Título do projeto:

Projeto Ginástica Laboral – Qualidade de Vida do Funcionário.

Atividade Proposta:
Atividades de qualidade de vida – ginástica laboral e atenção a:
nutrição, ergonomia e bem estar.

Justificativa:
O programa pretende desenvolver atividades que contribuam para a
melhoria da qualidade de vida por meio da motivação dos colaboradores para o
trabalho. A prática da atividade física é um dos componentes a serem
agregados ao processo de capacitação, tornando os colaboradores mais aptos
a enfrentarem o dia-a-dia no ambiente de trabalho, numa visão de saúde
integral. Nunca se falou tanto em qualidade de vida e saúde como nos últimos
tempos. O que antes era apenas motivo de preocupação ou modismo, hoje
tornou-se uma necessidade.

Objetivos:
 Geral: Contribuir para melhoria na qualidade de vida dos servidores,
através da implantação do Programa de Ginástica Laboral.
 Especifico: Sensibilizar os colaboradores para os benefícios da prática
da atividade física, bem como estimular a adoção de hábitos de vida
saudáveis; Corrigir os vícios posturais; Prevenir as patologias
cardiovasculares e motoras (ex.: hipertensão, DORTs, etc.); Diminuir os
níveis de estresse e tensão geral; Melhorar a motivação e a disposição
para o trabalho; Melhorar a condição física e social (nos
relacionamentos interpessoais) no ambiente de trabalho; Favorecer
maior integração e despertar no grupo a necessidade da aplicação de
princípios como espírito de equipe e disciplina; Incentivar um estilo de
vida mais saudável, minimizando o sedentarismo; Promover a melhoria
da auto-estima.
Metodologia:
Análise Inicial:
 Análise conjunta com a professora de extensão, definir quais setores
serão priorizados na implantação do Projeto de Ginástica Laboral.