obesidade.

201926,8%
Também existe uma influência dos fatores psicológicos,
quando o
Obesidade no Brasil Infográfico elaborado em: 21/10/2020
População com mais de 20 anos
estresse ou as frustrações desencadeiam crises de compulsão alimentar.

(Peso em quilos) A determinação do grau de obesidade de um indíviduo é feito por meio do cálculo do Índice de Massa Corpórea (IMC), que
= avalia a relação entre o peso e a altura.
Quando o IMC é maior do que 30, a pessoa é considerada obesa.

Quanto maior o índice, mais chances do paciente desenvolver diabetes, problemas cardiovasculares e nas articulações, hipertensão arterial e
depressão, problemas diretamente ligados à pior qualidade de vida e menor longevidade.

Hoje existem outros fatores juntos do IMC que devem ser considerados pois, por exemplo, alguém com massa magra alta ainda
tem um peso e IMC maior.

Com o passar dos anos, a nossa tecnologia e conhecimento sobre esses problemas aumentou consideravelmente, e recentemente tivemos um grande avanço com a nova
Pirâmide Alimentar

pirâmide alimentar, que foi publicada pela Escola de Saúde Pública de

dia

Harvard, que resolve adiciona diversos alimentos as listas como o arroz,

castanha-do-pará e etc.

A pirâmide ainda funciona igual a sua antecessora, com a recomendação de comer os alimentos no topo mais
esporádicamente.

Com todos esses avanços, estamos cada vez um pouco mais perto de resolvermos o problema da obesidade que afeta a
maior parte dos países comerciais do mundo.